Jẹ ki a sọrọ nipa bii a ṣe le gun keke ni deede, nitori pe o le gun ko tumọ si pe o jẹ imọ-ẹrọ ti o tọ lati gùn. Nibayi, ifarada rẹ, itunu ati ailewu dale lori ilana naa.
Nigbati on soro ti ailewu! Ti o ba jẹ alakobere ati pe o kan nkọ ẹkọ lati gùn, rii daju lati wọ ibori aabo ni ori rẹ, ati awọn paadi pataki lori awọn igunpa ati awọn orokun rẹ. Kọ ẹkọ lati gùn lori ipele kan ati oju didan, laisi awọn iho tabi awọn ikun. Rii daju lati ka awọn iwe-iwe lori akọle “bii o ṣe le ṣubu kuro ni keke”, nitori laanu, o ko le ṣe laisi rẹ ni ipele ibẹrẹ.
Nitorinaa jẹ ki a ṣe akiyesi bi a ṣe le gun keke daradara - ṣe iwadii igbesẹ kọọkan ni awọn alaye lati ibere. Ṣetan?
Igbaradi (kini o yẹ ki o ṣayẹwo ṣaaju iwakọ)
Ṣaaju ki o to lọ si awọn ofin ti bii o ṣe le gun keke ni opopona, jẹ ki a mura silẹ fun adaṣe akọkọ:
- Wa agbegbe ti ko ni olugbe pẹlu ipele ipele kan. Ti iwontunwonsi rẹ ko ba dara, ronu koriko pẹlu koriko ti o fẹlẹfẹlẹ tabi opopona ẹgbin pẹlu ile alaimuṣinṣin. Ranti pe “idunnu diẹ sii” ni lati ṣubu lori iru ilẹ bẹẹ, ṣugbọn wiwakọ ati fifa fifa jẹ nira julọ;
- O dara ti awọn gẹẹsi pẹlẹpẹlẹ wa lori aaye ti a yan fun ikẹkọ - ni ọna yii iwọ yoo kọ bi o ṣe le gùn daradara lati ori oke ati sẹhin;
- Ṣayẹwo awọn ofin fun gigun kẹkẹ ni ilu rẹ - jẹ ibori ti o nilo, o ṣee ṣe lati wakọ si awọn ọna opopona, ati be be lo;
- Wọ awọn aṣọ itura ti kii yoo faramọ awọn ilana ati dabaru pẹlu gigun rẹ;
- O ni imọran lati yan awọn bata pẹlu awọn ika ẹsẹ ti o ni pipade lati daabobo awọn ika ẹsẹ rẹ bi o ba ṣubu tabi braking pajawiri;
- Kọ ẹkọ lati gùn lakoko ọjọ, ni oju ojo gbigbẹ to dara. Mu omi wa pẹlu rẹ, iṣesi ti o dara, ati ni ayanfẹ ọrẹ ti yoo ṣe iranlọwọ pẹlu iwọntunwọnsi ni ibẹrẹ.
Bii o ṣe joko ni deede
O dara, o ti ṣetan, wa aaye kan, wọṣọ, ko gbagbe nipa ohun elo aabo. O to akoko lati niwa - jẹ ki a wa bi a ṣe le gun keke lori awọn ọna ati awọn orin!
- Ni akọkọ, isalẹ ijoko naa ki o le gbe ẹsẹ mejeeji si ilẹ nigba didimu keke laarin awọn ẹsẹ rẹ.
- Gbiyanju lati ti ilẹ kuro pẹlu awọn ẹsẹ rẹ ki o si lọ siwaju diẹ - lero bi keke ṣe n yiyi, gbiyanju didari kẹkẹ idari lati tan diẹ;
- Bayi o to akoko lati gùn ati efatelese. Joko ni gígùn, ni rilara ti iwuwo ara rẹ, ki o gbiyanju lati pin iwuwo ni deede ni ẹgbẹ mejeeji. Gbe ẹsẹ kan si ẹsẹ ẹsẹ oke ki o tẹ rọra ni iṣipopada ipin kan. Gbe ẹsẹ miiran lẹsẹkẹsẹ lori ẹsẹ kekere ki o mu iṣipopada nipasẹ titẹ lori rẹ nigbati o wa ni oke;
- Wo iwaju - ti o ba kẹkọọ ilẹ naa, dajudaju iwọ yoo ṣubu ki o ma ṣe ọrẹ pẹlu iwọntunwọnsi;
- Ti o ba ni oluranlọwọ, jẹ ki o ṣe atilẹyin ẹhin isalẹ rẹ. Kii ṣe fun keke, nitori pe o ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣetọju iwọntunwọnsi.
Bii o ṣe le fọ ni pipe
Kọ ẹkọ bii o ṣe le fọ jẹ pataki lati ṣe gigun kẹkẹ keke rẹ daradara. Ni ọran yii, iwọ yoo wa laakaye fun idaniloju aabo rẹ, nitori nigbakugba o le da.
Awọn kẹkẹ keke ti ni ipese pẹlu ẹsẹ tabi fifọ idari. Nigbakan awọn mejeeji.
- Ti awọn lefa wa lori kẹkẹ idari, awọn wọnyi ni awọn idaduro idari, wọn ni iduro fun awọn kẹkẹ iwaju ati ti ẹhin. Loye awọn ilana ti iṣẹ wọn, Titari lori awọn mimu, rọra yiyi keke keke lẹgbẹẹ rẹ. Iwọ yoo rii pe ti o ba lo brake ẹhin, kẹkẹ ẹhin ma duro yiyi. Ti kẹkẹ iwaju ba duro, ṣugbọn ṣaaju pe keke yoo “ṣeku siwaju” diẹ.
- A ti fọ braki ẹsẹ nipasẹ titẹ lori ni ọna idakeji - lati ṣe eyi, nirọrun tẹ efatelese ẹhin si ọna ilẹ.
- Awọn keke jia ti o wa titi ko ni idaduro, nitorinaa lati fa fifalẹ, dawọ gbigbe, mu wọn duro ni petele pẹlu gbogbo ara rẹ ti n tẹ siwaju diẹ.
Lati lọ kuro ni keke daradara, o nilo akọkọ lati fi ẹsẹ kan si ori ilẹ, lẹhinna rọ ekeji ki keke naa wa ni ẹgbẹ.
Bii o ṣe le ṣe awakọ daradara
Gigun kẹkẹ ti o tọ da lori mimu dọgbadọgba ati wiwọn wiwọn. Atunse gigun lori kẹkẹ kan, ni ọna, da lori imọran ti kadence - igbohunsafẹfẹ ti iyipada ni kikun lakoko yiyi. Nitorinaa, ti o ba mọ bi o ṣe le ṣe awakọ ni pipe, o ni ifura iduroṣinṣin - eyi tumọ si pe iyara ko dinku nitori awọn oke tabi awọn oke. Iyatọ jẹ ti o ba fẹ fa fifalẹ tabi mu yara.
Ti o ba ṣakoso lati “mu” ọjọ-ori rẹ, iwọ yoo ni anfani lati gun keke gigun fun igba pipẹ laisi irẹwẹsi ati nini igbadun nla. Ni ọran yii, ohun ti o ṣe pataki julọ ni lati tan iyipo ko nikan ni ipele ti mẹẹdogun itura ti iyipo, ṣugbọn lakoko gbogbo Iyika. Gbiyanju lati wakọ ni ọna yii - o tọ lati ni oye ni ẹẹkan ko si awọn iṣoro siwaju sii.
Lati kọ bi o ṣe le ṣetọju iwọntunwọnsi, gbagbe nipa rẹ. O kan joko si isalẹ ki o wakọ. Bẹẹni, ni ibẹrẹ o le ṣubu ni igba meji. Lẹhinna iwọ yoo wa ni skid lati ẹgbẹ si ẹgbẹ, ati pe keke yoo fi agidi gbiyanju lati gùn ni ayika kan. O dara - gba mi gbọ, o ṣẹlẹ pẹlu gbogbo awọn olubere. Awọn adaṣe tọkọtaya kan ati pe iwọ yoo kọ ẹkọ. Pẹlupẹlu, iwọ kii yoo ni oye ni aaye wo ni iṣoro pẹlu iwọntunwọnsi parẹ. Kan mọ pe eyi kii ṣe iṣoro fun ọ mọ.
Bii o ṣe le yipada ni deede
Lati gigun kẹkẹ daradara ni opopona ati itọpa, o gbọdọ ni anfani lati ko gigun nikan, ṣugbọn tun yipada.
- Lakoko ti o n ṣe awakọ, yiyi kẹkẹ idari ni irọrun ni itọsọna ti o fẹ yipada;
- Lero bi keke ṣe huwa, lero iyipada ninu itọsọna gbigbe;
- Jeki iwontunwonsi rẹ;
- Ni akọkọ, maṣe ṣe idari kẹkẹ idari ju didasilẹ, maṣe wa lati ṣe didasilẹ didasilẹ;
- Ti o ba padanu iwontunwonsi rẹ, lo awọn idaduro tabi fo kuro ni keke pẹlu ẹsẹ kan si ilẹ (nikan ti iyara ba lọra).
Bi o ti le rii, kọ ẹkọ lati tan-tọ lori keke kii ṣe nira, ohun pataki julọ ni lati tọju iwọntunwọnsi rẹ ati mu akoko rẹ.
Bii o ṣe le gun gigun ni isalẹ isalẹ
Bi o ti jẹ pe otitọ pe keke le gun kuro ni oke funrararẹ, iran naa tun nilo ifaramọ si ilana ti o tọ:
- Awọn tọkọtaya akọkọ, lọ silẹ ni ọpọlọpọ awọn igba laisi awọn atokọ, lakoko ti o jẹ ki ijoko silẹ ki o le fọ pẹlu awọn ẹsẹ rẹ (boya o le ṣe);
- Nigbati o ba kọ ẹkọ lati ṣetọju iwontunwonsi, gbiyanju lati fi ẹsẹ rẹ si awọn atẹsẹ;
- Lakoko ti o sọkalẹ, gbiyanju lati lo awọn idaduro ni irọrun lati fa fifalẹ diẹ. Maṣe ṣe labẹ idaduro eyikeyi ayidayida pẹlu “igi”, bibẹkọ ti iwọ yoo fo somersault;
- Nigbati iran naa ba pari, farabalẹ tẹsiwaju.
Bii o ṣe le yipada daradara / yarayara
Nitorinaa, a kọ bii a ṣe le fi ẹsẹ tẹsẹ deede lori kẹkẹ keke, yoo nira diẹ diẹ siwaju si. Jẹ ki a lọ lori awọn ipilẹ ti gbigbe jia to dara:
- O rọrun julọ lati yi awọn iyara pada pẹlu ọwọ osi rẹ;
- Fun jia yiyipada lo ọwọ ọtun;
Eyi ni bii apoti jia ṣe n ṣiṣẹ lori kẹkẹ keke: O rọrun lati ṣe ẹsẹ ni awọn ohun elo kekere, ṣugbọn iwọ yoo bo ni ọna to jinna. Ẹrọ jia ga julọ nira sii, ṣugbọn iwọ yoo lọ siwaju pupọ.
Si isalẹ, yi pada si fifọ kekere ni iwaju tabi fifọ nla kan ni ẹhin. Ati ni idakeji.
Nitorinaa, lati lọ yarayara ati siwaju (lati yara), yipada si awọn jia ti o ga julọ. Lati bori agbegbe ti o nira pẹlu awọn ikun ati ihò, iyẹn ni pe, lati fa fifalẹ, tan-an awọn ti isalẹ. Ni awọn jia isalẹ, o ni iṣeduro lati tan ati egungun. Ti o ba fẹ lati ni anfani lati gigun kẹkẹ daradara ni oke, tun ṣakoso awọn jia kekere.
Ẹkọ lati wakọ ati ṣiṣẹ apoti jia jẹ iṣeduro ni ilẹ ipele. O yẹ ki o lero pe nigba ti o ba yipada awọn jia, o rọrun tabi nira sii fun ọ lati tẹ ẹsẹ ati rilara bi keke keke sare siwaju siwaju ati lọ fun igba pipẹ lori iyipada kan, tabi ṣe iyipo kikun ni akoko ti o kere pupọ.
Ti o ba kọ bi o ṣe le mu yara yara ni kẹkẹ keke rẹ, iyẹn ni pe, ṣe pẹlu awọn idiyele ti o kere ju ti ara (ati pe eyi ni ohun ti o nilo apoti kan fun), gigun kẹkẹ yoo di igbadun gidi fun ọ.
Bii o ṣe le duro si deede
Nigbamii ti, a yoo wa bawo ni a ṣe le duro keke keke rẹ daradara ni aaye paati - eyi ṣe pataki lati mọ lati oju ti iṣewa ni ibatan si awọn eniyan ti o wa nitosi rẹ. Ati pe, eyi jẹ iṣeduro aabo ti ẹṣin irin rẹ ati ẹri pe kii yoo gba hijack.
- Duro ki o yara kẹkẹ keke rẹ ni ọpọlọpọ awọn aaye paati pataki;
- Ti ko ba si ibi iduro keke keke ti o ni iyasọtọ, wa odi irin, ṣugbọn fi keke keke si inu ti odi naa ki o ma ṣe dabaru pẹlu awọn ti n kọja;
- Laarin awọn keke miiran, yara keke rẹ ni aarin (o ni aabo ni ọna yii);
- Lati ṣe agekuru lori, wa nkan ti o wa titi ti o nira lati fọ tabi gbongbo;
- Dẹkun fireemu naa gangan, kii ṣe kẹkẹ nikan, eyiti o rọrun lati ṣii ati fi silẹ pẹlu eto akọkọ;
- Gbiyanju lati tọju titiipa ko sunmọ si oju ilẹ. Ni ọran yii, yoo rọrun lati fọ pẹlu gige gige ti o nlo ilẹ bi kikuncrum;
- Ṣii titiipa ki iho naa tọka si ilẹ - o nira pupọ lati fọ;
- O le duro keke pẹlu awọn titiipa meji tabi ọkan ati pq kan;
Bii o ṣe fo si ọna
Nitoribẹẹ, iga ti idiwọ yẹ ki o jẹ ti oye - ko ju 25 cm lọ, bibẹkọ, o dara lati sọkalẹ tabi yika;
- Fa fifalẹ ni iwaju idena;
- Gbe kẹkẹ iwaju soke nipasẹ kẹkẹ idari;
- Nigbati o wa ni afẹfẹ, bi o ti le jẹ, gbin rẹ si ori ọna naa ki o yi lọpọlọpọ iwuwo ara rẹ siwaju;
- Kẹkẹ ẹhin, ti o ti padanu ẹrù rẹ, yoo fo si idiwọ, tẹle atẹle ọkan;
- Iyẹn ni gbogbo ilana naa.
- Lati kuro ni idena, tun fa fifalẹ, yi iwuwo rẹ pada sẹhin ki o gbe kẹkẹ iwaju siwaju diẹ. Gbe jẹjẹ kuro ni idiwọ ki o ma ṣe iwakọ.
Ilana gigun kẹkẹ to tọ nikan dabi pe o nira ni akọkọ. Gbogbo ọrọ ni pe ni kete ti o ba ṣakoso awọn ipilẹ rẹ, iwọ yoo ṣe awakọ ni imọ-ẹrọ lẹsẹkẹsẹ laisi awọn iṣoro eyikeyi. O dabi odo - ni kete ti o kọ ẹkọ lati jẹ ki ara rẹ rin, iwọ kii yoo rì. Orire ti o dara fun ọ! Ati nikẹhin, awọn iṣiro to wuyi. Ni apapọ, eniyan nilo awọn akoko keke 8-10 nikan lati kọ ẹkọ lati gun gigun ni ifarada.
