Lakoko ṣiṣe ati awọn iṣẹ ere idaraya miiran, lilo omi jẹ alaye pataki. Lati ṣe atunṣe ipese omi laisi idilọwọ adaṣe, awọn igo omi ere idaraya pataki ni a lo. Iru awọn apoti bẹẹ ni awọn ẹya ati pe a pese fun lilo itunu.
Awọn oriṣi ti awọn igo mimu mimu
Awọn igo ere idaraya jẹ ẹya pataki fun gbogbo elere idaraya, sibẹsibẹ, gbogbo awọn apoti le pin si awọn oriṣi atẹle:
- Awọn igo omi, eyiti o le mu iwọn otutu ti omi mu fun igba pipẹ, ni a nlo nigbagbogbo fun mimu lakoko idaraya;
- shakers - ti pinnu fun ṣiṣe awọn amulumala ere idaraya;
- awọn apoti idapọ - ni awọn ipin meji fun omi lasan ati amulumala ere idaraya pataki kan;
- awọn igo fun awọn jeli - iru awọn apoti ni a lo fun igbaradi gel, ibi ipamọ ati lilo atẹle.
Awọn apoti ni awọn ẹrọ pataki ti o dẹrọ ilana elo naa.
Bii o ṣe Yan Igo Omi Idaraya fun Ṣiṣe?
Ami akọkọ nigbati o ba yan ojò omi jẹ irorun lilo. Ọpọlọpọ awọn elere idaraya lo iru awọn igo laisi idilọwọ adaṣe wọn, nitorinaa elere-ije kọọkan leyo sunmọ yiyan awoṣe. Sibẹsibẹ, awọn ilana gbogbogbo wa ti o nilo lati ni ifojusi si.
Iwọn didun
Iwọn didun da lori iwuwo ti eniyan ati ere idaraya. Ṣiṣẹ adaṣe diẹ sii, diẹ sii omi ti o nilo lati jẹ. Ojutu ti o dara julọ fun awọn ọkunrin lakoko ikẹkọ jẹ eiyan lita 1 kan. Fun awọn obinrin, awọn igo pẹlu agbara ti 0.7 liters ti lo.
Agbara ifipamọ ti o pọju nyorisi ibajẹ ti ko ni dandan ati aibalẹ lakoko lilo. Ti o ba ti ra ohun-elo idi gbogbo agbaye, o jẹ dandan lati fun ni ayanfẹ si awọn awoṣe pẹlu iwọn didun ti lita 1.
Bo iru ṣiṣi
Awọn ideri pataki ṣe idiwọ jijo lakoko adaṣe, bii itunu ti ṣiṣi lakoko iwakọ.
Awọn oriṣi atẹle ti awọn ideri ni iyatọ:
- ideri ti a fipa - iru ẹrọ kan ti ṣii nipasẹ titẹ bọtini kan. Fe ni idilọwọ jijo ati pe o le ṣii pẹlu ọwọ kan;
- agekuru - nigbagbogbo lo fun awọn gbigbọn, ṣugbọn o tun le wa lori igo ere idaraya deede. Ṣiṣii ni ṣiṣe nipasẹ titẹ ni eti kan ti agekuru naa, eyiti o ga labẹ titẹ;
- awọn apoti pẹlu koriko kan - nigbagbogbo lo nipasẹ awọn aṣaja, nitori lati ṣii o to lati tẹ bọtini kan ti o dẹkun ṣiṣan omi. O le mu laisi idinku iyara iyara rẹ;
- eiyan pẹlu ideri - iru awọn ẹrọ ni o ni okun lori eyiti a ti tan ideri naa. Awọn igo naa korọrun lakoko iwakọ ati beere idaduro ati lilo awọn ọwọ mejeeji lati ṣii fila.
Lati yan iru ideri ti o tọ, o jẹ dandan lati ṣe akojopo iye akoko ikẹkọ ati igbohunsafẹfẹ lilo ti apoti.
Iwọn wiwọn mimu
Nigbati o ba yan igo kan, o tun nilo lati ṣe akiyesi iwọn ti spout naa:
- fife - nigbagbogbo lo fun awọn tanki ere idaraya. O le mu ninu iru igo naa laisi eyikeyi igbiyanju afikun;
- iwọn boṣewa - julọ igbagbogbo o ni awọn iho pataki ti o jẹ ki afẹfẹ wọ inu, ni a lo fun awọn apoti pẹlu awọn tubes;
- dín - o dabi àtọwọdá, ki omi le ṣàn, o jẹ dandan lati tẹ lori ọja naa.
Ọpọlọpọ awọn iru olokiki ti awọn apoti idaraya ni ọpọlọpọ awọn oriṣi ti spouts ti awọn titobi oriṣiriṣi, eyiti o fun laaye elere idaraya lati yan iru ti o dara julọ.
Ohun elo iṣelọpọ
Awọn igo ere idaraya le ṣee ṣe lati awọn ohun elo atẹle:
- ṣiṣu - ṣe akiyesi iru ohun elo ti o wọpọ julọ fun awọn igo ere idaraya. Awọn iru awọn ọja ni idiyele ti ifarada ati jẹ ki omi naa jẹ alabapade fun igba pipẹ;
- gilasi - gilasi pataki ni a lo, eyiti o ni agbara giga ati awọn idiwọ idiwọ;
- irin ti ko ni irin - ti a lo fun awọn apoti ti o ṣiṣẹ bi awọn thermoses. Ipo akọkọ jẹ ibamu pẹlu imototo pipe ti ọja;
- ṣiṣu rirọ - ṣọwọn ti a lo, nigbagbogbo fun awọn apoti pẹlu àtọwọdá kan.
Ami akọkọ nigba yiyan awọn ohun elo lati inu eyiti a ti ṣe eiyan naa jẹ aabo ati isansa ti awọn eefun eewu sinu omi.
Atunwo ti awọn aṣelọpọ olokiki ti awọn igo ere idaraya, awọn idiyele wọn
Laarin atokọ nla ti awọn awoṣe igo, ọkan yẹ ki o yan julọ lo nigbagbogbo nipasẹ awọn alabara.
Igo ibakasiẹ bak
Eiyan gba ọ laaye lati ṣetọju iwọn otutu ti omi fun igba pipẹ. Ṣe ti ṣiṣu ti o ni agbara giga, eyiti ko ni oorun ati mimu omi jẹ alabapade jakejado adaṣe rẹ.
Ọja awọn ẹya ara ẹrọ:
- ṣiṣu ko gba oorun, laibikita iru mimu;
- ṣiṣu jẹ asọ ati nigbati a tẹ ni kiakia pada si apẹrẹ ti o fẹ;
- iṣeto meji ti awọn odi ti ọja n mu mimu ni ijọba iwọn otutu ti a beere;
- àtọwọdá pataki kan ni awọn paadi silikoni ti o gba ọ laaye lati jẹ itunu ni itunu lakoko iwakọ;
- iwọn didun ọja 0,61 ati 0,75 lita.
Iye owo awoṣe jẹ lati 1500 rubles.
Igo Omi H2O
Ẹrọ ti o wapọ ti o fun ọ laaye lati yara yi eso sinu oje ki o dapọ pẹlu omi. Ọja naa ni ideri ti o le jẹ alailowaya pẹlu okun kan. Igo naa ni awọn awọ oriṣiriṣi ati iwọn didun ti 0.65 liters.
Awọn ẹya ara ẹrọ:
- ọja naa gba ọ laaye lati yara ṣe oje;
- ṣiṣu lile;
- ọrùn gbooro;
- igo naa ni lupu pataki fun gbigbe itura ni ọwọ.
Iye owo naa jẹ 600 rubles.
Adidas
Apẹẹrẹ wa ni wiwa laarin awọn elere idaraya, eyi ni akọkọ nitori apẹrẹ, eyiti ko fa awọn iṣoro ni lilo ati pe o jẹ apẹrẹ fun awọn ere idaraya pupọ. A ṣe awoṣe ni awọn iwọn ti 350 ati 1.75 liters.
Awọn ẹya ara ẹrọ:
- awoṣe ni apẹrẹ pataki ti o fun laaye laaye lati ni itunu mu igo naa ni ọwọ rẹ;
- àtọwọdá pataki kan ṣe aabo fun awọn jijo ati pe o le ṣee lo lakoko ṣiṣe;
- sisanra ti ṣiṣu n fun ọ laaye lati ṣetọju iwọn otutu ti omi fun igba pipẹ.
Iye owo naa jẹ 500 rubles.
Hydrapak Stash 750
Iwọn kekere ti ọja n gba ọ laaye lati ni itunu gbe igo ninu apoeyin rẹ. A ṣe apẹrẹ apẹrẹ ti apoti lati baamu ni itunu ninu ọwọ lakoko ti n ṣiṣẹ. Iwọn ti apoti jẹ milimita 750. Ohun elo lati inu eyiti a ti ṣe ọja jẹ ṣiṣu rirọ ti ko padanu apẹrẹ rẹ.
Awọn ẹya ara ẹrọ:
- ohun elo naa ko gba oorun oorun;
- le ṣe pọ sinu awọn iwọn kekere;
- igbadun igbadun gba ọ laaye lati mu omi lakoko iwakọ.
Iye owo naa jẹ 1300 rubles.
Nike idaraya
Apẹẹrẹ ni ideri didara ti o ṣe idiwọ eewu ti awọn isun omi. Iyọ irọrun jẹ ki o mu omi lakoko iwakọ. Awọn paadi roba pataki ṣe idiwọ ọja lati yiyọ ninu awọn ọwọ.
Awọn ẹya ara ẹrọ:
- ti a ṣe ti ṣiṣu asọ, eyiti, nigba ti a tẹ, pada si apẹrẹ rẹ tẹlẹ;
- a ṣe igo kan ti ohun elo ti ko ni ibaramu ayika ti ko gba oorun;
- iwọn didun 600 milimita;
- niwaju ohun elo ti kii ṣe isokuso.
Iye owo naa jẹ 800 rubles.
Awọn atunwo eni
Awọn awoṣe Nike Sport ni ọpọlọpọ awọn anfani, eyiti o pẹlu apẹrẹ ti o nifẹ ati itunu ninu lilo. Mo ti nlo ọja naa fun igba pipẹ, ṣugbọn irisi ko yipada. Iye owo jẹ ifarada, ṣe idalare ni kikun didara ti awoṣe.
Maxim
Mo gbagbọ pe igo ere idaraya jẹ pataki fun awọn eniyan ti o lo akoko pupọ ni ikẹkọ. Lilo awọn ọja aṣa jẹ korọrun ati pe o nilo idaduro adaṣe rẹ lati pa ongbẹ rẹ.
Irina
Awọn igo ere idaraya ni a lo lati dapọ awọn amulumala ti o run lakoko ikẹkọ. Nigbati o ba yan ẹrọ kan, o yẹ ki o fi ààyò fun awọn ohun elo ti ko ni ayika ati mimu mimu alabọde, pẹlu eyiti omi le jẹ run lakoko iwakọ.
Igor
Mo lo awoṣe Igo Omi H2O, apẹrẹ ti ẹrọ jẹ ifamọra. Sibẹsibẹ, awọn alailanfani wa bi ṣiṣu didara ti ko dara ati iwulo lati farabalẹ ṣetọju mimọ, nitori ṣiṣu n mu oorun wònyí ti a ko ba yọ ohun mimu to ku ni ọna ti akoko.
Svetlana
Hydrapak Stash 750 jẹ didara ga, o ni apẹrẹ itunu ati pe o le ṣee lo lakoko ṣiṣe. Mo ni imọran gbogbo awọn ololufẹ ti iṣere lọwọ.
Sergei
Lilo awọn igo omi olomi pataki gba awọn elere idaraya laaye lati ṣetọju iwontunwonsi omi to ṣe pataki ninu ara. Awọn igo ere idaraya jẹ ki omi jẹ alabapade fun igba pipẹ, eyiti o ṣe pataki pupọ fun ilera eniyan.
