Amuaradagba Whey Cybermass: Iṣọpọ Afikun Amuaradagba, Ilana * Agbelebu

Gbogbo awọn elere idaraya ni ala ti ara igbala ẹlẹwa pẹlu awọn idagbasoke daradara ati awọn iṣan ti o mọ daradara. Amuaradagba Whey lati Cybermass yoo ran ọ lọwọ lati kọ iṣan. O wa sọtọ amuaradagba whey, eyiti o jẹ digestible pupọ ati pe o jẹ ohun elo didara fun kikọ awọn sẹẹli iṣan tuntun, ati tun ni awọn ipa egboogi-ọgbẹ nipa gbigbe awọn ipele glukosi ẹjẹ silẹ. (Orisun ni Gẹẹsi - Iwe iroyin Diabetologia).

Fọọmu idasilẹ

Afikun naa wa ninu apo ṣiṣu pẹlu fila dabaru ni irisi lulú ti o wọn 908 giramu. Olupese nfunni ọpọlọpọ awọn aṣayan adun lati yan lati:

Ṣẹẹri ṣẹẹri.

Double chocolate.

Ogede iruwe kan.

Eso chocolate.

Agbon.

Pistachios.

Adun didoju ti aropo wa ni 1 kg ninu apoti apoti bankanje.

Tiwqn

Iye agbara ti 1 iṣẹ ti ọja jẹ 120 kcal. O ni:

Awọn carbohydrates - 4,5 g.
Awọn ọlọjẹ - 22 g.
Ọra - 1,2 g.

Amino acid	Akoonu fun ipin kan, gr.
L-Glutamic Acid	3,7
L-Leucine	2,5
L-Aspartic Acid	2,5
L-Lysine	2,1
L-Isoleucine	1,4
L-Valine	1,3
L-Proline	1,1
L-Threonine	1,1
L-Alanine	1
L-Serine	0,95
L-Phenylalanine	0,8
L-Tyrosine	0,7
L-Arginine	0,6
L-Cysteine	0,5
L-Methionine	0,5
L-Histidine	0,5
L-Tryptophan	0,45
L-Glycine	0,4

Awọn irinše afikun: idapọ amuaradagba ti amuaradagba whey ya sọtọ ati idojukọ (orisun - Wikipedia), aami si adun adun, guar gum, lecithin, acesulfame potasiomu, eka ti awọn vitamin ati awọn alumọni.

Awọn ilana fun lilo

Oṣuwọn afikun ojoojumọ jẹ giramu 30 ti lulú amuaradagba (ofofo 1), eyiti o gbọdọ wa ni ti fomi po ninu gilasi kan ti omi ṣiṣan titi di tituka patapata (o le lo gbigbọn). Iṣẹ kan jẹ fun gbogbo iwuwo kilo 75. O ṣe pataki lati mu amulumala wakati 1 ṣaaju ikẹkọ tabi awọn iṣẹju 30 lẹhin rẹ. Lakoko awọn adaṣe ti o lagbara tabi lakoko kikọ ibi iṣan, o le ṣafikun gbigbọn miiran lẹhin titaji ni owurọ.