Andrey Ganin: lati ọkọ oju omi si awọn iṣẹgun irekọja

Tẹsiwaju lati sọ fun ọ nipa awọn elere idaraya ti o dara julọ lati agbaye ti ile-iṣẹ agbelebu, a ko le foju ọkan ninu awọn elere idaraya ti o jẹ oludari ni apakan ti ile - Andrey Ganin.

Eyi ni elere idaraya nla kan ti o ti wa ninu ọkọ oju-omi gigun fun igba pipẹ. Ati ni awọn ọdun 5 ti o ti kọja, o ti ni ifẹkufẹ ni CrossFit o si ṣe iyalẹnu fun gbogbo eniyan, mejeeji ni fọọmu ere idaraya ati idagba iyara ti awọn abajade ninu ere idaraya ọdọ yii.

Andrey Ganin jẹ apẹẹrẹ ti o daju pe lẹhin ọdun 30, iṣẹ elere idaraya ni CrossFit ko pari, ati ni diẹ ninu awọn ọrọ o kan bẹrẹ. Eyi jẹ ẹri kii ṣe nipasẹ awọn aṣeyọri ere-ije rẹ nikan, ṣugbọn tun nipasẹ apẹrẹ ti ara ẹni ti o dara julọ, eyiti o ṣe ilọsiwaju nikan lati ọdun de ọdun.

Kukuru biography

Andrey Ganin ni a bi ni ọdun 1983, nigbati iru ere idaraya bi CrossFit ko wa ninu iseda. Lati igba ewe o jẹ ọmọ alagbeka ti o pọ ju. Lakoko awọn ọdun ile-iwe rẹ, jija awọn ere idaraya ni ifamọra fun Andrei, ati pe awọn obi rẹ, pẹlu idunnu nla, fi ọmọkunrin wọn ranṣẹ si apakan, pinnu lati sọ ikanni agbara rẹ ti ko ni atunṣe sinu ikanni ti o wulo. Ni ero wọn, wiwi ọkọ oju-omi yẹ ki o ṣe alabapin si idagbasoke gbogbo-ọna ati ibawi ọmọkunrin naa. Awọn obi ni ẹtọ ni ọpọlọpọ awọn ọna. O kere ju, ọkọ oju omi ti o fun Andrei ni amọdaju ti ara ti o dara julọ fun awọn aṣeyọri giga siwaju ni awọn ere idaraya.

Elere eleri

Nitorinaa, ọdun kan lẹhinna, a gbe ọdọmọkunrin ti o ni ileri lọ si ile-iwe ti ipamọ Olympic, ati lẹhinna si ile-iwe ilu nla fun ikẹkọ awọn elere idaraya. Ni ọdun 2002, ọdọ elere idaraya, ti o jẹ ọmọ ẹgbẹ ti Ẹgbẹ ọdọ, gba ami idẹ ni European Championship.

Ni afiwe pẹlu awọn iṣẹ rẹ ni awọn ere idaraya, Ganin wọ ile-ẹkọ giga ti Ilu ti Ilu ti Ilu Russia, Awọn ere idaraya, Ọdọ ati Irin-ajo, eyiti o pari pẹlu awọn iyin, nini aye kii ṣe lati ṣe nikan, ṣugbọn lati kọ awọn eniyan.

Ni igba akọkọ ti "goolu"

Ni ipari ti iṣẹ rẹ, elere idaraya wa labẹ itọju ti olukọni ti o ni iriri Krylov. Lakoko ti o n ṣe ikẹkọ labẹ itọsọna rẹ, Andrey gba ami-ọla goolu akọkọ rẹ fun iṣẹ aṣeyọri rẹ ni awọn idije ni Duisburg ni ọdun 2013. O jẹ fun aṣeyọri yii pe o fun un ni akọle International Master of Sports.

Otitọ ti o nifẹ... Ṣaaju ki o to di alamọja amọja ati ọkan ninu awọn elere idaraya ti o dara julọ ni Russia, Ganin ti wẹ fun fere ọdun kan. Pẹlu ere idaraya yii, Andrei Alexandrovich ko ṣiṣẹ, ṣugbọn lakoko yii o gba ikẹkọ ipilẹ ti o wulo pupọ ati awọn ogbon ti mimi to tọ. Siwaju sii ninu iṣẹ ere idaraya elere idaraya, oṣu mẹfa kukuru fun ifẹkufẹ fun awọn ọna ti ologun, eyun ni judo, lẹhin eyi o rii pe iṣẹ rẹ ni wiwà ọkọ ayọkẹlẹ.

Iṣẹ elere-ije Crossfit

Ganin ṣe alabapade pẹlu ohun ọṣọ paapaa ṣaaju ki oke ti iṣẹ rẹ ninu wiwakọ. Otitọ ni pe tẹlẹ ni ọdun 2012, o nifẹ ninu ere idaraya ti o gbajumọ ti o pinnu lati gbiyanju ọpọlọpọ awọn eka ikẹkọ. Iyẹn ni pe, fun o fẹrẹ to ọdun 5 o ṣe ni awọn iwe-ẹkọ mejeeji ni afiwe, titi di aarin-ọdun 2017 o fi ọkọ wiwun silẹ patapata, pinnu lati fi ara rẹ si iṣẹ patapata ni gbogbo ayika ati ṣiṣi ere idaraya tirẹ.

Ni iriri akọkọ ni CrossFit

Andrei Alexandrovich funrarẹ ṣe iranti ibẹrẹ ti iṣẹ agbelebu rẹ pẹlu itiju. O jẹwọ ni otitọ gba pe ni awọn ọdun akọkọ o nira pupọ lati ṣe awọn ile-itaja, botilẹjẹpe o jẹ igbadun.

Ọpọlọpọ awọn amoye agbelebu ode oni gbagbọ pe ninu ọran ti Ganin, o jẹ iṣẹ-ṣiṣe ikẹkọ gbogbo-yika ti o ṣe iranlọwọ fun un lati gba ami-ọla goolu ni titọ mita 200.

Andrey wa si agbelebu amọdaju bi elere idaraya olokiki, nini iriri pipẹ ni awọn ere idaraya lẹhin rẹ. Sibẹsibẹ, awọn olukọni ati awọn alabaṣiṣẹpọ ọjọ iwaju ninu idanileko ere idaraya jẹ alaigbagbọ pupọ nipa rẹ, nitori awọn elere idaraya olokiki tẹlẹ wa ninu ẹgbẹ wọn. Fun apẹẹrẹ, kanna Dmitry Trushkin, ẹniti o ni awọn ayẹyẹ ninu idije akọkọ agbelebu Russia lẹhin awọn ejika rẹ.

Gẹgẹbi Ganin funrararẹ, o jẹ aini iwa irẹlẹ si i ti o fa ki o le ṣaṣeyọri awọn giga tuntun. Nitootọ, ti awọn elere idaraya CrossFit ba jẹ alaigbagbọ ti awọn oluwa kariaye ti awọn ere idaraya, lẹhinna ibawi yii jẹ lootọ ni eti awọn agbara eniyan.

Ṣiṣẹpọ "oriṣa Crossfit"

Laarin awọn oṣu diẹ lẹhin ibẹrẹ awọn kilasi, o ti kopa lati kopa ninu awọn idije idije agbelebu akọkọ. Ni pataki, o lọ si awọn idije agbegbe pẹlu ọkan ninu awọn ẹgbẹ Rọsia ti o dara julọ lati ọgba oriṣa Crossfit.

Lẹhin idije akọkọ, ninu eyiti ẹgbẹ ko ṣẹgun ẹbun kan, gbogbo awọn olukopa ni atilẹyin ati pinnu lati yatq yi awọn ile-iṣẹ ikẹkọ pada. Ni ọdun to nbo wọn mu awọn ipo to dara julọ ni ipo apapọ ti awọn idije ẹgbẹ ati, lẹhin ti wọn ti lọ sinu ilana ati iṣe ti ohun elo irekọja, awọn elere idaraya yoo ni ẹtọ fun awọn iṣe kọọkan.

Sibẹsibẹ, o wa ni ọdun yẹn pe Castro lẹẹkansii yipada eto Open, eyiti o jẹ idi ti gbogbo ẹgbẹ, ti ko ṣetan fun iru awọn ẹru kan pato, ṣe ikuna. Ni ọna, kii ṣe eto nikan, ṣugbọn tun akopọ ti awọn adaṣe ni awọn ere lẹhinna tun yipada bosipo. O wa ni ọdun yẹn pe Ben Smith nipari di aṣaju, ẹniti o pẹ fun igba pipẹ ko le fọ sinu awọn oludari nitori itumọ rẹ pato.

Aṣeyọri akọkọ ni Awọn ere CrossFit

Ganin tikararẹ ko ka ara rẹ si elere idaraya ti o tayọ. O sọ pe ipari ipari ṣeto kọọkan lati firanṣẹ si Open jẹ aibalẹ fun u, ati pe o tiraka lati ṣafihan abajade to dara julọ ni gbogbo igba. Nigbakan o gba gbogbo ọjọ kan ati nigbakan diẹ sii. Ṣugbọn o jẹ deede nitori awọn iṣoro ninu awọn idanwo ni o ṣaṣeyọri ohun ti o ṣaṣeyọri.

Lẹhin idije 2016, Andrei gba oruko apeso arosọ rẹ "Big Russian". Eyi jẹ nitori otitọ pe ara ilu Rọsia wa lati jẹ ọkan ninu awọn elere idaraya ti o wuwo julọ, ẹniti, sibẹsibẹ, ṣe gbogbo awọn ile-iṣere patapata ni ipele pẹlu gbogbo eniyan.

O dara, iwa rere rẹ pẹlu ibajẹ ti ita, bakanna pẹlu idagba giga rẹ ti o ga - 185 centimeters, ṣe alabapin si aṣeyọri nla laarin awọn ẹlẹgbẹ CrossFitters rẹ. Nitorinaa, fun ifiwera, aṣaju lọwọlọwọ, Mat Fraser, jẹ diẹ loke 1.7. Lodi si abẹlẹ ti gbogbo awọn elere idaraya miiran, Andrei dabi ẹni iwunilori ati alagbara.

Awọn iṣẹ ikẹkọ

Ni igbakanna pẹlu opin iṣẹ rẹ ninu wiwakọ, Andrei Alexandrovich gba ikẹkọ. O wa nibi ti ẹkọ giga rẹ pẹlu alefa ninu olukọ aṣa ti ara wa ni ọwọ.

O jẹ lakoko yii pe o ni alabapade pẹlu CrossFit, eyiti o fun laaye rẹ, gẹgẹbi olukọ amọdaju, lati de awọn giga tuntun patapata. Pipọpọ awọn imuposi kilasika pẹlu awọn ọna ikẹkọ agbelebu, kii ṣe dara si fọọmu tirẹ nikan, ṣugbọn o tun ni anfani lati ṣeto nọmba nla ti awọn elere idaraya alakobere, ti, ni akoko kanna, wọn jẹ iyọọda “iwadii” ni awọn adanwo pẹlu awọn eka ikẹkọ pato.

Ko dabi ọpọlọpọ awọn olukọni amọdaju miiran, Andrey jẹ alatako alatako ti eyikeyi doping. O ṣalaye eyi nipasẹ otitọ pe o ti rii pẹlu oju ara rẹ awọn abajade fun awọn elere idaraya. Idinamọ ti ikopa elere idaraya ninu awọn idije kariaye jẹ eyiti o kere julọ ninu awọn iṣoro ti lilo awọn oogun itara fa.

Ti o ṣe pataki julọ, elere idaraya ti o ni iriri gbagbọ pe ifarada ti ara to bojumu le ṣee waye nikan laisi iwuri afikun. Lootọ, laisi “awọn itọka sitẹriọdu”, fọọmu yii yoo wa ni apakan lẹhin opin iṣẹ ere idaraya.

Pelu awọn oye giga rẹ, Ganin ko wa lati mu ọpọlọpọ awọn aṣaju-ija ti ko ni ariyanjiyan bi o ti ṣee ṣe. Ni ilodisi, o tiraka lati fihan pe CrossFit wa fun gbogbo eniyan, pe awọn eniyan ere idaraya kii ṣe awọn aṣaju-ija Olympian tabi awọn iwuwo iwuwo ti o ṣiṣẹ pẹlu awọn iwuwo nla ni gbigbe agbara.

Elere idaraya gbagbọ pe jijẹ apọju jẹ iṣoro ti akoko wa. O jẹ ti ero pe awọn iṣoro ti awọn eniyan ti o sanra kii ṣe rara ni iṣelọpọ wọn, ṣugbọn ni ailera ti iwa. Nitorinaa, Andrei ṣe itọsọna awọn igbiyanju rẹ lati ṣiṣẹ pẹlu awọn eniyan ti o sanra, ni aṣẹ kii ṣe lati yi iyipada iwuwo wọn pada nikan, ṣugbọn lati tun yipada iwa wọn.

Iṣe ti o dara julọ

Laisi isansa ti akọle aṣaju kan, Ganin jẹ ọkan ninu awọn elere idaraya ti o dara julọ ti Russia ni akoko wa. Ni afikun, o yẹ lati koju idije ti o ga julọ pẹlu awọn elere idaraya Iwọ-oorun, ija fun akọle ti elere idaraya ti o yara ati julọ julọ. Eyi jẹ pelu ọjọ-ori rẹ ati iwuwo pupọ fun CrossFit.

Ni akoko kanna, ko ṣe alailẹgbẹ ninu awọn iṣe agbara rẹ, eyiti o fun ni ni ẹbun nla ati aye lati sunmọ jo akọle “eniyan ti a mura silẹ julọ ni ilẹ”

Awọn abajade idije

Bíótilẹ o daju pe Ganin ko ṣẹgun awọn ẹbun ninu awọn idije idije ere akọkọ ni agbaye. Sibẹsibẹ o di ọkan ninu awọn elere idaraya akọkọ ti o gba gbigba wọle si awọn idije wọnyi, eyiti o jẹ ki o jẹ ọkan ninu awọn elere idaraya to dara julọ ni Ila-oorun Yuroopu.

Ni afikun, Andrey ṣe deede pẹlu akọgba rẹ ni awọn idije kekere. Ọkan ninu awọn ti o kẹhin ni Ifihan Siberia 2017, ninu eyiti wọn wọ awọn mẹta akọkọ.

Ni gbogbo ọdun, fọọmu elere idaraya n dara si ati dara julọ, eyiti o daba pe elere idaraya yoo tun fi ara rẹ han ni awọn ere CrossFit 2018, o ṣee ṣe di elere-ije akọkọ ti Russia lati tẹ oke 10 ti o dara julọ.

Ganin vs Froning

Lakoko ti gbogbo agbaye n jiyan nipa eyi ti awọn elere idaraya dara julọ - arosọ CrossFit Richard Froning tabi aṣaju-ija igbalode Matt Fraser, awọn elere idaraya Russia ti bẹrẹ tẹlẹ lati tẹ ẹsẹ wọn. Ni pataki, ni Awọn ere 2016, Andrei Aleksandrovich Ganin nirọrun “ya yiya” Froning ni eka 15.1.

Nitoribẹẹ, o ti tete tete lati sọrọ nipa iṣẹgun pipe lori elere idaraya arosọ, ṣugbọn ti o ba ṣe akiyesi bi ọdọ CrossFit ṣe wa ni Russian Federation, lẹhinna eyi ni a le pe tẹlẹ igbesẹ igboya akọkọ si idaniloju pe awọn elere idaraya ti ile di ipo pẹlu awọn elere idaraya agbaye.

Lakotan

Loni Andrey Ganin ni oludasile ti Ologba Crossfit MadMen, nibi ti o ti n ṣe adapo apapo ti crossfit ati ikẹkọ MMA. Lẹhin gbogbo ẹ, iṣẹ akọkọ ti ere idaraya yii, ni ibamu si elere-ije, ni idagbasoke ti agbara iṣẹ ati ifarada. Ati pe CrossFit nikan ni ipele akọkọ, eyiti o rọpo ikẹkọ Ayebaye pẹlu iṣelọpọ diẹ sii ati eto ilọsiwaju. Ṣeun si iṣẹ-ṣiṣe ni gbogbo ayika, bayi gbogbo awọn elere idaraya ni aye ti o dara lati mu awọn abajade wọn dara si ninu ere idaraya wọn.

Lehin ti o ti ni ikẹkọ olukọni, Ganin ko dawọ ikẹkọ duro, o si ngbaradi ni imurasilẹ fun akoko iyege ti 2018. Awọn onibakidijagan ti ẹbun ere idaraya ati awọn iṣẹ ikẹkọ le tẹle itesiwaju elere-ije lori awọn oju-iwe osise lori awọn nẹtiwọọki awujọ VKontakte, Instagram.

Wo fidio naa: CROSSFIT GAMES 2016 - Womens Murph - EVENTO 5 (June 2025).