Gbogbo alejo adagun yẹ ki o mọ bi a ṣe le wọ fila odo daradara. Ni ọran yii, kii yoo dabaru, da awọn ẹtọ rẹ lare ni kikun, ati paapaa fun ọ ni anfani diẹ ninu iyara odo.
Ni akọkọ, jẹ ki a wa idi ti awọn adagun odo nbeere ki o wọ fila odo ni gbogbo.
Kini idi ti o fi wọ fila?
Ofin ti fifi ohun elo si ara jẹ nitori awọn idi akọkọ meji: ifiyesi awọn iṣedede imototo ni adagun-odo ati itunu ara ẹni ti ẹni ti n wẹwẹ. Ti o ba le “ṣe iṣiro” lori igbehin, lẹhinna ti o ba foju kọkọ akọkọ, iwọ kii yoo gba laaye laye sinu omi.
- Ọja yago fun gbigba irun awọn alejo sinu omi. Ni akoko pupọ, wọn yoo di awọn asẹ mọ ati awọn ikanni imugbẹ. Bi abajade, wọn ni lati tunṣe;
- Irun ninu omi ati ni ilẹ adagun-odo kii ṣe imototo, nitorinaa wọ akori ni adagun-odo jẹ dandan, bii fifo ṣaaju ikẹkọ. Ninu ero wa, eyi jẹ deede;
- Aṣọ ori yii ṣe aabo irun ori lati awọn ipa ti awọn nkan ti o wẹ omi mọ ni adagun-odo;
- Awọn obi yẹ ki o kọ ọmọ wọn bi wọn ṣe le wọ fila wiwu deede lati jẹ ki omi kuro ni etí. Eyi le fa irora ati paapaa fa iredodo, fun apẹẹrẹ, ti omi ko ba mọ ju.
- Ṣeun si fila, irun naa ni aabo ati aabo. Wọn ko dabaru pẹlu odo, maṣe ṣubu loju oju, maṣe gun oke si awọn ẹgbẹ.
- Ẹya ẹrọ ṣe idasi si imularada ti o dara ti ori. O wa nipasẹ rẹ pe pipadanu ooru nwaye nigbati o ba we ni adagun-tutu kan. Ti elere idaraya ba n we ninu omi nla fun awọn ọna jijin pipẹ, o ṣe pataki fun u lati mu ori rẹ gbona. Ti o ba fi ijanilaya si, kii yoo di.
- Paapaa, ijanilaya ni ipa diẹ lori iṣẹ iyara onirun kan. O ṣe iṣeduro ṣiṣan ti o dara julọ ati dinku resistance omi lakoko iwakọ siwaju. Nitoribẹẹ, awọn agbẹ oju omi magbowo kii yoo ṣe akiyesi pupọ ti anfani kan, ṣugbọn awọn akosemose yoo fun ni igbehin ni awọn milliseconds iyebiye wọnyẹn.
Orisi ti awọn fila
Ṣaaju ki o to ṣalaye bawo ni a ṣe le wọ fila wiwẹ roba roba daradara, a yoo sọ fun ọ ni ṣoki kini wọn jẹ. Eyi yoo ran ọ lọwọ lati yan eyi ti o tọ.
- Aṣọ ara. Wọn jẹ permeable omi, ma ṣe daabobo awọn etí, ati isan ni kiakia. Ṣugbọn wọn ko tẹ, wọn jẹ olowo poku ati pe wọn rọrun lati wọ. Fun awọn eerobiki omi - o kan iyẹn, ṣugbọn ko si mọ;
- Latex. Awọn ohun elo roba ti o din owo ti o fi ara mọ irun, fọ, ya nigbati o fa lile pupọ, ati pe o le fa awọn nkan ti ara korira. Ṣugbọn awọn lawin;
- Silikoni. Apẹrẹ fun awọn olutayo ọjọgbọn. Wọn fun ni anfani iyara, joko ni aabo ni ori, na isan daradara, daabo bo irun ati eti lati ma tutu, pẹlu ami iye owo apapọ. Sibẹsibẹ, wọn fi titẹ si ori, fa irun naa. Kọ ọmọ lati wọ daradara iru fila wiwẹ jẹ nira. Ṣugbọn kii ṣe soro. Ti agbẹja kan ba wa ninu iṣesi fun awọn ere idaraya ọjọgbọn, jẹ ki o lo lẹsẹkẹsẹ lati ṣiṣẹ ni isẹ.
- Apapo. O jẹ apẹrẹ fun awọn olutayo ere idaraya. Fila naa jẹ silikoni ni ita ati aṣọ ni inu. O ni aabo ni aabo lati omi, ko tẹ, o jẹ itunu lati we ninu rẹ. Sibẹsibẹ, ko fun ni anfani iyara to dara. Ni ọna, iye owo ti iru ijanilaya jẹ ti o ga julọ.
A ko pin awọn fila si awọn agbalagba ati awọn ọmọde. Wọn tobi ati kekere, iyẹn ni laini iwọn gbogbo. Diẹ ninu awọn oluṣelọpọ tun ṣe agbejade ẹya alabọde. Ni akoko kanna, agbalagba le wọ ijanilaya ọmọ daradara, ati ni idakeji. Pẹlupẹlu, diẹ ninu awọn oluṣelọpọ ti ṣe idagbasoke awọn ẹya ara ẹrọ aṣa pataki fun awọn oniwun ti ipaya gigun. Iru fila bẹẹ ni apẹrẹ ti o pọ si ti ẹhin. Awọn ere idaraya ọjọgbọn ko gba itẹlọrun yii.
Bawo ni lati imura daradara?
Jẹ ki a wa bi a ṣe le fi fila wọ odo daradara fun awọn ọmọde ati awọn agbalagba, nibi ni awọn itọnisọna igbesẹ ni igbesẹ. Lati bẹrẹ pẹlu, jẹ ki a sọ awọn ofin gbogbogbo:
- Maṣe ṣe irun ori labẹ ijanilaya pẹlu awọn didan didasilẹ ati awọn irun ori alaihan, o le ya;
- Ṣaaju fifi fila kan, yọ awọn afikọti, awọn oruka, awọn egbaowo;
- Na ẹya ẹrọ pẹlu abojuto ti o ba ni eekanna gigun;
- O ni imọran lati wọ ijanilaya lori irun ori, ti o wa titi pẹlu okun rirọ ti o nipọn.
Ọna nọmba 1
Bayi jẹ ki a wo bi a ṣe le imura daradara ijanilaya odo agba kan:
- Mu ẹya ẹrọ pẹlu ade isalẹ ki o tan awọn ẹgbẹ si ita nipasẹ 5 cm;
- Fi awọn ika rẹ sii sinu awọn iho ti o wa ati fa ọja naa;
- Tan ijanilaya pẹlu iho isalẹ ki o gbe awọn apá rẹ loke ori rẹ;
- Bayi o le fi ijanilaya kan, fifa lati iwaju si ẹhin ori;
- Tuck awọn okun alaimuṣinṣin ti irun inu;
- Fa ijanilaya lori awọn etí rẹ;
- Ṣe awọn wrinkles taara, rii daju pe ọja baamu ni wiwọ.
Ọpọlọpọ eniyan ni o nifẹ si bi a ṣe le wọ fila odo ni deede, ati pe ibeere yii ko ni idahun ti a ṣe ilana. Ẹya ẹrọ ko ni iwaju tabi sẹhin, nitorinaa awọn iwẹ ni itọsọna nipasẹ okun ti aarin. Ṣe deede wọ fila ki okun ki o wa ni wiwọ ni aarin ori lati iwaju si ẹhin ori, tabi kọja, lati eti si eti.
Lati yọ ọja naa kuro, rọra yi eti pada kuro ni iwaju ki o yọ pẹlu iṣipopada yiyi.
Ọna nọmba 2
Lati ṣe iranlọwọ fun ọmọ rẹ lati wọ fila odo ni yarayara ati ni pipe, fi ọna gbogbo agbaye han fun u:
- Fi ọwọ mejeji sii inu ẹya ẹrọ, awọn ọpẹ ti nkọju si ara wọn;
- Na awọn ogiri;
- Rọra fa fila lori ori rẹ lati iwaju si ẹhin ori;
- Siwaju sii, ohun gbogbo ni iru si awọn ilana iṣaaju.
Ọna nọmba 3. Irun gigun
A yoo tun sọ fun ọ bi o ṣe le fi ijanilaya odo si daradara lori irun gigun:
- Ṣajọ ṣajọ ijaya sinu opo kan;
- Mu ọja bi a ti ṣalaye ninu apakan ti tẹlẹ;
- Rọra fa ijanilaya, bẹrẹ lati ẹhin ori, tẹ akopọ naa si inu ati lẹhinna pẹrẹsẹ;
- Tuck ni irun alaimuṣinṣin, fa awọn egbegbe, yọ awọn wrinkles kuro.
Bii o ṣe yẹ ki ijagun we we
O nilo lati mọ bi o ṣe yẹ ki fila wiwẹ kan joko ṣaaju ki o to ni oye nikẹhin bi o ṣe le wọ ni deede.
- Aṣọ ibori yẹ ki o baamu ni wiwọ, ṣugbọn laisi idamu ti a sọ;
- Pẹlu gbogbo oju rẹ, o baamu ni wiwọ ori, ni idilọwọ ilaluja omi sinu inu;
- Eti ti fila naa nṣisẹ larin aarin iwaju ati pẹlu ila irun ni ẹhin ori;
- Awọn etí yẹ ki o bo patapata. Apere, aṣọ yẹ ki o pari 1 cm ni isalẹ awọn lobes.
Ẹya ẹrọ nilo itọju ti o kere ju - fi omi ṣan pẹlu omi mimọ ki o ma ṣe gbẹ lori batiri ti o gbona. Bayi o mọ bi a ṣe le fi fila silikoni kan ki o kọ ọmọ rẹ bi o ṣe le ni irọrun. Ṣe adaṣe ni ile ni iwaju digi naa, ati pe o le ni irọrun imura rẹ daradara, ni itumọ ọrọ gangan, ni awọn iṣipo meji.