BAYI B-6 - Atunwo eka eka Vitamin

Awọn Vitamin

2K 0 11.01.2019 (atunwo kẹhin: 23.05.2019)

Pyridoxine tabi Vitamin B6 ṣe ipa pataki ninu ọpọlọpọ awọn aati biokemika ti awọn ara wa nilo lati ṣetọju igbesi aye ati ilera. Ni pataki, nkan yii ṣe deede iṣẹ ẹdọ, àlẹmọ wa, ati ṣe iranlọwọ fun eto mimu lati koju awọn microbes. Awọn ipa ti Vitamin jẹ nitori iṣe ti pyridoxal-5-fosifeti, eyiti a ṣe pẹlu ikopa ti enzymu pyridoxal kinase.

Ipọpọ ti awọn panṣaga, awọn nkan ti o jọra homonu, lori iṣẹ eyiti igbesi aye wa da taara, bi wọn ṣe kopa ninu imugboroosi ti awọn ohun elo ẹjẹ ati ṣiṣi awọn ọna iṣan, ko le ṣe laisi pyridoxine. Dysfunctions ni eyikeyi iṣẹ ja si iredodo, ibajẹ ti ara, schizophrenia ati, ninu ọran ti o buru julọ, awọn neoplasms buburu.

Vitamin B6 ni a ṣe iṣeduro lati wa ni kikun lati ounjẹ tabi nipa gbigbe awọn afikun pataki bii NOW B-6. Awọn orisun ounjẹ ti pyridoxine jẹ eran malu, adie, Tọki, ẹdọ, iwe ati ọkan, eyikeyi ẹja. Laarin awọn irugbin ati awọn ẹfọ ti o ni Vitamin ninu, o tọ lati ṣe akiyesi saladi alawọ, awọn Ewa, awọn ewa, Karooti ati awọn ẹfọ gbongbo miiran, buckwheat, jero, iresi.

Fọọmu idasilẹ

NOW B-6 wa ni awọn ọna meji, awọn tabulẹti 50 mg ati awọn capsules 100 mg.

• 50 mg - 100 awọn tabulẹti;

• 100 mg - 100 awọn agunmi;

• 100 mg - 250 awọn agunmi.

Tiwqn

Awọn eroja miiran ti kapusulu: iyẹfun iresi ati gelatin fun ikarahun naa.

Awọn ohun elo tabulẹti miiran: Cellulose, stearic acid (orisun Ewebe), iṣuu soda croscarmellose, iṣuu magnẹsia stearate (orisun ẹfọ).

Ko ni suga, iyọ, iwukara, alikama, giluteni, agbado, soy, wara, ẹyin, ẹja-ẹja tabi awọn to ni itọju.

Awọn ohun-ini

1. Iṣẹ ti o tọ ti eto inu ọkan ati ẹjẹ. Ṣeun si Vitamin, a ko ṣẹda akopọ homocysteine, eyiti o ba awọn ohun elo ẹjẹ jẹ, nitori abajade, o ṣeeṣe ki didi ẹjẹ dinku. B6 tun ṣe atunṣe titẹ ẹjẹ, dinku iye ti idaabobo awọ buburu ninu ẹjẹ.
2. Iṣẹ ọpọlọ ti o dara julọ, iranti ti o dara, iṣojukọ ati iṣesi. Vitamin yii ni ipa pataki ninu iṣelọpọ ti serotonin ati dopamine, eyiti o mu iṣesi dara si, ati melatonin, eyiti, papọ pẹlu iṣaaju, ṣe deede oorun. Ṣeun si awọn homonu wọnyi, a ni imọlara nla lakoko ọjọ, a ko jiya lati airorun. Awọn ipa rere lori akiyesi ati iranti ni nkan ṣe pẹlu ibaraẹnisọrọ dara si laarin awọn iṣan nipasẹ pyridoxine.
3. Ṣiṣẹjade ti awọn sẹẹli ẹjẹ pupa ati iṣẹ ilọsiwaju ti ilọsiwaju. Pẹlu ikopa ti Vitamin, a ṣe idapọ awọn egboogi ti o ṣe eto eto wa ati ja awọn microbes. Ni afikun, pyridoxine ṣe awọn sẹẹli ẹjẹ pupa, eyiti o ṣe pataki fun pinpin atẹgun jakejado ara.
4. Ilana ti iṣelọpọ ti amuaradagba nitori ikopa ninu gbigbe ọkọ ti amino acids kọja awọn membran sẹẹli.
5. Alekun ninu iye ti creatinine ninu awọn isan ṣiṣan, eyiti o ṣe pataki fun ihamọ ti igbehin.
6. Kopa ninu iṣelọpọ ti ọra, safikun ifasimu ti awọn acids ọra unsaturated.
7. Iduroṣinṣin awọn ipele suga ẹjẹ, dojuko pipadanu iran nitori onibajẹ retinopathy. Gbigba Vitamin ni igbagbogbo dinku iye ti xanthurenic acid ti o le fa ọgbẹ suga.
8. Ipa ti ko ṣee ṣe fun ara obinrin. Vitamin ni ipa ninu mimu dọgbadọgba ti awọn homonu abo. O ṣe iyipada estradiol si estriol, igbehin ti o jẹ ipalara ti o kere julọ ti iṣaaju. Vitamin jẹ apakan nigbagbogbo ti itọju ti eka ti fibroids ti ile-ọmọ, endometriosis tabi mastopathy fibrocystic. Ni afikun, pyridoxine ṣe iranlọwọ ipo naa ṣaaju oṣu, o dinku aifọkanbalẹ.

Awọn itọkasi

Awọn onisegun ṣe ilana gbigbe gbigbe Vitamin B6 ni iru awọn ọran bẹẹ:

• Àtọgbẹ.
• Ẹkọ aisan ara ọkan, eewu ti ikọlu ọkan ati ikọlu.
• Iṣẹ-ṣiṣe kekere ti ajesara.
• Awọn rudurudu Hormonal
• Candidiasis tabi ọfun.
• Urolithiasis.
• Awọn dysfunctions ọpọlọ.
• Awọn arun aisan ara.
• Apapọ apapọ.

Bawo ni lati lo

Afikun naa jẹ 1 tabi 2 ni igba ọjọ kan ni awọn ipin (tabulẹti kan tabi kapusulu) papọ pẹlu ounjẹ.

Iye

• Awọn tabulẹti 100 ti 50 miligiramu ọkọọkan - 400-600 rubles;
• 100 awọn agunmi ti 100 miligiramu ọkọọkan - 500-700 rubles;
• Awọn kapusulu 250 ti 100 mg - 900-1000 rubles;

Wo fidio naa: Vitamin, Mineral, and Supplement Options for Preventing a Heart Attack - 174. Menopause Taylor (KọKànlá OṣÙ 2024).