Karooti puree bimo - ohunelo pẹlu fọto ti sise pẹlu poteto * Agbelebu

Karooti (nla) - awọn ege 3-4
Gbongbo Seleri - nkan 1
Poteto (alabọde) - awọn ege 2
Alubosa - nkan 1
Ata ilẹ - awọn cloves diẹ
Omitooro ẹfọ - 1,5-2 liters
Epo olifi - bi o ṣe nilo
Iyọ daradara lati ṣe itọwo
Ilẹ ata ilẹ dudu - lati ṣe itọwo
Turari lati lenu

Awọn ọlọjẹ 0,5 g
Ọra 0,2 g
Awọn carbohydrates 2,9 g

Ni isalẹ jẹ ohunelo igbesẹ-ni-igbesẹ pẹlu fọto ti ṣiṣe boti adẹtẹ karọọti ti o jẹun ni ile.

Awọn Iṣẹ Fun Apoti Kan: 8 Awọn iṣẹ.

Igbese-nipasẹ-Igbese ẹkọ

Bọtini oyinbo karọọti jẹ ounjẹ onjẹunjẹ ti nhu ti o rọrun pupọ lati mura ni ile nipa lilo ohunelo pẹlu igbesẹ nipasẹ awọn fọto igbesẹ. Ti o ko ba mọ bi o ṣe le ṣe iyalẹnu awọn ayanfẹ rẹ, lẹhinna satelaiti yii jẹ fun ọ. Ninu bimo yii, gbogbo awọn ounjẹ ṣe iranlowo fun ara wọn. Lati yago fun awọn aṣiṣe lakoko sise, farabalẹ ka awọn itọnisọna ni isalẹ, ati lẹhinna bimo ti o jẹun pẹlu awọn poteto yoo ṣe inudidun si ọ pẹlu aroma ati itọwo.

Igbese 1

O dara julọ lati mura gbogbo awọn ọja ni ilosiwaju, paapaa pẹlu iyi si broth ẹfọ, eyi ti yoo ṣe iranlowo satelaiti. Tun ṣetan gbogbo awọn ẹfọ. Ti ohun gbogbo ba wa ni ipo, lẹhinna o le bẹrẹ sise.

Igbese 2

Pe awọn alubosa, wẹ labẹ omi ṣiṣan ati ge sinu awọn cubes kekere. Mu eso ata ilẹ kan ki o si tulẹ rẹ pẹlu, lẹhinna kọja laipẹ tabi tẹ lori grater daradara kan.

Igbese 3

Yọ awọn Karooti, fi omi ṣan daradara labẹ omi ti n ṣan, fifọ daradara kuro ni iyoku ilẹ. Ge ẹfọ sinu awọn ege nla ki o gbe lọ si apoti nla kan. Awọn poteto yẹ ki o tun ti bó, wẹ ki o ge sinu awọn cubes. O to akoko lati koju gbongbo seleri. O tun nilo lati wẹ, bó ki o ge si awọn ege.

Imọran! Gbongbo Seleri jẹ oorun aladun pupọ, nitorinaa jẹ itọsọna nipasẹ itọwo rẹ ki o ṣafikun ọja pupọ si bimo ti o ba ọ mu.

Igbese 4

Bayi mu pan-frying ki o si da epo olifi sinu rẹ. Nigbati apoti naa ba gbona, firanṣẹ awọn alubosa ti a ge sibẹ. Saute Ewebe lori ooru alabọde.

Igbese 5

Nigbati alubosa di didan, firanṣẹ awọn ẹfọ si.

Igbese 6

Tú omitooro lori awọn ẹfọ naa. Ni ọna, o tun le lo omitooro ẹran, ṣugbọn lẹhinna akoonu kalori ti satelaiti yoo ga julọ, jẹ ki eyi lokan.

Igbese 7

Akoko pẹlu iyo, ata ati akoko lati dun.

Igbese 8

Bo ideri pẹlu ideri ki o fi silẹ lati jẹun. Ti awọn Karooti ko ba di arugbo, lẹhinna wọn ko nilo akoko pupọ. Sise nigbagbogbo n gba awọn iṣẹju 30-40. Ṣugbọn ṣayẹwo awọn ẹfọ: ti ọbẹ naa ba wọle ni rọọrun, laisi fifọ, lẹhinna ohun gbogbo ti ṣetan.

Igbese 9

Bayi, o nilo lati ṣe awọn irugbin poteto lati bimo. Aladapo ọwọ yoo ṣe iranlọwọ lati bawa pẹlu eyi. Ẹrọ yii yi awọn ẹfọ sinu puree ni iṣẹju. Sin bimo ati ṣe ọṣọ pẹlu awọn ewe tuntun. Nigbakan a ṣe ounjẹ yii pẹlu awọn croutons ati ipara. Gbadun onje re!