Pẹlu ibẹrẹ oju ojo tutu akọkọ, o yẹ ki o maṣe fi silẹ ni ṣiṣiṣẹ ni afẹfẹ titun. O dara julọ lati gba fọọmu pataki kan ti yoo daabobo lodi si yinyin. O yẹ ki o ṣọra paapaa nipa aabo oju rẹ lati inu otutu.
Ni akọkọ, o nilo lati yan iboju ti o ga julọ ti kii yoo fa aibalẹ lakoko ṣiṣe. Nigbati o ba yan, o yẹ ki o fiyesi si awọn ẹya ati awọn iru ti ẹya ẹrọ yii.
Bii o ṣe le sa fun afẹfẹ ati otutu ni igba otutu?
Igba otutu otutu le nira nigbati o ba n ṣiṣẹ, nitorinaa o tọ lati ṣe aabo idaabobo ara rẹ lati inu otutu. Lati le daabo bo ara rẹ lati inu otutu, o nilo lati yan aṣọ aabo pataki fun jogging igba otutu. O yẹ ki o gbona ni pipe ati daabobo lati inu otutu, ṣugbọn ni akoko kanna ko ṣe fa aibalẹ lakoko awọn adaṣe idaraya.
Apẹẹrẹ ti aṣọ fun ije igba otutu
Nigbagbogbo tutu ni igba otutu le ju silẹ si -15 awọn iwọn, ati nigbakan paapaa isalẹ. Nitorina, fun jogging igba otutu, o jẹ dandan lati ra aṣọ pataki ti yoo daabo bo ara lati inu otutu tutu.
Awọn ẹya ara ẹrọ ti fọọmu igba otutu:
- Ni akọkọ, awọn obinrin nilo lati ra pataki ara. Awọn ọja wọnyi ṣe atilẹyin àyà lakoko ti o nṣiṣẹ. Ni afikun, wọn ko fa idamu lakoko igbiyanju;
- Awọn aṣoju ti ibalopọ ti o lagbara, dipo ara kan, yẹ ki o yan awọn t-seeti pataki, Awọn T-seeti tabi aṣọ abọ gbona;
- Longsleeve. Eyi jẹ apakan pataki pupọ ti aṣọ igba otutu ti olusare kan, nitorinaa o nilo lati ṣọra gidigidi nigbati o ba yan. O jẹ wuni pe awọn apa aso ni awọn iho atanpako. O tọ lati fiyesi si aṣọ ọja naa, o yẹ ki o mu ooru mu daradara ki o si lerin ọrinrin;
- Pátá gbọdọ jẹ ọfẹ ati ko nira lati ṣiṣe. O dara julọ lati fun ni ayanfẹ si awọn sokoto pẹlu fifẹ pataki kan, eyiti o da duro ooru ati aabo awọn ẹsẹ lati hypothermia. Idabobo yii le ma wa lori gbogbo apakan ti awọn sokoto, o wa ni akọkọ ni awọn aaye wọnyẹn nibiti awọn ẹsẹ ti di. Ni igbagbogbo paadi wa ni iwaju awọn itan. A ko ṣe iṣeduro lati wọ ọpọlọpọ awọn sokoto, nitori wọn yoo dẹkun gbigbe nigbati wọn nṣiṣẹ;
- Aṣọ-aṣọ. Afẹfẹ afẹfẹ fun ṣiṣe ṣiṣẹ dara julọ si afẹfẹ. Ni awọn frost ti o nira, o ni iṣeduro lati wọ jaketi kan pẹlu awọ-afẹfẹ pataki ati awọ awo ti ko ni omi; o ni imọran lati yan anorak tabi jaketi awọ awo kukuru fun ṣiṣe. O tun tọ lati fiyesi si apa isalẹ ti ọpa yii, o gbọdọ jẹ ẹgbẹ rirọ ni isalẹ. Yoo ṣe iranlọwọ lati mu ki o gbona lakoko ti o n ṣiṣe;
- Fila. Maṣe gbagbe nipa nkan yii. O ṣe pataki pupọ lati jẹ ki ori rẹ gbona, nitorina yan ijanilaya ti o gbona, gẹgẹbi irun-agutan;
- Awọn bata idaraya. Awọn bata yẹ ki o yan bi itura bi o ti ṣee ṣe ki awọn ẹsẹ rẹ ni irọrun ninu wọn;
- Boju fun oju. Eyi jẹ boya nkan pataki julọ ti aṣọ ti nṣiṣẹ. O yẹ ki o daabobo oju daradara lati tutu, daabobo rẹ lati egbon ati afẹfẹ. Lati yan iboju-boju to dara julọ, o tọ lati ṣe akiyesi ni apejuwe gbogbo awọn ohun-ini ati awọn iru ti awọn owo wọnyi.
Kini awọn ẹya ti iboju ti nṣiṣẹ?
Awọn iboju iparada ere idaraya jẹ ọpa pataki julọ lakoko ije igba otutu. Ni afikun si jijẹ o tayọ ni aabo oju ati ọrun lati itutu, wọn ni awọn anfani wọnyi:
- Awọn iboju iparada ti ere jẹ ti atẹgun atẹgun ati ohun elo ti ko ni omi. Nitorinaa, wọn mu ooru duro ko gba laaye ọrinrin kọja;
- Awọn owo wọnyi ko ni rọ oju nigba ṣiṣe;
- Maṣe fa awọn iṣoro mimi tabi aapọn;
- Awọn ohun elo ti awọn iboju iparada ko gba laaye afẹfẹ tutu lati kọja.
Kini awọn iboju iparada ti igba otutu?
Ọpọlọpọ awọn oriṣiriṣi ti awọn iboju iparada nṣiṣẹ. Fun apẹẹrẹ, ni ọpọlọpọ awọn ile itaja ere idaraya o le wa iboju-boju ni irisi bandage kan. Wíwọ aṣọ boju yii jẹ ohun rọrun - o kan nilo lati fi si ori rẹ ki o fa lori oju rẹ. O ti wa ni imu lori imu, awọn oju nikan ni o wa ni ṣiṣi.
Nitoribẹẹ, eyi jẹ iru iboju-boju kan, awọn oriṣi miiran tun wa ti o tun tọ si ikẹkọ daradara.
Ṣiṣe awọn balaclavas
Balaclava jẹ iboju-boju ti a ṣe lati daabobo oju nigba ṣiṣe ni igba otutu. Ni irisi, o jọra si awọn iboju ti awọn ọlọṣa nlo ni ọpọlọpọ awọn fiimu.
Awọn iboju iparada wọnyi jẹ ti awọn oriṣi meji:
- Iru awọn awoṣe akọkọ ni awọn iho meji fun awọn oju. Iyoku ti oju - imu, ẹnu, iwaju, ọfun, ni pipade;
- Iru awoṣe keji ni ṣiṣi nla fun awọn oju, imu ati ẹnu. Awọn ẹya miiran ti awọn oju - eti, iwaju ati ọrun - ti wa ni bo patapata.
O yẹ ki o ṣe akiyesi pe awọn awoṣe mejeeji ṣe idaduro ooru daradara, pelu ipele ti itutu. Wọn gbona kanna ni awọn iwọn -5 ati ni -35 iwọn.
Ni paapaa oju ojo tutu, o ni iṣeduro lati wọ balaclava siki pataki kan. Awọn awoṣe wọnyi jẹ ti ohun elo ti ilọsiwaju ti imọ-ẹrọ ti o ṣe aabo fun didi ati oju-ọjọ. Ni afikun, gbogbo eto ti balaclavas wọnyi ni oju ti rirọ ti o ta ọrinrin duro daradara. Awọn iboju iparada wọnyi ni awọn ṣiṣi kekere fun imu ati awọn oju ti o gba aaye laaye lati wọ.
Awọn iboju iparada ti o nifẹ si: eto ati awọn ẹya
Buff jẹ iboju-boju ti o ni atilẹba ati aṣa aṣa. Tun pese ọfẹ ati ailewu mimi lakoko ṣiṣe. Awọn awoṣe wọnyi jẹ ti ohun elo irun-awọ, nitorinaa wọn le wọ ni awọn iwọn otutu didi lati iwọn 0 si -40.
Ẹya akọkọ ti awọn iboju iparada wọnyi ni pe wọn wọ ni awọn ẹya oriṣiriṣi.
- Ọja naa le wọ bi ibori tabi ibori. Ni ọran yii, ọrun, sẹhin ori ati iwaju wa ni pipade. Ofali ti oju wa ni sisi;
- A boju-boju ni ọna kanna bi ninu ẹya akọkọ. Ṣugbọn apakan ọfẹ ti awọn agbo ni a fi si apa imu ki awọn oju nikan wa ni ṣi silẹ;
- A bo iboju ni ori ni irisi kan sikafu, lakoko ti o fi gbogbo irun ori pamọ patapata.
Ni igbagbogbo o le wa awọn buffs ni irisi awọn ibori ti o nipọn. Wọn le ṣee lo bi awọn fila, lati daabobo ọrun ati ẹnu lati inu otutu, ti a so ni irisi sikafu tabi ti a so lori apa, ati bẹbẹ lọ.
Snood, tabi sikafu ti n yipada
O jẹ ọpa ṣiṣiṣẹ ti o rọrun pupọ bi o ṣe n ṣiṣẹ awọn iṣẹ lọpọlọpọ. O le ṣee lo kii ṣe bi iboju oju nikan, ṣugbọn tun bi sikafu tabi snood. Pẹlupẹlu, ti o ba jẹ dandan, o le paarọ ori-ori daradara. Ọja yii jẹ ti irun-awọ ati polycolon, nitorinaa o mu ooru duro daradara ko gba laaye afẹfẹ tutu lati kọja. O le ṣee lo ninu otutu lati -1 si -40 iwọn.
Iboju ifarada
Ni irisi, iboju-boju yii jọ iru iboju gaasi tabi atẹgun atẹgun. Awọn apẹrẹ ti awọn iboju iparada wọnyi ni awọn ohun idimu pataki fun ori ati etí ati awọn falifu idena afẹfẹ. Iyatọ ti awọn owo wọnyi ni pe ni afikun si aabo oju lati tutu, wọn jẹ iru olukọni fun eto atẹgun ati ẹdọforo.
Ilana ṣiṣe:
- Lakoko awọn ṣiṣan to lagbara, awọn iho fun gbigbe ati gbigbe ọkọ atẹgun lakoko mimi ti o nira;
- Bi abajade, ara gba ẹru ti o pọ julọ, eyiti o le ṣe afiwe pẹlu ẹrù lakoko igoke Alps.
Awọn aṣelọpọ pataki ti awọn iboju iparada
Boju atẹgun lati Respro.
Respro jẹ ile-iṣẹ Gẹẹsi kan ti o dapọ awọn agbara ati awọn iṣẹ ti o dara julọ ninu awọn ọja rẹ. Awọn iboju iparada ti olupese yii ni a ṣe lori ipilẹ awọn imọ-ẹrọ igbalode. Apẹrẹ ti awọn ọja wọnyi ni àlẹmọ pataki kan ti n wẹ afẹfẹ atẹgun lati eruku ati eruku. Nitorinaa, o le lo lailewu nigbati o ba n ṣiṣẹ ni agbegbe ilu ati ma ṣe aibalẹ nipa ilera rẹ.
O tun tọ lati fiyesi si hihan, awọn ọja wọnyi ni ọpọlọpọ awọn awọ ati ọpọlọpọ awọn aṣa. Gbogbo eniyan le wa iboju iboju ikẹkọ ti o dara julọ. Ohun-ini pataki miiran ti awọn ẹya ẹrọ wọnyi ni pe o ṣiṣẹ bi olukọni alpine.
Nitorinaa, pẹlu awọn ṣiṣan kekere ninu awọn iboju iparada wọnyi, awọn iṣiro biokemika pọ si pataki. Awọn iboju iparada wọnyi n mu gbona dara daradara, wọn le koju awọn frosts si iwọn -35;
Boju Respirator Ilu Respro
Ẹrọ atẹgun yii ni iyọda erogba Dynamic ACC, eyiti o yọkuro dọti ati eruku daradara ni afẹfẹ atẹgun. A ṣe àlẹmọ yii fun lilo ni awọn ilu nla nibiti awọn ipele giga ti awọn nkan idoti wa lati awọn eefin eefi. A ṣe àlẹmọ yii fun akoko ọgbọn ọjọ lilo.
Ti ko ba lo iboju-boju lojoojumọ, lẹhinna o yoo to fun akoko naa. Iboju yii jẹ nla fun ṣiṣe, sikiini, gigun kẹkẹ tabi gigun kẹkẹ ati bẹbẹ lọ.
Iṣẹ-boju Olugbeja Gbajumo.
Iboju ti ode oni lati daabobo oju lati tutu ati afẹfẹ nigba jogging. Ikọle awoṣe yii jẹ ti ohun elo awo ilu ti ko ni afẹfẹ ati ọrinrin. Iboju yii le ṣee lo lakoko sikiini, snowboarding, ikẹkọ awọn ere idaraya, awọn ere idaraya oke. Ni pipe koju otutu si isalẹ si -40 iwọn. Gbogbo ikole jẹ imọlẹ pupọ ati itunu;
Boju Ijuju Satila.
Aṣọ yii jẹ ti ohun elo fẹẹrẹ polyester gbona. Ni pipe da duro ooru ati aabo oju ni afẹfẹ ati oju ojo tutu.
Nitori otitọ pe gbogbo ọna ni a ṣe ni ọna wiwun ikanni mẹfa, ọrinrin ko wọ inu, ati ori ati ọrun nigbagbogbo gbona ati alabapade. Pẹlupẹlu, awọn ohun elo ti iboju-boju jẹ itọju egboogi-lagun, nitorina o le wọ fun igba pipẹ.
Kini idiyele ti iboju boju igba otutu kan?
Awọn ọja wọnyi le ra ni awọn ile itaja awọn ere idaraya ati lori ọpọlọpọ awọn aaye ayelujara. Iye owo awọn ọja wọnyi yatọ. O kun da lori didara ati ipele ti olupese. Nitoribẹẹ, ti o dara iboju-boju, ti o ga iye owo rẹ.
Fun apẹẹrẹ, iboju iboju atẹgun fun ifarada ni owo to 2,000 rubles si 8,500 rubles. Awọn iboju iparada ti o rọrun ni irisi bandages na to 500-900 rubles. Awọn iboju iparada Balaclava jẹ idiyele lati 900 si 3500 rubles, awọn buffs - 400-900 rubles, yiyipada awọn ibori - lati 600 si 2000 rubles.
Kini awọn eniyan sọ nipa awọn iboju iparada igba otutu?
“Mo ti nsere fun igba pipẹ. Nigbagbogbo Mo ṣiṣe ni afẹfẹ titun, laibikita oju ojo. Ni igba otutu, Mo fiyesi si yiyan ti fọọmu fun ikẹkọ. Mo yan awọn ohun elo ti o ga julọ ti o ṣe aabo ara ni pipe lati hypothermia. Nitoribẹẹ, o ṣe pataki pupọ lati daabobo oju rẹ lati hypothermia. Mo nlo iboju boju kan. Arabinrin gbona gan o si ni itura. Oju mi ni aabo ni pipe paapaa ni tutu tutu julọ. Ni afikun, ọrinrin ati afẹfẹ tutu ko ni wọ inu rẹ. Ohun ti o dara julọ, Mo ni imọran gbogbo eniyan! "
Rating:
Svetlana, 30 ọdun atijọ
“Mo ti n ṣe ọjọgbọn ti n ṣiṣẹ fun ọdun mẹwa 10. Nko le rii iboju boju to dara fun igba pipẹ pupọ. Mo wa kọja awọn ọja didara ti ko dara, diẹ ninu wọn jẹ ki afẹfẹ tutu, ati pe oju mi tutu pupọ, diẹ ninu wọn ni smellrùn ti ko ni idunnu ti roba lati eyiti wọn ti ṣe. Ni akoko yii Mo nlo iboju iboju balaclava. Ko si awọn ẹdun bẹ bẹ. Oju mi ti ni aabo gaan lati inu itutu. Ni afikun, o le ṣee lo ninu otutu tutu si iwọn -40. ”
Rating:
Sergey ọdun 35
“Mo sáré nigbagbogbo ni oju-ọjọ eyikeyi. Fun igba otutu ti n ṣiṣẹ Mo lo iboju iboju atẹgun lati dagbasoke ifarada. Botilẹjẹpe o gbowolori, o da awọn idiyele lare. Ni afikun si otitọ pe o mu oju dara daradara ni akoko otutu tutu, o tun ṣe atunṣe mimi lakoko ṣiṣe! ”
Rating:
Maxim, 28 ọdun
“Mo nifẹ gaan lati ṣiṣe. Nigbagbogbo Mo ṣiṣe ni afẹfẹ titun. Mo n wa oju iboju ti o gbona ti o dara julọ ti o ṣe pataki julọ fun igba pipẹ pupọ. Lẹhin wiwa gigun lori Intanẹẹti, Mo wa sikafu ti n yipada fun ṣiṣe. Irisi rẹ ni ifojusi mi, ati nitorinaa ipasẹ laisi iyemeji. Ohun nla! Oju mi nigbagbogbo gbona. Ni afikun, ti Mo ba nilo, Mo le wọ ni irisi ibori tabi ijanilaya kan. Mo gba gbogbo eniyan ni imọran! "
Rating:
Elena, 25 ọdun
“Mo sáré gan-an. Mo fẹ julọ lati ṣiṣẹ ni afẹfẹ titun. Nitoribẹẹ, ni igba otutu o ko le ṣe laisi aabo oju. O ti ṣe ti ohun elo gbona ati giga ti ko gba ọrinrin ati afẹfẹ tutu laaye kọja. Mo fẹran rẹ, ati idiyele rẹ ko ga! "
Rating:
Alexey, ọdun 33
Idaabobo ara rẹ lati inu otutu nigba ṣiṣe ni igba otutu jẹ pataki julọ. Nitorina, ṣaaju ki o to bẹrẹ ikẹkọ ni afẹfẹ titun, o yẹ ki o farabalẹ ka gbogbo awọn ọna ti idaabobo ara lati inu otutu. Ifarabalẹ ni pato yẹ ki o san si awọn iboju iparada lati daabobo oju, wọn gbọdọ jẹ ti ga didara ati igbona. Ni afikun, wọn ko gbọdọ fa aibalẹ lakoko ikẹkọ.
