Glutamine
2K 0 08.11.2018 (atunwo kẹhin: 02.07.2019)
Powder Nutrition Glutamine Powder jẹ afikun ijẹẹmu ti didara Ere lati ọdọ olupese ijẹẹmu ere idaraya olokiki. O ni glutamine, ọkan ninu boṣewa amino acids ti o wa ninu amuaradagba. Nkan yii ko jẹ ti amino acids pataki, iyẹn ni pe, o le ṣe ni ara.
Awọn afikun awọn ere idaraya ti o ni glutamine ni a lo nipasẹ awọn elere idaraya lati mu idagbasoke iṣan dagba ati lati mu ki ajesara gbogbogbo pọ.
Tiwqn ati igbese
Ọja Nutrition ti o dara julọ n ṣetọju nipa didara awọn ọja rẹ, nitorinaa ko si nkankan ti o dara julọ ni awọn afikun. Powder Glutamine ni funfun amino acid glutamine ninu.
Afikun naa ni awọn iṣe wọnyi:
- arawa awọn ma eto;
- dẹkun awọn ilana catabolic, dẹkun iṣelọpọ ti cortisol;
- kuru akoko igbapada lẹhin ikẹkọ;
- pese ara pẹlu agbara;
- ṣe alabapin ninu awọn ilana ti isopọmọ amuaradagba ninu awọn okun iṣan.
Orisi ati ibaramu pẹlu awọn ọja miiran
Ounjẹ ti o dara julọ nfunni ni afikun ni ọpọlọpọ awọn titobi apoti.
| Giramu | Awọn Iṣẹ Fun Apoti Kan | Iye owo, awọn rubles | Fọto iṣakojọpọ |
| 150 | 30 | 850-950 |  |
| 300 | 60 | 950-1050 |  |
| 600 | 120 | 1600-1700 |  |
| 1000 | 200 | 2500-2600 |  |
Iṣẹ naa jẹ 5. g Ile-iṣẹ tun ṣe agbejade awọn kapusulu glutamine.
Afikun Powder Glutamine n ṣiṣẹ daradara pẹlu awọn ọja onjẹ miiran awọn ere idaraya. Lakoko ferese carbohydrate lẹhin-adaṣe, a le mu glutamine pẹlu awọn ọlọjẹ, awọn ere, ati ẹda. Pẹlupẹlu Powder Glutamine ni ipa ti o sọ nigba ti a mu pọ pẹlu awọn ile amino acid, BCAA, whey hydrolyzate.
Awọn ofin gbigba
Olupese ṣeduro mu giramu 5 ti lulú (ounjẹ 1) lẹẹkan tabi lẹmeji ọjọ kan. Iye yii wa ninu teaspoon alapin kikun. Lati jẹ Powder Glutamine, dilute apakan kan ti lulú ninu omi tabi omi mimu miiran.
Ni awọn ọjọ adaṣe, o munadoko julọ lati mu afikun lẹsẹkẹsẹ lẹhin adaṣe, pẹlu iṣẹ keji ni alẹ. Fun gbigba ti o dara julọ, o ni iṣeduro lati mu Powder Glutamine lori ikun ti o ṣofo, to idaji wakati kan ṣaaju ounjẹ. Nigbati elere idaraya ko ba lo, afikun yẹ ki o gba ni aarin ọjọ ati ṣaaju ibusun.
Glutamine jẹ eyiti o jẹ ọkan ninu awọn amino acids ti o wọpọ julọ ti awọn elere idaraya nlo, gbigbe agbara, CrossFit ati awọn iru adaṣe ti o jọra lo. Gbaye-giga giga ti afikun yii jẹ nitori otitọ pe o mu awọn ilana ti iṣelọpọ ṣiṣẹ ni awọn iṣan ara, o dẹkun awọn ilana catabolic lẹhin awọn adaṣe lile ati lile.
Iru awọn ohun-ini ti amino acid ko tii jẹrisi ti imọ-jinlẹ ati pe o gbagbọ pe ko si anfani lati mu glutamine nipasẹ awọn elere idaraya.
