.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Agbelebu
  • Ṣiṣe
  • Idanileko
  • Iroyin
  • Ounje
  • Ilera
  • AkọKọ
  • Agbelebu
  • Ṣiṣe
  • Idanileko
  • Iroyin
  • Ounje
  • Ilera
Delta Idaraya

TRP ibere: awọn alaye

Nipa kiko Eto imurasilẹ si Iṣẹ ati Idaabobo pada si aye, ijọba ngbero lati ru awọn ara ilu lọ ti gbogbo awọn ọjọ-ori lati ni ibamu. Awọn ajohunṣe TRP jẹ ami-ẹri ti o dara fun ṣiṣe ayẹwo idiwọ tirẹ ati ipele ti ifarada ara.

Kini idi ti a fi ṣe eto TRP?

Ifihan ti eto TRP ni Russia, bi o ti loyun nipasẹ awọn oludari orilẹ-ede, yẹ ki o ṣe awọn iṣẹ kanna bi ni USSR. Ni ibere, ni ọna yii o le ni irọrun ṣe abojuto ilera gbogbogbo ti gbogbo ọmọ ilu:

  1. fun gbigba wọle si ifijiṣẹ awọn ajohunše, o nilo lati ṣe iwadii iwadii kan, botilẹjẹpe ni fọọmu ti a kuru;
  2. iwuwasi kọọkan baamu si ipele ti amọdaju ti ara, ati pe ipinle ṣetọju iforukọsilẹ ti orilẹ-ede kan ati pe o le ṣe ayẹwo awọn ipele wọnyi.

Idi keji ti a ṣe agbekalẹ awọn ipele wọnyi ni eto-ẹkọ. Fun gbogbo awọn aito ti eto ilu Soviet, o ni pataki pupọ pẹlu: ẹkọ ti o dara julọ ti orilẹ-ede. O ṣe akiyesi ọla ati asiko lati “ṣetan fun iṣẹ ati aabo” fun ire Ilu-Ile ati awọn ara ilu. O jẹ iyalẹnu pe aaye iwoye yii ni atilẹyin bayi nipasẹ iran ọdọ.

Ṣe o jẹ ọranyan lati kọja TRP? Rara, eyi jẹ igbesẹ atinuwa, ṣugbọn ni ọjọ-ọla to sunmọ o ti ngbero lati ṣafihan awọn ayanfẹ fun awọn ti o ba awọn ipele wọnyi pade. Fun apẹẹrẹ, fun awọn ọmọ ile-iwe giga ile-iwe giga eyi le jẹ ẹbun afikun nigbati wọn ba n wọ awọn ile-ẹkọ giga, ati pe awọn ara ilu agbalagba le gbẹkẹle awọn anfani awujọ.

Bii o ṣe ṣetan fun gbigbe awọn ajohunṣe kọja

Ipasẹ aṣeyọri ti awọn ilana nilo igbaradi akọkọ ati ikẹkọ deede. Lati le mọ kini lati mura fun, iwọ yoo nilo tabili ti awọn ilana TRP fun awọn ọmọ ile-iwe tabi fun awọn agbalagba, ti ọjọ-ori ba ti kọja ọdun 17 kikun. Awọn ọmọ ile-iwe gba awọn ajohunše fun awọn oriṣiriṣi awọn adaṣe; awọn ipilẹ jẹ oriṣiriṣi fun awọn ẹgbẹ oriṣiriṣi oriṣiriṣi. Fun apẹẹrẹ, awọn akẹkọ akọkọ le ṣe idanwo ara wọn ni awọn fọọmu wọnyi:

  • Ṣiṣe akero tabi ijinna ti awọn mita 30 ni akoko kan;
  • fa-soke tabi titari-soke lati yan lati;
  • tẹ siwaju pẹlu awọn ọpẹ ti o kan ilẹ-ilẹ.

Fun awọn ọmọ ile-iwe ni awọn ipele 4 - 5, 1.5 tabi 2 km ti n ṣiṣẹ ni a fi kun si awọn oriṣi ti o jẹ dandan, ati titu lati ibọn afẹfẹ ti han tẹlẹ ninu atokọ ti awọn idanwo aṣayan fun awọn ọmọ ọdun 11 - 12. Fun awọn ọmọ ile-iwe giga, ijinna ọranyan ti pọ si km 3, ati awọn ti o fẹ le gbiyanju ọwọ wọn ni sikiini orilẹ-ede, odo ti akoko tabi awọn irin-ajo irin-ajo ere idaraya.

Nigbati o ba ngbaradi fun ifijiṣẹ, o ṣe pataki lati ṣe idagbasoke awọn agbara agbara mejeeji ati ifarada gbogbogbo, nitori o jẹ awọn ipele wọnyi ti o jẹrisi nipasẹ awọn ilana. A ko nilo awọn ọmọde ati ọdọ lati fi ilana giga han, ko si ninu awọn ilana igbelewọn. Awọn agbara agbara iyara ti eniyan lasan nigbakan yipada lati ga ju ti ti elere idaraya lọpọlọpọ. Tabili ti awọn ilana ko ni awọn ibeere imọ-ẹrọ ti o muna, awọn ibeere wa nikan fun abajade.

O ṣe pataki lati ranti pe lati le danwo, o gbọdọ kọkọ yewo iwosan ti o kere julọ ki o gba gbigba.

Wo fidio naa: AAGO MEJE 7 O Clock -- Yoruba Movie with LATE OLUMIDE BAKARE, BUKKY WRIGHT, DELE ODULE (Le 2025).

Ti TẹLẹ Article

Vita-min plus - ohun Akopọ ti Vitamin ati eka nkan ti o wa ni erupe ile

Next Article

Solgar Glucosamine Chondroitin - Atunwo Afikun Iṣọkan

Related Ìwé

Awọn ounjẹ itọka glycemic kekere ninu tabili kan

Awọn ounjẹ itọka glycemic kekere ninu tabili kan

2020
Bii o ṣe le ṣiṣe ni iyara: bii o ṣe le kọ ẹkọ lati ṣiṣe ni iyara ati pe ko rẹ fun igba pipẹ

Bii o ṣe le ṣiṣe ni iyara: bii o ṣe le kọ ẹkọ lati ṣiṣe ni iyara ati pe ko rẹ fun igba pipẹ

2020
Adie ni Itali Cacciatore

Adie ni Itali Cacciatore

2020
Orilẹ-ede agbelebu ti n ṣiṣẹ - agbelebu, tabi ipa ọna

Orilẹ-ede agbelebu ti n ṣiṣẹ - agbelebu, tabi ipa ọna

2020
Iṣipopada Patella: awọn aami aisan, awọn ọna itọju, asọtẹlẹ

Iṣipopada Patella: awọn aami aisan, awọn ọna itọju, asọtẹlẹ

2020
Awọn ounjẹ Atọka Glycemic Ga ni Wiwo Tabili

Awọn ounjẹ Atọka Glycemic Ga ni Wiwo Tabili

2020

Fi Rẹ ỌRọÌwòye


Awon Ìwé
VPLab Glucosamine Chondroitin MSM Afikun Atunwo

VPLab Glucosamine Chondroitin MSM Afikun Atunwo

2020
Awọn ilana lori aabo ilu ni agbari lati ọdun 2018 lori aabo ilu ati awọn ipo pajawiri

Awọn ilana lori aabo ilu ni agbari lati ọdun 2018 lori aabo ilu ati awọn ipo pajawiri

2020
Awọn ipilẹ ti ounjẹ ṣaaju ati lẹhin ti nṣiṣẹ

Awọn ipilẹ ti ounjẹ ṣaaju ati lẹhin ti nṣiṣẹ

2020

Gbajumo ẸKa

  • Agbelebu
  • Ṣiṣe
  • Idanileko
  • Iroyin
  • Ounje
  • Ilera
  • Se o mo
  • Idahun ibeere

Nipa Wa

Delta Idaraya

Share PẹLu ỌRẹ Rẹ

Copyright 2025 \ Delta Idaraya

  • Agbelebu
  • Ṣiṣe
  • Idanileko
  • Iroyin
  • Ounje
  • Ilera
  • Se o mo
  • Idahun ibeere

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Idaraya