Ọpọlọpọ eniyan ni o jade lọ fun ere idaraya owurọ wọn tabi irọlẹ ni gbogbo ọjọ, ati pe wọn ni igbadun pupọ lati ṣe. Ṣugbọn lati jẹ ki o rọrun, itunu ati irọrun lati ṣiṣe, o nilo lati ni awọn aṣọ ati bata to ni agbara giga.
Awọn sneakers ti a yan ni deede gba ọ laaye lati sinmi awọn ẹsẹ rẹ lakoko ti o nṣiṣẹ ati pe o le ṣiṣe awọn ọna pipẹ, lakoko ti kii ṣe wahala pataki. Yiyan awọn bata ṣiṣe to dara jẹ pataki pupọ, nitori ti o ko ba yan awọn bata to tọ, o le ṣe ipalara awọn ẹsẹ rẹ l’ẹgbẹ ati tun le fa irora ẹhin.
Awọn bata nṣiṣẹ yatọ:
- Gẹgẹbi akoko, oju ojo.
- Oju ilẹ wo ni eniyan yoo fi rin.
- Nipa iye eniyan ti pese.
- Nipa iru ṣiṣe. Idaraya tabi ṣiṣiṣẹ ọjọgbọn.
Fun apẹẹrẹ, ti o ba nilo awọn bata bata fun ṣiṣiṣẹ ọjọgbọn, lẹhinna o nilo lati mu bata pẹlu awọn eegun, eyi ti yoo gba ọ laaye lati mu iyara. Ti o ba ṣiṣẹ ni igba otutu, o nilo lati ra awọn bata abayọ ti a ti sọtọ. Ti o ba ni lati ṣiṣe lori oju lile, lẹhinna mu awọn bata bata pẹlu itusẹ to dara julọ.
Pẹlupẹlu, ni ibamu si ibiti eniyan yoo ṣiṣe, iru atẹlẹsẹ ti pinnu. Awọn oriṣi mẹta ti awọn bata bata ti nṣiṣẹ:
- Rirọ. Awọn bata ere idaraya pẹlu iru atẹlẹsẹ kan ni o yẹ fun ṣiṣiṣẹ lori ẹrọ atẹsẹ pataki tabi idapọmọra pẹlẹbẹ.
- Ri to. Awọn bata wọnyi dara fun ṣiṣe ni opopona deede (ni papa itura kan tabi loju ọna)
- Bii lile bi o ti ṣee (pẹlu awọn asọtẹlẹ ati awọn ifibọ irin). A nilo awọn bata abuku pẹlu awọn apanirun fun ṣiṣe ni opopona lori eyiti awọn idiwọ oriṣiriṣi wa (fun apẹẹrẹ, awọn okuta).
Awọn agbara wo ni o yẹ ki bata bata kan ni?
Bata nṣiṣẹ didara kan gbọdọ ni diẹ ninu awọn ẹya ara ẹrọ. Eyi ni atokọ ti awọn abuda ti awọn bata ere idaraya yẹ ki o ni:
- Awọn bata gbọdọ ni gbigba iya-mọnamọna ti o dara julọ. Nibiti irọri ti wa ni ri ni ita ita. Nigbagbogbo ni igigirisẹ tabi ika ẹsẹ.
- Ita ita yẹ ki o ni awọn ifibọ roba. Iru awọn ila bẹẹ ni a ṣe lori ibiti ẹrù wuwo ti ṣubu, eyun ni igigirisẹ. Awọn abulẹ wọnyi ni a nilo lati jẹ ki awọn sneakers pẹ diẹ.
- Oke ati ẹsẹ iwaju ti atẹlẹsẹ yẹ ki o jẹ asọ. Awọn ifibọ iwaju yoo fa idamu si aṣaja.
- Awọn bata ti n ṣiṣe yẹ ki o ṣe ti ohun elo ti ẹsẹ le simi nipasẹ. O dara julọ lati ma ra awọn bata bata ti a ṣe lati alawọ, botilẹjẹpe ọpọlọpọ gbagbọ pe awọn bata to ni didara yẹ ki o ṣe lati alawọ alawọ.
- Igigirisẹ ti o nira. Nitori lile ti sneaker ni agbegbe igigirisẹ, ko ni si awọn ipe ati abrasions ti awọn ẹsẹ.
- Lisẹ lori bata to nṣiṣẹ didara yẹ ki o sunmọ inu ti ẹsẹ, kii ṣe dojukọ ọpọlọpọ bata.
- Awọn losiwajulosehin yẹ ki o jẹ ọfẹ, lẹhinna o yoo rọrun lati mu awọn bata pọ pẹlu ẹsẹ.
- O dara julọ ti itọka lori sneaker yiyọ. Lẹhinna o le yi pada si omiiran ti o ba jẹ dandan.
- Iwọn ti awọn bata bata yẹ ki o jẹ diẹ sii ju 400 giramu, fun apẹẹrẹ, kanna bii fun awọn bata bata Zoot.
Awọn ibeere fun awọn bata ere idaraya
Ọja eyikeyi, pẹlu bata ẹsẹ ere idaraya, gbọdọ ni awọn ibeere didara kan. Nitorinaa, awọn bata ere idaraya gbọdọ pade awọn ibeere wọnyi:
- O gbọdọ jẹ ti tọ ati ni atẹgun to dara.
- Awọn ohun elo lati inu eyiti a ti ṣe awọn bata gbọdọ daabobo awọn bata abayọ lati ipa ti ara, itutu ati otutu.
- Awọn bata yẹ ki o ṣe ki a le yọ awọn ọja ibajẹ kuro ni ọna ti akoko.
- Ikọle bata bata gbọdọ jẹ apẹrẹ lati yọ ina ina aimi.
- Apẹẹrẹ ti awọn bata ere idaraya yẹ ki o baamu ni deede ẹsẹ, nitorina ki o ma ṣe fa idamu nigbati ko nṣiṣẹ, ko rin, ko si ni isinmi.
- O yẹ ki a ṣe iwaju ẹsẹ ki eniyan le gbe awọn ika ẹsẹ wọn larọwọto.
- Igigirisẹ yẹ ki o pese ipo iduroṣinṣin fun igigirisẹ.
- Laibikita ipa ti ayika, ohun elo lati eyiti a ti ṣe awọn bata gbọdọ ṣetọju apẹrẹ ẹsẹ.
- Iwọn bata naa yẹ ki o ba iwọn ẹsẹ pọ.
- Apẹrẹ ti oju insole yẹ ki o jẹ onipin. Irrational lati oju-ilẹ, nigbagbogbo idi ti awọn ẹsẹ fifẹ.
Awọn ami ti bata ti nṣiṣẹ didara
Lati ni oye pe awọn bata bata jẹ didara ga julọ, o nilo lati ṣe iṣiro wọn ni ibamu si diẹ ninu awọn ilana:
- Awọn okun gbọdọ wa ni titọ ati pe ko si awọn ami ti lẹ pọ.
- Awọn bata abuku yẹ ki o jẹ iwuwo fẹẹrẹ.
- Ika ẹsẹ yẹ ki o fẹsẹmulẹ.
- Ikọle atẹlẹsẹ gbọdọ jẹ nkan-kan.
- O yẹ ki o jẹ iyipo ti o fẹ ni eti ita ti sneaker.
- Awọn bata ṣiṣe yẹ ki o ni insole yiyọ.
Ti awọn bata abuku ba pade gbogbo awọn ibeere wọnyi, lẹhinna a le sọ lailewu pe wọn ṣe pẹlu didara to gaju. Awọn bata abayọ wọnyi yoo ṣiṣe ni igba pipẹ pupọ ati pe yoo mu idunnu lati ṣiṣe si oluwa wọn.
Awọn imọran fun yiyan awọn sneakers
Lati maṣe ni aṣiṣe nigbati o ba n ra awọn bata bata, o nilo lati tẹle imọran diẹ nigbati o ba yan awọn bata idaraya. Eyi ni awọn imọran lati ran ọ lọwọ lati wa bata to tọ:
- Ṣaaju ki o to paṣẹ awọn bata lori ayelujara, o dara julọ lati kọkọ ku bata kanna ni ile itaja deede.
- Apoju owo lori rira awọn ibọsẹ pataki ṣiṣe.
- Pinnu pronation ati lẹhinna lẹhinna lọ raja.
- Awọn bata abuku yẹ ki o wa ni iwọn pupọ.
- O dara julọ lati bẹrẹ wọ awọn bata bata ni ayika iyẹwu naa, ati lẹhin igbati o ba di mimọ pe awọn bata abayọ ni itunu, fi wọn si ita. Lẹhin gbogbo ẹ, awọn sneakers ko ṣeeṣe lati mu pada lẹhin ita.
Akoko ti o dara julọ ti ọjọ lati ra
Akoko ti o dara julọ lati ra bata bata ni irọlẹ. Ni aṣalẹ, ẹsẹ di nla diẹ. Lakoko ṣiṣe, fifuye naa n ṣiṣẹ lori awọn ẹsẹ, wọn si tobi ju ti wọn lọ.
Ti o ba ra awọn bata bata ni owurọ, nitorinaa lati sọ, “lori ẹsẹ tutu, lẹhinna o le banujẹ. Ti, lakoko ibaramu, wọn dabi ni akoko ti o dara, lẹhinna lẹhin kilomita akọkọ wọn yoo fun pọ ẹsẹ ki o fa idamu.
Iyẹwo wiwo - ohun ti a fiyesi si
Ṣaaju ki o to mu awọn bata bata, o nilo lati ṣayẹwo wọn ni oju.
Ohun akọkọ lati fiyesi si:
- Alemora gbodo wa ni loo neatly.
- Ko si awọn oorun oorun ti o lagbara lati wa lati awọn sneakers.
- Ṣe o ti kọ lori awọn bata abuku, ni orilẹ-ede wo ni wọn ṣe.
- Njẹ ohun elo ti a tọka lori sneaker naa.
Ayewo alaye diẹ sii
Ti ayewo wiwo ti pinnu pe awọn bata bata yẹ fun awọn ilana didara, lẹhinna o tọ lati bẹrẹ ayewo alaye diẹ sii. Nigbati a ba ṣe ayewo ni alaye, awọn bata abuku gbọdọ ni ibamu pẹlu gbogbo awọn aaye ninu apakan "awọn ibeere fun awọn bata ere idaraya."
Pẹlupẹlu, ifojusi pataki yẹ ki o san lati ṣayẹwo didara ohun elo lati eyiti a ti ṣe awọn bata bata. O dara julọ lati ra awọn sneakers sintetiki giga. Lati ṣayẹwo didara ohun elo naa, o nilo lati tẹ ika ẹsẹ bata pẹlu ika ọwọ rẹ, ati pe ti awọn ipele iho ba jade ni iṣẹju kan, lẹhinna a ṣe sneaker ti ohun elo to dara.
Iyato laarin awọn bata obirin ati ti awọn ọkunrin
Awọn bata abuku obirin yatọ si ti awọn ọkunrin kii ṣe ni irisi nikan (awọ, ohun ọṣọ), ṣugbọn tun ni awọn agbara wọn.
Awọn bata abuku obirin yatọ si ti ọkunrin:
- Otitọ pe wọn ni pẹ to kẹhin, nitori ipin ti ẹsẹ obirin yatọ si ti ti ọkunrin.
- Wọn ni gigun igigirisẹ lati ṣe iranlọwọ lati daabobo ẹsẹ rẹ.
- Bata naa fun awọn obinrin ni irọri tutu.
Ibamu
Nigbati o ba n gbiyanju lori awọn bata bata, o yẹ ki o fiyesi si ohun ti yoo jẹ itura ninu wọn, ati pe wọn ko ni idiwọ iṣipopada. O tun tọ lati fiyesi si rirọ ti awọn sneakers, fun eyi o nilo lati duro lori awọn ẹwọn ati ki o fiyesi si bi ẹsẹ ṣe tẹ. Awọn bata ṣiṣiṣẹ to dara ko ni lati tẹ ni aarin. Ti wọn ba tẹ, lẹhinna o dara lati wo awọn bata bata miiran.
Awọn olupese bata ti nṣiṣẹ ti o dara julọ
Ọpọlọpọ awọn ile-iṣẹ wa ti o ṣe awọn bata ti nṣiṣẹ, ati pe o le ṣe atokọ ohun gbogbo ni ailopin. Eyi ni olokiki julọ ati awọn burandi igbẹkẹle:
Adidas
Ọkan ninu awọn awoṣe ṣiṣe ti Adidas ni Gigun Climacool. Awọn bata abayọ wọnyi ni itunu nla pẹlu oke apapo atẹgun atẹgun, awọn ifibọ atẹgun ati insole perforated.
Mizuno
Ile-iṣẹ yii ṣe didara, didara, fẹẹrẹ fẹẹrẹ nṣiṣẹ awọn bata. Iyatọ ti awọn sneakers ti ile-iṣẹ yii ni pe ohun elo ṣiṣu ṣiṣu pataki kan ni a lo fun itusilẹ.
Asics
Ami ti awọn bata abayọ wọnyi jẹ irọrun ati rirọ. Ati pe roba pataki ngbanilaaye awọn bata abuku lati duro ṣinṣin fun ọpọlọpọ ọdun.
Pẹlupẹlu, kii ṣe bata bata to buru ti awọn ile-iṣẹ ṣe: Iwontunws.funfun tuntun ati Reebor ZQuick.
Awọn atunyẹwo ti didara bata bata
Mo ra awọn bata bata ZQuick ni akoko ooru yii, Emi tikalararẹ fẹran rẹ gan. Paapa bi ẹsẹ ṣe wa titi.
Max
Asis jẹ ami iyasọtọ ti o dara julọ fun mi. Awọn bata ṣiṣe wọn jẹ iyalẹnu.
Oleg
Bi ọmọde, o wọ Adidas. Ni akoko pupọ, Mo yipada si awọn aṣọ Ayebaye. Ṣugbọn nigbati Mo ni lati padanu tọkọtaya ti afikun poun, iwulo lati ra awọn ere idaraya. Dajudaju, Mo mu Adidas. Mo nife pupọ si awọn bata bata Adidas Ride.
Victor
Emi ko ṣiṣe, ṣugbọn Mo nifẹ awọn bata bata tuntun. Itura pupọ.
Anatoly
Adidas awọn bata abayọ wọnyi ni o dara julọ, bii iduroṣinṣin funrararẹ. Gbogbo eniyan mọ ọ lati igba ewe.
Marat
Mo ra awọn bata bata lati Adidas, ṣugbọn wọn nrakò lẹhin oṣu kan. Biotilẹjẹpe Mo ti ra lori ọja, orilẹ-ede abinibi paapaa ko ṣe itọkasi lori awọn bata abuku. O ṣeese iro ni, nigbamii ti Emi yoo ṣọra diẹ sii.
Albin
Fẹran awọn bata bata Mizino. Gba pupọ, botilẹjẹpe bakan ajeji.
Nastya
Lati yan bata to nṣiṣẹ, o nilo lati wo ni pẹkipẹki si didara rẹ. O nilo lati fiyesi si gbogbo awọn ohun kekere, okun ti o jade ni okun ti atẹlẹsẹ jẹ idi kan lati ronu boya lati ra awọn bata abayọ wọnyi.
