Ninu awọn ajohunše fun eto ẹkọ ti ara fun ipele kẹjọ, ni ifiwera pẹlu ipele keje, ijinna pipẹ ni a fi kun - “Sikiini 5 km”, lakoko ti a ko gba akoko naa. Ọmọ gbọdọ ṣetọju ipa-ọna lati ibẹrẹ lati pari. Gbogbo awọn adaṣe miiran ni a ti sun siwaju lati ọdun ti tẹlẹ, sibẹsibẹ, awọn idiwọn ti di idiju pupọ pupọ. Ni ọna, o le mọ ararẹ nigbagbogbo pẹlu awọn iṣedede eto-ẹkọ ti ara fun ipele 7 lori oju opo wẹẹbu wa ki o ṣe afiwe wọn.
Ọjọ ori apapọ ti ọmọ ile-iwe kẹjọ jẹ ọdun 14-15, eyi ni deede akoko ti agbara ti ara rẹ bẹrẹ lati sunmọ ipele ti agba, ni ifiwera pẹlu ipele ana ti ọmọde. Eyi jẹ otitọ paapaa fun awọn ọmọkunrin ti o ni iwuwo ni airotẹlẹ ni kiakia, lojiji nini iwuwo iṣan, ati fifin ni kiakia.
Fun ọmọde ti o mọ pẹlu awọn ere idaraya, awọn ajohunše fun ikẹkọ ti ara fun ipele 8 kii yoo dabi ohun ti ko ṣee ṣe, eyiti a ko le sọ nipa awọn ọmọde ti o ṣe igbesi aye igbesi-aye sedentary ni ifamọra pẹlu awọn irinṣẹ ati kọnputa kan.
Awọn ibawi ni eto ẹkọ ti ara, ipele 8
A ṣe atokọ ohun ti awọn adaṣe ti awọn ọmọde mu ni ọdun ẹkọ 8th, yan laarin wọn awọn ti o bori pẹlu awọn idanwo lati eka TRP ninu ija fun ami ami kẹrin:
- Ṣiṣe ọkọ akero - 4 rubles. 9 m kọọkan;
- Ṣiṣe 30 m, 60 m, 1000 m, 2000 m;
- Sikiini ti orilẹ-ede - 3 km, 5 km (akoko ko ka);
- Gigun gigun lati aaye;
- Fa-soke lori igi (omokunrin);
- Eke titari-soke;
- Gbigbe siwaju lati ipo ijoko;
- Tẹ;
- Foo awọn adaṣe okun.
Awọn iṣẹ ṣiṣe atẹle yii ṣe deede pẹlu awọn ajohunše ti awọn igbesẹ TRP 4: ṣiṣiṣẹ 30 m, 60 m, 1000 m, awọn fifa-soke (awọn ọmọkunrin nikan), ṣiṣiṣẹ akero, fifo gigun gigun, abs, sikiini 3 km ati 5 km.
A nfun tabili kan pẹlu awọn idiwọn ile-iwe fun eto ẹkọ ti ara fun ipele 8 ni ibamu si Ilana Ẹkọ Federal State fun ọdun ẹkọ 2019 - ṣe akiyesi pataki si awọn ẹka ti a ṣe akojọ loke:
Awọn ẹkọ fisiksi ni ile-iwe ni ipele 8 ni o waye ni awọn akoko 3 ni ọsẹ kan fun wakati ẹkọ 1.
Ipele 4 TRP eka 4 ati awọn idiwọn ile-iwe fun ipele 8
Loni o ti di ọlá lẹẹkansi lati kopa ninu awọn idanwo ti Ṣetan fun Iṣẹ ati Ile-iṣẹ Idaabobo. Ọdọ awọn ere idaraya ni igberaga lati wọ awọn baagi ati ni igbega ni ipolowo awọn ibi-afẹde ati awọn ibi-afẹde ti TRP.
Ranti pe eto naa ni awọn ipele 11 ti iṣoro, fun ọkọọkan wọn olukopa ni a fun ni ami ami ọla: goolu, fadaka tabi idẹ.
- Eto eto ẹkọ ti ara ile-iwe ni ifọkansi lati dagbasoke ati okun awọn ọgbọn ere idaraya ni ọmọ ile-iwe kọọkan.
- Ko pẹlu gbogbo awọn adaṣe lati atokọ awọn idanwo ti ipele TRP 4, ṣugbọn ni awọn ile-iwe awọn iyika ati awọn apakan wa nibiti awọn ọmọde le kọ awọn ọgbọn afikun.
Lehin ti o ṣe itupalẹ awọn iṣedede ile-iwe fun ẹkọ ti ara fun ipele 8 fun awọn ọmọkunrin ati awọn ọmọbirin ati awọn tabili TRP, a wa si ipari pe awọn idiwọn ti Ile-iṣẹ jẹ eka diẹ sii. Ifiwera naa ni a ṣe pẹlu awọn afihan ti ipele kẹrin - fun awọn olukopa 13-15 ọdun, iyẹn ni, fun awọn ọmọ ile-iwe ni awọn iwe-iwe 7-9.
Wo tabili ni isalẹ:
| Tabili awọn ajohunše TRP - ipele 4 (fun awọn ọmọ ile-iwe) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| - aami idẹ | - baaji fadaka | - baaji goolu | |||
| P / p Bẹẹkọ | Orisi awọn idanwo (awọn idanwo) | Ọjọ ori 13-15 ọdun | |||||
| Awọn ọmọkunrin | Awọn ọmọbirin | ||||||
| Awọn idanwo dandan (awọn idanwo) | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.. | Ṣiṣe awọn mita 30 | 5,3 | 5,1 | 4,7 | 5,6 | 5,4 | 5,0 |
| tabi nṣiṣẹ 60 mita | 9,6 | 9,2 | 8,2 | 10,6 | 10,4 | 9,6 | |
| 2. | Ṣiṣe 2 km (min., Sec.) | 10,0 | 9,4 | 8,1 | 12.1 | 11.4 | 10.00 |
| tabi 3 km (min., iṣẹju-aaya) | 15,2 | 14,5 | 13,0 | — | — | — | |
| 3. | Fa-soke lati idorikodo lori igi giga (nọmba awọn akoko) | 6 | 8 | 12 | — | — | — |
| tabi fifa soke lati idorikodo ti o dubulẹ lori igi kekere (nọmba awọn igba) | 13 | 17 | 24 | 10 | 12 | 18 | |
| tabi yiyi ati itẹsiwaju awọn apá lakoko ti o dubulẹ lori ilẹ (nọmba awọn igba) | 20 | 24 | 36 | 8 | 10 | 15 | |
| 4. | Titẹ siwaju lati ipo iduro lori ibujoko ere idaraya (lati ipele ibujoko - cm) | +4 | +6 | +11 | +5 | +8 | +15 |
| Awọn idanwo (awọn idanwo) aṣayan | |||||||
| 5. | Ọkọ akero ṣiṣe 3 * 10 m | 8,1 | 7,8 | 7,2 | 9,0 | 8,8 | 8,0 |
| 6. | Gigun gigun pẹlu ṣiṣe kan (cm) | 340 | 355 | 415 | 275 | 290 | 340 |
| tabi fo gigun lati ibi kan pẹlu titari pẹlu awọn ẹsẹ meji (cm) | 170 | 190 | 215 | 150 | 160 | 180 | |
| 7. | Igbega ara lati ipo idalẹnu (nọmba awọn akoko 1 min.) | 35 | 39 | 49 | 31 | 34 | 43 |
| 8. | Gège bọọlu ti o wọn 150 g (m) | 30 | 34 | 40 | 19 | 21 | 27 |
| 9. | Sikiini orilẹ-ede 3 km (min., Sec.) | 18,50 | 17,40 | 16.30 | 22.30 | 21.30 | 19.30 |
| tabi 5 km (min., iṣẹju-aaya) | 30 | 29,15 | 27,00 | — | — | — | |
| tabi 3 km agbelebu-orilẹ-ede | 16,30 | 16,00 | 14,30 | 19,30 | 18,30 | 17,00 | |
| 10 | Odo 50m | 1,25 | 1,15 | 0,55 | 1,30 | 1,20 | 1,03 |
| 11. | Ibon lati ibọn afẹfẹ lati ibi ijoko tabi ipo iduro pẹlu awọn igunpa ti o wa lori tabili tabi iduro, ijinna - 10 m (gilaasi) | 15 | 20 | 25 | 15 | 20 | 25 |
| boya lati ohun ija ohun itanna tabi lati ibọn afẹfẹ pẹlu oju diopter kan | 18 | 25 | 30 | 18 | 25 | 30 | |
| 12. | Irin-ajo arinrin ajo pẹlu idanwo awọn ọgbọn irin-ajo | ni ijinna ti 10 km | |||||
| 13. | Aabo ara ẹni laisi awọn ohun ija (awọn gilaasi) | 15-20 | 21-25 | 26-30 | 15-20 | 21-25 | 26-30 |
| Nọmba ti awọn iru idanwo (awọn idanwo) ninu ẹgbẹ ọjọ-ori | 13 | ||||||
| Nọmba ti awọn idanwo (awọn idanwo) ti o gbọdọ ṣe lati gba iyatọ ti eka naa ** | 7 | 8 | 9 | 7 | 8 | 9 | |
| * Fun awọn agbegbe ti ko ni egbon ti orilẹ-ede naa | |||||||
| ** Nigbati o ba n mu awọn ajohunṣe ṣẹ fun gbigba aami Isamisi, Awọn idanwo (awọn idanwo) fun agbara, iyara, irọrun ati ifarada jẹ dandan. | |||||||
Bi o ti le rii, awọn iṣedede aṣa ti ara fun ipele 8 jẹ diẹ rọrun diẹ sii ju awọn ibeere TRP lọ, ṣugbọn ti ọmọ ko ba ni anfani lati mu wọn ṣẹ, yoo ni odidi ọdun kan niwaju rẹ fun igbaradi afikun ati atunṣe.
Njẹ ile-iwe naa mura silẹ fun TRP?
- A ṣe itupalẹ awọn iṣedede ni awọn tabili mejeeji o si wa si ipari pe awọn iye ti awọn idiwọn ile-iwe jẹ iṣe dogba si awọn ti ipele RLD 4. Eyi tumọ si pe ni ọdun kan wọn yoo ṣe deede deede ati pe ọmọde ti o ni ipele ti eto ẹkọ ti ara ti o dara julọ yoo bori awọn idanwo ti eka naa ni rọọrun.
- Ile-iwe n ṣe imulẹ ilosoke ati mimu ni ipele ti iṣoro ninu awọn ẹkọ ikẹkọ ti ara, eyiti o jẹ ọkan ninu awọn ilana ti ọgbọn ati ọna to tọ si ikẹkọ ti ara.
- Ti o ba wo awọn ipele eto ẹkọ ti ara fun ipele 8 ninu tabili, iwọ kii yoo ri ibọn ibọn, irinse, wiwẹ ati aabo ara ẹni laisi awọn ohun ija nibẹ. Ọdọ kan ti o ti fi ara rẹ lelẹ lati gba ami iyin ọla lati TRP yẹ ki o ronu nipa ikẹkọ ni afikun ni awọn apakan ni awọn agbegbe wọnyi lati le kọja awọn iṣedede ni irọrun.
Nitorinaa, o kuku nira lati dahun ibeere naa laiseaniani boya ile-iwe mura silẹ fun TRP, nitori, ni ọna kan, awọn iwe-ẹkọ pupọ diẹ sii wa ni awọn idanwo ti eka, ṣugbọn, ni ekeji, ọmọ naa ni ẹtọ lati kọ awọn adaṣe 4, 5 tabi 6, da lori iru baaji ti o beere.
Laibikita, a gbagbọ pe ni ọjọ-ori 14-15, ọdọ kan ti lagbara to tẹlẹ lati ronu ominira lori awọn ibi-afẹde rẹ ati awọn ọna lati ṣaṣeyọri wọn. Ile-iwe naa pese ipilẹ, ati pe awọn ọgbọn ere idaraya ni a le gba ni ita igbekalẹ eto-ẹkọ.
