Afikun Awọn ere idaraya MuscleTech Creatine ṣe iranlọwọ lati kọ iṣan, mu ifarada dara, ati mu awọn sẹẹli iṣan lagbara. Platinum 100% Creatine ṣe atunṣe adenosine triphosphate (orisun pataki ti agbara fun awọn iṣan ati awọn isan) ninu ara. Afikun ere idaraya ti a ṣe apẹrẹ pataki fun awọn eniyan wọnyẹn ti ko tii ri agbekalẹ ijẹẹmu pipe fun nọmba wọn.
Fọọmu idasilẹ
Creatine monohydrate jẹ lulú funfun, ti ko ni itọwo ati ti oorun. Afikun naa wa ni awọn agolo ti giramu 400, akopọ kan jẹ apẹrẹ fun awọn iṣẹ 80.
Afikun ere idaraya kii ṣe oogun, sibẹsibẹ, fun awọn idi aabo, kan si alagbawo ilera ṣaaju mu MuscleTech Platinum Creatine.
Tiwqn ati iye ijẹẹmu
Afikun naa ni 100% odidi monohydrate mimọ. Iye ijẹẹmu ti ọja jẹ 60 kcal fun 100 g. Iwọn ti amuaradagba 3,75 g, awọn carbohydrates 10,63 g.
Bii o ṣe le ṣe afikun afikun awọn ere idaraya
Fun awọn ọjọ 5 akọkọ lati ni iwuwo iṣan ti o fẹ, o nilo lati mu iṣẹ 1 ti afikun ijẹẹmu ni igba mẹrin ọjọ kan. Ọna yii ti gbigba ni a pe ni "apakan ikojọpọ". Lẹhin awọn ọjọ 5 ti lilo awọn afikun, wọn yipada si gbigbe gbigbe pẹlẹ: 1 sin 2 ni igba meji ọjọ kan. Ohun elo yii ni a pe ni “apakan atilẹyin” ati, ni ibamu, o ṣe iranlọwọ lati ṣetọju apẹrẹ.
Lati ṣeto iṣiṣẹ kan ti ọja naa, ṣa teaspoon 1 tabi ofofo ti creatine monohydrate ninu milimita 250 ti omi.
Iye
Apo kan ti ounjẹ ere idaraya ti o ṣe iwọn giramu 400 yoo jẹ ki olura ra 939 rubles.
