Iṣeduro ti awọn elere idaraya fun ikẹkọ ati idije * Agbelebu

Awọn iṣẹ idaraya gbe eewu ipalara. Iṣeduro awọn elere idaraya ko ni aabo lodi si ipalara, ṣugbọn isanpada fun awọn adanu owo ni iṣẹlẹ ti awọn iṣoro ilera. Iṣeduro jẹ ibaamu fun awọn ti o kọ “fun ara wọn”, ati paapaa diẹ sii - fun awọn ti o ṣe ikẹkọ ifowosi.

Njẹ iṣeduro fun awọn elere idaraya nilo ni Russian Federation?

Boya o nkọ ni ile tabi lọ si ere idaraya, iwọ ni iduro lodidi fun ko ni net aabo aabo owo. Ni ọran ti awọn ẹgbẹ ere idaraya tabi awọn ẹgbẹ, ipo naa yatọ. Laisi eto aabo, iwọ tabi ọmọ rẹ ko ni gba laaye lati ṣe awọn ere idaraya.

Eyi jẹ otitọ fun ipele magbowo, ati paapaa diẹ sii bẹ fun ọjọgbọn. Iṣeduro ọranyan lodi si awọn ijamba ati fun awọn ọmọ ile-iwe ti awọn ile-iwe ere idaraya. Ṣugbọn nikan fun akoko idije.

Iṣeduro ti awọn elere idaraya fun ikẹkọ ati idije jẹ ohun ti o ṣe pataki ni Russian Federation. Ati pe ti o ba le kọ ni awọn igba miiran laisi lilo fun eto imulo kan, lẹhinna o nilo lati dije nipasẹ ipari adehun pẹlu ọkan ninu awọn ile-iṣẹ iṣeduro.

Awọn ere idaraya akọkọ fun eyiti iṣeduro nilo

Atokọ awọn ere idaraya ti o nilo iṣeduro dandan ni fife. Atokọ naa pẹlu:

Awọn ẹka ere idaraya	Awọn ere idaraya
Awọn ere idaraya	Bọọlu afẹsẹgba Amẹrika, badminton, bọọlu inu agbọn, baseball, folliboolu, bọọlu ọwọ, golf, curling, bọọlu kekere, tẹnisi tabili, folliboolu eti okun, bọọlu afẹsẹgba eti okun, rugby, tẹnisi, bọọlu afẹsẹgba, bọọlu afẹsẹgba, hockey.
Ere-ije ati iru awọn ẹkọ	Ṣiṣe ati awọn ẹkọ ẹkọ ere-idaraya miiran, odo.
Awọn ere idaraya agbara	Gbigbọn, Ijakadi apa, ṣiṣe ara, adaṣe, gbigbe kettlebell, agbelebu, gbigbe agbara, ija-jija, gígun inu ile, gbigbe iwuwo.
Awọn ere idaraya ati awọn iwe-ẹkọ miiran ti o ni nkan ṣe pẹlu iṣọkan eka ati awọn ifọwọyi imọ-ẹrọ	Apata ati iyipo Acrobatic, aerobics, ijó bọọlu, ere omi, omiwẹ, fifo trampoline, fifo siki, fifo fifo, odo ti a muṣiṣẹpọ, awọn ere idaraya acrobatics, aerobics ere idaraya, ere idaraya, awọn ere onijọ ere idaraya, eeya iṣere lori yinyin, aerobics amọdaju, ominira, awọn ere idaraya rhythmic, polu acrobatics, gymnastics darapupo.
Ijakadi	Aikido, ija ọwọ-si ọwọ, Boxing, Ijakadi igbanu, Ijakadi ti ominira, awọn ọna ti ologun, Ijakadi Greco-Roman, jija, jiu-jitsu, judo, zendo, capoeira, karate, kickboxing, pankration, gídígbò, ija ọwọ-sí-ọwọ, savat, sambo awọn ọna ogun ti a dapọ (MMA), sumo, Boxing Thai, taekwondo, ija gbogbo agbaye, wushu, hapkido, kwan ṣe tii.
Gbogbo-ni ayika	Biathlon, biathlon archery, siki nordic, polyathlon, pentathlon (pentathlon), triathlon,
Awọn ibawi ti o ni ibatan si iwulo lati ṣakoso iru ọkọ-irin / ẹrọ kan	Ere idaraya Aifọwọyi / ọkọ ayọkẹlẹ, wiwakọ, agbelebu keke, bobsleigh, gigun kẹkẹ orin, gigun kẹkẹ opopona, ọkọ oju-omi, awọn ere idaraya wiwakọ, awọn ere idaraya fifẹ, lọ-karting, awọn ere idaraya ẹlẹsẹkẹsẹ, orilẹ-ede agbelebu, MTB (keke keke oke), ọkọ oju omi, rafting, luge, hiho, skateboarding, yaashi.
Awọn ipele ẹkọ idaraya aimi	Bolini, ọfa, awọn ere idaraya, iyaworan crossbow, tafàtafà.
Awọn ibawi ti o ni ibatan si cyclical, awọn iṣẹ ṣiṣe agbara	Sikiini ti orilẹ-ede, sikiini ori oke, ṣiṣere iyara, sikiini yiyi, sikiini orilẹ-ede, awọn fifọ lẹbẹ, iluwẹ iwẹ, blading-yiyi, snowboarding, orienteering, flyjet.

Awọn ere idaraya ti o ga julọ ni ipo iṣeduro jẹ aami nipasẹ nọmba awọn ẹya. Lara awọn igbehin:

awọn ewu ti o pọ si ti ipalara ojoojumọ;
awọn oṣuwọn ti o pọ si ti awọn ere iṣeduro;
awọn oṣuwọn iṣeduro pọ si;
iyatọ nla ti awọn ofin iṣeduro - lati awọn wakati pupọ si ọdun kan.

Lara awọn eewu iṣeduro ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn ere idaraya to gaju:

iṣeduro ti awọn idiyele iṣoogun ati gbigbe;
iṣeduro iṣeduro ti ilu; eyi pẹlu wiwa awọn idiyele ti awọn ẹgbẹ kẹta ti o farapa nipasẹ awọn iṣe elere (fun apẹẹrẹ, ti snowboarder ba ṣubu lori ohun-ini ẹnikẹta).

Awọn oriṣi iṣeduro fun awọn elere idaraya ni Russian Federation

Awọn elere idaraya ti o kopa ninu eyikeyi awọn ere idaraya ti a ṣalaye le fun awọn aṣayan akọkọ 2 fun awọn eto iṣeduro: lododun ati fun awọn idije.

Iṣeduro lododun

Awọn ọran ti o ni ibatan ti o ni ibatan si ikẹkọ, awọn ibudó ere idaraya, awọn ifihan ati awọn idije. Ilana naa wulo fun ọdun kan.

Iṣeduro idije

O jẹ aṣeduro dandan fun awọn elere idaraya ti o bo ikopa ninu eyikeyi iṣẹlẹ ere idaraya. Wulo lakoko ti o kẹhin; eto imulo ti ṣe agbejade ni ọkọọkan ati fun ẹgbẹ awọn ere idaraya.

Aṣayan wo ni o fẹran da lori ere idaraya, iru ere idaraya, ati iwọn eewu si elere idaraya (s). Eya ti o ni ipalara ni o sọ iwulo fun iṣeduro lododun. Awọn ere idaraya ninu eyiti ewu ilera akọkọ waye lakoko akoko idije ni idi fun ipari adehun iṣeduro fun akoko to lopin. Yiyan tun ni ipa nipasẹ iye owo ti awọn elere idaraya. Fun awọn ẹgbẹ ere idaraya, ti awọn ọmọ ẹgbẹ rẹ ni iwọn pupọ gaan, paapaa awọn eewu diẹ le ja si awọn adanu nla. Nitorina, iwa si iṣeduro ti awọn elere idaraya jẹ pataki.

Laarin awọn aṣayan iṣeduro akọkọ, awọn oriṣi iṣeduro 3 wa:

iṣeduro ti awọn elere idaraya lodi si awọn ijamba;
iṣeduro iṣeduro dandan;
iṣeduro iṣoogun atinuwa.

Iṣeduro ijamba

Ni Russia, iwọ kii yoo ni anfani lati wọ inu apakan awọn ere idaraya tabi, paapaa diẹ sii bẹ, lati kopa ninu awọn iṣẹlẹ ere idaraya, ti ko ba si ilana ti o ni awọn iṣeduro lodi si awọn ijamba lairotẹlẹ (NC). Iru iru iṣeduro yii ṣe afikun adehun adehun iṣoogun ọranyan ati ṣiṣẹ bi afikun isanpada owo ni iṣẹlẹ ti ipalara tabi ibajẹ miiran si ilera.

Gẹgẹbi eto imulo NA, a le gba isanpada ohun elo ni ọkan ninu awọn ọran mẹta:

Ni ọran ti ailera igba diẹ. Ni ọran yii, elere idaraya ti o ni idaniloju ni idaniloju lati gba anfani iṣeduro ojoojumọ ni iṣẹlẹ ti ailagbara igba diẹ. Ipalara le ṣee gba mejeeji ni ikẹkọ ati ni idije. Ni afikun si awọn sisanwo ojoojumọ, aṣayan miiran wa - gbigba akoko kan ti iye owo ti a ti gba tẹlẹ, iye eyi ti pinnu ni ibamu si tabili ti o baamu. Iwọn fun iye kan pato ni asopọ si ibajẹ ti ipalara ti o jiya ati yatọ laarin 1-100% ti iye ti a fun ni aṣẹ ninu adehun naa.
Ni ọran ti ailera (ni ọran ti ailera). Iṣeduro awọn elere idaraya fun ikẹkọ ati idije ti iru eyi ṣe ipinnu isanpada ohun elo ikẹhin ninu iṣẹlẹ ti ipalara ti o fa ibajẹ. Iye awọn sisanwo ohun elo da lori awọn ipo adehun ati idibajẹ ti ọgbẹ - iye ti isanpada jẹ 60-90% ti o pọju ti a ṣalaye ninu eto imulo naa.
Ni ọran iku. Iṣeduro igbesi aye fun awọn elere idaraya pese fun idapada ohun elo ọgọrun kan ni ibamu pẹlu iye ti a gba ninu adehun naa. Ile-iṣẹ aṣeduro n san owo si awọn ibatan ti elere idaraya ti o ku tabi awọn ajogun ti ofin rẹ.

Iṣeduro ilera ti o jẹ dandan

Idije iṣegun ọranyan ni oriṣi akọkọ ti iṣeduro iṣoogun ni Russian Federation. Awọn elere idaraya jẹ akọkọ awọn ara ilu Russia, nitorinaa iṣeduro yii ko ni nkankan lati ṣe pẹlu awọn ere idaraya taara. Iṣẹlẹ ti o daju ti o ni ipese ti itọju iṣoogun ọfẹ ni awọn ile-iṣẹ iṣoogun ti ilu ti orilẹ-ede ati isanpada ohun elo ni irisi oṣooṣu tabi anfani owo-akoko kan.

Ni afikun, ailagbara fun iṣẹ ni idi fun itọju atẹle ati isanwo ti iṣoogun, awujọ ati isodi iṣẹ. Gbogbo tabi awọn idiyele apakan ni o ni aabo nipasẹ ile-iṣẹ iṣeduro.

Iṣeduro ilera iyọọda

Iṣeduro ilera atinuwa bo awọn idiyele ti imularada iṣoogun ni awọn ile-iṣẹ iṣoogun ti o sanwo. Awọn oriṣi ibajẹ si ilera ati atokọ ti awọn ile-iṣẹ iṣoogun ni itọkasi ninu adehun iṣeduro.

Kini lati ṣe nigbati iṣẹlẹ idaniloju ba waye?

Bawo latiNjẹ iṣeduro ilera ti awọn elere idaraya ni imuse ni iṣe? Ti ijamba ba waye, o gbọdọ:

wa iranlọwọ lati ọdọ dokita kan ki o beere lọwọ rẹ lati ṣe akọsilẹ iṣẹlẹ ti iṣẹlẹ ti o daju;
sọ fun ile-iṣẹ iṣeduro ni kete bi o ti ṣee nipa ohun ti o ṣẹlẹ; o nilo lati ṣe eyi ni eyikeyi (lati pàtó ninu eto imulo) kika;
tẹle awọn iṣeduro ti awọn oṣiṣẹ ile-iṣẹ iṣeduro nipa awọn iṣe siwaju; ojogbon yoo sọ fun ọ iru awọn iwe aṣẹ ti o nilo lati pese ati awọn igbesẹ wo lati ṣe.

wType = ”iframe”, wWidth = ”300px”, wHeight = ”480px”, wPartnerId = ”orfu”, wAdult = ”1 ″, wIURL =” https://www.goprotect.ru/widget ”, document.write ( ”), Document.write (”);

Iṣeduro fun awọn idije ni okeere

Iṣeduro ọgbẹ fun awọn elere idaraya ti nrin ita Ilu Russia nilo iṣeduro pataki. Ti o ba gbagbe eyi, iwọ yoo ni lati sanwo fun itọju iṣoogun lati inu apo tirẹ. Adehun boṣewa ko waye si awọn ipalara ti o duro ni awọn iṣẹlẹ ere idaraya tabi ikẹkọ. Awọn oriṣi akọkọ mẹta ti awọn ilana iṣeduro fun awọn elere idaraya lati rin irin-ajo tabi dije odi.

Iṣeduro ilera gbogbogbo

Iṣeduro fun awọn elere idaraya bẹrẹ pẹlu iforukọsilẹ ti egbogi kan, ti o wọpọ si gbogbo eniyan, eto imulo. Eyi jẹ iṣeduro ipilẹ ti o bo awọn inawo iṣoogun ni odi. Lati jẹ ki o ṣee ṣe lati isanpada fun isanwo awọn iṣẹ iṣoogun ti o ni ibatan si awọn ere idaraya, o jẹ dandan lati samisi iru ere idaraya kan ni apakan ti o yẹ fun eto imulo naa.

Ti o ba yẹ ki o wa ni orisirisi awọn iwe-ẹkọ ere-idaraya tabi a ko mọ iru ere idaraya ti yoo ni lati ṣe, nọmba to pọ julọ ti awọn ẹka ti o yẹ ki o ṣe akiyesi.

Leyo kọọkan, ere idaraya kọọkan jẹ ki idiyele ti iṣeduro wuwo nipasẹ ifosiwewe kan. Ṣugbọn nigbati o ba yan ọpọlọpọ awọn oriṣi, a ko fi awọn alasọpọ kun - ọkan ti o ga julọ ni a fi kun si iṣeduro ipilẹ. Fun apẹẹrẹ, ti o ba idaraya X ni a olùsọdipúpọ ti 5, ati Ni - 3, lẹhinna a ko fi igbehin naa kun, niwon X siwaju sii.

Iṣeduro fun awọn elere idaraya ni awọn idije tabi ikẹkọ ni odi ni nkan ṣe pẹlu ọpọlọpọ awọn eewu. Nitorinaa, awọn amoye ṣe iṣeduro pe awọn elere idaraya pẹlu iru awọn aṣayan bẹ ninu adehun (ọkan tabi diẹ sii, da lori ipo naa):

sisilo nipasẹ ọkọ ofurufu; mu ki ori fun awọn ti yoo kuro ni ọlaju;
iderun ti awọn ibajẹ ti awọn arun onibaje; julọ julọ, eyi ṣe deede fun “siloviki” - igbega awọn ẹru ni igbagbogbo pẹlu awọn iṣoro iru;
irin-ajo ati ibugbe ti awọn ẹgbẹ kẹta; o mọgbọnwa nigbati o ba n ṣeduro awọn ọmọde (awọn elere idaraya) - awọn obi ti n firanṣẹ awọn ọmọde ni odi yẹ ki o lo aṣayan yii;
wa ati awọn iṣẹ igbala; niyanju fun awọn ti o ni ipa ninu awọn ere idaraya to gaju;
iwakọ ọkọ (moped / alupupu / ẹlẹsẹ omi); aṣayan mogbonwa fun awọn ti o ṣojuuṣe si ojulumọ ti ominira pẹlu orilẹ-ede ajeji kan.

Iṣeduro ijamba ni ilu okeere

Aṣayan yii tun nilo ati pari awọn iṣeduro ilera ipilẹ. Ni ọran yii, ni ipo ti o nira, elere idaraya le gbẹkẹle isanpada fun awọn idiyele ohun elo ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn ere idaraya.

Awọn sisanwo jẹ iru si awọn ti a ṣalaye ni apakan lori iṣeduro ti awọn elere idaraya ni Russia:

lori ibẹrẹ ti ailera akoko;
lori ibẹrẹ ti ailera;
ni ibẹrẹ iku.

Ni gbogbo awọn ọran, sakani owo ni awọn ofin ọgọrun jẹ bakanna.

Iṣeduro iṣeduro ti ilu

Ko si ẹnikan ti o ni aabo fun awọn wahala ti o le ṣe pẹlu ibajẹ si ohun-elomiran tabi ipalara si ilera ti awọn alejo. Ṣugbọn o ṣee ṣe ati pataki lati ṣe idaniloju lodi si iwulo lati bo awọn idiyele ti o ni nkan ṣe pẹlu iṣẹlẹ naa. Eyi jẹ otitọ paapaa fun awọn irin ajo lọ si okeere.

Iṣẹlẹ ti iṣẹlẹ idaniloju ni odi

Kini lati ṣe ti iṣeduro ti awọn elere idaraya fun ikẹkọ tabi awọn idije ko ni asan ati pe iṣẹlẹ ti o daju ti waye lakoko odi? Tẹle awọn itọnisọna:

kan si ile-iṣẹ iranlọwọ ki o sọ fun alagbatọ laarin iwọ ati aṣeduro rẹ nipa iṣẹlẹ naa; rii daju lati sọ nipa awọn itọkasi si awọn oogun kan, ti o ba jẹ eyikeyi;
pese data naa - orukọ ni kikun, nọmba eto imulo, orukọ UK, ipo ti olufaragba ati nọmba foonu lati kan si ọ;
ṣe ohun ti awọn oṣiṣẹ ti ile-iṣẹ iranlọwọ ṣe sọ fun ọ - alagbata gbọdọ sọ fun ọ ibiti ati bii o ṣe le wa iranlọwọ iṣoogun ati boya awọn owo gbigbe yoo jẹ aabo nipasẹ aṣeduro; rii daju lati fipamọ gbogbo awọn iwe aṣẹ ti o jẹrisi otitọ gbigbe, ọna ati iye owo rẹ;
lakoko ti o wa ni ile-iṣẹ iṣoogun kan, sanwo nikan fun awọn iṣẹ ti o gba pẹlu agbedemeji;
tọju gbogbo iwe ti o tẹle pẹlu ti o jẹrisi awọn inawo rẹ ni ile-iṣẹ iṣoogun; ti o ba jẹ pe isanwo fun awọn iṣẹ iṣoogun ni owo, elere idaraya ti o farapa yoo nilo lati gba ati lẹhinna pese onigbọwọ pẹlu awọn invoices ati idaniloju ti sisan wọn, bakanna gẹgẹbi ijabọ iṣoogun ti o nfihan idanimọ naa.