Iwọn ọkan rẹ jẹ ọkan ninu awọn afihan pataki julọ ti kikankikan ikẹkọ. Nipa fifun, o le pinnu boya o gba ipa ti o fẹ nipasẹ ṣiṣe ẹrù naa. Jẹ ki a wo awọn akọkọ akọkọ 3.
Lilo aago iṣẹju-aaya
Fun ọna yii, o nilo aago iṣẹju-aaya nikan. O ṣe pataki lati wa polusi lori ọrun ni apa osi tabi ọtun lori iṣan carotid, tabi lori ọrun-ọwọ. Lo awọn ika mẹta si ibi yii ki o ka nọmba awọn ọpọlọ ni iṣẹju-aaya 10. Ṣe isodipupo nọmba ti o ni abajade nipasẹ 6 ki o gba iye isunmọ ti oṣuwọn ọkan rẹ.
Awọn anfani ti ọna yii jẹ laiseaniani pe o nilo aago iṣẹju-aaya nikan. Idoju ni pe o ko le wiwọn oṣuwọn ọkan rẹ ni ọna yii lakoko ṣiṣe lile. Lati wa iṣọn-ẹjẹ rẹ lakoko ti o nṣiṣẹ ni iyara, iwọ yoo ni lati da duro lẹsẹkẹsẹ ri iṣesi rẹ ṣaaju ki o to ni akoko lati sọkalẹ.
Ni afikun, ọna yii ni awọn aṣiṣe pataki.
Lilo sensọ ọwọ
Imọ ko duro duro, ati pe awọn sensosi laipẹ ti o mu awọn kika kika ọkan ni taara lati ọwọ ọwọ ti di ibigbogbo. O nilo lati ni iru ohun elo bẹẹ, nigbagbogbo iṣọwo tabi ẹgba amọdaju kan, fi si ọwọ rẹ ki o wo iṣọn rẹ nibikibi nigbakugba.
Akọkọ anfani ti ọna yii jẹ wewewe. O ko nilo ohunkohun ayafi gajeti funrararẹ. Aṣiṣe akọkọ ni pe deede ti iru awọn sensosi fi oju pupọ silẹ lati fẹ. Paapa ni awọn agbegbe oṣuwọn ọkan giga. Ni iwọn ọkan kekere, nigbagbogbo to awọn lilu 150, iṣọra ti o dara tabi ẹgba le pese awọn kika kika deede. Ṣugbọn bi oṣuwọn ọkan ṣe n pọ si, aṣiṣe naa tun pọ si.
Lilo okun àyà
Eyi ni ọna deede julọ lati wiwọn oṣuwọn ọkan rẹ lakoko adaṣe. Lati ṣe eyi, o nilo okun àyà pataki ti a wọ si àyà ni agbegbe plexus oorun. Ati pe ẹrọ ti yoo muṣiṣẹpọ pẹlu rẹ. O le jẹ iṣọwo pataki tabi paapaa foonu deede. Ohun akọkọ ni pe okun àyà yii ni iṣẹ Bluetooth Smart. Ati pe iṣẹ Bluetooth yẹ ki o wa ni iṣọwo rẹ tabi foonu. Lẹhinna wọn le muuṣiṣẹpọ laisi awọn iṣoro eyikeyi.
Ọna yii jẹ deede julọ. Paapaa ni awọn iye giga, awọn sensosi ti o dara fihan awọn iye igbẹkẹle. Awọn alailanfani pẹlu sensọ funrararẹ. Niwọn igba ti o le gba ni ọna, o le jẹ iyalẹnu ati nigbakan yoo ṣubu lakoko ti o nṣiṣẹ. Nitorinaa, o ṣe pataki lati yan sensọ kan ti o rọrun fun ọ.
Eyi ni awọn ọna mẹta lati ṣe iṣiro oṣuwọn ọkan ti n ṣiṣẹ. Ohun akọkọ kii ṣe lati ni idorikodo lori awọn kika kika. Oṣuwọn ọkan jẹ ọkan ninu awọn ipilẹ fifuye. Kii ṣe ọkan nikan. Ẹnikan gbọdọ nigbagbogbo wo iṣan, iyara, ipo, awọn ipo oju ojo ni apapọ.
