Ọpọlọpọ awọn obi ni idojuko pẹlu iru iṣoro bi awọn ẹsẹ fifẹ. Laanu, kii ṣe gbogbo eniyan ni o ṣe pataki pataki si iṣoro yii, wọn sọ pe, yoo kọja pẹlu ọjọ-ori. Ni ilodisi, idagbasoke awọn ẹsẹ fifẹ ni ipa lori awọn ara ara pataki, idagbasoke ti o tọ wọn ninu ọmọ.
Awọn ẹsẹ fifẹ nipataki yoo ni ipa lori idagbasoke ti ọpa ẹhin. Ibiyi ti ko tọ yori si iyipo ati awọn iṣoro miiran. O ṣee ṣe lati ṣatunṣe ipo naa pẹlu awọn ẹsẹ fifẹ pẹlu iranlọwọ ti ifọwọra ni ipele ibẹrẹ.
Awọn okunfa ti ẹsẹ ẹsẹ ni awọn ọmọde
Iyipo ti apẹrẹ ẹsẹ lodi si abẹlẹ ifasita ti ifa ati ọna gigun ni a pe ni ẹsẹ ẹsẹ. O ti tẹ ti o ṣiṣẹ bi olulu-mọnamọna laarin ẹru lori ẹsẹ ati eegun.
Otitọ ti o nifẹ ni pe nigbati a ba bi ọmọ kan, ẹsẹ rẹ kun fun fẹlẹfẹlẹ ti ọra ti o ṣe deede ẹsẹ. Bi wọn ti ndagba, fẹẹrẹ fẹẹrẹ dinku, yiyi si ilana ẹsẹ to pe.
Idi fun idagbasoke ni a le fi lelẹ gẹgẹbi ogún lati ọdọ awọn ibatan. Awọn obi wọnyẹn ti wọn jiya arun naa fun awọn ọmọ wọn.
Idibajẹ ẹsẹ ni awọn iwọn oriṣiriṣi to buru:
- Abele.
- Itọsi ti a ṣe akiyesi ti ẹsẹ.
- Ipele ti o nira ninu eyiti iṣipopada di irora.
Dibajẹ ẹsẹ le jẹ:
- Longitudinal.
- Kọja.
- Valgus.
- Longitudinal ati transverse.
Iru aisan le jẹ:
- Bibo.
- Rachitic.
- Ibanujẹ.
- Iṣiro.
- Gẹgẹbi abajade ti roparose ti a gbe lọ
- Wọ bata bata ti ko dara tabi apẹrẹ / iwọn ti ko tọ.
- Iṣẹ iṣe ti ara kekere.
Ko ṣoro lati ṣatunṣe iṣoro ni ipele ibẹrẹ, itọsọna nipasẹ awọn iṣeduro ti alamọja kan. Gẹgẹbi ofin, o ba ndun bi eleyi - wọ awọn insoles orthopedic, ifọwọra ara ẹni.
Lara awọn ọna lati dojuko awọn ẹsẹ pẹlẹbẹ, awọn insoles jẹ ọkan ninu awọn ọna ti o munadoko julọ. Itunu, maṣe fa idamu.
Awọn iṣẹ-ṣiṣe ti ifọwọra fun awọn ẹsẹ fifẹ
Ṣeun si ifọwọra, iṣafihan awọn ẹsẹ pẹlẹbẹ le dinku diẹ - ni awọn iṣẹlẹ ti o nira, bakanna bi awọn aami aisan irora le dinku. Ipa rẹ n gba ọ laaye lati ṣe iyọda irora, wiwu ati ẹdọfu lati awọn ẹsẹ. Ni afikun, iṣan ẹjẹ ati iṣan lymph ni awọn ẹsẹ ti ni ilọsiwaju.
Gẹgẹbi ofin, awọn dokita ṣe iṣeduro apapọ awọn akoko ifọwọra pẹlu awọn ere idaraya, lorekore ṣe awọn iwẹ gbona. Ṣugbọn ohun akọkọ ni lati ja arun na ni gbogbo awọn ipele.
Ifọwọra fun awọn ẹsẹ pẹlẹbẹ ninu ọmọde
Awọn ẹsẹ pẹlẹbẹ ninu awọn ọmọde ni a tọka si bi awọn arun ti eto ara eegun. Ni ipele akọkọ ti idagbasoke awọn ẹsẹ fifẹ, bi ofin, awọn obi ko fiyesi si arun na. Sibẹsibẹ, bi o ti ndagba, o kan gbogbo ara.
General ifọwọra ilana
- Ni kete ti ọmọ ba ti ṣetan, fọ epo lori awọ ara.
- Ipo ibẹrẹ - dubulẹ lori ikun rẹ. O nilo lati bẹrẹ ifọwọra nipasẹ fifun ẹhin. Lẹhinna awọn agbeka naa yipada si fifi pa. O le fun pọ awọ rẹ diẹ. Awọn ẹtan wọnyi dara fun gbogbo awọn ọmọde ti o ti ra tẹlẹ. Fun awọn abajade to dara julọ, ifọwọra yẹ ki o ṣee ṣaaju tabi lẹhin ounjẹ.
- Lati ẹhin, wọn yipada si ifọwọra ẹsẹ. Ọmọ naa dubulẹ lori ikun rẹ, npọ awọ ti awọn ẹsẹ, n lu, ni wiwọ gbogbo oju. Ẹsẹ ọmọde jẹ aaye ti o dara lati bẹrẹ bi wọn ko ni itara ju diẹ ninu awọn ẹya ara lọ. Lilo epo kekere kan, fi ipari awọn apa rẹ si itan rẹ ki o fa apa kan sẹhin lẹhin ekeji, pọn diẹ bi ẹnipe o n miliki ẹsẹ. Yi awọn ẹsẹ pada ki o tun ṣe.
Ifọwọra fun awọn ẹsẹ fifẹ gigun
Ṣaaju ibẹrẹ igba naa, a gbọdọ fi ọmọ naa si ẹhin. Bẹrẹ ifọwọra pẹlu fifọ ina ti ara. O ṣe ipinnu agbara nipasẹ ọjọ-ori ọmọ, agbalagba, diẹ sii ni ifọwọkan ifọwọkan.
Lẹhin lilu, o nilo lati gbe si itan-ara ati agbegbe ẹsẹ - lẹhinna ni atẹle pẹlu ẹhin ati iwaju itan. Gbe laisiyonu si ẹsẹ isalẹ. O ṣe pataki lati maṣe fi ọwọ kan patella ni eyikeyi ọna.
Ifọwọra pẹlu awọn ẹsẹ fifẹ ti o kọja
Iyipada ninu ẹsẹ ati atẹgun rẹ nigba abuku ti o kọja jẹ iyipada ti o wa ni iwaju ẹsẹ - o ti di abuku ati pe o pọ. Ibajẹ naa ko tun pin wahala lori igigirisẹ ati egungun metatars daradara.
Ifọwọra agbegbe yii ko yatọ si ni ibẹrẹ lati ifọwọra pẹlu awọn ẹsẹ fifẹ gigun, pẹlu iyatọ ti tcnu lori ẹsẹ iwaju.
Ifọwọra fun awọn ẹsẹ alapin valgus
Pẹlu idibajẹ ẹsẹ, nigbati kalikanusi ni itọsọna “ni ita”, hallux valgus ndagbasoke, ti a tọka si pupọ bi “ẹsẹ akan”. Ni ọran yii, ifọwọra yẹ ki o ni ifọkansi ni isinmi awọn iṣan ti ọrun, fun iṣeto siwaju ti ipo to tọ ti ẹsẹ.
Ilana ifọwọra fun awọn ẹsẹ fifẹ
Ifọwọra fun awọn ẹsẹ fifẹ ninu awọn ọmọde yẹ ki o bẹrẹ ni agbegbe ẹhin.
Awọn imuposi ipilẹ:
- lilu;
- dara ya;
- pami;
- gbigbọn;
- titẹ.
Ẹsẹ
Ifọwọra ẹsẹ yẹ ki o wa ni omiiran - fifa kokosẹ ni a rọpo nipasẹ fifọ awọn apa iṣan. Lẹhinna o rọpo nipasẹ bibo-bi “ifunra” ti oju-eekan.
Fifi pa ni a ṣe ni iyika pẹlu ẹhin ọwọ. O ṣe pataki lati ṣọra ki o maṣe fa hematoma ti agbegbe.
Kokosẹ ati shin
Ifọwọra ẹsẹ isalẹ ati agbegbe kokosẹ ni a ṣe nigbati ọmọ ba dubulẹ lori ikun rẹ. Ti ṣe ifọwọra ni agbegbe ti iṣan ati ẹsẹ ọmọ malu.
Ni akọkọ, a ti fi oju pa ilẹ, lẹhinna a pọn, gbigbọn ati awọn agbeka kia kiko ni a gbe jade. Ti gba laaye ipa ti o lagbara sii ni apakan ẹsẹ yii ju awọn agbegbe miiran lọ.
Apapo orokun, itan
Ifọwọra agbegbe ti itan ati awọn isẹpo ni a gbe jade ni ibamu si oriṣi Ayebaye - fifọ ni idapo pẹlu itanna igbona ni agbegbe lumbar.
Nitootọ, ifọwọra yẹ ki o gbe ni agbegbe apọju. Rọra rọra si awọn ipele ti itan.
Bawo ni lati ṣe ifọwọra ni ile?
Laibikita ipo ti ifọwọra, o tọ lati gba imọran ti ọlọgbọn ifọwọra funrararẹ.
Ṣaaju ki o to bẹrẹ ifọwọra, o nilo lati fi idi oju kan mulẹ. Ohun gbogbo ti o nilo lati mura fun ilana naa, lati ṣaṣeyọri alafia ti oye ọmọ.
Ni ifọwọra ọmọ ni a gbọdọ ṣe ni ibamu pẹlu awọn igbesẹ wọnyi:
- Kọlu
- Ikun-ika
- Lilọ kiri
- Titẹ pẹlu awọn ika ọwọ
- Awọn agbeka apapọ.
Ifọwọra fun idena ti awọn ẹsẹ fifẹ
Pẹlu awọn ẹsẹ fifẹ, o ṣe pataki pupọ lati gbe awọn ẹsẹ ifọwọra lati le ṣe iyọkuro ibajẹ rẹ ati ṣe idiwọ idagbasoke arun naa. Pẹlupẹlu, gbogbo awọn ifọwọyi ni apakan yii ni ifọkansi ni okun si awọn ligament ati imudarasi sisan ẹjẹ.
O dara lati ṣe idiwọ eyikeyi ailera. Nitorinaa, o tọ lati tẹtisi awọn iṣeduro ti orthopedists ati awọn oniṣẹ abẹ nipa awọn ẹsẹ fifẹ. Ni akọkọ, o nilo lati ṣe abojuto awọn bata to gaju ti o baamu iwọn ẹsẹ.
Awọn bata ẹsẹ ati ririn ni iwulo.
Ni apapọ, o ṣe pataki lati faramọ ounjẹ to pe ki ara wa ni idapọ pẹlu ọpọlọpọ awọn vitamin ati awọn ohun alumọni.
Iyapa nipa iṣe-iṣe-ara ninu idagbasoke ẹsẹ - ẹsẹ pẹlẹbẹ ni pataki kan ẹsẹ ọmọ naa. Ni wiwo idagbasoke ati idagbasoke. Gẹgẹbi ofin, ko ṣoro lati ṣẹgun awọn ẹsẹ fifẹ ni ọjọ-ori ile-iwe. Buru nigbati o ba dagbasoke lẹhin ọdun mẹfa tabi a ko tọju rara.
Awọn abajade ti awọn ẹsẹ pẹlẹpẹlẹ jẹ idagbasoke ti ko dara ti ẹya ara, eto iṣan, ipo ti ko dara, abuku ti awọ ara. Awọn abajade ti awọn ẹsẹ fifẹ ti ko tọju jẹ iparun ti iderun akọkọ yoo yago fun ọpọlọpọ awọn iṣoro ni agba.
