Awọn okunfa ati itọju ti irora ọmọ malu

Kii ṣe loorekoore fun awọn eniyan, paapaa lẹhin igbati o ba n rẹ awọn ṣiṣe ọna pipẹ, lati ni iriri irora ni agbegbe ọmọ malu naa. Ipo yii fa ibanujẹ nla, ati pataki julọ, o le ṣe ifihan awọn iṣoro ilera pataki.

Olukọọkan ti o ba dojuko eyi nilo lati mọ awọn idi akọkọ ti o yori si ipo yii, bii ohun ti o nilo lati ṣe lati mu ilera dara.

Ọmọ malu n dun lẹhin ṣiṣe - awọn idi

Awọn onisegun ṣe idanimọ awọn idi pataki ti irora ni agbegbe ọmọ malu lẹhin ti nṣiṣẹ.

Iwọnyi pẹlu:

• iṣẹ ṣiṣe gigun lori awọn ẹsẹ;
• awọn arun ti iṣọn ara ati iṣọn;
• awọn arun iṣan;
• awọn iṣoro pada;
• aini awọn vitamin;
• Ẹkọ aisan ara ti awọn okun nafu.

Laibikita awọn idi, ni awọn aami aisan irora akọkọ, eniyan kọọkan nilo:

• Da ere-ije duro lẹsẹkẹsẹ.
• Joko.

Ti o ba dun lati joko, ṣugbọn o ni iṣeduro lati dubulẹ, paapaa lori ibujoko ni o duro si ibikan.

• Ifọwọra agbegbe idamu pẹlu ọwọ rẹ lori ara rẹ.
• Duro titi iwọ o fi ri deede ati lọ si ile pẹlu igbesẹ idakẹjẹ.
• Wo dokita kan.

Ti irora ko ba dinku, lẹhinna o nilo lati pe ọkọ alaisan ki a le pese itọju iṣoogun lẹsẹkẹsẹ.

Idaraya ti ara igba pipẹ

Ninu ọran naa nigbati eniyan ba ti ni iṣẹ ṣiṣe ti ara giga fun igba pipẹ, awọn isan bẹrẹ si ni irora, ni pataki ni agbegbe ọmọ malu.

Pẹlupẹlu, iru irora:

• jẹ irora ninu iseda nigba ti eniyan wa ni isinmi;
• jẹ didasilẹ lakoko gbigbe;
• na fun 2 - 3 ọjọ;
• dide lojiji, paapaa lakoko ikẹkọ, tabi lẹhin awọn wakati 3 - 5 lati akoko ti ipari rẹ.

Nigbagbogbo, lẹhin ipá ti ara, eniyan ko le ṣe awọn ere idaraya ati paapaa rin ni kikun fun awọn ọjọ pupọ.

Awọn arun ti awọn iṣọn ara

Pẹlu awọn ibajẹ ti ṣiṣan ẹjẹ ẹjẹ, ọpọlọpọ awọn arun ti awọn iṣọn waye, ni pataki, awọn iṣọn ara.

Pẹlu ẹya-ara yii, awọn iriri eniyan:

• irora tabi irora ti ko nira ni agbegbe ọmọ malu;
• iwuwo ninu awọn ẹsẹ isalẹ;
• ibon awọn irora lẹhin iduro gigun, nrin tabi lakoko jogging;
• rudurudu.

Fọọmu ti o nira pupọ ti arun iṣan, diẹ sii ni irora naa.

Arun inu ọkan

Ni 95% ti awọn iṣẹlẹ pẹlu arun inu ọkan, eniyan ni iriri irora nla ninu awọn ọmọ malu.

Pẹlupẹlu, ni afikun si aarun irora, ẹnikan le ni rilara:

• lile ni išipopada;
• rilara ti funmorawon tabi fifun pọ ni isalẹ awọn kneeskun;
• ailagbara lati tọ awọn ẹsẹ ni kikun;
• awọn ẹsẹ tutu nigbagbogbo;
• wiwu ninu awọn ẹsẹ.

Gbogbo awọn aami aisan pọ si ni irọlẹ, bakanna ninu ọran nigbati eniyan ba duro tabi sare fun diẹ ẹ sii ju awọn iṣẹju 30.

Awọn arun ti iṣan

Pẹlu awọn arun iṣan ni eniyan ni ipele akọkọ, nikan irora irora ti ko lagbara ni isalẹ awọn kneeskun ni a lero, eyiti o waye lakoko:

• rin;
• jogging;
• gun duro lori ẹsẹ rẹ.

Ti o ko ba kopa ninu itọju, lẹhinna aarun irora yoo ma pọ si nigbagbogbo ati ki o ṣe akiyesi paapaa lakoko oorun.

Ni 89% ti awọn iṣẹlẹ, awọn arun iṣan ni abajade lati:

• orisirisi awọn ipalara ti awọn ẹsẹ ati ọpa ẹhin;
• gbigbe aisan;
• awọn arun akoran;
• hypothermia ti ara.

Nigbagbogbo, ni afiwe pẹlu aibanujẹ ninu awọn ọmọ malu, eniyan ni otutu ati ilosoke ninu iwọn otutu ara, paapaa ni ọsan alẹ.

Ibajẹ si awọn okun nafu ara

Pẹlu awọn egbo ti awọn okun iṣan, eniyan ni iriri irora ninu awọn ọmọ malu nigbagbogbo, ati pe o pọ si ni irọlẹ ati igbagbogbo ko gba laaye oorun ni kikun.

Ni afikun, pẹlu iru aarun, ọkan kan lara:

• pulsation ninu ọmọ malu ati itan;
• lumbago ninu awọn ideri orokun;
• otutu ara ni ibiti o jẹ iwọn 37 - 37.3, tọju nigbagbogbo;
• Pupa ti awọ ni isalẹ awọn kneeskun;
• irora pataki nigbati o fi ọwọ kan agbegbe iṣoro ti ara;
• odidi tabi wiwu ninu awọn ọmọ malu.

Ninu fọọmu ti o ni ilọsiwaju diẹ sii, wiwu ẹsẹ isalẹ le wa.

Awọn idi miiran

Pẹlupẹlu, eniyan le ni irora ninu awọn ere fun awọn idi bii:

1. Ẹkọ aisan ara eegun. Ni ọran yii, 78% ti awọn alaisan ni iredodo ni agbegbe ti awọn disiki intervertebral ati ifunmọ nafu, eyiti o jẹ ki o fa irora ni awọn ẹsẹ, paapaa nigbati o nrin.
2. Igbona ti iṣan. Pẹlu ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ ẹkọ ẹkọ ẹkọ nipa ẹkọ ẹkọ onirọnu yii, awọn irọra, wiwu, irora ninu awọn ẹsẹ, ati igbagbogbo pupa ti awọ ni agbegbe ti o wa ni isalẹ awọn kneeskun ni a lero.
3. Aisi awọn eroja ti o wa kakiri, ni pataki, kalisiomu ati aipe potasiomu.

Ni ipilẹ, iṣoro yii ni idojukọ nipasẹ awọn eniyan ti o:

• silẹ diẹ sii ju awọn kilo 10 - 15;
• n gbe omo;
• igbaya ọmọ;
• ti ni iriri ibanujẹ nla tabi wahala;
• jẹ aiṣedede.

Awọn onisegun nikan le ṣe idanimọ awọn idi ti o fa irora ninu awọn ọmọ malu ati nigbati wọn ba ṣayẹwo alaisan, ati bi o ba jẹ dandan, firanṣẹ fun idanwo ati idanwo pipe.

Awọn ilana gbogbogbo ti itọju

Fun irora ninu awọn ere, a yan itọju ni iyasọtọ nipasẹ awọn dokita ati gẹgẹ bi eto kọọkan, eyiti o ṣajọ da lori:

1. Irisi ti aarun irora.
2. Ẹkọ aisan ara ti a ṣe ayẹwo.
3. Awọn arun ti o jọmọ tẹlẹ.
4. Ọjọ ori ati iwuwo ara ti alaisan.

Pẹlupẹlu, yiyan ti itọju ailera ni o ni ipa nipasẹ igba ti alaisan ti ni aibalẹ ni agbegbe yii, boya o ti ṣe itọju tẹlẹ, boya eniyan n mu awọn oogun eyikeyi, paapaa awọn homonu.

Ni gbogbogbo, lati xo iṣoro yii, awọn dokita ṣeduro:

• papa ti awọn tabulẹti ati awọn ikunra;
• awọn adaṣe adaṣe adaṣe;
• pataki onje.

Nigbagbogbo, awọn eniyan ni imọran awọn àbínibí awọn eniyan ti o munadoko ti ko ba si awọn itọkasi si iru ilana bẹẹ, ati pe ohun gbogbo tun wa labẹ abojuto awọn dokita.

Àwọn òògùn

Ninu ọran naa nigbati awọn dokita ba ti ṣe idanimọ eyikeyi awọn pathologies, fun apẹẹrẹ, awọn arun ti awọn iṣọn-ara tabi awọn iṣọn, lẹhinna oogun le ni ogun.

Besikale, a ṣe iṣeduro awọn alaisan ni itọsọna kan:

1. Awọn oogun egboogi-iredodo.
2. Awọn oogun irora.
3. Vitamin, ni pataki awọn ti o ni kalisiomu ninu.
4. Awọn ọna ti o ṣe deede sisan ẹjẹ.

Ni 90% ti awọn iṣẹlẹ, a fun ni itọju oogun fun ọjọ 7 si 10. Ni ailopin ilọsiwaju, awọn dokita yan ọna miiran, nigbagbogbo pẹlu awọn oogun to lagbara.

Idaraya idaraya

Pẹlu awọn aami aiṣan ti o ni irora ni agbegbe ọmọ malu, iṣẹ ti awọn adaṣe adaṣe adaṣe ṣe iranlọwọ. Wọn ti paṣẹ fun nipasẹ awọn dokita ti o wa deede ati ṣe labẹ abojuto wọn.

Besikale, a gba awọn alaisan niyanju lati ṣe:

1. "A keke". Fun adaṣe yii, o nilo lati dubulẹ lori ẹhin rẹ, gbe awọn ẹsẹ rẹ soke, ati lẹhinna ṣe awọn iyipo iyipo pẹlu wọn, ni irisi ti o jọra titẹ lori kẹkẹ kan.
2. Duro lori awọn ẹsẹ ẹsẹ.

Beere:

• duro ni gígùn ki awọn ibọsẹ ati igigirisẹ wa papọ;
• fi ọwọ rẹ le ẹgbẹ-ikun;
• dide lori awọn ẹsẹ fun iṣẹju mẹta, ati lẹhinna lọ silẹ.

Jẹ ki awọn ẹsẹ rẹ ga fun iṣẹju 1,5 - 2. Fun iṣakoso yii, o nilo lati dubulẹ lori ẹhin rẹ, ki o fi awọn ẹsẹ rẹ sii, faagun ni awọn thekun, lori ogiri.

Ni awọn ọrọ miiran, o nilo lati jẹ ki awọn ẹsẹ rẹ duro ni afẹfẹ.

• Rin lori igigirisẹ rẹ. O nilo lati fi ọwọ rẹ si ẹgbẹ-ikun rẹ, ati lẹhinna rin ni iyasọtọ lori igigirisẹ rẹ fun iṣẹju meji si mẹta.
• Ṣe awọn ẹsẹ yiyi ti n dan ni awọn itọsọna oriṣiriṣi.

Iye akoko ti ẹkọ kan ati tun deede ti awọn ere idaraya ti a ṣe nipasẹ dokita.

Ounje

Ni ọran ti irora ninu awọn ọmọ malu, eniyan tun ni imọran lati ṣetọju ounjẹ wọn.

Awọn dokita ni imọran:

Je awọn ounjẹ ọlọrọ kalisiomu diẹ sii.

Iwọnyi pẹlu:

• wara wara;
• warankasi ile kekere;
• eja ati nkan.

Ounjẹ tabi awọn ounjẹ sise wa.

Sisun ati ounjẹ mu idilọwọ imukuro deede ti awọn iyọ ti o pọ julọ lati ara, ni odi ni ipa lori iṣan ẹjẹ ati nyorisi puffiness.

• Kọ pickles ati oti.
• Awọn eso wa, paapaa awọn ti igba.
• Mu omi iduro deede diẹ sii.

O yẹ ki o tun ṣafikun ninu awọn ounjẹ amuaradagba ounjẹ, ni pataki, adie, ẹyin, eran malu, ati diẹ sii.

Awọn àbínibí eniyan

Fun irora ninu awọn ere, awọn àbínibí eniyan ṣe iranlọwọ daradara.

Sibẹsibẹ, o gba laaye lati lọ si ọdọ wọn bi:

1. Ọna itọju yii ni a fọwọsi nipasẹ dokita.
2. A ko ti ṣe ayẹwo eniyan naa pẹlu awọn arun ti o lewu ti o nilo iṣẹ abẹ tabi itọju ile-iwosan.
3. Ko si, paapaa aiṣe taara, awọn itọkasi si awọn ọna eniyan.

Awọn atunṣe eniyan ti o gbajumọ julọ fun irora ninu awọn ọmọ malu ni:

Awọn iwẹ Mint.

Fun sise o nilo:

• tú omi sinu agbada jinlẹ, iwọn otutu eyiti o jẹ iwọn 39 - 40;
• tú 5 - 6 giramu ti awọn leaves mint sinu omi;

Iye yii n lọ fun lita omi kan.

• isalẹ awọn ẹsẹ jinlẹ orokun rẹ sinu omi ti a pese silẹ.

Yoo gba to iṣẹju 15 lati mu awọn ẹsẹ rẹ mu, ati lẹhinna pa wọn nu pẹlu aṣọ inura ki o lọ lẹsẹkẹsẹ si ibusun.

Fifi pa aloe

Lati ṣeto ọja ti o nilo:

• mu giramu 5 ti epo eucalyptus ati mililita 5 ti oje aloe;
• dapọ gbogbo;
• ooru ninu omi iwẹ;
• rọra rọra sinu agbegbe idamu.

Bi won ninu yẹ ki o ṣee ṣe lẹmeji ọjọ kan ati fun ọjọ 4 - 5.

Wipe yinyin

Eyi nilo:

• mu awọn cubes yinyin 5 - 6;
• fi wọn sinu aṣọ mimọ tabi aṣọ inura;
• fi ipari si lapapo;
• ṣe fifọ ni iṣipopada ipin kan fun iṣẹju 3 si 4.

Ice dinku iṣọn-aisan irora ati tun ṣe iranlọwọ fun rilara lile ninu awọn ẹsẹ.

Awọn compress iyọ

O ṣe pataki:

• ṣe iyọ awọn tablespoons meji ti iyọ ni milimita 250 ti omi gbona;
• mu asọ ti o mọ ki o tutu sinu ojutu ti a pese;
• fun pọ jade kekere kan;
• lo si agbegbe ti o kan ki o lọ kuro fun iṣẹju marun 5 - 10.

Ni opin ilana naa, ko ṣe iṣeduro lati wẹ ẹsẹ rẹ fun wakati 1,5 - 2. Ṣiṣe iru awọn compresses ni a nilo ni gbogbo ọjọ titi a o fi yọ irọra irora.

Awọn igbese idena

Imuse ti awọn igbese idena ṣe iranlọwọ lati dinku iṣeeṣe ti irora ninu awọn ere ati, bi abajade ti ọpọlọpọ awọn pathologies.

Ni ọrọ yii, awọn dokita ṣe iṣeduro:

• Maṣe wọ bata bata, paapaa igigirisẹ.
• Ṣaaju ki o to lọ sùn, rọra ifọwọra awọn ẹsẹ ni isalẹ awọn kneeskun pẹlu ọwọ rẹ fun iṣẹju 1,5 - 2.
• Ṣe awọn iwẹ pataki ni igba meji ni ọsẹ kan, fun apẹẹrẹ, ṣafikun awọn ewe si omi gbigbona ki o jẹ ki ẹsẹ rẹ wa ni idapo abajade fun awọn iṣẹju 10-15.
• Gbiyanju lati rin 15 - 20 iṣẹju tabi diẹ sii ni ọjọ kan.
• Maṣe joko fun diẹ ẹ sii ju wakati meji lọ ni ọna kan.
• Rin ati mu iwe itansan ni gbogbo ọjọ.
• Yago fun nini afikun poun.
• Ṣe atẹle ounjẹ rẹ nigbagbogbo.
• Wọ awọn ibọsẹ funmorawon tabi awọn ibọsẹ.

Iye akoko wọ awọn ibọsẹ pataki tabi awọn ibọsẹ ni ṣiṣe nipasẹ dokita ti o wa, fun apẹẹrẹ, o le ni iṣeduro lati wọ wọn nikan ni alẹ tabi ni irọlẹ fun wakati 2 - 3.

• Sun wakati 8 lojoojumọ.

O tun ṣe pataki lati ma ṣe idaduro ati bẹsi dokita ni kete ti eniyan ba bẹrẹ lati ni iriri irora ati aibalẹ ninu awọn ẹsẹ. Awọn okunfa ti a mọ ti akoko ti o fa ipo yii, ati itọju ailera ti bẹrẹ, yoo gba ọ laaye lati yọ iru awọn iṣoro bẹ kuro ni igba diẹ ati ṣiṣe igbesi aye deede.

Eniyan le kọlu pẹlu irora ninu ọmọ malu fun ọpọlọpọ awọn idi, eyi ni a ṣe akiyesi ni akọkọ ninu awọn pathologies ti ọpa ẹhin, awọn arun ti awọn iṣọn ara ati awọn iṣọn, ati lẹhin lẹhin irẹwẹsi agbara ti ara.

Ni eyikeyi idiyele, dokita nikan le ṣe ilana ọna ti o munadoko ti itọju lati pinnu gangan ohun ti o fa ipo yii. Bibẹẹkọ, aye wa lati ṣe pataki ni ilera ati fa awọn ilolu paapaa ti o tobi julọ ti yoo nilo itọju iṣẹ-abẹ.

Blitz - awọn imọran:

• maṣe ṣe oogun ara ẹni, paapaa ti iṣọn-ara irora ba waye lẹẹkọọkan ati pe ko buru;
• ti ko ba si ilọsiwaju lẹhin ti itọju ailera, lẹhinna o yẹ ki o tun wo dokita lẹẹkansi;
• nigbagbogbo gbiyanju lati faramọ awọn igbese idena ati maṣe rẹ ararẹ pẹlu iṣẹ ṣiṣe ti ara.

Wo fidio naa: Malu Trevejo Makes Out With Ryan Garcia While Leaving Dinner Together At N10 Restaurant (Le 2025).