Ijinna ijinna kukuru jẹ ere idaraya ti a lo ninu awọn idije ati awọn olimpiiki. Awọn bori ti o gbajumọ, awọn abanidije, ati awọn ipolowo kan wa. Tani olusare Michael Johnson? Ka siwaju.
Runner Michael Johnson - Igbesiaye
A bi irawọ ere idaraya agbaye ni ọjọ iwaju Oṣu Kẹsan Ọjọ 13, ọdun 1967 ni Ilu Amẹrika (Dallas, Texas). Idile rẹ tobi ati kii ṣe ọlọrọ nipasẹ awọn iwọn apapọ. Lakoko awọn ọdun ile-iwe rẹ, Michael fihan ara rẹ daradara ni awọn idanwo ati awọn kilasi afikun, wọ awọn gilaasi nla ati ihuwasi pupọ ni oye.
Awọn iṣiro ere idaraya ni ọdọ rẹ ni a fun ni irọrun, ati pe ko ni deede laarin awọn ẹlẹgbẹ rẹ. Ni awọn idije agbegbe ni ilu, o pọ si siwaju si siwaju, o ṣẹgun awọn iṣẹgun.
Iṣẹlẹ akọkọ ninu igbesi aye mi ni ibatan mi pẹlu olukọni ti o ni ileri pupọ Clyde Hart. Oun ni o ni ipa igbesi aye igbẹhin ati iṣẹ ti Michael Johnson. ikẹkọ lile ati gbigba wọle si ile-iwe giga ti sanwo.
Ni 1986, elere idaraya ṣeto igbasilẹ ti orilẹ-ede kan ninu idije mita 200. Lẹhin rẹ, o gba pipe si lati kopa ninu Awọn ere Olimpiiki, ṣugbọn ko lo nitori ipalara rẹ. Lẹhin awọn oṣu diẹ ti akoko igbasilẹ, Michael ni anfani lati tẹsiwaju irin-ajo rẹ si Olympus.
.
Iṣẹ ere idaraya Michael Johnson
Alãpọn ati aisimi ti jẹ ki Michael Johnson jẹ ọkan ninu awọn aṣaja nla julọ ninu itan awọn ere idaraya agbaye. A bi ni agbara ati lile (idagba ni agbalagba jẹ 1 mita 83 centimeters, iwuwo kilogram 77), o ni irọrun fun awọn igbesẹ akọkọ ni awọn ere idaraya.
Tẹlẹ lati ile-iwe, o han gbangba pe ọmọkunrin naa ni agbara nla ati awọn aye lati ṣaṣeyọri awọn ibi giga. Ṣeun si igbesi aye ti nṣiṣe lọwọ ti ọdọ rẹ ati ibatan rẹ pẹlu olukọni, o ni anfani lati fi awọn agbara rẹ han ati fi oju tuntun han agbaye.
Lakoko ti ilera gba laaye (elere idaraya jiya ọpọlọpọ awọn ipalara to ṣe pataki), elere idaraya ni anfani lati bori gbogbo awọn idiwọ ati awọn idiwọ lori ọna si ibi-afẹde naa. Ni ọdun diẹ lẹhinna, sibẹsibẹ, ifẹ kan wa lati lọ kuro ni gbagede ere idaraya agbaye ati mu igbesi aye ara ẹni (ni akoko yẹn, Michael ti padanu ọpọlọpọ awọn idije nitori idiwọ ẹgbẹ, ati majele).
Iriri ti o jere lakoko gbogbo akoko yii kii ṣe asan. Ẹlẹsẹ-dun dun lati pin pẹlu awọn aṣaja ti nfe.
Ibẹrẹ ti awọn ere idaraya ọjọgbọn
O jẹ awọn ere idaraya ti o mu elere idaraya ṣẹgun iṣẹgun akọkọ rẹ ninu idije naa. Ikẹkọ bẹrẹ ni ile-iwe giga o si di pupọ ati nira. A ṣe eto naa fun ọpọlọpọ awọn oṣu ni ilosiwaju.
Ọjọ ti o ṣiṣẹ julọ ni Ọjọ Aarọ, nigbati elere idaraya fun gbogbo awọn ti o dara julọ si opin. Oun ni akọkọ lati lo ọgbọn ọgbọn kan. Nigbati o ba n ṣiṣẹ, ara rẹ tẹ siwaju, ati awọn igbesẹ rẹ kere ni iwọn. Ara yii ṣe iranlọwọ lati ṣe iṣẹ amọdaju ati di eniyan olokiki (ọpọlọpọ awọn olukọni lẹhinna kọ ipa rere ti ọna yii ti nṣiṣẹ).
Awọn adaṣe ni kutukutu pẹlu ounjẹ to dara, adaṣe ita gbangba ojoojumọ, ati ikẹkọ ikẹkọ ati awọn igbaradi. Awọn eroja pataki akọkọ jẹ ifarada, iwuri ati agbara agbara.
Ṣugbọn, paapaa eto amọdaju ati imọran ti awọn olukọni ko ṣe igbala mi lati ipalara (awọn iyọkuro, awọn isan). Michael Johnson loye daradara pe ọmọ oganisẹ yoo farada ohun gbogbo. Lẹhin ọdun 30, idinku ninu iṣẹ bẹrẹ, eyiti o yori si opin iṣẹ o wu. Idaraya ni kutukutu ti o ṣe iranlọwọ lati ṣaṣeyọri aṣeyọri.
Awọn afikun ere idaraya
Michael Johnson pari ile-iwe giga Yunifasiti ti Baylor pẹlu awọn onipò ti o yanju ati awọn abajade.
Eyi ni atẹle nipa:
- bibori idije Iwurere ni Amẹrika;
- gba ere-ije kan ni ilu Japan;
- ilọpo meji iṣẹgun ni St.
- ni a fun ni ẹbun ti o ga julọ ni ẹẹkan - ẹbun Jesse Owens.
Lapapọ nọmba ti awọn iṣẹgun ti ju 50 lọ.
Lára wọn:
- Awọn ẹbun wura 9 fun awọn iṣẹgun ni awọn idije agbaye;
- diẹ ẹ sii ju awọn anfani mejila ni awọn idije ilu ati awọn idije agbegbe.
Kopa ninu Awọn ere Olimpiiki
Elere-ije jẹ olubori akoko-ọna Olimpiiki akoko marun-un. Eyi ni ọdun 1992 - ije ere-ije 4: awọn mita 400, 1996 - apakan ti awọn mita 200 ati awọn mita 400, 2000 - apakan ti awọn mita 400 ati ije ije 4: 400 mita.
Awọn iṣẹgun wọnyi mu elere idaraya gba olokiki ati ogo ni kariaye. Nikan ni ọdun 2008, awọn igbasilẹ ti ara ẹni rẹ le fọ nipasẹ ẹniti o ni igbasilẹ tuntun - Usain Bolt. Ati awọn olufihan fun mita 400 fi opin si titi di ọdun 2016.
Igbesi aye lẹhin opin iṣẹ ere idaraya
Lẹhin ọpọlọpọ awọn iṣẹgun, Michael pinnu lati pari iṣẹ ere idaraya rẹ (ni isunmọ lẹhin ti o gbagun ni 2000 ni Sydney). Ni agba, o pinnu lati fi ara rẹ fun ẹbi ati iranlọwọ awọn elere idaraya ọdọ. BBC ti gba olugba igbasilẹ agbaye tẹlẹ gẹgẹ bi asọye asọye ere idaraya.
Ni afikun si iṣẹ, awọn nkan wa ninu iwe iroyin agbegbe ati imọran fun awọn ọdọ. Awọn ọdun diẹ lẹhinna, o ṣeun si atilẹyin ti ẹbi, Michael Johnson bẹrẹ ile-iṣẹ kan. O tun wulo titi di oni.
Ni ọdun 2018, elere idaraya jiya ọpọlọ. Loni, gbogbo awọn aisan ti pari lẹhin itọju ọjọgbọn ati abojuto iṣoogun. Aye re ko si ninu ewu mo.
Igbesi aye ara ẹni Michael Johnson
Igbesi aye ara ẹni ti elere idaraya, laisi ọpọlọpọ awọn miiran, ni aṣeyọri. O ni iyawo ati omo meji. O jẹ ọkọ ati baba apẹẹrẹ, ọkunrin ẹbi kan. Ngbe pẹlu ẹbi rẹ ni California ti oorun ni Ilu Amẹrika, o kan si ọdọ awọn elere idaraya ati tun ṣe ikẹkọ.
Paapaa Michael Johnson n ṣe ọpọlọpọ awọn ikẹkọ fidio lori tẹlifisiọnu ti orilẹ-ede. Ninu wọn, o ṣafihan iriri ti kojọpọ, awọn ọgbọn ati awọn ipa, eyiti o fa ifamọra ọpọlọpọ awọn oluwo. Lẹhin ti o kuro ni ere idaraya nla, o ṣii ile-iṣẹ kan ti o ṣe amọja ni imurasilẹ awọn ara ilu fun awọn idije ati mu wọn wa si ipele agbaye.
Michael Johnson ni ẹtọ ti gba ibi ọlá laarin awọn elere idaraya ti o ni iyasọtọ pẹlu awọn igbasilẹ agbaye. Eyi jẹ eniyan ti o ni ipinnu, lile ati alaapọn pupọ. Awọn afihan rẹ jẹ awọn nọmba eyiti awọn elere idaraya ọjọ iwaju kii yoo gbẹkẹle nikan, ṣugbọn tun eyiti o tẹ awọn iṣiro agbaye lori fifọ.
