Dajudaju ọpọlọpọ awọn ti o ti gbọ nipa iru triathlon bii Ironman. Eyi ni ibiti o kọkọ wẹwẹ o fẹrẹ to kilomita 4, lẹhinna o lọ diẹ diẹ sii ju 180 km ati ni opin gbogbo eleyi o tun ṣiṣe Ere-ije gigun kan, iyẹn ni 42 km 195 mita... Ati pe gbogbo eyi ni a ṣe laisi isinmi.
Mo ti nigbagbogbo la ala lati kopa ninu rẹ. Ṣugbọn titi di isisiyi, ko wa ninu awọn ibi-afẹde lẹsẹkẹsẹ - o jẹ iṣẹ ṣiṣe ti o gbowolori irora lati oju iwoye ti inawo. Ṣugbọn ninu awọn ala ti eyikeyi elere idaraya pipẹ, nitorinaa lati sọ, o yẹ ki Ironman nigbagbogbo wa. Sibẹsibẹ, nigbati Mo bẹrẹ sọrọ nipa idije yii si awọn eniyan ti o wa boya o jinna si awọn ere idaraya, tabi lọ fun awọn ere idaraya ninu eyiti a ko nilo ifarada paapaa, ibeere akọkọ ti wọn beere lọwọ mi ni pe - kilode ti Mo nilo eyi, ṣe o jẹ iwuwo pupọ fun ara?
Odo
Mo gbọdọ sọ lẹsẹkẹsẹ pe Mo we bi ãke. Bayi Mo bẹrẹ lati kọ ikẹkọ odo, ṣugbọn emi ko le duro diẹ sii ju ominira ọfẹ si awọn mita 200-300 - agbara mi ti pari. Fun Ironman kan, ninu eyiti o ni lati we 4 km, eyi jẹ ibanujẹ pupọ.
Ṣugbọn ni otitọ, kilomita 4 ti odo ni iyara idakẹjẹ ko nira pupọ lati kọ. Nigbagbogbo Mo rii awọn iya-nla lori awọn eti okun, ti o le we ninu omi fun awọn wakati ni eyikeyi ara, ayafi boya labalaba. Ati ni akoko kanna wọn ni imọlara nla ati fun wọn kii ṣe Ọlọrun nikan mọ iru ẹru. Nitorina o le ṣetan ara rẹ fun odo laisi igbiyanju afikun? Ati pe o wa ni pe iru akọkọ, eyiti, nipasẹ ọna, ti a ṣe akiyesi ẹni ti o kere julọ fun abajade ikẹhin, yoo farabalẹ ni idakẹjẹ nipasẹ diẹ ninu iya-agba ti o nifẹ lati we? Lẹhinna Mo le, ati pe ẹnikẹni le. Ifẹ kan yoo wa.
Alupupu kan
Mo nifẹ gigun kẹkẹ. O fi kilogram ti awọn ohun 25 si ori ẹhin rẹ ki o wakọ ni ibikan kilomita 150 si ilu naa. Ninu agọ kan ni mo sùn ni alẹ. Ati pe o pada sẹhin, bibẹkọ ti o ni lati ṣiṣẹ ni Ọjọ-aarọ. Ati pe nigbagbogbo mu ọpọlọpọ awọn ẹlẹgbẹ pẹlu mi - kii ṣe awọn elere idaraya rara, awọn ẹlẹṣin keke nikan. A lọ pẹlu awọn iduro kekere. Ṣugbọn a le ṣe laisi wọn. A ṣe awọn iduro diẹ sii nigbagbogbo lati lọ si awọn igbo lori “iṣowo”, ati duro de awọn ti o lọra sẹhin, ti ẹnikan ko ba ni iyara pẹlu awọn oludari. Ati nitorinaa o ṣee ṣe pupọ lati wakọ 180 km lori keke ti o ṣofo, ati paapaa lori keke opopona. A ti lo lati ṣe awakọ awọn arabara ati iwakọ orilẹ-ede agbelebu. Nitorina ipele yii kii ṣe ẹru boya.
Bẹẹni, Mo gba, lẹhin iwẹ ti 4 km 180 km kii yoo rọrun lati bori. Ṣugbọn ti iya-nla, lẹhin awọn wakati 2 ti odo, ba jade kuro ninu omi ni iṣunnu idunnu, lẹhinna awa, ọdọ, le we aaye jinna lailewu ki o ma ṣe lo gbogbo agbara wa lori rẹ. A ko ni fọ awọn igbasilẹ, ṣugbọn lati ṣẹgun Ironman.
Ere-ije gigun
Ati nikẹhin, ipanu “ti o dun” julọ. Emi ko mọ bi a ṣe le ṣiṣe ere-ije gigun lẹhin iwẹ ati gigun kẹkẹ, nitori ṣiṣe rẹ nikan nira pupọ. Ati pe o ti bẹrẹ tẹlẹ pẹlu apo ibadi lati keke ati ọwọ lati odo.
Botilẹjẹpe, ni ida keji, ti o ba n sare ere-ije kanna ni iyara idakẹjẹ, lẹhinna o ṣee ṣe pupọ lati koju, ti o ba jẹ pe, dajudaju, o ṣetan fun rẹ. Fun apẹẹrẹ, ti o ba ṣiṣe ere-ije ti o yatọ ni awọn wakati 3, lẹhinna lẹhin gigun kẹkẹ 180 km ninu awọn wakati 5, bakan le ra jade. Eyi ni imọran ti ara mi. Ni otitọ, tani o mọ bi ara yoo ṣe huwa.
Bi abajade, Mo pari fun ara mi pe Ironman yii ko bẹru. Ṣugbọn o fẹ lati kopa ninu rẹ.
