Awọn ipalara idaraya
1K 0 04/20/2019 (atunyẹwo to kẹhin: 10/07/2019)
Lisini ikunra (CS) jẹ ipalara orokun ti o wọpọ laarin awọn elere idaraya. Ọkan lapapo ti awọn ligament (rupture apakan) tabi awọn edidi meji (kikun) le bajẹ.
Awọn iyipo wa ni inu apapọ apapọ ọna ibatan si ara wọn:
- Iwaju (ACL) - n pese iduroṣinṣin iyipo ti apapọ ati idilọwọ iṣipopada siwaju pupọ ti ẹsẹ isalẹ. Lẹsẹ yii ni a tẹ si wahala to ga julọ ati igbagbogbo ni ipalara.
- Pada (ZKS) - ṣe idiwọ yiyi pada.
Awọn idi
Iru ipalara yii jẹ ti ẹka ti awọn ipalara ere idaraya. Ruptures ti apapọ orokun jẹ wọpọ laarin awọn eniyan ti, ni ṣiṣe ṣiṣe awọn iṣẹ amọdaju, ti farahan si ipa ti ara to lagbara.
Bibajẹ waye nigbati:
- fifun lagbara si orokun lati ẹhin tabi ni iwaju;
- ibalẹ ti ko tọ lẹhin ti fo lati ori oke;
- didasilẹ itan ti ita laisi yiyipo nigbakan ti ẹsẹ ati ẹsẹ isalẹ;
- sikiini isalẹ.
Nitori awọn ẹya ara ti ara, ibalokanjẹ jẹ wọpọ laarin awọn obinrin.
Awọn okunfa ti iṣẹlẹ | Apejuwe |
| Awọn iyatọ ninu oṣuwọn ihamọ ti awọn iṣan itan. | Awọn iṣan ibadi ti awọn obinrin ṣe adehun ni iyara nigbati wọn ba n yi pada. Bi abajade, fifuye giga wa lori ACL, eyiti o le fa rupture rẹ. |
| Agbara itan. | Iduroṣinṣin ti atunse orokun da lori agbara ohun elo ti iṣan. Awọn iṣan ni awọn obinrin jẹ alailagbara, nitorinaa, eewu ti ipalara ga julọ. |
| Iwọn ti ogbontarigi intercondylar. | Ti o dín ju, o jẹ diẹ sii lati jẹ ibajẹ lakoko yiyi ẹsẹ isalẹ pẹlu itẹsiwaju igbakanna. |
| Hormonal lẹhin. | Pẹlu awọn ipele giga ti progesterone ati estrogen, awọn iṣọn ara di alailagbara. |
| Igun laarin itan ati ẹsẹ isalẹ. | Atọka yii da lori iwọn ti pelvis. Igun ti o tobi julọ, ti o ga julọ ti ibajẹ si konpireso. |
Awọn aami aisan da lori iwọn ati iru
Awọn ifihan iwosan ti ipalara da lori ibajẹ ti ipalara naa. Oṣuwọn kan wa ti ibajẹ ti ipo naa pẹlu apapọ orokun ruptured.
Bibajẹ | Awọn aami aisan |
| I - dida egungun micro. | Irora ti o nira, wiwu alabọde, ibiti iṣipopada ti bajẹ, mimu iduroṣinṣin orokun. |
| II - yiya apakan. | Paapaa ibajẹ kekere jẹ to lati mu ipo naa buru sii. Awọn ifihan jẹ iru si micro-egugun. |
| III - rupture pipe. | Iru ipalara ti o muna, eyiti o jẹ ẹya nipasẹ irora didasilẹ, ewiwu, aropin pipe ti awọn agbeka orokun, aiṣedeede apapọ. Ẹsẹ padanu iṣẹ atilẹyin rẹ. |
Ks Aksana - stock.adobe.com
Ile-iwosan ti aisan tun da lori akoko ipalara.
Awọn iru fifọ | Iye akoko ipalara naa |
| Alabapade | Lakoko awọn ọjọ akọkọ lẹhin ibalokanjẹ. Awọn aami aisan jẹ pupọ. |
| Stale | Ni asiko lati ọsẹ mẹta si oṣu 1,5. Yatọ si ninu awọn ifihan iwosan ti parẹ ati awọn aami aisan ti o rọ laiyara. |
| Atijọ | O waye ni iṣaaju ju lẹhin awọn oṣu 1,5. Ekun jẹ riru, iṣẹ-ṣiṣe rẹ ti sọnu patapata. |
Ajogba ogun fun gbogbo ise
Itoju iṣẹ-ṣiṣe ti ẹsẹ ti o farapa ni ọjọ iwaju da lori akoko ati imọwe ti iranlọwọ akọkọ. Gẹgẹbi itọju akọkọ, awọn igbesẹ wọnyi yẹ ki o mu ṣaaju dide ọkọ alaisan:
- pese ẹsẹ ti o ni arun pẹlu aisimi ki o dubulẹ lori oke kan;
- ṣatunṣe orokun pẹlu bandage rirọ tabi orthosis;
- lo tutu;
- lo awọn oogun irora.
Aisan
Ti idanimọ ti Ẹkọ aisan ara ati ipinnu iru ati ibajẹ rẹ ni a ṣe lakoko ayẹwo ti olufaragba naa.
Ni akọkọ, ayewo iwoye nipasẹ dokita kan ati gbigbọn ti agbegbe ti o bajẹ ni a ṣe. Anamnesis ati awọn ẹdun alaisan ti wa ni iwadi. Lati pinnu iru iṣọn ara ti o fọ, o ṣee ṣe lati ṣe idanwo “drawer” naa.
Ti, pẹlu apapọ orokun tẹ, ẹsẹ isalẹ ẹsẹ nlọ larọwọto siwaju, o tumọ si pe olufaragba naa ni ACL ruptured, sẹhin - ZKS. Ti ibajẹ naa ba pẹ tabi ti atijọ, abajade idanwo le ma ṣe alaye.
Ipo ti awọn ligamenti ita ti pinnu lakoko idanwo ti o wa loke pẹlu ẹsẹ to tọ. Aisedeede Patellar tọka idagbasoke hemarthrosis.
Osh joshya - stock.adobe.com
Osh joshya - stock.adobe.com
Itọju
Awọn ilana itọju fun rupture ti apapọ orokun ti dinku si lilo itọju aibikita. Laisi ipa ti o fẹ ti itọju, ibeere ti ilowosi iṣẹ abẹ ti yanju.
Apa akọkọ ti itọju naa ni ifọkansi ni iyọkuro irora ati imukuro wiwu. O wa ninu lilo awọn compress tutu, ifa fun hemarthrosis ati imularada ti apapọ orokun nipa lilo orthosis, fifọ tabi pilasita. Iduroṣinṣin orokun ṣe idiwọ ipalara lati gbooro. Lẹhin eyini, dokita ṣe ilana ilana ọsẹ ti awọn NSAID ati awọn itupalẹ si alaisan.
Ve WavebreakmediaMicro - stock.adobe.com
Ni ipele keji ti itọju, oṣu kan lẹhin ipalara, a yọ pilasita tabi orthosis kuro ati pe orokun ti pada si iṣẹ. Lẹhin ipari rẹ, dokita ṣe ayẹwo ipo ti apapọ ati pinnu lori iwulo fun ilowosi iṣẹ abẹ.
Laisi ipa ti itọju aibikita, a ṣe iṣẹ abẹ. O ti wa ni ogun lẹhin osu 1,5 lati yago fun ọpọlọpọ awọn ilolu. Ihuwasi ti amojuto ni imọran:
- pẹlu ipalara concomitant idibajẹ tabi ibajẹ si egungun egungun;
- awọn elere idaraya fun imularada iyara ati pada si awọn ere idaraya amọdaju.
Rupture ti apapọ orokun ti wa ni itọju nipasẹ ṣiṣe iṣẹ abẹ ṣiṣu atunkọ:
- atunkọ ligamenti arthroscopic;
- lilo awọn iṣẹ atokọ;
- pẹlu aranpo ti allografts.
Isodi titun
Imularada lẹhin itọju ti ipalara CS jẹ ti awọn oriṣi meji:
- isodi lẹhin iṣẹ;
- awọn igbese lẹhin itọju Konsafetifu.
Lẹhin ilowosi iṣẹ-abẹ, alaisan ni o ni idinamọ lati gbe ẹsẹ ti o kan. Ti gbe iṣipopada nipasẹ lilo awọn ọpa. Oṣu kan lẹhinna, ṣiṣe ti awọn adaṣe itọju, awọn adaṣe ati awọn adaṣe aimi lori awọn simulators labẹ itọsọna ti imularada ti o ni iriri ti paṣẹ.
Afowoyi ati ifọwọra labẹ omi n mu fifa omi ti omi-ara lilu ati imupadabọ ti iṣipopada apapọ.
Awọn ilana itọju ti ara ni a lo.
Ṣabẹwo si adagun-odo ni a ṣe iṣeduro.
© verve - stock.adobe.com. Imọ-ara lesa
Imularada lẹhin itọju Konsafetifu julọ nigbagbogbo ko kọja osu meji. Ni ọran yii, awọn igbese imularada ni ifọkansi ni imukuro irora, edema ati idagbasoke awọn agbara ọkọ ati lilọ kiri ti apapọ orokun.
Idena
Lati yago fun ibajẹ si COP, o gbọdọ mu ihuwasi lodidi si ilera rẹ. Awọn iṣọra aabo yẹ ki o ṣakiyesi lakoko ikẹkọ idaraya ati lakoko iṣẹ.
