Solgar B-complex 50 - B Atunwo Afikun Vitamin

Awọn vitamin B jẹ tiotuka-omi; wọn ko le ṣajọpọ ninu ara ni awọn iwọn to to. Fun iṣẹ ṣiṣe to dara ti gbogbo awọn ara ati awọn ọna ṣiṣe, eyun ni deede ti eto aifọkanbalẹ, ilọsiwaju ti didara oorun ati alekun oṣuwọn ti awọn ilana ti iṣelọpọ ninu ara, iye to to ti awọn nkan wọnyi jẹ pataki, iwuwasi eyiti o fẹrẹ jẹ pe ko ṣee ṣe lati gba pẹlu ounjẹ. A yanju iṣoro yii nipasẹ afikun ounjẹ lati ọdọ olupese Amẹrika Solgar B-complex.

Solgar B-complex 50 ni gbogbo awọn vitamin ninu ẹgbẹ yii.

Fọọmu idasilẹ

50, awọn agunmi 100 ati awọn tabulẹti 250 ninu idẹ gilasi dudu.

Tiwqn ati awọn iṣe ti awọn paati

** - oṣuwọn ojoojumọ ko ṣeto.

Thiamin (B1)

Yoo ni ipa lori gbigba ti o yẹ fun awọn ọlọjẹ, awọn ọlọ ati awọn carbohydrates. Ṣe atilẹyin iṣẹ ti eto inu ọkan ati ẹjẹ, ṣe deede iṣẹ ti apa ijẹ. O nira lati ṣapọ rẹ lati ounjẹ, ko tọju rẹ lakoko itọju ooru, ati nigbati o ba de agbegbe ipilẹ, o padanu awọn ohun-ini anfani rẹ.

Riboflavin (B2)

O ni ipa ti o ni anfani lori ipo eto aifọkanbalẹ, jẹ ohun elo ile fun gbogbo awọn sẹẹli ti ara, laisi iyasọtọ, nitorinaa o ṣe pataki nigba idagba. Ṣe ilọsiwaju iranran ati iduroṣinṣin eto aifọkanbalẹ aringbungbun. Ṣeun si riboflavin, awọn carbohydrates ati awọn ọra ti yipada si agbara, mu ifarada ara pọ si.

Niacin (B3)

Nkan yii ni a pe ni “alagbatọ” ti eto aifọkanbalẹ eniyan. Niacin ni o ṣe idiwọ fun ọ lati ṣe fesi l’akoko si awọn wahala kekere ati kii ṣe ijaya. Ohun-ini pataki miiran jẹ ipa anfani lori awọ ara. Dermatitis ati awọn arun awọ ara miiran farasin labẹ ipa ti niacin. Vitamin yii ja ija idaabobo awọ, idilọwọ iṣelọpọ ti okuta lori awọn odi ti awọn ohun elo ẹjẹ. B3 ṣe ilọsiwaju iṣẹ ọpọlọ nipasẹ ikopa ni ifisilẹ ti atẹgun si awọn sẹẹli rẹ.

Acid Pantothenic (B5)

Vitamin ni ipa lori iṣelọpọ to dara julọ ti awọn homonu ọgbẹ, dinku eewu ti iredodo. Ṣeun si awọn glucocorticoids ti a ṣe ni kotesi adrenal, awọn ilana iredodo ninu ara ti duro, ipo iṣaro ti eniyan ti wa ni diduro.

Pyridoxine (B6)

Iṣẹ akọkọ ti Vitamin ninu ara ni ilana ti awọn ipele glucose ẹjẹ. Mimu rẹ ni ipo iduroṣinṣin ni ipa ti o ni anfani lori iṣẹ ọpọlọ ati ṣe deede ipo ti eto aifọkanbalẹ, imudarasi iṣesi ati ilera. Aisi Vitamin B6 nyorisi ibinu, awọn iṣesi iṣesi loorekoore, ati rirẹ iyara. Pipọpọ pẹlu awọn vitamin miiran ti ẹgbẹ yii, pyridoxine ṣe awọn olugbeja ti o lagbara ti eto inu ọkan si awọn ikọlu ọkan, awọn arun aarun ara ati awọn ailera miiran.

Biotin (B7)

O ṣe ilọsiwaju ipo ti awọ ara, awọn awo eekanna ati irun ori. Ṣe iranlọwọ assimilate ascorbic acid, ṣe atunṣe suga ẹjẹ ati ṣe deede ẹṣẹ tairodu.

Folic acid (B9)

Kopa ninu idapọ ti awọn acids nucleic, eyiti o yori si dida awọn sẹẹli ẹjẹ tuntun. O mu iranti dara si, iṣẹ ọpọlọ, oorun ati ilera eniyan.

Aipe B9 dinku irọyin ninu awọn obinrin ati awọn ọkunrin, ati pe o tun yorisi iṣelọpọ ti awọn aami ami idaabobo awọ.

Cyanocobalamin (B12)

Iṣẹ akọkọ ti Vitamin ni lati ṣẹda awọn sẹẹli ẹjẹ pupa ti o tun ṣe akopọ ẹjẹ. Ṣeun si B12, iṣelọpọ ti ọra ti ṣe deede ni ẹdọ, eyiti o ṣe alabapin si titọju ilera rẹ. Vitamin yii ṣe atilẹyin iṣẹ ti aarin ati eto aifọkanbalẹ agbeegbe, idilọwọ ọpọlọpọ awọn aisan ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn neuroses.

Choline (B4) ati Inositol (B8)

Wọn ti wa ni lilo ni itọju awọn arun to ṣe pataki ti eto aifọkanbalẹ. Wọn mu iṣẹ ṣiṣe ọpọlọ dara, ẹdọ ati iṣẹ iṣan gallbladder, ṣe iṣelọpọ iṣelọpọ ti lecithin. Ṣeun si gbigbe ti awọn vitamin wọnyi, iran dara si, aifọkanbalẹ dinku, ati sisun ṣe deede.

Aminobenzoic acid (B10)

Kopa ninu iṣelọpọ ti folic acid, iṣelọpọ ti awọn ọra ati awọn carbohydrates, yiyipada wọn sinu agbara pataki fun ara.

Awọn itọkasi fun lilo

Mu ọran ti aini awọn vitamin B, iṣẹ ṣiṣe ti ara pọ. 1 tabulẹti ni iwuwasi ojoojumọ ti awọn vitamin B.

Ohun elo

Mu kapusulu 1 lẹẹkan ni ọjọ kan pẹlu awọn ounjẹ.

Iye

Iye owo naa jẹ lati 800 si 2500 rubles, da lori fọọmu itusilẹ.

Wo fidio naa: B-Complex Vitamins: Surprising Health Benefits and Tips 2020 (Le 2025).