Orisirisi awọn ere idaraya gbajumọ pupọ lasiko yii. Ifarabalẹ ni pataki ni a san si awọn ere-ibi, idaji marathons ati marathons.
Pupọ ati siwaju sii eniyan ni o kopa ninu wọn ni gbogbo ọdun, ati awọn oluṣeto ṣe igbiyanju lati jẹ ki iru awọn idije bẹ diẹ sii ti o nifẹ si ati ṣeto daradara. Lati kopa ninu iru awọn idije bẹẹ, awọn ti a pe ni pacemaker nigbagbogbo kopa. Ka nipa tani awọn eniyan wọnyi jẹ, kini awọn iṣẹ wọn ati bi o ṣe le di alafarawe inu ohun elo yii.
Ta ni ohun ti a fi le ara?
"Pacemaker" lati inu ọrọ Gẹẹsi ti a fi paadi ara ẹni tumọ si "ẹrọ ti a fi sii ara ẹni". Ni awọn ọrọ miiran, a le sọ pe eyi jẹ ẹlẹsẹ kan ti o ṣe itọsọna ati ṣeto iṣere apapọ ni alabọde ati awọn ijinna pipẹ. Bi ofin, iwọnyi jẹ awọn aaye lati mita 800 tabi diẹ sii.
Awọn olutẹpa, bi ofin, ṣiṣe pẹlu awọn iyokù ti awọn olukopa fun apakan kan ti ijinna ṣiṣiṣẹ. Fun apẹẹrẹ, ti ijinna ba jẹ ọgọrun-un ọgọrun mẹfa, lẹhinna, nigbagbogbo, ẹrọ ti a fi sii ara ẹni gbalaye lati irinwo si mẹrin ọgọrun-un mita, ati lẹhin naa o fi kẹkẹ-ẹtẹ naa silẹ.
Ni igbagbogbo, iru ẹlẹsẹ kan jẹ elere idaraya ti ọjọgbọn. Lẹsẹkẹsẹ o di oludari ni ipa ti ije, ati pe iyara le ṣeto mejeeji fun olukopa kọọkan ninu idije naa, ẹniti o fẹ mu wa si abajade kan, ati fun gbogbo ẹgbẹ.
Awọn oludije funrarawọn sọ pe ẹrọ ti a fi sii ara ẹni pese dipo iranlọwọ ti ẹmi: wọn nṣiṣẹ lẹhin rẹ, mọ pe wọn di iyara ṣeto kan. Ni afikun, ni ori kan, ihamọ afẹfẹ kere si.
Itan-akọọlẹ
Gẹgẹbi data laigba aṣẹ, iru awọn elere idaraya ti o jẹ asiwaju ninu ije ti wa tẹlẹ niwọn igba ti awọn ere-iṣe ọjọgbọn ti wa ni apapọ.
Nitorinaa, nigbagbogbo awọn elere idaraya wọ awọn adehun pẹlu awọn ẹlẹgbẹ miiran lori ẹgbẹ wọn pe wọn yoo ṣe amọna wọn si abajade kan.
Taara bi pataki ti nṣiṣẹ, iṣẹ amudani ti o han ni ọrundun 20, ni ayika awọn 80s. Lẹhin eyi, o di olokiki, ati pe awọn iṣẹ ti iru eniyan bẹrẹ lati lo nigbagbogbo.
Fun apẹẹrẹ, gbajumọ elere-ije Russia Olga Komyagina ti n ṣiṣẹ bi ohun ti a fi sii ara lati 2000. Ni afikun, o tun jẹ ọmọ ẹgbẹ ti ẹgbẹ orilẹ-ede Russia ni aarin ati awọn ere-ije gigun.
O jẹ akiyesi lati lo pe lilo “iru awọn aṣaaju atọwọda” ni ipa bibori awọn ijinna fa ijiroro pupọ laarin awọn egeb ati awọn elere idaraya alamọdaju. Nitorinaa, wọn ma n ṣofintoto awọn elere idaraya wọnyẹn ti o ṣaṣeyọri awọn abajade giga lori opopona, ti wọn pese iranlọwọ lati ọdọ awọn ti a fi sii ara ẹni - awọn aṣoju ti ibalopọ ti o ni okun sii lakoko awọn ije apapọ ti awọn ọkunrin ati obinrin.
Awọn ilana
Awọn olutẹpa bẹrẹ ni awọn ere-ije gigun ati alabọde ni ijinna kan pato, ṣiṣeto iyara gbogbogbo ati ṣiṣakoso boya olukọ kọọkan tabi gbogbo ẹgbẹ kan si ibi-afẹde kan pato. Ni akoko kanna, wọn lọ si laini ipari.
Awọn ofin ti International Organisation of Athletics sọ pe o jẹ eewọ lati lo iranlọwọ ti awọn ti a fi sii ara ẹni ti ara ẹni ti o ba funrararẹ jẹ 1 tabi awọn ipele diẹ sẹhin lakoko bibori ijinna naa.
Ofin tun wa ni ibamu si eyiti ohun ti a fi sii ara ẹni nṣiṣẹ fun akoko ti o jẹ idaji wakati kan (o kere ju) diẹ sii ju ti ara ẹni ti o dara julọ lọ. Eyi jẹ ohun pataki ṣaaju, nitori ijinna ere-ije funrararẹ ko yẹ ki o nira fun ẹrọ ti a fi sii ara ẹni. A fi agbara mu ohun ti a fi sii ara ẹni lati ṣiṣẹ ni ijinna yii ni igboya bi o ti ṣee.
Nigbawo ni ẹrọ ti a fi sii ara ẹni ṣe bori?
Eyi ṣẹlẹ pupọ. Sibẹsibẹ, awọn igba kan wa nigbati awọn ti a fiwe ara ẹni ti ko kuro ni ere-ije di awọn to bori ninu awọn idije, ati paapaa awọn bori.
- Fun apẹẹrẹ, ni ọdun 1994, ẹrọ iṣapẹẹrẹ Paul Pilkington ni akọkọ lati pari ni Ere-ije Ere-ije Ere-ije ti Los Angeles. O ni anfani lati tọju iyara titi laini ipari ti awọn ayanfẹ ti Ere-ije gigun ko le duro.
- Ni Awọn ere Bislett 1981, ẹrọ iṣagbe ohun Tom Byers tun bo ijinna ti ibuso kan ati idaji yiyara ju ẹnikẹni miiran lọ. Aafo ti o wa laarin rẹ ati iyoku idije jẹ lakoko awọn aaya mẹwa. Sibẹsibẹ, paapaa lilo isare, wọn ko le ba ẹrọ ti a fi sii ara ẹni. Nitorinaa, ti o pari ere-ije keji, o padanu idaji keji fun u.
Ni ọran yii, a le sọ pe awọn ti n ṣe awakọ, ti a pe lati ṣeto ipa-ọna fun awọn aṣaja, ko ba farada ipa wọn.
Ikopa ti awọn ti a fi sori ẹrọ ni awọn idije ibi-nla
Awọn oluṣeto ti awọn idije ibi-nla, idaji marathons ati awọn ere marathons, ninu eyiti ọpọlọpọ awọn elere idaraya ti awọn ipele oriṣiriṣi ti amọdaju, mejeeji awọn oṣere ati awọn akosemose, ṣe alabapin, nigbagbogbo lo awọn iṣẹ ti awọn ti a fi sii ara ẹni.
Nigbagbogbo oṣiṣẹ, awọn elere idaraya ti igba ṣe ipa wọn. Iṣẹ-ṣiṣe wọn ni lati ṣiṣe jakejado gbogbo ijinna ni iyara kanna, lati de laini ipari ni akoko kan. Fun apẹẹrẹ, fun Ere-ije gigun kan, eyi jẹ deede wakati mẹta, mẹta ati idaji, tabi deede awọn wakati mẹrin.
Nitorinaa, kii ṣe awọn olukopa ije ti o ni iriri pupọ ni itọsọna nipasẹ iyara ti awọn ẹrọ ti a fi sii ara ṣeto ati iyara wọn le ni ibamu pẹlu abajade ti wọn nireti.
Nigbagbogbo iru awọn onibajẹ ara ẹni wọ awọn aṣọ pataki lati ṣe akiyesi. Fun apẹẹrẹ, awọn aṣọ awọ ni awọn awọ didan, tabi aṣọ pẹlu awọn ami kan pato ti o jẹ ki wọn ṣe iyatọ si iyoku awọn aṣaju. Boya wọn le ṣiṣe pẹlu awọn asia, tabi pẹlu awọn fọndugbẹ, lori eyiti a ti kọ abajade akoko naa lati bo ijinna ti wọn tiraka fun.
Bii o ṣe le di ohun ti a fi sii ara ẹni?
Laanu, ko si ọpọlọpọ eniyan ti o fẹ lati di alafarawe. Eyi jẹ iṣowo oniduro. Lati le di ohun ti a fi sii ara ẹni, o nilo lati kan si awọn oluṣeto idije naa: nipasẹ meeli, nipasẹ foonu, tabi wa ni eniyan. O ni imọran lati ṣe eyi ni awọn oṣu diẹ ṣaaju ibẹrẹ, ni ireti oṣu mẹfa ṣaaju.
Gẹgẹbi awọn esi lati ọdọ awọn ti a fi sii ara ẹni, awọn oluṣeto nigbagbogbo dahun si gbogbo ibeere.
Nigbagbogbo awọn oluṣeto funrarawọn n pe awọn elere idaraya kan si ipa ti awọn ti a fi sii ara ẹni.
Awọn atunyẹwo Pacemaker
Nitorinaa, Ere-ije Ere-ije Moscow ni ọdun 2014 di akọkọ mi ati iriri nikan ti ikopa bi ohun ti a fi sii ara. Mo kọwe si awọn oluṣeto, sọ nipa awọn aṣeyọri ere-idaraya mi - wọn si bẹwẹ mi.
Ni akọkọ, ogunlọgọ nla kan sare tọ mi lẹhin, Mo bẹru paapaa lati yipada. Lẹhinna awọn eniyan bẹrẹ si aisun lẹhin. Diẹ ti bẹrẹ ati pari pẹlu mi.
Mo ro ẹrù nla kan. Mo gbagbe pe Mo n ṣiṣẹ Ere-ije gigun funrarami, ronu nipa awọn ti n sare lẹgbẹẹ, gba wọn ni iyanju ati ṣàníyàn nipa wọn. Lakoko ije-ije a ṣalaye ọpọlọpọ awọn ọran nipa ṣiṣe ati kọrin awọn orin. Lẹhin gbogbo ẹ, ọkan ninu awọn iṣẹ ṣiṣe ti ohun ti a fi sii ara ẹni jẹ, laarin awọn ohun miiran, atilẹyin ti ẹmi-ọkan fun awọn olukopa.
Ekaterina Z., ẹrọ ti a fi lelẹ ti Ere-ije gigun ti Moscow 2014
Awọn oluṣeto pe mi lati ṣiṣẹ bi ohun ti a fi sii ara ẹni nipasẹ ọrẹ ọrẹ kan. A sare pẹlu asia pataki kan, a ni iṣọ iṣiṣẹ kan, nipasẹ eyiti a le ṣayẹwo awọn abajade.
O yẹ ki o ṣe akiyesi pe lakoko gbogbo awọn ije ẹrọ ti a fi sii ara ẹni jẹ alabaṣe ti o ni kikun ni ijinna ere-ije gigun. Nitoribẹẹ, o tun gba medal kan fun eyi.
Grigory S., ohun ti a fi lelẹ ti Ere-ije gigun ti Moscow 2014.
Awọn olutẹpa jẹ awọn alabaṣepọ pataki ni awọn idije ibi-nla, laibikita boya wọn jẹ awọn ope tabi awọn akosemose. Wọn ṣeto iyara, ṣe itọsọna awọn elere idaraya pato tabi gbogbo awọn ẹgbẹ ti awọn elere idaraya si awọn abajade. Ati pe wọn tun ṣe atilẹyin fun awọn olukopa ni imọ-ọrọ, o le paapaa ba wọn sọrọ nipa awọn akọle ere idaraya.
