Glycine jẹ amino acid proteinogenic ti ara lo lati kọ awọn ọlọjẹ. Apo yii tun ṣe bi ipilẹ fun ipilẹ awọn ohun ti creatine, porphyrin, serotonin, ati awọn nucleotides purine ninu awọn sẹẹli.
Awọn ipalemo pẹlu amino acid yii ni a lo ninu oogun bi awọn ayun ti ko ni iṣan. Ninu ounjẹ idaraya o lo diẹ nigbagbogbo bi aropo ounjẹ ti o ṣe atunṣe itọwo ati smellrùn ti ọja, nigbamiran bi ẹya paati.
Ipa lori ara
Glycine jẹ iṣan neurotransmitter. Ninu ọpọlọ ati ọpa-ẹhin, awọn iṣan ara eeyan glycine jẹ awọn olugba idena pupọ julọ.
Nipa dida wọn pọ, amino acid yii dinku ifasilẹ awọn nkan ti o ni nkan inu lati awọn sẹẹli nafu ati mu itusilẹ gamma-aminobutyric acid, neurotransmitter idiwọ pataki julọ ti eto aifọkanbalẹ aarin. Glycine tun ni ipa idena lori awọn iṣan inu eegun ẹhin, eyiti o jẹ iduro fun mimu iṣọn iṣan ati iṣakojọpọ adaṣe.
Glycine ni awọn ipa wọnyi:
- idinku ninu wahala ẹdun;
- idinku ninu ibinu;
- imudarasi agbara si aṣamubadọgba ti awujọ;
- alekun ẹdun;
- irorun ti sisun oorun, deede ti oorun;
- idinku awọn abajade ti ko dara ti ifihan si awọn nkan ti o majele lori awọ ara ọpọlọ (pẹlu ethanol, awọn agbo ogun majele ti awọn oogun);
- atunse ti eto ati iṣẹ ti awọn sẹẹli ọpọlọ lẹhin ibalokanjẹ, igbona, ati ischemia.
Awọn molikula ti Glycine jẹ kekere, nitorinaa wọn larọwọto wọ awọn ara ati awọn omi ara, bori idiwọ ọpọlọ-ọpọlọ. Ninu awọn sẹẹli, apopọ fọ si omi ati erogba oloro, eyiti a yọkuro ni rọọrun, nitorinaa, glycine ko kojọpọ ninu awọn ara.
Ohun elo ni oogun
A lo Glycine ni akọkọ ninu iṣe nipa iṣan bi nootropic ati egboogi-aifọkanbalẹ oogun, antidepressant ti irẹlẹ. O ti wa ni aṣẹ fun awọn alaisan ti o mu egboogi egboogi ti o wuwo, awọn aarun aarun, awọn apọju to lagbara, awọn alatako lati dinku kikankikan ti awọn aati ẹgbẹ odi.
Pẹlupẹlu, amino acid ni lilo nipasẹ diẹ ninu awọn oniye nipa narcologists ni itọju awọn aami aiṣankuro kuro ti o dagbasoke lodi si abẹlẹ yiyọ kuro ti ọti-waini, awọn opiates ati awọn nkan miiran ti o jẹ ti ara ẹni, gẹgẹ bi sedative, itutu. Nigba miiran a ṣe ilana rẹ lati mu iranti dara si ati ṣiṣe iṣaro, awọn ilana isopọ.
1.5% ojutu glycine ni a lo lakoko iṣẹ abẹ transurethral ni iṣe urological lati ṣan urethra.
Awọn itọkasi fun lilo
Awọn itọkasi fun gbigba awọn oogun pẹlu amino acid:
- idinku ninu iṣẹ ọgbọn;
- wa ni ipo aapọn, wahala ẹdun pataki fun igba pipẹ;
- iyapa ti awujọ ti awọn ọmọde ati awọn ọdọ;
- ischemic ọpọlọ;
- dystonia ti iṣan ti iṣan;
- awọn neuroses ati awọn ipin-bi neurosis;
- ọpọlọpọ awọn fọọmu ti encephalopathy (pẹlu awọn ti o dagbasoke ni akoko prenatal);
- awọn pathologies ti eto aifọkanbalẹ aringbungbun, ti a ṣe apejuwe nipasẹ awọn rudurudu ni ipilẹ ti imọ-ọkan, awọn rudurudu oorun, yiyọ kuro lọpọlọpọ, ibajẹ ninu awọn agbara ọgbọn.
A ṣe iṣeduro Glycine lati mu lati dinku awọn ipa ti ọgbẹ ọpọlọ, awọn arun ti ọpọlọ.
Atọwe naa sọ pe oogun naa ko ni awọn itọkasi. Iyatọ jẹ awọn ọran ti ifarada ẹni kọọkan si nkan naa. A ṣe ilana amino acid paapaa fun awọn aboyun ati awọn alaboyun, ṣugbọn atunṣe le ṣee gba nikan lẹhin ti o kan si dokita kan.
Awọn anfani ti glycine fun awọn elere idaraya
Glycine jẹ pataki fun awọn elere idaraya, bii gbogbo awọn amino acids miiran, lati inu eyiti ara n kọ awọn ohun elo ọlọjẹ.
O ṣe pataki lati lo pẹlu ounjẹ, ati pe gbigbe afikun ni a ṣe iṣeduro nikan lakoko awọn akoko ti wahala ti o pọ sii, paapaa ẹmi-ẹdun. Fun awọn elere idaraya, eyi ni akoko idije, nigbati kii ṣe awọn data ti ara to dara nikan ni a nilo, ṣugbọn agbara lati ṣe ayẹwo ipo naa, lati ṣojuuṣe lori iyọrisi ibi-afẹde naa. Iduroṣinṣin, ifarada, iṣẹ iṣaro giga jẹ pataki ni awọn ere idaraya ti ko kere si agbara to dara julọ, iyara ati awọn afihan miiran.
Ni deede, awọn elere idaraya gba glycine ni awọn iṣẹ ti awọn ọsẹ 2-4 lakoko ikẹkọ iṣaaju idije ati idije funrararẹ. O mu iṣesi dara si, mu iwuri sii, ati dinku awọn ipele aapọn.
Amino acid n fun ọ laaye lati ṣajọpọ bi o ti ṣee ṣe, ṣe iṣeduro imularada iyara labẹ wahala lile.
Aipe Glycine
Aisi glycine ninu ara jẹ ifihan nipasẹ awọn aami aisan wọnyi:
- dinku ajesara ajesara;
- fa fifalẹ ti iṣelọpọ ti amuaradagba;
- alekun ipalara ti o pọ si;
- ibajẹ ti ipo ti irun, eekanna, awọ ara;
- idalọwọduro ti eto ounjẹ.
Aisi amino acid yii ninu ara jẹ afihan ni iṣelọpọ homonu idagba.
Awọn orisun ounjẹ ti glycine
Bii amino acids miiran, awọn eniyan gba glycine lati inu ounjẹ. Awọn orisun akọkọ rẹ ni:
- awọn ẹfọ (soybeans, peanuts);
- eran malu;
- adie;
- aiṣedede eran, ni pataki eran malu ati ẹdọ adie;
- eso;
- warankasi ile kekere;
- awọn irugbin elegede;
- adie, ẹyin quail;
- awọn irugbin, paapaa buckwheat, oatmeal.
Awọn oṣuwọn lilo
Lakoko akoko ti aapọn ẹdun ti o lagbara, a ṣe iṣeduro glycine lati mu 2-3 ni igba ọjọ kan, tabulẹti 1 (100 miligiramu ti nkan mimọ). A mu ọja naa ni abẹ (labẹ ahọn), laisi iyi si awọn ounjẹ.
Fun awọn rudurudu oorun, awọn iṣoro pẹlu sisun sisun nitori ibanujẹ ẹdun, a mu glycine ni alẹ, iṣẹju 20-30 ṣaaju lilọ si ibusun, tabulẹti 1.
Awọn ipa ẹgbẹ
Ni awọn ọrọ miiran, nigbati o ba mu amino acid, awọn aati ara ti ara n dagbasoke ni irisi awọ ara, itching, urticaria.
Glycine overdoses ko ṣe igbasilẹ. Eyi jẹ nitori otitọ pe apopọ yii wa nipa ti ara ninu awọn ara, ati pe ara yoo ma wa ohun elo amino acid nigbagbogbo.
Ti awọn ipa ẹgbẹ odi ba dagbasoke lakoko mu oogun, o yẹ ki o da lilo duro ki o kan si dokita fun imọran.
Glycine jẹ oogun ti a ko le ta lori ati pe o le ra larọwọto ni ile elegbogi eyikeyi. Iye idiyele ti iṣakojọpọ oogun ti o kere julọ ti awọn tabulẹti 50 jẹ nipa 40 rubles, da lori olupese, awọn idiyele yatọ si pupọ.
Iwadi
Fun igba akọkọ, glycine ti ya sọtọ ti o si ṣapejuwe nipasẹ oniṣan kemiste Faranse ati oniwosan oogun Henri Braconneau. Onimọ-jinlẹ gba awọn kirisita ti o dun lakoko awọn adanwo pẹlu gelatin ni awọn ọdun 20 ti ọdun 19th. Ati pe ni ọdun 1987 nikan ni a ṣe apejuwe awọn ohun-ini cytoprotective ti amino acid yii. A rii pe o n ṣe igbega atunṣe ti awọn sẹẹli laaye lẹhin hypoxia. Awọn idanwo lori awọn ẹranko ti han pe ara yii lo lati ṣe didoju awọn ipa ti ischemia - irufin ipese ẹjẹ.
Sibẹsibẹ, labẹ awọn ipo ti wahala ti o nira, fun apẹẹrẹ, pẹlu ikọlu ischemic, glycine di igba diẹ di amino acid ti o ṣe pataki ni ipo, iyẹn ni pe, ara ko le ṣapọ rẹ.
Nigbati a ba ṣafihan lati ita, o ṣe aabo awọn sẹẹli daradara lati ebi npa atẹgun. Aigbekele, glycine dinku ifunra ti awo ilu alagbeka, nitorinaa mimu dọgbadọgba itanna ati idilọwọ iparun eto cell.
Ni ipilẹṣẹ, awọn onimo ijinlẹ sayensi ara ilu Rọsia ti kopa ninu awọn ẹkọ ti awọn ohun-ini ti amino acid, ni Iwọ-oorun o jẹwọ pe ko munadoko ati pe a kii ṣe iwadi ni iṣe. Lilo nikan ti apopọ ni Ilu Amẹrika jẹ bi ojutu irigeson fun awọn ilowosi transurethral.
Awọn onimo ijinlẹ sayensi Ilu Rọsia n ṣiṣẹ diẹ sii ni iwadii nootropic, idakẹjẹ, antitoxic, awọn ohun-ini antidepressant ti glycine. Diẹ ninu wọn ti fihan ipa ti apopọ yii ni pipaarẹ awọn idamu oorun.
Fihan glycine ati ipa ti neuroprotective: nigbati o ba ya ni awọn wakati 3-6 akọkọ lẹhin ikọlu ischemic, oogun naa dinku iye awọn ipa rẹ. Pẹlupẹlu, awọn onimo ijinlẹ sayensi ara ilu Russia wa si ipinnu pe lilo amino acid ni ipa idakẹjẹ bi nootropic.
Awọn alabaṣiṣẹpọ Iwọ-oorun ko pin oju ti awọn oluwadi Ilu Rọsia, ni igbagbọ pe gbogbo awọn iṣe ti a ṣe akiyesi jẹ nitori ipa ibibo. Nitootọ, ko ti ṣee ṣe lati ṣe afihan ipa ti oogun naa nipa lilo oogun ti o da lori ẹri.
Abajade
A le sọ pe glycine ni ipa rere, ṣugbọn ọna ẹrọ rẹ ko ti ni idasilẹ. O le jẹ pilasibo, ṣugbọn doko gidi. Ni eyikeyi idiyele, kii yoo ni awọn ipa odi lati mu oogun yii, paapaa ni awọn iwọn lilo giga, eyiti o jẹ ki o ṣee ṣe fun awọn dokita lati paṣẹ rẹ laisi iberu si ọpọlọpọ awọn alaisan.
