Ọja naa jẹ 100% creatine monohydrate ti o wa ninu ikarahun gelatin kan. Nkan na mu akoonu ATP pọ si, ṣiṣẹ anabolism.
Tiwqn, awọn fọọmu itusilẹ, idiyele
| Fọọmu iṣelọpọ | Awọn irin kapusulu | Iye | Iye owo, awọn rubles |
| Banki | 0,88 giramu creatine monohydrate (88% creatine); 0,0103 g gelatin (ikarahun) | 100 | 400-450 |
Bawo ni lati lo
O yẹ ki a mu afikun ijẹẹmu ni owurọ, bakanna ṣaaju ṣaaju tabi lẹhin iṣẹ ṣiṣe ti ara, awọn kapusulu 3 kọọkan, lati mu iwọn ifasimu pọ pẹlu omi tabi oje adun. Iye akoko lilo jẹ oṣu meji 2. Lẹhin ipari, o ni iṣeduro lati ya isinmi oṣu kan.
Gbigbawọle ko yẹ pẹlu tii ti o lagbara, kọfi, awọn ohun mimu ọra ati wara. Maṣe mu afikun pẹlu awọn olomi gbona.
Awọn esi
Lilo deede ti afikun ṣe igbega idagbasoke iṣan, agbara ti o pọ si, ati dinku akoko imularada.
