- Awọn ọlọjẹ 21.3 g
- Ọra 18,8 g
- Awọn carbohydrates 10.4 g
A le pin bimo adie bi bimo ipilẹ. O jẹ onjẹ gidi lati igba atijọ. Sihin, ofeefee, o ṣe okunkun ati funni ni agbara. Kii ṣe fun ohunkohun pe wọn paapaa pese broth adie fun alaisan. Botilẹjẹpe a ka ọkan ninu awọn bimo ti o rọrun julọ, ṣiṣe gidi, didara bimo adie ko rọrun. O nilo lati ni suuru ki o tẹle imọ-ẹrọ ni deede.
Loni a yoo ṣe bimo gidi adie laisi poteto, eyiti yoo mu wa ni gbogbo ọjọ meji lati mura! Ṣugbọn o tọ ọ! Intense, ti kii ṣe ọra-wara patapata, sihin! O jẹ pipe! Lẹhinna o le lo omitooro lati inu ohunelo yii gẹgẹbi ipilẹ ni eyikeyi awọn ilana miiran ati paapaa mura silẹ fun lilo ọjọ iwaju. Nìkan fi awọn igbesẹ silẹ pẹlu awọn nudulu ati ẹran ninu omitooro, tú sinu awọn amọ ipin ati gbe sinu firisa. O le tọju omitooro ninu firisa fun oṣu mẹfa, ati pe agbegbe lilo jẹ sanlalu!
Awọn Iṣẹ Fun Apoti Kan: 8.
Igbese-nipasẹ-Igbese ẹkọ
Gbigbe siwaju si ṣiṣe Bimo ti Noodle Adie wa laisi fifi awọn poteto sii. Nigbamii ti, igbesẹ nipa igbese ohunelo pẹlu fọto kan.
Igbese 1
Pe awọn Karooti ki o ge sinu awọn ege nla.
Igbese 2
Peeli alubosa ki o ge sinu awọn merin.
Igbese 3
Bayi mu ikoko lita 5 nla kan. Fi awọn ege adie sinu rẹ, awọn alubosa ti a ge ati awọn Karooti, pẹlu iyọ, awọn leaves bay, allspice.
Igbese 4
Tú omi sinu obe ati mu sise, ṣiṣẹ ni igbagbogbo. Lẹhinna dinku ooru si kekere ati ki o simmer fun wakati kan ati idaji ni sise kekere kan, lorekore skimming off the foam.
Igbese 5
Rọ omitooro nipasẹ sieve daradara sinu obe kekere kan (lita 3 kan yoo ṣe). Jẹ ki o tutu daradara ati lẹhinna firiji ni alẹ kan.
Tuka ẹran adie naa. Nigbati awọn ege adie ba tutu tutu lati mu, yọ gbogbo egungun, awọ ara, ati ọra kuro, ki o ge awọn okun naa sinu awọn cubes. Fi eran sinu firiji ni alẹ kan.
Igbese 6
Ni ọjọ keji, farabalẹ yọ ọja kuro ninu firiji. Maṣe yara, o ṣe pataki fun wa pe omitooro ko gbọn. Yọ ọra tutunini kuro ni oju ti omitooro tutu ati ni iṣọra gidigidi, ki o má ba ṣe idamu erofo ni isalẹ, tú omitooro sinu obe miiran. Gbiyanju lati tọju erofo kuro lati pada si inu omitooro, ṣugbọn duro ni ikoko akọkọ. Eyi yoo gba laaye bimo wa lati jẹ imọlẹ ati fifin.
Ti o ba n ṣe omitooro kan, kii ṣe bimo, lẹhinna o wa ni ipele yii pe o yẹ ki o da duro ki o tú u sinu awọn mimu didi, tabi ṣafikun si satelaiti ti o nilo rẹ.
Igbese 7
A tesiwaju lati pese bimo adie wa. Mu omitooro si sise ki o jẹ ki o jo fun iṣẹju mẹwa 10 lati jẹ ki ogidi rẹ pọ si. Rọra fi awọn ege adie si omitooro.
Igbese 8
Bayi aruwo ni awọn nudulu ẹyin. Cook, ni igbiyanju nigbagbogbo, titi ti awọn nudulu yoo fi tutu (wo apoti nudulu fun awọn akoko sise). Akoko pẹlu iyo ati awọn turari lati ṣe itọwo. O tun le ṣafikun kan pọ ti dill ge daradara ni ipele yii.
Ṣiṣẹ
Sin bimo adie ti o gbona ni awọn abọ ti o jinlẹ. Ṣe ọṣọ pẹlu sprig ti parsley tabi dill. Rii daju lati gbe awọn ege akara burẹdi wa nitosi fun ounjẹ itẹlọrun diẹ sii.
Gbadun onje re!
