Fun nini iwuwo iṣan ni awọn ere idaraya, a lo awọn apopọ amuaradagba-carbohydrate, ọkan ninu eyiti o jẹ Mega Mass 2000. Eyi jẹ iyọda amuaradagba whey ni apapo pẹlu amuaradagba soy. Ijọpọ yii n pese elere idaraya pẹlu agbara lakoko iwuri idagbasoke iṣan. Gbale ti ọja ati ipa rẹ fi agbara mu awọn oluṣe lati mu ifọkansi ti awọn nkan ti nṣiṣe lọwọ pọ si. Eyi ni bii Mega Mass 4000 ti bi - adalu amuaradagba ati awọn eroja. Tiwqn pẹlu 1,500 ti awọn kalori to lagbara julọ ti fihan paapaa iwulo fun awọn ti o pẹlu ipa nla ṣakoso lati mu idagbasoke iṣan ṣiṣẹ.
Mega Mass 2000
Awọn anfani n pese ara pẹlu diẹ sii ju awọn ọlọjẹ ati awọn carbohydrates nikan, wọn mu pẹlu wọn amino acids, awọn vitamin, ati awọn afikun pẹlu eyiti o ṣe iranlọwọ lati mu idagbasoke iṣan dagba. Mega Mass 2000 jẹ iru igbaradi pupọ pupọ. O pẹlu:
- Ṣojuuṣe amuaradagba lati soy ati whey ti o mu iṣelọpọ ti glukosi ṣiṣẹ ati sisun ọra. Eyi, lapapọ, n mu iṣelọpọ ṣiṣẹ ati mu ki awọn iṣan dagba.
- Awọn afikun awọn ohun elo jẹ awọn omi-ara, awọn peptides, awọn vitamin, awọn eroja ti o wa kakiri, trehalose ati taurine - gbogbo wọn papọ ni wọn mu awọn egungun lagbara, mu yara isodi-lẹhin-adaṣe ṣiṣẹ, ati lati kun agbara agbara awọn sẹẹli. Ni apapọ, ogidi ni awọn vitamin 12, amino acids 8 ati awọn alumọni kọọkan.
O yẹ ki o ṣe akiyesi pe lactose ninu eka naa le fa ifarada onikaluku. Ni afikun, a ko gba oogun naa laaye lati gba wọle si awọn elere idaraya labẹ ọdun 18. Awọn aati odi ni irisi igbuuru nilo imọran iṣoogun.
Awọn ofin gbigba wọle rọrun. Aṣere ti wa ni ti fomi po ninu wara. Isalẹ ipin ọra ti igbehin, ti o dara julọ. Awọn ṣibi nla 6 ti ọja ti wa ni tituka ni 300 milimita ti wara. Mu idaji wakati ṣaaju idaraya ati lẹhin ikẹkọ, iyẹn ni, lẹmeji ọjọ kan. Ti ko ba si ikẹkọ, lẹhinna a mu oogun naa lẹẹkan ni ọjọ kan. Anfani ti ogidi ni oriṣiriṣi awọn ohun itọwo rẹ, nitorinaa ko sunmi pẹlu lilo pẹ.
Ni ọran ti sonu ọkan, o ko nilo lati san owo fun, paapaa ti idaduro yii ba ṣubu ni ọjọ kan laisi ikẹkọ. Sibẹsibẹ, ti ibakcdun ba wa nipa abajade ti a ngbero, ti o si fo nigba ikẹkọ, o le ni ipele nipasẹ mimu kii ṣe gilasi kan ti ogidi, ṣugbọn meji ni ọjọ isinmi.
Iwọn Mega 4000
O jẹ idapọpọ amuaradagba-carbohydrate ti o lagbara julọ lati Weider. Iyatọ rẹ jẹ iyasọtọ ti akopọ ati otitọ pe o wulo kanna fun awọn olubere ati awọn elere idaraya pẹlu iriri ati awọn aṣeyọri.
Awọn ọlọjẹ ninu akopọ
Wọn jẹ ti awọn oriṣi meji:
- Whey ti o gba lẹsẹkẹsẹ ati adaṣe ifiweranṣẹ to dara fun imularada iṣan. Pẹlupẹlu, awọn ọlọjẹ whey wa lati ogidi, ati sọtọ whey wa. Wọn ṣe iranlowo fun ara wọn ni pipe.
- Casein Ya sọtọ - "Awọn ounjẹ" titi di wakati 9 nitorinaa gbogbo adaṣe ṣiṣẹ.
Abajade jẹ ipilẹ amuaradagba to wapọ ti o pese elere idaraya pẹlu ipese itẹsiwaju ti amino acids jakejado ati lẹhin ikẹkọ. Eyi ni abajade ni iwontunwonsi nitrogen ti o dara pẹlu ipa ti a sọ asọtẹlẹ ati ipa egboogi-catabolic. Akiyesi pe, laisi Mega Mass 2000, ko si soy, wara nikan.
Awọn carbohydrates
Ipilẹ ti awọn carbohydrates ti o yara ti o mu ki ifọkansi ti glukosi ninu ẹjẹ jẹ dextrose. O dapọ pẹlu fructose ati sitashi ti a ṣe ni pataki lati ṣe iṣelọpọ iṣelọpọ ti insulini - pataki ni anabolic. Hẹmon pancreatic n pese suga si awọn isan, eyiti o fun ọ laaye lati mu imukuro glycogen ti o parun lakoko ikẹkọ, ati, nitorinaa, agbara. Nitorinaa, iṣoro ti awọn idiyele agbara ti yanju.
Ni afikun si awọn carbohydrates ati awọn ọlọjẹ, Mega Mass 4000 ni ọpọlọpọ BCAA ni ati pe ko ni gelatin ati aspartame rara. O ni albumin ẹyin, pupọ ti awọn vitamin ati awọn alumọni. Eyi n gba ọ laaye lati ṣe afihan awọn ohun-ini itọwo giga.
Awọn akopọ ti iṣẹ kan jẹ iwunilori: fun 150 g ti ogidi ati 300 milimita ti wara wa 830 kcal. Eyi ni aṣeyọri nipasẹ:
- 11 g lipids, pẹlu nipa 7 g ọra ti o dapọ.
- 130 g ti awọn carbohydrates, pẹlu 100 g suga ati 30 g ti trihalose.
- 50 g ti amuaradagba.
- 45 g Na.
- Awọn Vitamin: C (80 mg), E (12 mg), B1, B2, B6 (1 mg kọọkan), PP (200 mg).
- Awọn eroja wa: Zn (8 mg), iodine (150 μg), Ca (1100 mg), Fe (15 mg), irawọ owurọ (880 mg), Mg (160 mg).
- Niacin - 15 iwon miligiramu
- Pantothenic Acid 5 miligiramu
- Biotin - 50 mcg.
- Taurine - 2,5 g.
Kini ati tani o dara lati yan?
A yoo sọrọ nipa awọn ere ti o nira, iyẹn ni pe, awọn elere idaraya ti o ni iṣoro nini iwuwo iṣan ati awọn ti n jere rirọ ti o ni iwuwo ni irọrun.
Ti idagba iṣan jẹ iṣẹ-ṣiṣe Super kan fun elere idaraya kan, ṣugbọn ifẹ wa lati ni awọn abajade ni igba diẹ, lẹhinna ere kan pẹlu dextrose yara (suga eso ajara) - Mega Mass 4000 di oogun yiyan. eka ti o da lori maltodextrin ati trehalose - Mega Mass 2000. carbohydrate, eyiti trehalose jẹ ti, yoo mu ikojọpọ amuaradagba ṣiṣẹ ninu awọn isan.
Ipo kan ṣoṣo ni lati mu oogun lẹsẹkẹsẹ lẹhin ikẹkọ. Awọn eka ni ko ga ni gaari. O jẹ gaba lori nipasẹ amuaradagba. Nitorinaa, yoo ko si awọn iyipada pataki ninu ifọkansi ti glukosi ninu ẹjẹ.
Ẹya yii ṣe iranlọwọ lati yara mu iwuwo, kọ iṣan, ati ṣeto rẹ. Maltodextrin jẹ ẹya itọka glycemic giga, iyẹn ni pe, o mu gaari ẹjẹ pọ si ni pataki, ṣugbọn amuaradagba ti o pọ julọ ninu awọn bulọọki oogun ṣee ṣe sil drops ninu glucose ninu ẹjẹ.
Ati nuance miiran. Ti o ba n ni iwuwo ni rọọrun, o dara julọ lati bẹrẹ pẹlu Mega Mass 2000. Lẹhinna rii boya o le fun pọ 30% diẹ sii ju iwuwo tirẹ lakoko ti o dubulẹ. Ti o ba bẹ bẹ, o yẹ ki o ṣe igbesoke si Ere jamba Weigth. O ni monohydrate creatine, eyiti yoo gba ọ laaye lati mu awọn abajade sii siwaju sii.
Nigbati a ba ṣe aṣeyọri ibi-afẹde naa, awọn isan naa nilo iyaworan. Itankalẹ Anabolic yoo ṣe iranlọwọ nibi. O ga ni amuaradagba ati awọn carbohydrates, eyiti o ni imukuro ti o kere ju. Ni eyikeyi idiyele, awọn olugbala Mass Mass ni ipilẹ pe, ni iwọn lilo to tọ, yoo gba ọ laaye lati ṣaṣeyọri awọn abajade ti o fẹ laisi awọn abajade ilera ti ko fẹ.
