.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Agbelebu
  • Ṣiṣe
  • Idanileko
  • Iroyin
  • Ounje
  • Ilera
  • AkọKọ
  • Agbelebu
  • Ṣiṣe
  • Idanileko
  • Iroyin
  • Ounje
  • Ilera
Delta Idaraya

Ikẹkọ fidio: Kini o yẹ ki o jẹ iwọn ọkan lakoko ṣiṣe

Pin fidio yii pẹlu awọn ọrẹ rẹ, wọn yoo dupe lọwọ rẹ

Polusi jẹ ọkan ninu awọn afihan pataki julọ ti ipo ti ara rẹ. Sibẹsibẹ, eyi kii ṣe afihan nikan. Ati pe eyi gbọdọ nigbagbogbo ranti.

Mọ ati oye iṣẹ ti ọkan, o le ni ominira fa eto ikẹkọ kan silẹ.

Pẹlu ọna ti o tọ si ikẹkọ, 50 km fun ọsẹ kan yoo munadoko pupọ diẹ sii ju 100 km fun ọsẹ kan laisi ọna eto.

Imọran, ti o ba ngbaradi fun ṣiṣe ni alabọde tabi awọn ijinna pipẹ, iwọ ko nilo lati nigbagbogbo ṣiṣe ni aaye ti o pọ julọ fun eyiti o ngbaradi fun. Eyi kii yoo mu awọn abajade to dara wa, ṣugbọn yoo mu ọ nikan si iṣẹ apọju.

Lati paṣẹ eto ikẹkọ, o nilo lati kun Ohun elo, nigbati o ba kun eyi ti iwọ yoo kọ gbogbo awọn alaye ti gbigba eto ikẹkọ kọọkan.

.
Ti o dara julọ, Egor Ruchnikov

Oju-iwe VK mi: http://vk.com/id22505572
Oju-iwe mi lori Odnoklassniki: http://ok.ru/profile/560977354173
Oju-iwe Facebook mi: https://www.facebook.com/diurnar

Wo fidio naa: HOW TO BOOST HAIR GROWTH. Everything you need to know. TIPS TO GROW YOUR HAIR FAST (August 2025).

Ti TẹLẹ Article

Awọn iyẹ adie BBQ ninu adiro

Next Article

Anatomi ẹsẹ eniyan

Related Ìwé

Amuaradagba Casein (casein) - kini o jẹ, awọn oriṣi ati akopọ

Amuaradagba Casein (casein) - kini o jẹ, awọn oriṣi ati akopọ

2020
Max taler Maxler - Atunyẹwo Iṣẹ-iṣe tẹlẹ

Max taler Maxler - Atunyẹwo Iṣẹ-iṣe tẹlẹ

2020
Awọn imuposi ṣiṣe ọna kukuru. Bii o ṣe le ṣiṣe ṣẹṣẹ kan ni deede

Awọn imuposi ṣiṣe ọna kukuru. Bii o ṣe le ṣiṣe ṣẹṣẹ kan ni deede

2020
Kini idi ti ẹsẹ mi fi yara lẹhin ṣiṣe ati kini lati ṣe nipa rẹ?

Kini idi ti ẹsẹ mi fi yara lẹhin ṣiṣe ati kini lati ṣe nipa rẹ?

2020
Ti o ba jẹ pe colitis labẹ apa ọtun

Ti o ba jẹ pe colitis labẹ apa ọtun

2020
Ounjẹ Ilu Ṣaina

Ounjẹ Ilu Ṣaina

2020

Fi Rẹ ỌRọÌwòye


Awon Ìwé
Iyara ṣiṣe eniyan: apapọ ati o pọju

Iyara ṣiṣe eniyan: apapọ ati o pọju

2020
Kini isan ti n fa fun, awọn adaṣe ipilẹ

Kini isan ti n fa fun, awọn adaṣe ipilẹ

2020
Omega-3 Solgar Agbara Meta meteta EPA DHA - Atunwo Afikun Epo

Omega-3 Solgar Agbara Meta meteta EPA DHA - Atunwo Afikun Epo

2020

Gbajumo ẸKa

  • Agbelebu
  • Ṣiṣe
  • Idanileko
  • Iroyin
  • Ounje
  • Ilera
  • Se o mo
  • Idahun ibeere

Nipa Wa

Delta Idaraya

Share PẹLu ỌRẹ Rẹ

Copyright 2025 \ Delta Idaraya

  • Agbelebu
  • Ṣiṣe
  • Idanileko
  • Iroyin
  • Ounje
  • Ilera
  • Se o mo
  • Idahun ibeere

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Idaraya