BCAA
3K 0 08.11.2018 (atunwo kẹhin: 02.07.2019)
Awọn ifunni Nkan ti o dara julọ BCAA awọn bọtini 1000 jẹ afikun ere idaraya ti o ni awọn amino acids pataki mẹta - valine, leucine ati isoleucine. Wọn ko dapọ nipasẹ ara wọn le nikan wọnu inu rẹ lati ita, nitorinaa gbigba eka naa jẹ ọna ti o rọrun julọ lati tun kun wọn.
Apejuwe ati akopo
Awọn amino acids pataki jẹ ipilẹ fun iṣelọpọ ati idagba ti awọn okun iṣan, kopa ninu ọpọlọpọ awọn ilana agbara ti ara. Awọn iṣẹ wọn:
- ipese agbara;
- ṣe idaniloju idagba awọn okun iṣan;
- imukuro ọra subcutaneous;
- ibere ti kolaginni ti homonu idagba;
- idinku ninu catabolism.
Pẹlu gbigbe deede ti eka, ni idapo pẹlu ikẹkọ:
- ibi-iṣan pọ si;
- awọn agbegbe iṣoro ti dinku;
- iwuwo ara jẹ deede - iye ọra dinku tabi pọ si ibi iṣan, da lori eto ti o yan;
- imudara ti ikẹkọ ati akoko ikẹkọ npọ si;
- ifarada mu.
Valine, leucine ati isoleucine jẹ to 65% ti gbogbo awọn amino acids pataki ninu ara. Atunṣe ti akoko wọn lakoko iṣẹ ṣiṣe ti ara giga jẹ bọtini lati ṣaṣeyọri ati atunse ile iṣan. Gbigba ti eka awọn bọtini BCAA 1000 ṣe iranlọwọ lati yanju iṣoro yii ni irọrun.
Pẹlu gbigbe kan ti awọn kapusulu meji, ara gba:
- 5 giramu ti leucine, eyiti o pese aabo ati isọdọtun ti awọn sẹẹli okun iṣan, awọ ati egungun, ni ipa ninu isopọmọ homonu idagba ati amuaradagba, ati dinku suga ẹjẹ.
- Awọn giramu 2.5 ti valine, eyiti o ṣe iranlọwọ lati yara iṣelọpọ ati imularada iṣan, mimu awọn ipele nitrogen pataki.
- Awọn giramu 2.5 ti isoleucine, eyiti o ṣe iranlọwọ fun idagbasoke ifarada nipasẹ jijẹ ipese agbara si awọn iṣan, mu iwọntunwọnsi ti ara pọ pẹlu haemoglobin, ati mu awọn sẹẹli ti o bajẹ daadaa.
- Awọn afikun awọn eroja jẹ cellulose microcrystalline, sterol magnẹsia ati gelatin.
Ṣiṣe ṣiṣe giga ti eka Mega Size BCAA 1000 jẹ alaye nipasẹ agbekalẹ ti o tọ ti akoonu ti amino acids pataki ibaraẹnisọrọ leucine-valine-isoleucine: 2: 1: 1.
Awọn fọọmu ti ikede Mega Iwọn BCAA 1000
Ounjẹ ti o dara julọ n pese afikun ounjẹ ounjẹ BCAA 1000 ni awọn fọọmu wọnyi.
| Nọmba ti awọn agunmi | Apakan kan | Awọn Iṣẹ Fun Apoti Kan | Iye owo, awọn rubles | Fọto iṣakojọpọ |
| 60 | Awọn agunmi 2 | 30 | 360 |  |
| 200 | 100 | 720 |  | |
| 400 | 200 | 1 450 |  |
Awọn ihamọ
O jẹ dandan lati kọ gbigba afikun elere idaraya ni awọn iṣẹlẹ atẹle:
- kékeré;
- oyun;
- akoko lactation;
- ifarada kọọkan si awọn paati.
Awọn ọna gbigba
Lati ṣaṣeyọri awọn esi, BCAA gbọdọ ni idapọ pẹlu awọn afikun awọn ere idaraya miiran ati ikẹkọ deede.
Awọn BCAA ṣe alekun ipa ti awọn afikun miiran, nitorinaa o ni iṣeduro lati darapo wọn pẹlu ẹda (Agbara Powine lati Nkan ti o dara julọ), awọn olufun testosterone (Tamoxifen, Forskolin, Tribulus terrestris), ati pe ko yẹ ki o mu pẹlu amuaradagba.
Iwọn Mega BCAA 1000 jẹ olokiki olokiki laarin awọn elere idaraya ti o ni iriri ati awọn elere idaraya alakobere. Fọọmu kapusulu ti afikun jẹ ki o rọrun lati mu ati tọju.
Iwọn kan ṣoṣo ti BCAA 1000 ni awọn agunmi meji. Lakoko ọjọ, afikun gbọdọ jẹ igba meji tabi mẹta, pẹlu omi pupọ. Akoko ti a ṣe iṣeduro wa laarin awọn ounjẹ. Ni awọn ọjọ adaṣe, mu kapusulu ni owurọ, iṣẹju 30 ṣaaju ati iṣẹju 15 lẹhin.
Awọn elere idaraya ti o ni iriri pẹlu iṣeto ikẹkọ ti o nšišẹ jẹ BCAA 1000 ni awọn titobi nla to mẹrin tabi paapaa awọn kapusulu mẹfa ni akoko kan. Ṣugbọn nibi o nilo lati da lori awọn abuda kọọkan ti oni-iye. O dara julọ lati kan si olukọni ati onjẹ nipa ounjẹ.
