Gbogbo iran ti awọn elere idaraya CrossFit yẹ ki o ni aṣaju ati oriṣa tirẹ. Loni o jẹ Matthew Fraser. Titi di igba diẹ, Richard Fronning ni. Ati pe eniyan diẹ ni o le pada sẹhin ọdun 8-9 ki wọn wo ẹni ti o jẹ arosọ gidi, paapaa ṣaaju ki Dave Castro ti ni ipa pataki ninu idagbasoke CrossFit. Ọkunrin naa ti, botilẹjẹpe ọjọ ọla rẹ pupọ fun CrossFit, fun igba pipẹ pupọ ko fun awọn elere idaraya ni alaafia ti ọkan, ni Mikko Salo.
Ni ọdun 2013, o gbọn itẹ ere idaraya ti Richard Fronning. Ati pe, ti kii ba ṣe fun ipalara ọtun ni aarin idije naa, Mikko le wa ni oludari fun igba pipẹ.
Miko Salo bọwọ fun nipasẹ gbogbo awọn elere idaraya CrossFit igbalode. Eyi jẹ ọkunrin ti ifẹ ti ko ni iyipada. O ti fẹrẹ to ọdun 40, ṣugbọn ni akoko kanna ko da duro didaṣe nikan, ṣugbọn tun pese iyipada ti o dara fun ara rẹ - Johnny Koski. Johnny ngbero lati yọ Matt Fraser kuro lori pẹpẹ ni ọdun 2-3 to nbo.
Resume
Mickey Salo jẹ ọmọ abinibi ti Pori (Finland). O gba akọle ti “Eniyan Ti o Ni agbara julọ lori Ilẹ Aye” nipa gbigba awọn ere CrossFit ni ọdun 2009. A lẹsẹsẹ ti awọn ipalara ti ko ni aṣeyọri ni ipa lori iṣẹ-ṣiṣe ere idaraya siwaju ti Salo.
O yẹ ki o sọ pe Mickey ko lọ patapata ati patapata sinu awọn ere idaraya. O tun n ṣiṣẹ bi onija ina, lakoko ti o nkọ ara rẹ lẹhin iṣẹ ati ikẹkọ awọn elere idaraya ọdọ. Ọkan ninu awọn ọmọ ile-iwe ti o dara julọ ni ara ilu ati elere idaraya Rogue Jonne Koski. Mikko ṣe iranlọwọ fun u lati gba ọpọlọpọ awọn iṣẹgun ni Awọn ere Ekun ni ọdun 2014 ati 2015.
Awọn igbesẹ akọkọ ni awọn ere idaraya
Miko Salo ni a bi ni ọdun 1980 ni Finland. Lati igba ewe, o fihan anfani ti ko wọpọ ninu ohun gbogbo ti o nira. Sibẹsibẹ, awọn obi rẹ fun u ni bọọlu. Ọmọdekunrin Miko ṣe bọọlu bọọlu jakejado ọmọde ati ile-iwe giga. Ati pe o ṣe aṣeyọri awọn esi ti o wuyi pupọ. Nitorinaa, ni akoko kan o ṣe aṣoju awọn agba agba agba olokiki "Tampere United", "Lahti", "Jazz".
Ni akoko kanna, Salo funrararẹ ko rii ara rẹ ni bọọlu agba. Nitorinaa, nigbati o pari ile-iwe, iṣẹ bọọlu afẹsẹgba rẹ pari. Dipo, eniyan naa wa pẹlu imọ-ẹkọ ọjọgbọn rẹ. Ni ilodisi si awọn ifẹ ti awọn obi rẹ, o wọ ile-iwe awọn oṣiṣẹ ina. Mo ti kẹkọọ nibẹ fun ko to ọdun mẹta, ni nini nini gbogbo awọn ọgbọn ipilẹ ti iṣẹ ti o nira ati eewu yii.
Ifihan CrossFit
Lakoko ti o kọ ẹkọ ni kọlẹji, Mickey pade pẹlu CrossFit. Ni ọwọ yii, itan rẹ jọra pupọ si ti Awọn Afara. Nitorinaa, bawo ni deede ni ẹka ina ti o ṣe agbekalẹ si awọn ilana ti CrossFit.
CrossFit n gba gbajumọ ni Finland, paapaa laarin awọn ologun aabo. Ni pupọ julọ nitori pe o jẹ ere idaraya ti o pọpọ ti o tun gba iṣakoso iwuwo nira. Pataki julọ, CrossFit dagbasoke iru awọn abuda ara pataki bi ifarada agbara ati iyara.
Laibikita ibẹrẹ ti o dara ni ọdun 2006, o ni lati gbagbe nipa awọn ere idaraya fun igba diẹ, nitori awọn iyipada alẹ ni ẹka ina ko fun laaye lati fi idi ilana ojoojumọ mu. Ni akoko yii, Salo gba bii kilo 12 ti iwuwo apọju, eyiti o pinnu lati jagun, adaṣe ni deede lakoko awọn iyipada alẹ. Ko ṣakoso lati ṣe ikẹkọ ni gbogbo ọjọ. Sibẹsibẹ, ni awọn ọjọ nigbati o de ibi ọti, eniyan naa buru jai.
Awọn aṣeyọri akọkọ ti Mikko Salo
Ṣiṣẹ ni ipilẹ ile lakoko iyipada, elere idaraya gba apẹrẹ nla. Eyi kii ṣe iranlọwọ fun u nikan lori ipele, ṣugbọn o le ti ni ipa lori awọn aye ti ọpọlọpọ awọn eniyan ti o fipamọ lakoko ti o n ṣiṣẹ bi onija ina.
Mikko Salo, laisi ọpọlọpọ awọn elere idaraya miiran, wa si ibi ere idaraya nla lẹẹkan. Ati lati igba akọkọ pupọ, o ni anfani lati ṣẹgun gbogbo eniyan, pari akoko naa pẹlu idiyele ikunju fun awọn alatako rẹ. O gba ipo akọkọ ni Open, ṣẹgun gbogbo eniyan ni awọn idije agbegbe ni Yuroopu. Ati pe nigbati o wọ inu gbagede Awọn ere ere CrossFit ni 2009, ipo ti ara nla rẹ di ifosiwewe ipinnu ni ṣiṣe awọn ipo fun awọn ere ti o nira pupọ sii ni awọn ọdun to nbọ.
Awọn ipalara Crossfit ati Nlọ
Laanu, lẹhin ipari karun ni ọdun 2010, awọn ipalara rọ si elere-ije. Ni Awọn ere CrossFit ni ọdun 2011, o fa eti eti rẹ nigba ti o n we ni okun ati pe o fi agbara mu lati lọ kuro. Oṣu mẹfa lẹhinna, Mikko ṣe iṣẹ abẹ orokun. Eyi jẹ ki o fi awọn ere 2012 silẹ. Ni ọdun 2013, o pari keji ni agbegbe rẹ lakoko deede. Noza jiya ipalara ikun ni ọsẹ kan ṣaaju idije naa. Ati ni ọdun 2014, o sọkalẹ pẹlu ẹdọfóró nigba Ṣiṣii. Eyi yorisi ni iṣẹ-ṣiṣe ti o padanu ati aiṣedede.
Nigbati Salo ṣẹgun Awọn ere Crossfit ni ọdun 2009, o wa ni etibebe lati di 30. Ni awọn ofin ti CrossFit ti ode oni, eyi ti jẹ ọjọ-ori ti o lagbara to dara fun elere idaraya kan. Ipo naa jẹ idiju nipasẹ ọpọlọpọ awọn ipalara ati iwulo lati farada isodi-igba pipẹ.
Mikko sọ lẹẹkan ninu ijomitoro kan: “Mo ni iyanilenu lati mọ boya Ben Smith, Rich Froning ati Mat Fraser yoo ni anfani lati wa ni ilera ni gbogbo ọdun yika ni ọjọ-ori 32, 33 tabi 34 ati pe o tun fihan awọn esi kanna bi Loni. Mo ro pe yoo nira. ”
Pada si gbagede ere idaraya
Mikko Salo pada si CrossFit gege bi elere idaraya ni ọdun 2017, lẹhin ọdun mẹrin ti hiatus lati idije ṣiṣi, ni kiakia pari kẹsan ni Ṣiṣi 17.1.
Ko ṣe awọn alaye nla eyikeyi nigbati alaye nipa imugboroosi ti awọn ẹka ọjọ ori farahan ni ọdun 2017. Sibẹsibẹ, ọmọ ile-iwe rẹ Johnny Koski ṣe alabapin alaye laipẹ pe Miko ti yipada ni ọna ara rẹ si ikẹkọ lati le kopa ninu awọn ere-idije lẹẹkansii. Pelu otitọ pe ọjọ ori ṣe awọn atunṣe tirẹ si ikẹkọ, Mikko funrararẹ kun fun ireti ati pe o tun ṣetan lati fọ gbogbo eniyan ni gbagede ere idaraya.
Awọn afikun ere idaraya
Awọn iṣiro ere idaraya Salo ko ṣe iwunilori ni awọn ọdun aipẹ. Sibẹsibẹ, maṣe gbagbe pe eniyan yii ni anfani lati di eniyan ti o mura silẹ julọ lori ilẹ ni idije akọkọ rẹ ni ọdun 2009.
O le tun ṣe aṣeyọri aṣeyọri rẹ, bi nipasẹ ibẹrẹ akoko 2010, fọọmu rẹ paapaa dara julọ ju awọn oludije miiran lọ fun akọle ọkunrin ti o lagbara julọ. Ṣugbọn lẹsẹsẹ ti ko ni aṣeyọri ati nigbakan awọn ipalara airotẹlẹ patapata kọ ọ kuro ninu ilana igbaradi fun idije fun ọdun mẹta miiran. Nitoribẹẹ, nipasẹ akoko 2013, nigbati o gba pada diẹ sii tabi kere si, elere idaraya ko ṣetan lati kopa ninu idije naa. Bi o ti lẹ jẹ pe eyi, o ni anfani lati gba ipo keji ọlọla ni awọn idije agbegbe European. Ni igbakanna, ni awọn idije funrararẹ, o farapa lilu gidigidi, eyiti ko fun u laaye lati fi kilasi olukọni han ni awọn ere funrararẹ.
Ṣii CrossFit
| Odun | Ipele agbaye | Ipilẹ agbegbe |
| 2014 | – | – |
| 2013 | keji | 1st Yuroopu |
Awọn agbegbe CrossFit
| Odun | Ipele agbaye | Ẹka | Ekun |
| 2013 | keji | Olukuluku eniyan | Yuroopu |
Awọn ere CrossFit
| Odun | Ipele agbaye | Ẹka |
| 2013 | ọgọrun | Olukuluku eniyan |
Awọn iṣiro ipilẹ
Mikko Salo jẹ apẹẹrẹ alailẹgbẹ ti elere idaraya CrossFit pipe. O ṣaṣeyọri daapọ iṣẹ fifẹ ere idaraya giga. Ni akoko kanna, iyara rẹ wa giga. Ti a ba sọrọ nipa ifarada rẹ, lẹhinna Mikko ni a le pe ni ọkan ninu awọn elere idaraya ti o pẹ julọ ni akoko wa. Laibikita ọjọ-ori rẹ ati aini ijẹrisi osise, alaye wa ti o ti ṣe ilọsiwaju gbogbo iṣẹ rẹ nipasẹ o kere 15% lati ọdun 2009.
Bi fun iṣẹ rẹ ni awọn ile itaja kilasika, o le ṣe akiyesi pe kii ṣe elere idaraya to lagbara nikan, ṣugbọn o yara pupọ. Nitori pe o ṣe eyikeyi iṣẹ adaṣe fẹrẹ to awọn akoko kan ati idaji yiyara ju awọn alatako rẹ lọ. Ati pe ti a ba ṣe akiyesi iṣẹ ṣiṣe rẹ, lẹhinna o ṣe akiyesi olusare ti o yara julọ laarin awọn aṣoju ti "oluso atijọ" Awọn elere idaraya CrossFit. Ni ifiwera, iṣẹ ṣiṣe ti ọmọde Fronning de awọn iṣẹju 20 nikan. Lakoko ti Mikko Salo n ṣiṣẹ ijinna yii o fẹrẹ to 15% yarayara.
Abajade
Dajudaju, loni Mikko Salo jẹ itan-ọrọ CrossFit otitọ. Oun, laibikita gbogbo awọn ipalara rẹ, ṣe ni ipele ti o dọgba pẹlu awọn elere idaraya miiran ti o kere ju ni awọn ere ti ere. Ni ibamu si iṣẹ-ọla rẹ ati ikẹkọ, o ṣe atilẹyin ọpọlọpọ awọn elere idaraya nipasẹ apẹẹrẹ rẹ, ọkọọkan wọn n ṣiṣẹ lọwọlọwọ loni o n gbiyanju lati dabi oriṣa rẹ. Mikko Salo, pelu ọjọ-ori ati awọn ipalara rẹ, ko da ikẹkọ fun ọjọ kan.
