Annie Thorisdottir jẹ elere idaraya ti o dara julọ julọ lori aye

Ko si orukọ ni agbaye ti agbelebu igbalode ti o ṣe pataki diẹ sii ju Richard Froning Jr.ati Annie Thorisdottir (Annie Thorisdottir). Ati pe ti o ba fẹrẹ jẹ pe a mọ ohun gbogbo nipa Froning ni akoko wa, lẹhinna Thorisdottir, ni wiwo ijinna pataki rẹ lati paparazzi Amerika ti o wa nibikibi, ṣakoso lati tọju igbesi aye rẹ ni apakan ni ikọkọ. Paapaa ti o fun ọpẹ ni CrossFit ati pe o ti padanu ipo ti “obinrin ti a mura silẹ julọ ni agbaye”, sibẹsibẹ o ko dawọ lati ṣe iyalẹnu fun awọn onibakidijagan rẹ pẹlu agbara tuntun ati awọn igbasilẹ iyara.

Kukuru biography

Annie Thorisdottir ni a bi ni ọdun 1989 ni Reykjavik. Bii ọpọlọpọ awọn elere idaraya titayọ miiran lati aye ti CrossFit, lati igba ewe o ṣe afihan ifẹ rẹ fun ọpọlọpọ awọn iru awọn ibawi idije. Nitorinaa, lakoko ti o wa ni ile-iwe, aṣaju ọjọ iwaju ni anfani lati fi ara rẹ han ni gbogbo ogo rẹ nigbati o bẹrẹ si ni ere idaraya ti ere idaraya.

Ṣugbọn lẹhin ọdun meji, ọmọbirin ti o ni ẹbun ti tan si apakan ere-idaraya, nibi ti o ti le ṣe afihan awọn aṣeyọri akọkọ akọkọ, mu awọn ẹbun ni awọn idije Icelandic fun ọdun 8 ni itẹlera. Paapaa lẹhinna, Annie fi ara rẹ han bi elere idaraya ti o mọ idi ti o fi de si ere idaraya - fun awọn aaye akọkọ ati fun awọn iṣẹgun nikan.

Ni ipari iṣẹ rẹ bi elere idaraya kan (nitori ibajẹ nla), Thorisdottir gbiyanju ara rẹ ninu ballet ati ifinpopo igi. Ninu ere idaraya ti o kẹhin, paapaa gbiyanju lati wọle si ẹgbẹ Olimpiiki Yuroopu, ṣugbọn ko ṣiṣẹ.

Otitọ ti o nifẹ si: laibikita ibajẹ nla ti ballet, awọn ere idaraya ati, paapaa diẹ sii bẹ, agbelebu, Thorisdottir ko ni ipalara pataki kan ni ọdun 15 ni awọn ere idaraya.

Ọmọbirin naa sọ pe ipilẹ ti ọna yii jẹ ilana ti gbigbọ si ara tirẹ. Ni pataki, nigbati o ba ni rilara pe ko to imurasilẹ fun adaṣe kan pato, o dinku iwuwo lori ile-iṣẹ tabi kọ ọna naa patapata.

Bọ si CrossFit

CrossFit ṣubu sinu igbesi aye Annie kuro ninu buluu. Ni ọdun 2009, ọkan ninu awọn ọrẹ rẹ lo orukọ Thorisdottir gẹgẹbi awada Kẹrin Fool ni awọn ere idaraya CrossFit ni Iceland.

Nigbati o kẹkọọ eyi, aṣaju ọjọ iwaju ko binu pupọ, ṣugbọn o fi iyasọtọ silẹ si ere idaraya tuntun. Ati pe ni ọdun akọkọ o ṣẹgun aṣaju Icelandic, ni awọn oṣu mẹta 3 ti igbaradi ati isansa pipe ti ipilẹṣẹ ẹkọ ni ibawi ere idaraya yii.

Idije akọkọ

Idaraya gidi akọkọ fun Thorisdottir ni ifigagbaga Crossfit Open. O wa nibẹ pe o kọkọ ṣe awọn swings kettlebell ati awọn gbigbe-soke.

Ni ọdun kanna, ni oṣu mẹta nikan, Mo ṣetan fun awọn ere agbekọja akọkọ mi ni ipele kariaye. Nigba naa ni Thorisdottir polongo ara rẹ gegebi elere idaraya ti gbogbo agbaye.

Akiyesi: ni ọdun yẹn, apẹrẹ rẹ yatọ si gbogbo awọn atẹle. Ikun wa tinrin ati ipin iwuwo-si-ara pọ si ga julọ. Nitori eyi, ọpọlọpọ ṣe akiyesi 2010-2012 lati jẹ awọn ọdun ti o dara julọ ti iṣẹ Thorisdottir.

Ibanujẹ ati imularada

Ni ọdun 2013, Annie ko lagbara lati daabobo akọle rẹ nitori ọgbẹ ẹhin (disiki ti a fi silẹ), eyiti o jiya lati irufin ilana kan ni fifọ ọfẹ. Elere ti fẹyìntì lakoko ọsẹ kẹta ti idije ṣiṣi ọsẹ marun. Lẹhinna o sọ pe oun ko le ṣe iru awọn agbeka ipilẹ bi awọn squats. Ipalara naa le debi pe ọmọbirin naa bẹrẹ si bẹru pe oun ko ni le rin mọ. O lo ọdun to ku ni ibusun ile-iwosan ti o n bọlọwọ lati ipalara rẹ.

Ni ọdun 2015, Thorisdottir ṣẹgun Ṣi i fun akoko keji, fifihan awọn abajade ti o wuyi lẹhin ipadabọ rẹ si CrossFit ati iyalẹnu gbogbo eniyan pẹlu fọọmu tuntun ti o samisi oke ti iṣẹ rẹ.

"Mẹta" Dottir

Ọkan ninu “iyalẹnu” ti o nifẹ si julọ ti awọn idije idije ni ohun ti a pe ni “Dottir” -trio. Ni pataki, iwọnyi ni awọn elere idaraya Icelandic mẹta, ti o maa n pin ẹbun ati awọn aaye ẹbun nitosi ni gbogbo awọn idije, bẹrẹ ni ọdun 2012.

Annie Thorisdottir nigbagbogbo wa ni ipo akọkọ laarin wọn, ẹniti o gba igbagbogbo ni awọn ipo akọkọ ni awọn ere CrossFit. Ibi keji ni igbagbogbo ti o kere si Sara Sigmundsdottir rẹ, ẹniti, nitori awọn ipalara rẹ nigbagbogbo, ko le gba fọọmu ti o baamu fun idije ati paapaa awọn akoko ti o padanu laisi ipari afijẹẹri gbogbogbo. Ati ipo kẹta ni “meta” ti nigbagbogbo jẹ ti Catherine Tanya Davidsdottir.

Gbogbo awọn elere idaraya mẹta wa lati Iceland, ṣugbọn Thorisdottir nikan ni o wa lati ṣere fun ẹgbẹ ti orilẹ-ede rẹ. Awọn elere idaraya miiran mejeeji yi agbegbe iṣẹ wọn pada si ara ilu Amẹrika.

Thorisdottir ati edan

Nigbati, ni ọdun 12th, Thorisdottir akọkọ di aṣaju-ija ti awọn ere CrossFit, o gba awọn ipese idanwo meji lati iwe irohin didan ni ẹẹkan. Ṣugbọn o kọ awọn mejeeji silẹ ni oju ti itiju rẹ ati ailagbara lati ṣe ikede pupọ si igbesi aye ikọkọ rẹ.

Aba akọkọ, bi elere idaraya tikararẹ sọ ninu ifọrọwanilẹnuwo kan, wa lati iwe irohin Playboy ti Amẹrika, eyiti o fẹ ṣe ọrọ pataki pẹlu awọn obinrin ẹlẹsẹ julọ julọ ni agbaye, ninu atokọ eyiti o fẹ lati ni aṣaju-ija CrossFit. Gẹgẹbi ero naa, o yẹ ki iwe irohin naa mu igba fọto pẹlu elere idaraya ni ihoho, ẹniti o ni awọn fọọmu ti o dara julọ ati ore-ọfẹ abo nitootọ.

Aba keji wa lati Iwe irohin Muscle & Fitness Hers. Ṣugbọn ni akoko ikẹhin, awọn olootu ti iwe irohin ni ominira kọ imọran ti gbigba Thorisdottir lori ideri ati tẹjade ijomitoro gigun pẹlu rẹ.

Fọọmu ti ara

Fun agbara iyalẹnu rẹ, Thorisdottir maa wa ni ẹwa ati elere idaraya julọ julọ ninu ere idaraya ti kii ṣe ti abo ti CrossFit. Ni pataki, pẹlu alekun ti centimeters 170, awọn sakani iwuwo rẹ lati awọn kilo kilo 64-67. Fun apẹẹrẹ, ni ọdun 2017, o wọ inu idije ni fọọmu tuntun (63.5 kk), eyiti, sibẹsibẹ, ko ni ipa ti o dara julọ lori awọn olufihan agbara rẹ, ṣugbọn fun ni anfani ni ṣiṣe iyara ti awọn eto CrossFit akọkọ.

Ni afikun, o jẹ iyatọ nipasẹ data anthropomorphic ti o dara julọ:

• iga - mita 1.7;
• iyipo ẹgbẹ-ikun - 63 cm;
• iwọn igbaya: centimita 95;
• girth bicep - inimita 37,5;
• ibadi - 100 cm.

Ni otitọ, ọmọbinrin naa fẹrẹ de apẹrẹ, ni awọn ofin ti ẹwa abo kilasika, nọmba “bi gita” - pẹlu ẹgbẹ-ikun ti o nipọn pupọ ati awọn ibadi ti o kẹkọ, eyiti o tobi ju iwọn diẹ lọ ju iwọn ti àyà. CrossFit ṣe ipa pataki ninu ṣiṣẹda nọmba apẹrẹ rẹ.

Awọn iyanilenu iyanilenu

Thorisdottir ni a bi lati jẹ ti o dara julọ ninu awọn ere idaraya. Lẹhin gbogbo ẹ, orukọ apeso ti oṣiṣẹ rẹ ni idije ni a pe ni “Ọmọbinrin Tor” tabi “Ọmọbinrin Thor”.

Laibikita iṣẹ ṣiṣe CrossFit ti iyalẹnu rẹ, Thorisdottir ko ti dije rara ninu idije igbega agbara kan. Sibẹsibẹ, a fun un ni ẹka “ọga agbaye fun awọn ere idaraya” ni isansa, bi ajọṣepọ ṣe akiyesi awọn abajade rẹ to fun ẹka iwuwo (to to 70 kg) lati mu awọn iṣedede ṣẹ.

Oun nikan ni elere idaraya lati tẹ Guinness Book of Records.

Pelu awọn abajade to dara julọ, kii ṣe olufokansin arabinrin: ko lo awọn homonu, ounjẹ ti ere idaraya, ko faramọ ounjẹ Paleolithic. Ohun gbogbo jẹ boṣewa - Awọn adaṣe 4 pẹlu irin ni ọsẹ kan ati awọn adaṣe 3 ti o ni ero lati dagbasoke kadio.

Ilana akọkọ ti Thorisdottir ati iwuri kii ṣe lati gbagun, ṣugbọn lati ṣe igbesi aye igbesi aye ilera ati ere ije.

Gẹgẹbi rẹ, oun ko ni bikita iru ere idaraya lati kopa, niwọn igba ti igbaradi fun idije naa ni awọn anfani ti iwadii gbogbogbo ti ara. O jẹ CrossFit ti o mu ki eyi ṣee ṣe.

Gẹgẹbi elere idaraya funrararẹ, lẹhin ti o pinnu nikẹhin lati ni ẹbi, ọmọ kan ati fi awọn ere idaraya silẹ, o fẹ lati pada ki o mu wura ni o kere ju akoko diẹ sii. Ati lẹhinna pada si apẹrẹ ki o ṣe ni ṣiṣe ara ni eti okun.

Ni akoko kan, o di elere idaraya obinrin akọkọ ni CrossFit, ẹniti o ni anfani lati ṣẹgun gbogbo idije ni akoko kan lẹẹmeji ni ọna kan.

Igbasilẹ Guinness

Annie yato si ẹlẹgbẹ rẹ CrossFitters ni pe o lu ati ṣeto awọn igbasilẹ Guinness tuntun. Aṣeyọri ti o kẹhin rẹ ni awọn onina, fun eyiti o rekọja igbasilẹ ti tẹlẹ nipasẹ idaji.

Lẹhin ti pari awọn atẹgun 36 pẹlu iwuwo ti awọn kilo 30 lori ori igi ni iṣẹju kan 1. Awọn elere idaraya bii Fronning, Fraser, Davidsdottir ati Sigmundsdottir ti fi awada gbiyanju lati tun igbasilẹ yii ṣe. Ko si ọkan ninu wọn ti o ṣakoso lati sunmọ esi paapaa ni ọna awada.

Fraser fihan ọna ti o sunmọ julọ, ṣiṣe awọn tutọ 32 ti wọn iwọn kilo 45 ni 1:20. Gbogbo awọn ti o ku ni o jinna sẹhin.

Nitoribẹẹ, eyi kii ṣe itọkasi gbogbo awọn fọọmu Thorisdotter, ṣugbọn itọka nikan ti o ṣe pataki ni ikẹkọ ninu awọn ti o fẹran rẹ lati ṣaṣeyọri awọn esi to dara julọ.

Iṣe ti o dara julọ

Thorisdottir jẹ ọkan ninu awọn elere idaraya ti o yarayara ati alagbara julọ ni agbaye ti CrossFit. Yato si awọn adaṣe tuntun ati awọn ile itaja nla ti o han ni gbogbo ọdun ni ibawi ifigagbaga, awọn afihan ayebaye Annie fi awọn abanidije rẹ silẹ sẹhin.

O tun fi awọn ọrẹ rẹ Davidsdottir ati Sigmundsdottir silẹ sẹhin ninu iṣẹ rẹ ninu awọn eto ayebaye.

Wo gbogbo awọn eka itaja agbelebu nibi - https://cross.expert/wod

Awọn abajade idije

Bi fun awọn abajade rẹ, yatọ si akoko ajalu lẹhin imularada, Annie fihan iṣẹ iduroṣinṣin pupọ, sunmọ awọn aaye 950 ninu idije kọọkan.

Lakotan

Laibikita otitọ pe Thorisdottir ko ti gba awọn ami-goolu ni awọn ere CrossFit fun ọdun mẹrin sẹhin, o tun jẹ aami CrossFit ati ireti gbogbo Iceland. Lẹhin ti o ti fihan ibẹrẹ iyalẹnu, amọdaju ti ara alailẹgbẹ, ati, ni pataki julọ, ẹmi ainikan, o tọ ni ẹtọ fun akọle “aami laaye ti CrossFit” pẹlu Froning Jr.

Gẹgẹbi gbogbo awọn elere idaraya, o tẹle ilana Josh Bridges, o si ṣe ileri awọn onibirin rẹ lati gba ipo akọkọ ni ọdun 2018. Ni asiko yii, a le ni idunnu ki o tẹle awọn aṣeyọri rẹ lori awọn oju-iwe ọmọbinrin lori Instagramm ati Twitter.

Wo fidio naa: HANDSTAND PUSHUPS, HOW TO TUTORIALS. Handstand Pushups Explained with Annie Thorisdottir (KọKànlá OṣÙ 2024).