Awọn boosters testosterone – ẹgbẹ kan ti awọn afikun awọn ounjẹ ti a ṣe apẹrẹ lati ṣe atunṣe ipele ti ara ti awọn homonu abo ninu ara. Oogun naa lo nipasẹ awọn elere idaraya lati ni ilọsiwaju ni agbara ati ere iṣan.
O yẹ ki o ṣe akiyesi pe lilo afikun yii jẹ iwulo nikan fun awọn eniyan wọnyẹn ti o ni ipele kekere ti testosterone ninu ara, ipari nipa eyiti a le ṣe nikan lori ipilẹ awọn itupalẹ. Ni ọpọlọpọ igbagbogbo, iwọnyi ni awọn ọkunrin ti o wa lori 40, ṣugbọn awọn ọran miiran wa nigbati o ni imọran lati lo awọn boosters testosterone, eyiti a yoo jiroro ninu nkan yii.
Ti o ba jẹ elere idaraya ọdọ kan labẹ ọjọ-ori 25-30, lẹhinna ko si ibeere boya lati mu afikun. Awọn homonu rẹ wa ni ipo ti o dara ati awọn ipele testosterone rẹ ga. Nipa rira oogun naa, iwọ yoo jafara owo nikan, ati pe eyikeyi ipa ti o gba yoo jẹ to ni ipele ti pilasibo kan.
Kini awọn boosters testosterone?
Awọn boosters testosterone ti a ṣe nipasẹ awọn burandi onjẹ awọn ere idaraya ni a ṣe nigbagbogbo lati inu iyọkuro tribulus (tribulusterrestis jẹ eweko ti o mu iṣelọpọ iṣelọpọ ti homonu luteinizing), D-aspartic acid (amino acid kan ti o wa ninu ilana ti eto endocrine) ati awọn eroja bii sinkii, iṣuu magnẹsia, awọn vitamin B6 ati B12 (fun apẹẹrẹ, eka ZMA), eyiti o ni ipa rere lori gbogbo awọn ilana endocrine ninu ara.
Awọn ipese ile elegbogi
Ni afikun, awọn oogun lo wa ti o le tun jẹ ki a sọ ni ipo ni ipo si ẹgbẹ yii. O le ra awọn boosters wọnyi ti o wa ni ile elegbogi rẹ:
- tamoxifen;
- tribusterone;
- dostinexilyletrozole (awọn oludena aromatase ti o dinku awọn ipele estrogen ẹjẹ);
- Forskolin (ti a ṣe lori ipilẹ ti ọgbin ọgbin coleusforskohlii, ṣe ilọsiwaju iṣẹ ti ẹṣẹ pituitary ati hypothalamus);
- agmatine (n mu iṣelọpọ ti gonadotropin ati gonadoliberin ṣiṣẹ).
Adayeba boosters
Sibẹsibẹ, o le ṣe aṣeyọri ilosoke ninu ipele testosterone tirẹ kii ṣe pẹlu iranlọwọ ti awọn oogun tabi ounjẹ idaraya. Awọn boosters testosterone ti ara tun wa, laarin eyiti awọn walnuts, ẹja okun, eja pupa ati eran malu le ṣe iyatọ.
Otitọ ni pe awọn ounjẹ wọnyi jẹ ọlọrọ ni awọn acids ọra ti ko ni idapọ, eyiti o jẹ iru “epo” fun iṣelọpọ ti testosterone. Oje pomegranate ti ara tun ni ipa ti o dara lori ipilẹ homonu, nitori iye nla ti awọn vitamin B. Ipa ti awọn ọja wọnyi yoo jẹ alailagbara ju ti ijẹẹmu ere idaraya tabi awọn oogun, ṣugbọn o le rii daju ti iseda ati awọn anfani wọn.
© whitestorm - stock.adobe.com
Idi ti awọn boosters
A ṣe apẹrẹ afikun yii lati mu pada awọn ipele kekere ti testosterone ọfẹ ninu ara si awọn iye ti ara. O yẹ ki o mu igbega testosterone nikan lẹhin igbati o ba kọja awọn idanwo fun awọn homonu abo ati ni imọran alamọ-ara. Ti awọn itupalẹ ba fihan pe ipele ti testosterone ailopin ko kere ju awọn iye itọkasi lọ, lẹhinna ko si aaye pataki kan ni gbigba afikun yii - iwọ kii yoo ni ipa ti o han, ati pe igbega awọn ipele testosterone, ti o ba jẹ eyikeyi, yoo jẹ ohun ti ko ṣe pataki.
Awọn homonu abo jẹ iduro fun nọmba nla ti awọn iṣẹ pataki ninu ara, pẹlu:
- Alekun agbara ati iwuwo iṣan.
- Iyipada ti awọn ọra.
- Imudarasi kolaginni amuaradagba.
- Dinku ninu awọn ilana catabolic.
- Idinku ninu glucose ẹjẹ.
- Ṣiṣẹ deede ti awọn gonads ati awọn miiran.
Ni ibamu, ti o ba jẹ pe a ko kẹwọn ipele ti testosterone, lẹhinna ipo pẹlu awọn iṣẹ wọnyi kii ṣe ti o dara julọ: libido ṣe irẹwẹsi, awọn olufihan agbara ṣubu lakoko ikẹkọ, awọn sẹẹli iṣan ti parun, ati pe ilera gbogbogbo buru si. Dowsness, irritability, aggressiveness han. Ti o ba fẹ yago fun eyi, lẹhinna o ni imọran lati bẹrẹ gbigba imuduro testosterone.
M-SUR - stock.adobe.com
Itọju lẹhin-dajudaju
Ti o ba jẹ elere idaraya ti ọjọgbọn ati lo awọn sitẹriọdu amúṣantóbi lati mu iṣẹ-ṣiṣe elere pọ si, lẹhinna o yẹ ki o ye pe ọna awọn sitẹriọdu gbọdọ tẹle pẹlu apakan imularada. Ninu eto ere idaraya, a pe ni itọju-ifiweranṣẹ lẹhin-papa. Eyi gbọdọ ṣee ṣe lati fun ara ni isinmi diẹ lati doping pẹ. Ni afikun si eto endocrine, awọn oogun oogun ni ipa to lagbara lori ẹdọ, ati imupadabọsipo awọn sẹẹli ẹdọ jẹ iṣẹ ayo keji fun itọju lẹhin-papa.
Ilana ti iṣe ti awọn sitẹriọdu amúṣantóbi ti o jẹ iru pe pẹlu gbigbe wọn, iṣelọpọ ti testosterone ti ara rẹ dinku si fere odo. Eto hypothalamic-pituitary duro ṣiṣẹ ni deede. Ara nìkan ko nilo iru iye nla ti awọn homonu abo.
Lẹhin opin ti doping, ipele homonu elere idaraya wa ni ipo ibanujẹ: testosterone wa ni odo, awọn estrogens ti pọ sii.
Eyi nyorisi ọpọlọpọ awọn abajade ti ko dara: idinku ninu agbara ati iwuwo iṣan, idinku libido, irorẹ, irẹwẹsi awọn isẹpo ati awọn iṣọn ara, ibinu ati aibanujẹ.
Ni awọn ipo wọnyi, gbigbe awọn boosters testosterone jẹ pataki. Eyi yoo ṣe iranlọwọ mu pada awọn ipele testosterone ti ara yiyara. Gẹgẹbi ofin, elere idaraya bẹrẹ mu lẹsẹkẹsẹ lẹhin diduro awọn oogun homonu ati tẹsiwaju fun awọn ọsẹ 4-6. O ṣe iranlọwọ lati dinku yiyi pada ni ibi iṣan ati agbara ati mu awọn ipele homonu deede pada.
Ni deede, awọn elere idaraya lo tribulus tabi D-aspartic acid ti o lagbara lati ṣe iṣeduro iṣelọpọ ti ara wọn, pẹlu awọn elegbogi bi tamoxifen tabi dostinex si awọn ipele estrogen isalẹ.
Ni akoko kanna, a ko gbọdọ gbagbe nipa ikẹkọ agbara lile lati le ṣetọju ohun orin iṣan ati siwaju siwaju iṣelọpọ ti awọn homonu abo. Ṣeun si iru itọju ailera bẹ, ọpọlọpọ awọn ipa ẹgbẹ le dinku.
Ci encierro - stock.adobe.com
Awọn anfani ati awọn ipalara ti awọn oogun
A ṣe akiyesi awọn anfani ti awọn boosters testosterone: wọn ṣe iranlọwọ imupadabọ ipilẹ homonu ti ara, eyiti o ṣe pataki julọ fun ara ti eyikeyi elere idaraya. Ni afikun si awọn elere idaraya, awọn ọkunrin ti o dagba ju ọdun 40 lo igbagbogbo awọn boosters. Ni ọjọ-ori yii, eto homonu ti wa ni atunkọ tẹlẹ, ati pe o kere testosterone pupọ. Ọpọlọpọ awọn iṣoro tẹle lati eyi: aiṣedede erectile, rirẹ nigbagbogbo, ailera, ibinu, ati bẹbẹ lọ. Ọkunrin kan padanu agbara ati agbara. Ni ọran yii, o yẹ ki o gbiyanju lati lo igbelaruge testosterone, yoo ṣe iranlọwọ mu igbesi aye pada si deede.
Ipalara ti awọn boosters testosterone jẹ ariyanjiyan ariyanjiyan ni agbegbe amọdaju. Ọpọlọpọ awọn amoye gba pe awọn ipa ẹgbẹ lati mu awọn boosters testosterone jẹ toje pupọ, ati pe o ko nilo lati ṣe aniyan nipa rẹ. Bibẹẹkọ, awọn oluṣelọpọ ounje ti ere idaraya ti wa ni isọdọtun ati tọka atẹle laarin awọn ipa ẹgbẹ ti o ṣeeṣe:
- ailagbara;
- irorẹ;
- ibinu;
- awọn iyipada ninu titẹ ẹjẹ;
- gynecomastia;
- ibinu.
A ko ṣe iṣeduro awọn boosters testosterone fun awọn eniyan ti n jiya lati awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ ati ikuna ọmọ.
Bii o ṣe le mu awọn boosters testosterone?
A ṣe iṣeduro awọn boosters testosterone lati mu ni awọn iṣẹ ti ọsẹ 4-6 lati ṣaṣeyọri abajade ti o ṣe akiyesi. Ti o da lori iye ti eroja ti nṣiṣe lọwọ, nọmba awọn afikun ti o ya yatọ lati 1 si 3 igba ọjọ kan. Ni ipari iṣẹ naa, o yẹ ki o gba isinmi ni gbigba wọle. Fun gbigba ti o dara julọ ti eroja ti nṣiṣe lọwọ, a ko ṣe iṣeduro lati jẹ afikun ni ikun ti o ṣofo.
A ṣe iṣeduro lati faramọ ilana atẹle:
| Awọn ọsẹ 1-2 | Ni awọn ọjọ ikẹkọ, a mu igbega testosterone ni igba 3 ọjọ kan: ni owurọ, lẹhin ikẹkọ, ati ṣaaju ibusun. Ni awọn ọjọ ti kii ṣe ikẹkọ: nikan ni owurọ ati ṣaaju akoko sisun. |
| Awọn ọsẹ 3-4 | Ni awọn ọjọ ikẹkọ, a mu igbega ni owurọ ati lẹhin ikẹkọ. Ni awọn ọjọ ti kii ṣe adaṣe, mu iṣẹ ilọpo meji ni owurọ tabi ọkan ṣiṣẹ ni owurọ ati ọkan ṣaaju ibusun. |
| Awọn ọsẹ 5-6 | A ya ọkan sìn ni owurọ. Nigbati ipa naa ba pari, ṣafikun ọkan iṣẹ lẹhin ikẹkọ. |
Ni awọn ipo ti itọju ailera lẹhin-papa, gbigbe ti awọn oludena aromatase (tamoxifen, dostinex ati awọn miiran) ni a ṣafikun si gbigbe awọn boosters. Awọn oogun yẹ ki o mu ni muna ni ibamu pẹlu awọn itọnisọna.
Awọn aṣelọpọ oriṣiriṣi ni awọn iwọn lilo oriṣiriṣi ti eroja ti nṣiṣe lọwọ. Ṣebi pe iwọn lilo ojoojumọ ti tribulus ko yẹ ki o kọja 1500 iwon miligiramu fun ọjọ kan, ati iwọn lilo ojoojumọ ti acid D-aspartic ko yẹ ki o kọja giramu 3 fun ọjọ kan.
Ṣe awọn ọja dara fun awọn obinrin?
A ko gba awọn obinrin niyanju lati lo awọn ifunra testosterone, bi ni awọn igba miiran eyi le ja si ifihan ti awọn abuda ọkunrin keji, bii alekun irun ori ara, awọn ayipada ohun, ati ere iṣan yiyara. Awọn iṣoro tun le wa pẹlu iyipo nkan oṣu, niwọn igba ti iṣe deede ti iṣe nkan oṣu taara da lori awọn ipele homonu ati isansa ti aapọn, ati pe eyikeyi kikọlu pẹlu eto endocrine jẹ wahala nla fun ara. Dajudaju, eyi jẹ iyalẹnu igba diẹ, ati lẹhin ti o da lilo lilo testosterone, ipilẹ homonu yoo pada si deede, ati awọn iṣoro wọnyi yoo parẹ.
EG IEGOR LIASHENKO - stock.adobe.com
Igbelewọn awọn boosters testosterone
Imudara testosterone, eyiti a mu wa fun ọ ni isalẹ, ni a ṣe akiyesi awọn oogun ti o da lori tribulus ti o dara julọ ni akoko yii. O kere ju ti o ba gbagbọ awọn atunyẹwo ti o fi silẹ lori aaye ti ile itaja ere idaraya ori ayelujara ti o tobi julọ ni agbaye bodybuilding.com. Nitorinaa, eyi ni atokọ ti awọn oogun ti o gbajumọ julọ dabi:
- Idanwo Alpha lati Muscletech.
- Awọn ọkunrin Multi + Idanwo nipasẹ GAT.
- Ẹran ara Eran lati Ijẹẹjẹ Agbaye.
Awọn boosters testosterone ti o dara julọ D-aspartic acid ni:
- Prime-T lati RSP Ounjẹ.
- EvlTest lati Imulo Evlution.
- Anakoti Freak lati PharmaFreak.
Awọn boosters ti o dara julọ ti o da lori sinkii, iṣuu magnẹsia ati awọn vitamin B ni:
- ZMA Pro lati Ounjẹ Agbaye.
- ZMA lati BAYI.
- ZMA lati Ijẹẹmu ti o dara julọ.
Awọn atunyẹwo ti awọn dokita ati awọn amoye
Awọn idanwo pẹlu jijẹ iwuwo iṣan ni a ti gbe jade ju ẹẹkan lọ ati ni orilẹ-ede ti o ju ọkan lọ. Jẹ ki a sọrọ nipa awọn abajade ti iwunilori julọ ninu wọn.
Ero oogun Kannada
Iwadii iyanilenu kan pẹlu lilo Tribulus ni awọn dokita Ilu Ṣaina ṣe ati ṣe akọsilẹ awọn abajade ninu nkan naa "Awọn ipa ti Tribulus Terrestris saponins lori iṣẹ adaṣe ni lori iyanrin eku ikẹkọ awọn ilana ti o wa ni isalẹ."
Kokoro ti idanwo naa ni pe awọn eku adanwo ni a ṣẹda awọn ipo ti overtraining lagbara, ṣiṣe iṣe ti ara gba pupọ julọ akoko wọn. Ni akoko kanna, awọn eku run Tribulus ni iwọn lilo ti 120 iwon miligiramu fun kg ti iwuwo ara ni idaji wakati kan ṣaaju igba ikẹkọ kọọkan. Awọn itupalẹ fihan pe ipele testosterone ninu awọn eku pọ nipasẹ 216%. Eyi ti yorisi ilosoke ninu iwuwo iṣan ati apapọ agbara ara.
Ṣàdánwò ni Egipti
Awọn onimọ-jinlẹ ara Egipti ṣe idanwo kan, nkan ijinle sayensi nipa eyiti akole rẹ ni "Ipa ti Ifunni Oral ti Tribulusterrestris L. lori Hormone Ibalopo ati Awọn ipele Gonadotropin ni Awọn eku Ọkunrin ti a Fi Gbangba." sokale testosterone ati awọn ipele homonu idagba. A ko fun ẹgbẹ miiran ti awọn eku ni oogun. Lẹhin ọjọ 21, awọn ẹgbẹ mejeeji ti awọn eku ni a tọju pẹlu oriṣi lati mu awọn ipele homonu pada. Ninu ẹgbẹ awọn eku ti a fun ni oogun, idagba to lagbara ni awọn ipele testosterone wa, lakoko ti ipilẹ homonu ti awọn eku ilera ko yipada.
Iwadi Amẹrika
Awọn onimo ijinlẹ sayensi ara ilu Amẹrika ti beere lọwọ ṣiṣe D-aspartic acid. Nkan naa “Giramu mẹta ati mẹfa ti afikun ti d-aspartic acid ninu awọn ọkunrin ti o kọ ikẹkọ,” ṣapejuwe idanwo kan ninu eyiti wọn fun awọn ọkunrin agbalagba ti o ni ikẹkọ daradara 3 tabi 6 giramu ti acid D-aspartic. Awọn abajade wa ni itiniloju: ninu awọn ọkunrin ti o jẹ giramu 6 ti D-aspartic acid fun ọjọ kan, iṣubu wa ninu awọn ipele testosterone ọfẹ, ko si awọn ayipada miiran ni ipilẹ homonu. Awọn ọkunrin ti o jẹ 3 giramu ti D-aspartic acid fun ọjọ kan ko ṣe afihan eyikeyi ipa taara lori awọn ipele testosterone.
