.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Agbelebu
  • Ṣiṣe
  • Idanileko
  • Iroyin
  • Ounje
  • Ilera
  • AkọKọ
  • Agbelebu
  • Ṣiṣe
  • Idanileko
  • Iroyin
  • Ounje
  • Ilera
Delta Idaraya

Igbelewọn ati idiyele ti awọn ọpa fun nrin Nordic

Ni awọn ọdun aipẹ, Scandinavian nrin pẹlu lilo awọn ọpa pataki ti ni gbaye-gbale pupọ.

Awọn ara ilu Russia pẹlu idunnu nla ti gba ere idaraya yii lati awọn orilẹ-ede ariwa ariwa. Wọle wọle gba ọ laaye lati wa awọn awoṣe ti o nifẹ pẹlu awọn aṣa awọ lori awọn selifu itaja. Elo ni owo awọn igi Scandinavian? Ka siwaju.

Awọn imọran fun yiyan awọn ọpá ririn Nordic

Ibiti awọn igi Scandinavian jẹ nla. Olupilẹṣẹ Ilu Russia tun wa nibi. Awọn amoye sọ pe ṣaaju ifẹ si, o nilo lati pinnu idi ti ohun-ini naa.

Nrin le ṣee ṣe ni magbowo tabi ipele ọjọgbọn. Pẹlupẹlu, ikẹkọ le jẹ igba pupọ ni ọsẹ kan tabi lẹẹkan ninu oṣu.

A gba ọ niyanju lati ṣe akiyesi ayidayida kọọkan lati le fi eto-inawo ẹbi pamọ.

  • ipari ti awọn igi gbọdọ wa ni yan fun awọn abuda idagba ti ara ẹni (nigbagbogbo nọmba awọn centimeters ti wa ni isodipupo nipasẹ ipin pataki ti 0.7);
  • apẹrẹ ko yẹ ki o fa idamu nigbati o nrin (o dara lati yan ọja taara ni ile itaja ere idaraya, ati kii ṣe nipasẹ Intanẹẹti);
  • iwuwo ti ọja yẹ ki o jẹ kekere, ma ṣe fa wahala apọju ninu awọn isẹpo;
  • ohun elo yẹ ki o yan ti o tọ ati awọn awọ didan - eyi mu ki iṣesi pọ si nigbati awọn ere idaraya;
  • abawọn yiyọ pataki fun awọn ipele ti o nira yẹ ki o wa.

Rating ti awọn ọpá Scandinavian, awọn anfani ati alailanfani wọn, idiyele wọn

Awọn ọja ti olupese Finnish ati Swedish jẹ olokiki pupọ ati igbẹkẹle paapaa. Eyi ni awọn burandi ti o gbajumọ julọ ti awọn ẹru, awọn idiyele isunmọ wọn ninu ile itaja, awọn anfani ati ailagbara.

Nigbati o ba yan awoṣe kan, o ni iṣeduro lati ṣayẹwo rẹ laaye ki o gbiyanju rẹ. Boya lẹhin rira, ibanujẹ yoo han tabi ipari naa ko ni baamu.

Finpole NERO 100% Fiberglass

  • Lightweight ati isuna (lati 1000 rubles) awọn igi fun awọn olubere lati ọdọ olupese Finnish kan.
  • Ṣe ti ga didara 100% gilaasi.
  • Eto naa pẹlu awọn imọran boṣewa 4 ati eefin kan.
  • Aṣayan nla fun rin ni afẹfẹ titun.

Vinson / VinsonPlus

  • Awọn ọja lati Czech Republic ni idiyele ti 800 rubles ati loke.
  • Tun ta ni awọn ipilẹ pẹlu awọn ẹya ẹrọ irin-ajo Nordic miiran.
  • Awọn ohun elo fun iṣelọpọ jẹ aluminiomu ati ṣiṣu.
  • Iye owo naa tun pẹlu awọn ẹya ẹrọ afikun: awọn okun; oruka; awọn imọran; itọnisọna ati dimu.
  • O jẹ iṣuna inawo julọ ati aṣayan ti a beere fun loni.

Finpole STAR

  • Ọja wa lati Finland. Iye owo lati 1700 rubles.
  • Lẹhin rira, a ti pese alabara pẹlu ṣeto pipe ti ohun gbogbo ti o jẹ dandan, papọ pẹlu awọn itọnisọna fun lilo.
  • O ni iwuwo nla to dara - 470 giramu (awọn igi mejeeji).
  • Ṣe ni awọn awọ pupọ, ni iṣeduro didara kan.
  • Ara aluminiomu, mimu balsa.
  • Nigbati o ba ṣe pọ, ipari jẹ to centimita 83, gbigba ipaya wa.
  • Ṣiṣejade ṣe akiyesi gbogbo awọn ofin ati awọn ajohunṣe kariaye.
  • A ti fi eto alatako-mọnamọna pataki kan sii, eyiti o fun ọ laaye lati rọra ati itunu lati rin irin-ajo gigun.
  • Dara fun awọn ọkunrin, obinrin ati ọdọ (gbogbo agbaye).
  • Lori tita wa ni awọn iyatọ awọ pupọ pẹlu aṣẹju ti dudu, funfun, pupa ati buluu.

ErgoPro 100% Erogba

  • Awọn igi ti ọrọ-aje ti idiyele iṣelọpọ Ilu Taiwan lati 3900 rubles.
  • Lara awọn anfani akọkọ jẹ ipilẹ pipe ti ohun gbogbo ti o nilo lati ra.
  • Ọja naa jẹ ti erogba 100% ati pe o ni iwe-aṣẹ lati ṣe, bii akoko atilẹyin ọja ti awọn oṣu 12.
  • Mu naa jẹ ti koki ati awọn imọran jẹ ti o tọ ati alloy lile.
  • O ni 1 apadabọ pupọ pupọ - iwuwo pupọ, eyiti o mu ki ẹrù naa pọ si lakoko ti nrin.

Erogba ALPINA 60%

  • Awọn ọpá ti a ṣe ni Finland ni owo ti o wuni (lati 4500 rubles).
  • Ara jẹ ti 60% erogba ati idapọ 40%.
  • Apakan tita ni pẹlu awọn ibọwọ-idaji, awọn imọran fun idapọmọra ati awọn ipele miiran, awọn oruka fun sno ati ilẹ iyanrin.

Ọkan Way Team Finland PRO 60% Erogba

Ọja ti a gbekalẹ nipasẹ olupese olokiki Finnish olokiki kan. awọn ohun elo ti o ni 60% erogba ati 40% apapo. O yẹ fun ririn paapaa lori yinyin ṣiṣi ọpẹ si ipari iduroṣinṣin rẹ.

Ni package ti o gbooro, eyiti o pẹlu:

  • itọnisọna ni Russian;
  • dimu pataki;
  • hothouse (idaji-ibọwọ);
  • ti kii ṣe yiyọ kuro;
  • sample roba.

Iye owo ti ọja bẹrẹ lati 5600 rubles. Iyatọ le ṣe akiyesi ti o da lori aaye ti tita.

KV + Adula 80% Erogba

  • Awọn ọwọn Swiss didara ti a ṣe ti erogba 80% (20% to ku ni a ṣe apapo).
  • Iwuwo pupọ ati itunu. Ko fa wahala fun oluwa naa.
  • Gbogbo awọn abuda ti iṣe-iṣe ti eniyan ni a ṣe akiyesi nibi.
  • Apere ti baamu si idagba.
  • Awọn sample ibaamu daradara lori eyikeyi dada.
  • Iye owo naa jẹ to 6500 rubles.

Leki Smart Traveller (Erogba 100%)

Awọn ọwọn ọjọgbọn fun nrin Nordic lati ọdọ olupese Ilu Jamani.

Wọn ni owo to ga julọ - lati 11,000 rubles.

Awọn anfani akọkọ ni:

  • ara ti a ṣe ti erogba 100%;
  • akoko atilẹyin ọja 5 ọdun;
  • iwuwo 165 giramu;
  • yiyọ hothouse;
  • mimu naa jẹ ti koki ti ara;
  • sample ti a ṣe ni ibamu si awọn idagbasoke ajeji tuntun.

Awọn atunwo eni

Mo ti n rin fun ọdun 3.5. Mo ṣeduro si gbogbo awọn ọrẹ mi ati pejọ awọn eniyan bi-ọkan fun apapọ awọn irin-ajo gigun. Mo ra awọn igi Alabaro Irin-ajo Smart.

Inu mi dun pupọ pẹlu rira naa, Emi ko ṣe akiyesi eyikeyi awọn aṣiṣe. Mo gba ọ ni imọran lati ra awọn aami iyasọtọ gangan, wọn jẹ ti didara ati iṣẹ-ṣiṣe. Pẹlu awọn skis ti o rọrun, a gba ipa oriṣiriṣi.

Vladimir, ọdun 36

Finpole STAR jẹ aṣayan nla fun awọn irin-ajo ita gbangba Nordic. Pato ni imọran. Ilera yoo wa ni ipele ti o ga julọ.

Elena, 47 ọdun

Mo fẹ lati tọka si apejuwe kan fun awọn oluka ti awọn atunwo. Mo lo awọn ọpa Russia funrarami, awọn ọpa siki ti o rọrun. Ohun akọkọ nibi ni lati jade si iseda ati gbe. Iye owo iru ọja bẹẹ ko ṣe pataki.

Marina, 56 ọdun atijọ

Mo fẹran nrin yii ati awọn ọwọn iyasọtọ ti olupese Finnish. Awọn rin lojoojumọ ti yipada ara mi pupọ si didara. Pẹlu iru awọn ẹrọ bẹẹ o rọrun pupọ ati rọrun lati gbe, ko si irora ati ẹdọfu ni awọn ọwọ. Iṣeduro.

Leila, 29 ọdun

Ni ọdun meji sẹhin Mo ni ifẹ pẹlu Finnish nrin ni ita. Ṣaaju rẹ, Mo ni itara kekere kan, ori mi nigbagbogbo farapa lẹhin iṣẹ. Ṣeun si awọn adaṣe ojoojumọ pẹlu awọn ọrẹ, ilera ti ni ilọsiwaju, irora ti parẹ, ati awọn isan ara ti ni okun sii ati rirọ sii. Mo ṣeduro rẹ bi iṣẹ ṣiṣe deede dipo jogging.

Stepan, ẹni ọdun 45

Awọn ọpa Scandinavian jẹ ohun elo ti o munadoko fun awọn rin ita ita ojoojumọ. Pẹlu iranlọwọ wọn, o le mu ilọsiwaju daradara dara, gbe ipele ti ajesara, padanu awọn kalori ti o pọ julọ, ṣe okunkun iṣan ọkan ati awọ ara.

Idaraya yii tun le jẹ ikewo ti o dara julọ lati wa awọn ọrẹ tuntun ati awọn alabaṣiṣẹpọ fun awọn iṣẹ ẹgbẹ siwaju.

Wo fidio naa: How mercenaries are reshaping the battlefield. Counting the Cost (Le 2025).

Ti TẹLẹ Article

APS Mesomorph - Atunwo Iṣẹ-iṣaaju

Next Article

Awọn adaṣe inu fun Awọn ọkunrin: Ti o munadoko ati Dara julọ

Related Ìwé

Gbigba aawe

Gbigba aawe

2020
Awọn abajade lati awọn squats ojoojumọ

Awọn abajade lati awọn squats ojoojumọ

2020
Rin ni aye fun pipadanu iwuwo: awọn anfani ati awọn ipalara fun adaṣe ibẹrẹ

Rin ni aye fun pipadanu iwuwo: awọn anfani ati awọn ipalara fun adaṣe ibẹrẹ

2020
Bii o ṣe le mu ifarada atẹgun pọ si lakoko jogging?

Bii o ṣe le mu ifarada atẹgun pọ si lakoko jogging?

2020
Atunwo awọn ibọsẹ myprotein funmira

Atunwo awọn ibọsẹ myprotein funmira

2020
Awọn ẹlẹsẹ Skechers Lọ Run - apejuwe, awọn awoṣe, awọn atunwo

Awọn ẹlẹsẹ Skechers Lọ Run - apejuwe, awọn awoṣe, awọn atunwo

2020

Fi Rẹ ỌRọÌwòye


Awon Ìwé
Awọn ẹkọ Cybersport ni awọn ile-iwe Russian: nigbati awọn kilasi yoo ṣafihan

Awọn ẹkọ Cybersport ni awọn ile-iwe Russian: nigbati awọn kilasi yoo ṣafihan

2020
Awọn anfani wo ni o le gba nipasẹ gbigbe awọn ajohunṣe TRP kọja?

Awọn anfani wo ni o le gba nipasẹ gbigbe awọn ajohunṣe TRP kọja?

2020
Creatine - Ohun gbogbo ti O Nilo lati Mọ Nipa Afikun Ere idaraya kan

Creatine - Ohun gbogbo ti O Nilo lati Mọ Nipa Afikun Ere idaraya kan

2020

Gbajumo ẸKa

  • Agbelebu
  • Ṣiṣe
  • Idanileko
  • Iroyin
  • Ounje
  • Ilera
  • Se o mo
  • Idahun ibeere

Nipa Wa

Delta Idaraya

Share PẹLu ỌRẹ Rẹ

Copyright 2025 \ Delta Idaraya

  • Agbelebu
  • Ṣiṣe
  • Idanileko
  • Iroyin
  • Ounje
  • Ilera
  • Se o mo
  • Idahun ibeere

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Idaraya