O jẹ afikun ijẹẹmu ti ara lati awọn irugbin Griffonia, eyiti o da lori amino acid 5-hydroxytryptophan, ṣaju taara ti serotonin. Ni otitọ, o jẹ neurotransmitter ti o ṣakoso ihuwasi ati iṣesi eniyan. Ni awọn ipele serotonin deede, alaisan jẹ tunu ati iwontunwonsi. Ni afikun, o ṣakoso ifẹkufẹ rẹ lori ipele ti ẹmi, eyiti o ṣe iranlọwọ lati ṣetọju apẹrẹ ti ara ti o dara julọ, yiyọ ijagba ẹdun.
Fọọmu idasilẹ
Natrol 5-HTP wa lati ọdọ olupese ni awọn agunmi 30 tabi 45 fun igo kan.
Tiwqn
O da lori iye ti amino acid ninu afikun ijẹẹmu, akopọ ti awọn kapusulu yatọ. Ṣiṣẹ ti Natrol 5-HTP jẹ deede si kapusulu kan, ṣugbọn o le ni 50 mg, 100 mg, tabi 200 mg 5-HTP. Oṣuwọn itusilẹ ti amino acid ati agbara iṣe rẹ dale eyi.
Awọn afikun awọn nkan ni: gelatin, omi, ohun alumọni oloro, cellulose, magnẹsia stearate, pataki lati mu awọn ohun-ini ti amino acid ati kaṣe pọ si.
Awọn anfani
Awọn anfani ti awọn afikun awọn ounjẹ, ti o da lori akopọ rẹ, jẹ kedere:
- iseda;
- nọmba to kere julọ ti awọn ipa ẹgbẹ: ríru, oorun isinmi, libido dinku;
- dọgbadọgba aaye-ẹmi-ẹdun;
- fojusi ti akiyesi lakoko igbiyanju ti ara;
- iṣakoso yanilenu nipa titẹpa ebi lakoko awọn akoko ti wahala tabi aibalẹ.
Bawo ni lati lo
Kere ati o pọju gbigba amino acid ko ni iṣiro. O fẹrẹ gba laaye fun lilo lati 50 si 300 mg (nigbakan to 400 mg). Gbogbo rẹ da lori ipo elere idaraya ati awọn ibi-afẹde ti o ṣeto fun ara rẹ, mu afikun ijẹẹmu yii. Awọn data ti gbekalẹ ninu tabili.
| Idi fun gbigba | Iye amino acid |
| Isonu ti agbara, insomnia | Iwọn lilo akọkọ jẹ 50 miligiramu ni akoko kan ni idaji keji ti ọjọ ṣaaju ounjẹ (le pọ si 100 mg). |
| Tẹẹrẹ | 100 mg ti a mu pẹlu awọn ounjẹ (o pọju 300 mg). |
| Ibanujẹ, aibikita, wahala | O to miligiramu 400 ni ibamu si awọn itọnisọna fun afikun ijẹẹmu tabi ero ti dokita ṣe. |
| Ṣaaju ikẹkọ | 200 mg iwọn lilo kan. |
| Lẹhin ikẹkọ | 100 mg iwọn lilo kan. |
Awọn ihamọ
Awọn itọkasi miiran tun wa si Natrol 5-HTP:
- ifarada kọọkan, paapaa awọn paati iranlọwọ;
- ọjọ ori to ọdun 18;
- awọn rudurudu ti ọpọlọ, pẹlu rudurudujẹ;
- mu awọn oludena ACE ati awọn enzymu angiotensive ti o ni ipa lori ohun orin ti iṣan;
- rù ọmọ-ọwọ ati lactation, nitori eyi le ni ipa iwọn ọmọ inu oyun ati ja si awọn aiṣedede aarun ti eto aifọkanbalẹ.
Pẹlu awọn egboogi ti o pilẹ ti a fun ni aṣẹ, awọn oniduro, atunse iwọn lilo nilo, ijumọsọrọ dokita kan.
Awọn idiyele
O le ra awọn afikun ounjẹ ni awọn ile itaja ori ayelujara ni idiyele ti 660 rubles fun 50 miligiramu ti amino acid fun iṣẹ kan.
