Pẹlu awọn broths ninu ounjẹ rẹ, o ṣe pataki lati ronu KBZHU. Oluranlọwọ to dara ninu ọrọ yii yoo jẹ tabili kalori omitooro. Ko ni awọn kalori nikan, ṣugbọn tun akoonu lapapọ ti awọn ọlọjẹ, awọn ọra ati awọn carbohydrates.
| Orukọ | Akoonu kalori, kcal | Awọn ọlọjẹ, g ni 100 g | Awọn ọlọ, g fun 100 g | Awọn carbohydrates, g ni 100 g |
| Bouillon | 28,05 | 3,61 | 1,53 | 0,52 |
| Eran malu | 4 | 0,6 | 0,2 | |
| Omitooro Olu | 3 | 0,5 | 0,1 | |
| Ata Dasi (dashi) | 120 | 5 | 0 | 30 |
| Adie tabi Tọki omitooro sihin | 50,7 | 4,3 | 3,6 | 0,4 |
| Omitooro Consommé | 53,8 | 3,2 | 1,2 | 8,3 |
| Bọti brown | 48,2 | 7,3 | 2 | 0,1 |
| Omitooro egungun | 28,6 | 4 | 1,3 | 0,2 |
| adie omitooro | 15 | 2 | 0,5 | 0,3 |
| Alagbara omitooro adie ti ile | 36 | 2,5 | 1,2 | 3,5 |
| Si apakan adie omitooro | 1 | 0,1 | ||
| Omitooro ẹran onjẹ | 54,1 | 7,4 | 2,6 | 0,2 |
| Eja omitooro | 2 | 0,4 | ||
| Eran malu | 3 | 0,35 | 0,08 | 0,33 |
| Omitooro Olu | 3 | 0,5 | 0,1 | 0 |
| Adie bouillon | 5 | 0,39 | 0,12 | 0,62 |
| Omitooro adie tabi Consomé | 16 | 2,02 | 0,57 | 0,38 |
| Lapsytepkh (omitooro pẹlu eso sisun lati iyẹfun ati sisun - Adyghe satelaiti ti orilẹ-ede) | 167,1 | 11,4 | 10,3 | 7,6 |
| Eran omitooro | 54,1 | 7,4 | 2,6 | 0,2 |
| Ewebe omitooro | 12,85 | 0,65 | 0,18 | 2,36 |
| Eja omitooro | 16 | 2 | 0,6 | 0,4 |
| Eran elede | 40 | 21,67 | 8 | 0 |
| Ẹyin omitooro | 93,17 | 4,31 | 2,75 | 13,25 |
O le ṣe igbasilẹ tabili ki o wa ni ọwọ nigbagbogbo nibi.
