Isoleucine - awọn iṣẹ amino acid ati lilo ninu ounjẹ idaraya

Awọn amino acids jẹ awọn agbo ogun ti o jẹ awọn ọlọjẹ. Laarin wọn wa awọn ti o rọpo ti ara wa ni agbara lati ṣapọ, ati awọn ti ko le ṣe iyipada ti o wa pẹlu ounjẹ nikan. Pataki (pataki) pẹlu amino acids mẹjọ, pẹlu isoleucine - L-isoleucine.

Wo awọn ohun-ini ti isoleucine, awọn ohun-ini oogun rẹ, awọn itọkasi fun lilo.

Awọn ohun-ini Kemikali

Ilana agbekalẹ ti isoleucine ni HO2CCH (NH2) CH (CH3) CH2CH3. Nkan naa ni awọn ohun-ini ekikan tutu.

Amino acid isoleucine jẹ ẹya paati ti ọpọlọpọ awọn ọlọjẹ. O ṣe ipa pataki ninu kikọ awọn sẹẹli ti ara. Niwọn igba ti a ko ṣe akopọ nkan ti ara rẹ funrararẹ, o gbọdọ pese ni titobi to pọ pẹlu ounjẹ. Isoleucine jẹ ẹka amino acid ti o ni ẹka.

Pẹlu aipe ti awọn paati igbekale miiran meji ti awọn ọlọjẹ - valine ati leucine, apopọ ni anfani lati yipada si wọn lakoko awọn aati kemikali kan pato.

Ipa ti ara ninu ara ni a ṣiṣẹ nipasẹ fọọmu L ti isoleucine.

Ipa elegbogi

Amino acid jẹ ti awọn aṣoju anabolic.

Pharmacodynamics ati oogun-oogun

Isoleucine ni ipa ninu kikọ awọn ọlọjẹ okun iṣan. Nigbati o ba mu oogun kan ti o ni amino acid, eroja ti nṣiṣe lọwọ kọja ẹdọ ati pe a firanṣẹ si awọn isan, eyiti o mu ki imularada rẹ yara lẹhin microtraumatization. Ohun-ini asopọ yii ni lilo pupọ ni awọn ere idaraya.

Gẹgẹbi apakan awọn ensaemusi, nkan naa mu ki erythropoiesis wa ninu ọra inu - iṣelọpọ ti awọn sẹẹli ẹjẹ pupa, ati ni taarata ṣe alabapin ninu iṣẹ trophic ti awọn ara. Amino acid n ṣe bi sobusitireti fun awọn aati biokemika agbara, mu ki iṣamulo glucose pọ si.

Nkan naa jẹ ẹya paati pataki ti microflora oporoku, o ni ipa ipakokoro lodi si diẹ ninu awọn kokoro arun.

Iṣelọpọ akọkọ ti isoleucine waye ninu awọ ara iṣan, lakoko ti o jẹ decarboxylated ati siwaju sii jade ni ito.

Awọn itọkasi

Awọn oogun ti o da lori Isoleucine ni a fun ni aṣẹ:

• gegebi paati ti ounjẹ ti obi;
• pẹlu asthenia lodi si abẹlẹ ti awọn arun onibaje tabi ebi;
• fun idena arun Arun Parkinson ati awọn imọ-ara miiran ti iṣan;
• pẹlu dystrophy ti iṣan ti awọn orisun oriṣiriṣi;
• ni akoko atunṣe lẹhin awọn ipalara tabi iṣẹ abẹ;
• ni awọn arun ifun titobi nla ati onibaje;
• gẹgẹbi ẹya papọ ti itọju ailera ati idena ti awọn pathologies ti ẹjẹ ati eto inu ọkan ati ẹjẹ.

Awọn ihamọ

Awọn ifura fun gbigba isoleucine:

• Idalọwọduro ti iṣamulo amino acid. Ẹkọ aisan ara le ṣẹlẹ nipasẹ diẹ ninu awọn arun jiini ti o ni nkan ṣe pẹlu isansa tabi iṣẹ ti ko to fun awọn ensaemusi ti o ni ipa ninu didamu ti isoleucine. Ni ọran yii, ikojọpọ ti awọn acids ara wa, ati acidemia ndagbasoke.
• Acidosis, eyiti o han lodi si abẹlẹ ti awọn arun pupọ.
• Arun kidinrin onibaje pẹlu idinku ti o sọ ni agbara isọdọtun ti ohun elo glomerular.

Awọn ipa ẹgbẹ

Awọn ipa ẹgbẹ lakoko mu isoleucine jẹ toje. Awọn ọran ti idagbasoke ti inira aati, aiṣedede amino acid, ọgbun, eebi, awọn idamu oorun, efori, ilosoke iwọn otutu ti ara si awọn iye subfebrile ti royin. Ifarahan ti awọn aati ti ko fẹ ni ọpọlọpọ awọn ipo ni nkan ṣe pẹlu apọju iwọn lilo itọju.

Awọn ilana fun lilo

L-isoleucine wa ninu ọpọlọpọ awọn oogun. Ọna ti iṣakoso, iye akoko ti papa naa ati iwọn lilo da lori iru oogun ati awọn iṣeduro ti dokita ti o wa.

Awọn afikun awọn ere idaraya pẹlu isoleucine ni a mu ni iwọn ti 50-70 mg fun 1 kg ti iwuwo ara.

Ṣaaju lilo afikun ijẹẹmu, o gbọdọ ka awọn itọnisọna, nitori iwọn lilo le yato. Iye akoko gbigba afikun da lori awọn abuda kọọkan ti oni-iye.

Apọju

Ti kọja iwọn lilo iyọọda ti o pọ julọ nyorisi ailera gbogbogbo, ọgbun, ati eebi. Organic acidemia ndagba. Eyi n ṣe olfato kan pato ti lagun ati ito, ti nṣe iranti ti omi ṣuga oyinbo maple. Ni awọn iṣẹlẹ ti o nira, hihan awọn aami aiṣan ti iṣan, awọn iwarun, ibanujẹ atẹgun, ati ilosoke ikuna kidirin ṣee ṣe.

Ẹhun ti ara korira ni irisi eczema, dermatitis, conjunctivitis ṣee ṣe.

Itọju apọju jẹ ifọkansi lati ṣe iyọrisi awọn aami aisan ati yiyọ isoleucine ti o pọ julọ kuro ninu ara.

Ibaraẹnisọrọ

Ko si ibaraenisepo ti isoleucine pẹlu awọn oogun miiran ti a ti mọ. Apopọ naa kọja idiwọ ọpọlọ-ọpọlọ ati pe o le dẹkun tryptophan ati tyrosine diẹ.

A ṣe akiyesi assimilation ti o pọ julọ pẹlu gbigbe igbakana ti apapo pẹlu ẹfọ ati awọn ọra ẹranko.

Awọn ofin ti tita

Awọn oogun Amino acid wa laisi ilana ogun.

Pataki awọn ilana

Niwaju awọn aarun decompensated ti inu ọkan ati ẹjẹ, awọn ọna atẹgun ati arun aarun onibaje, o ṣee ṣe lati dinku iwọn itọju si iwọn to kere.

A ko ṣe iṣeduro lati darapo gbigba pẹlu folic acid, nitori pe idapọ dinku aifọwọyi rẹ.

A ṣe ilana akopọ pẹlu iṣọra si awọn alaisan ti o ni arrhythmias ọkan, nitori amino acid dinku ifọkansi iṣuu soda ati potasiomu ninu ẹjẹ.

Nigba oyun ati lactation

Awọn oogun jẹ ti ẹgbẹ FDA A, iyẹn ni pe, wọn ko jẹ eewu si ọmọ naa.

Isoleucine aito ati aipe

Apọju ti isoleucine nyorisi idagbasoke ti acidosis (iyipada pataki ninu dọgbadọgba ti ara si ekikan) nitori ikojọpọ awọn acids ara. Ni akoko kanna, awọn aami aiṣan ti ailera gbogbogbo, sisun, ríru yoo han, ati iṣesi dinku.

Aidasi ti o nira jẹ farahan nipasẹ eebi, alekun titẹ ẹjẹ, ailera ti iṣan, ailagbara ti o bajẹ, awọn ailera dyspeptic, alekun aiya ọkan ati awọn agbeka atẹgun. Awọn Pathologies ti o tẹle pẹlu ilosoke ninu ifọkansi ti isoleucine ati awọn amino acids ẹka-ẹka miiran ni koodu ICD-10 E71.1.

Aipe Isoleucine farahan pẹlu ounjẹ ti o muna, aawẹ, awọn arun onibaje ti apa ikun ati inu, eto hematopoietic ati awọn pathologies miiran. Ni akoko kanna, idinku ninu ifẹkufẹ, aibikita, dizziness, insomnia.

Isoleucine ninu ounjẹ

Iye ti o tobi julọ ti amino acids ni a rii ni awọn ounjẹ ti o ni ọlọrọ ni amuaradagba - adie, eran malu, ẹran ẹlẹdẹ, ehoro, eja okun, ẹdọ. Isoleucine wa ni gbogbo awọn ọja ifunwara - wara, warankasi, warankasi ile kekere, ọra ipara, kefir. Ni afikun, awọn ounjẹ ọgbin tun ni apopọ anfani kan. Amino acid jẹ ọlọrọ ni awọn soybeans, watercress, buckwheat, lentil, eso kabeeji, hummus, iresi, oka, ọya, awọn ọja ifọdi, eso.

Tabili fihan ibeere ojoojumọ fun amino acid da lori igbesi aye.

Awọn ipalemo ti o ni ninu

Apapọ jẹ apakan ti:

• awọn oogun fun ounjẹ obi ati ti ara - Aminosteril, Aminoplasmal, Aminoven, Likvamin, Infezol, Nutriflex;
• awọn ile itaja Vitamin - Moriamin Forte;
• nootropics - Cerebrolysate.

Ninu awọn ere idaraya, a mu amino acid ni irisi awọn afikun BCAA ti o ni isoleucine, leucine ati valine.

Awọn wọpọ julọ ni:

• Ounjẹ ti o dara julọ BCAA 1000;

• BCAA 3: 1: 2 lati MusclePharm;

• Amino Mega Alagbara.

Iye

Iye owo oogun Aminovena fun ounjẹ ti obi jẹ 3000-5000 rubles fun package, eyiti o ni awọn baagi 10 ti 500 milimita ojutu.

Iye owo ọkan le ti afikun elere idaraya ti o ni amino acid pataki kan da lori iwọn didun ati olupese - lati 300 si 3000 rubles.

Wo fidio naa: Maple syrup disease, albinism, homocyctenuria, alkapotonuria, #aminoacidmetabolismdisorders (Le 2025).