Hallux valgus ti ẹsẹ nilo iṣakoso ti o muna ati itọju dandan. Ilana itọju akọkọ fun atunse apẹrẹ ni apapọ ti ifọwọra pẹlu wọ bata orthopedic tabi awọn insoles. Awọn insoles ko ni gbowolori ati pe o le ni idapo pelu bata eyikeyi.
Top awọn olupese ti o dara julọ ti awọn insoles orthopedic
- Talus... Insole atọwọdọwọ orthopedic jẹ doko ninu itọju ati idena awọn ẹsẹ fifẹ. O jẹ olokiki bi atunṣe fun awọn fifọ, arthrosis.
- Valgus Plas kii ṣe insole Ayebaye, ṣugbọn olutọju pataki ti o ṣe iyasọtọ lori agbegbe iṣoro naa.
- Orto fun... Wọn gba ọ laaye lati ṣe afikun awọn bata fun ẹsẹ ọmọde, ni awọn igba miiran wọn le ṣe laisi paṣẹ awọn bata pataki.
- Iṣakoso Igli... Wọn ni siseto atilẹyin pataki kan, yarayara irora. Wọn yatọ si ni akoko aṣatunṣe kukuru.
- Junior nipasẹ formotics... Gba ọ laaye lati ṣafipamọ owo ọpẹ si eto ti n ṣatunṣe iwọn bi ẹsẹ ọmọ naa ti ndagba.
Awọn atunyẹwo
Ti ra fun ọmọde. Kọ lati wọ bata bata orthopedic, o wa si awọn itiju. A ṣakoso lati gba pẹlu awọn insoles. Biotilẹjẹpe wọn ko ṣe inudidun si i. A ti wa ni ogun fun oṣu kẹta tẹlẹ. Oniwosan ara eniyan sọ pe aṣa rere kan wa, ṣugbọn a ko ṣe akiyesi rẹ.
Natalia, Sosnovoborsk
Ni lati paṣẹ lẹhin oyun. Mo ro pe gbogbo awọn iṣoro (irora ti isalẹ, awọn ayipada ninu ẹsẹ) jẹ nitori ipo ẹlẹgẹ ati lẹhin ibimọ gbogbo nkan yoo lọ. Ko si iyanu ti o ṣẹlẹ. Oniwosan ara ẹni ṣe iṣeduro ile-iwosan kan ati ni imọran lati maṣe bẹru nipasẹ iye owo awọn abẹrẹ. Nitorina ni mo ṣe, bayi Mo le ni o kere ju gbe awọn bata ayanfẹ mi.
Larissa. Krasnodar
Awọn ọmọbinrin ni a ṣe ilana insoles lile. Ti ọkọ tabi aya ba tun farada awọn ikanra rẹ, lẹhinna o kan fọ ọkan mi lati fi ipa mu u lati wọ wọn. Ohun kan ṣoṣo ti o da ọ duro lati ifẹ lati juwọ si idanwo ati di akọni ti o dara - olugbala kan - jẹ awọn itan ẹru ti orthopedist kan.
Dáníẹ́lì. Irkutsk
Mo lo wọn nigbagbogbo, Mo paapaa ni irọra ti Emi ko ba wọ wọn fun ọjọ pupọ. Mo ṣiṣẹ bi olutọju irun ori, nigbagbogbo lori ẹsẹ mi. Laisi wọn, iṣẹ yipada si idaloro gidi nipasẹ akoko ọsan. Bayi Mo le fun ni awọn irin-ajo irọlẹ.
Olga. Voronezh
Mo sise bi a Akole. Ni igba akọkọ ti Mo ro pe irora ninu awọn ẹsẹ mi jẹ nitori gbigbe soke. Nigbati irora naa di alailẹgbẹ, Mo ni lati lọ si dokita. A gba mi nimọran lati ra bata bata ẹsẹ, ṣugbọn pẹlu iṣẹ mi o gbowolori pupọ. O ni lati ṣiṣẹ mejeeji ni ojo ati ni otutu, tú nja, masonry ni iru awọn ipo, ati awọn bata orunkun kokosẹ ko pẹ. Mo gbiyanju awọn insoles. Fẹran. Fun ọsẹ kan Mo ti lo wọn, mo si bẹrẹ si ni rilara deede, wọn si mọ daradara.
Ivan. Borodino
Ọmọ mi ni lati ra iru awọn insoles nigbagbogbo. O ṣe ayẹwo pẹlu hallux valgus lakoko iwadii iṣoogun ni iwaju ile-iwe. Kilasi naa ko ni ọrẹ pupọ, nitorinaa o ni lati lọ fun awọn ẹtan ki o ma ṣe fa idi fun ẹgan. Awọn insoles jẹ gbowolori, ṣugbọn iṣoro naa ni a ti yanju diẹdiẹ. Ṣugbọn o dabi fun mi pe awọn bata ninu ọran wa yoo munadoko diẹ sii.
Marina. Alma-Ata
Mo gbiyanju lati wọ awọn insoles. Oṣu mẹfa lẹhinna Mo pada si dokita fun ipade keji. O sọ pe ko si awọn ayipada. Bayi o nilo lati ra bata pataki ati kọ ẹkọ bi o ṣe le ifọwọra. Itiju ni. Elo owo ti sọnu.
Zlata. Khabarovsk
Ọmọ ti o ni hallux valgus ni a fun ni aṣẹ wọ awọn bata ẹsẹ ati itọju ailera. Dokita wa ni imọran lati ra tun awọn insoles fun wọ ni ile, nitori awọn bata pataki ko ni itara pupọ, ati gbowolori, bibẹkọ ti o le fi ẹnuko. A ra awọn bata bata fun u pẹlu ẹhin lile fun ile ati pe o kan fi iru awọn insoles bẹẹ sii. Maksim sọ pe oun paapaa ni itunu pẹlu awọn insoles.
Nastya. Idì
Fun idi diẹ, o dabi fun mi pe ni orilẹ-ede wa wọn nigbagbogbo nṣe iwadii hallux valgus pẹlu awọn ẹsẹ fifẹ. Boya eyi ni bi wọn ṣe n gbiyanju lati ṣe igbega kii ṣe awọn ọja ti o gbajumọ pupọ? Ninu ẹbi mi, iru idanimọ bẹ ni a ṣe si iyawo mi ati ọmọbinrin mi. Fun ọdun kan bayi Mo ti ni irọrun “unbuckled” ile-iwosan fun awọn ọja wọn, ṣugbọn Emi ko gbọ eyikeyi awọn idunnu ayọ lati ọdọ awọn ọmọbinrin mi pe wọn n dara si.
Sergei. Novosibirsk
Mo ni lati ra iru awọn insoles bẹ fun ọmọ mi. O jẹ ọmọ meji nikan. Oniwosan ara eniyan ṣe ileri pe yoo ko to ju ọsẹ meji lọ lati lo. Oṣu kan ti kọja, ati pe a n sọkun nigbagbogbo ati nkùn pe o dun lati rin. O dabi fun mi pe ko si anfani lati awọn insoles wọnyi. Boya o ni lati ra-ṣetan, ati pe ko paṣẹ fun iṣelọpọ ẹni kọọkan?
Natasha. Zelenogorsk
Itọju Orthopedic ti hallux valgus
Awọn ogbontarigi, da lori idibajẹ ọran naa ati niwaju / isansa ti awọn arun apọju ninu eniyan, le ṣe ilana ilana itọju ti o da lori ọna kan tabi idapọ pupọ:
- Wọ bata pẹlu atilẹyin atinṣe didin;
- Lilo awọn insoles (ṣetan tabi ṣe aṣa);
- Apọju splints tabi corsets;
- Apapo ti ifọwọra itọju pẹlu ifihan ti awọn oogun anesitetiki;
- Ohun elo ti awọn paadi interdigital.
Varus tabi awọn ẹsẹ valgus, kini kini ati kini lati ṣe
Iyipo ẹsẹ, ninu eyiti ẹsẹ fihan ni ita gbangba, ṣiṣẹda iruju ti lẹta O, ni a pe ni idibajẹ varus. Ẹsẹ valgus jẹ ifihan nipasẹ gbigbepo inu rẹ, eyiti o jọra lẹta X. Ifiranṣẹ ti ko tọ si ti awọn ẹsẹ nyorisi awọn rudurudu ti gbogbo eto musculoskeletal pẹlu idagbasoke ti osteochondrosis, ìsépo iduro, hihan ti irora ni awọn isẹpo, ati aiṣedede wọn ti ko to.
Ti o ba ti gbe awọn ẹsẹ ni aṣiṣe, o gbọdọ kan si alamọja kan. Ni afikun si awọn iṣẹ lọpọlọpọ, oun yoo ran ọ lọwọ lati yan awọn bata to tọ gẹgẹbi ọna akọkọ ti itọju Konsafetifu.
Insoles-instep atilẹyin
Wọn yatọ si awọn eniyan lasan ni awọn ọna pupọ:
- Iwaju ti ipilẹ ti atẹgun ati atilẹyin instep;
- Atilẹyin ita kekere wa ni ẹgbẹ kan, ati atilẹyin giga ni ẹgbẹ iṣoro;
- A pese eto atilẹyin ni agbegbe kokosẹ fun fifisilẹ rirọ;
- Maṣe gba lagun, rọrun lati nu;
- Wọn ni ihuwasi ti ko dara si gbigbe lori awọn ipele gbona, fun apẹẹrẹ, batiri yara kan.
Iru bata wo ni lati wọ ni ọran ibajẹ planovalgus ti ẹsẹ?
Wiwọ bata pataki jẹ ifọkansi ni atilẹyin awọn isan alailagbara lati le ṣe iyọkuro abuku wọn siwaju. Ti o ni idi ti, nigbati o ba yan bata tuntun, o yẹ ki o fiyesi si iwaju awoṣe ti o fẹ:
- Ipon backdrop,
- Stiff sidewall ni ayika igigirisẹ
- Atilẹyin giga giga,
- Awọn ẹsẹ sẹsẹ fun ihuwasi ti aye to tọ ti ẹsẹ lakoko ti nrin.
Ṣe awọn bata orthopedic ṣe iranlọwọ gaan pẹlu hallux valgus?
Awọn bata funrararẹ ko le ṣe atunṣe ipo naa patapata. O di oluranlọwọ igbẹkẹle ninu igbejako iṣoro naa, ko gba laaye lati mu awọn ipo tuntun. Ti o ba kọ lati ṣiṣẹ lati mu awọn iṣan lagbara, lẹhinna ko ni anfani lati bata bata.
Awọn anfani:
- Ibiyi ti awọn ligament ati awọn isan ni iwọn ti o tọ, eyiti o ṣe pataki ni pataki ni igba ewe,
- Pipọnju wahala lati eto egungun,
- Duro idibajẹ ti ẹsẹ,
- Pada sipo ipo ti o rẹwa ati sisẹ ọna,
- Pinpin ẹrù lori gbogbo awọn iṣan ẹsẹ.
Awọn ailagbara
- Ga owo,
- Ko ṣee ṣe nigbagbogbo lati wa bata ti o baamu iṣoro naa. Isọdi ni igbagbogbo pe ni pipa nipasẹ awọn akoko atokọ pipẹ ati idiyele idiyele.
Itọju ti hallux valgus nilo s patienceru ati idoko owo pataki. Lilo awọn insoles gba ọ laaye lati kuru akoko itọju nitori anfani ti lilo wọn ni ile, ati idiyele wọn ati iṣẹ ṣiṣe giga le ṣe iranlọwọ pẹlu awọn iṣoro pẹlu awọn ohun ti inawo ninu eto inawo ẹbi.
