Ti olusare kan ti han ni agbegbe rẹ, lẹhinna iṣeeṣe giga wa pe ni ọjọ kan iwọ yoo rii ararẹ ni ibẹrẹ ti ije kan. Awọn ere idaraya amateur jẹ arannilọwọ, diẹ sii ati siwaju sii eniyan ni o n ṣiṣẹ ninu rẹ lojoojumọ: ẹnikan lati padanu iwuwo, ẹnikan lati pari ni ere-ije gigun kan. Ati pe ẹnikan kan fẹ lati wa ni ilera.
Ikẹkọ eyikeyi ninu awọn ere idaraya cyclic ni a kọ ni ayika iye, igbohunsafẹfẹ ati kikankikan ti ẹrù. Ṣugbọn ti ohun gbogbo ba ṣalaye pẹlu awọn meji akọkọ, lẹhinna bawo ni a ṣe le ṣe ayẹwo kikankikan ki, ni anfani, maṣe fọ ọkọ ina rẹ ki o gba abajade to dara julọ? Ọna ti o ni ifarada julọ ni lati wiwọn oṣuwọn ọkan rẹ.
Kini idi ti Mo nilo atẹle oṣuwọn ọkan?
Ni akọkọ, awọn olutọju oṣuwọn ọkan ni a lo nipasẹ awọn elere idaraya lati ṣe atẹle oṣuwọn ọkan wọn. Ṣugbọn awọn ẹrọ itanna ti a le wọ di olokiki pupọ loni. Nitorinaa, nigbami iru awọn irinṣẹ bẹẹ ni awọn eniyan ti ko kopa ninu awọn ere idaraya ra.
Kini o ti lo fun?
- ipinnu ti lilọ kọja awọn agbegbe ti oṣuwọn ọkan;
- Itumọ ti awọn agbegbe ibi ti aiya;
- ipinnu ti awọn ẹru iyọọda.
Ẹrọ yii n gba ọ laaye lati ṣe atẹle iṣẹ ti ọkan.
Idi ti awọn diigi oṣuwọn ọkan
Awọn ohun elo ti wa ni tito lẹtọ gẹgẹbi lilo lilo wọn.
Àwọn ẹka:
- fun awọn ẹlẹṣin keke;
- fun iṣakoso iwuwo;
- fun awọn kilasi amọdaju;
- fun awon asare;
- fun awon odo.
Bawo ni awọn irinṣẹ ṣe yatọ?
- Ọna gbigbe ifihan agbara. Ni igbagbogbo, a tan ifihan naa ni lilo ilana Bluetooth.
- Iru sensọ.
- Apẹrẹ ara, abbl.
Fun ṣiṣe
Ayẹwo oṣuwọn ọkan pẹlu okun àyà ni a lo fun ṣiṣiṣẹ. Okun àyà ni anfani pataki - o ka deede iṣọn.
Fun amọdaju
Fun awọn iṣẹ ṣiṣe amọdaju, iṣọ deede pẹlu atẹle oṣuwọn ọkan jẹ o dara. Iru awọn irinṣẹ bẹẹ gbajumọ pupọ.
Fun gigun kẹkẹ
Awọn onigun-kẹkẹ lo awọn diigi oṣuwọn ọkan ti o so mọ awọn ọwọ ọwọ keke. Iru awọn irinṣẹ le ṣe afihan awọn afihan miiran. Fun apẹẹrẹ, apapọ iyara.
Awọn oriṣi ti awọn diigi oṣuwọn ọkan
Awọn ẹka meji ti awọn irinṣẹ wa:
- alailowaya;
- ti firanṣẹ
Ti firanṣẹ
Jẹ ki a ṣe akiyesi opo ti iṣẹ jẹ irorun: asopọ laarin ohun elo ati ẹrọ sensọ ni a gbe jade ni lilo awọn okun onirin. Eyi jẹ imọ-ẹrọ atijọ ti a ko lo loni.
Awọn alailanfani akọkọ:
- le ṣee lo ni ile nikan;
- korọrun lati lo.
Alailowaya
Ọpọlọpọ awọn awoṣe lori ọja jẹ alailowaya. A tan ifihan naa nipasẹ ikanni redio pataki kan.
A le tan ifihan naa ni awọn ipo meji:
- oni-nọmba;
- afọwọṣe.
Awọn diigi oṣuwọn ọkan ti o dara julọ
Wo awọn awoṣe ti o gbajumọ julọ lori ọja
Pola H7
Eyi jẹ sensọ oṣuwọn oṣuwọn apapọ ti o le lo lakoko awọn adaṣe rẹ.
Awọn ere idaraya:
- ṣiṣe;
- amọdaju,
- keke gigun.
O ṣe ibaraẹnisọrọ pẹlu foonuiyara nipasẹ Bluetooth 4.0. Nipa lilo awọn ohun elo pupọ ninu foonuiyara rẹ (iOS ati Android), o le ṣe atẹle oṣuwọn ọkan rẹ. Ṣeun si eyi, o le ṣe ikẹkọ daradara.
Lati ṣiṣẹ pẹlu atagba, o nilo lati fi ohun elo sori ẹrọ foonuiyara rẹ. O le jẹ eyikeyi ohun elo ti o ṣiṣẹ pẹlu awọn olutawọn oṣuwọn ọkan, tabi o le jẹ ohun elo Polar tirẹ. Polar H7 nikan nṣiṣẹ lori igbohunsafẹfẹ kan. Akoko iṣẹ jẹ awọn wakati 300.
MioFuse
Ti ṣe apẹrẹ MioFuse fun awọn ere idaraya ati igbesi aye ilera.
Anfani:
- ṣe abojuto iṣẹ ṣiṣe ti ojoojumọ;
- mimojuto polusi;
- le ṣee lo fun gigun kẹkẹ.
Awọn akoonu ti ifijiṣẹ:
- olutọpa;
- oofa iduro;
- awọn iwe kekere.
Ẹrọ naa wa ni awọn awọ meji.
Sigma
Loni a yoo ni ojulumọ pẹlu atẹle titẹsi ipele oṣuwọn ọkan - SigmaSport PC 26.14. Laibikita o daju pe awọn ọna igbẹkẹle diẹ sii tabi kere si ti wa tẹlẹ lati mu iṣọn taara lati ọwọ, ọpọlọpọ awọn aṣelọpọ tẹsiwaju lati lo ọna ti o pe deede ati ti fihan - ọna iwọn oṣuwọn ọkan.
- o jẹ igbẹkẹle diẹ sii;
- yara dahun si ẹrù naa;
Sigma ko ṣe idanwo ati pe o wa ninu apoti pẹlu Idaraya PC 26.14 sensọ Ayebaye kan wa. Ifihan naa jẹ oni nọmba, nitorinaa ninu ijọ eniyan ni idije o ko ni ṣe aniyan nipa kikọlu lati awọn oludije miiran. O yẹ ki o ko bẹru ti iru sensọ bẹẹ. Ti o ba ṣatunṣe igbanu naa ni deede, lẹhinna lori ṣiṣe keji o gbagbe nipa rẹ.
SigmaSport PC 26.14 dabi aago ọwọ ọwọ. Pẹlu iye kan ti “maṣe fiyesi” o le lo ninu ipa yii ni igbesi aye. Idaraya PC 26.14 wa ni awọn aṣayan awọ mẹta. Ṣugbọn olokiki julọ, bi a ti ṣe yẹ, jẹ dudu, ti fomi poro niwọntunwọnsi pẹlu awọn bọtini pupa ati awọn akọle.
Okun, ni wiwo akọkọ, o dabi ẹni pe o gun ju. Lẹhin igbiyanju lati fi sori ẹrọ ni igba otutu, iwọ loye lẹsẹkẹsẹ idi ti o fi ri bẹ. Ọpọlọpọ awọn iho ni o ni ifọkansi ni fentilesonu ọwọ. SigmaSport PC 26.14 jẹ imọlẹ pupọ, o jẹ iṣe ko ni rilara lori ọwọ. Ko si ede wiwo ara ilu Russia. Iwọ yoo ni lati kọ awọn ọrọ Gẹẹsi mejila kan.
Nigbati o ba tan atẹle oṣuwọn ọkan fun igba akọkọ, yoo beere lọwọ rẹ lati ṣeto awọn ipilẹ rẹ:
- pakà;
- Idagba;
- iwuwo.
Oun yoo tun beere lọwọ rẹ lati tọka iwọn ọkan ti o pọ julọ. Gbogbo eyi ni a nilo lati ṣe iṣiro awọn agbegbe ikẹkọ ati idiyele ti o nira ti awọn kalori ti sun. Ti o ba ni gajeti iru fun igba akọkọ, lẹhinna a le fi pulusi silẹ ni ofo. Ẹrọ naa yoo ṣe iṣiro rẹ funrararẹ ati ṣalaye awọn agbegbe naa funrararẹ.
Lẹhin gbogbo awọn eto, ohun kan ti o kù ni lati fi agbara mu ara rẹ lati lọ fun ṣiṣe kan. Ọna ti o tọ julọ julọ lati lo atẹle oṣuwọn ọkan ni lati ṣe ikẹkọ ni agbegbe ibi-afẹde.
Nipa aiyipada, Sigma nfun awọn agbegbe meji:
- Ọra;
- Ni ibamu.
Ti akọle ti amọdaju "baamu fun ọ", lẹhinna o le lo SigmaSport PC 26.14 fun ọpọlọpọ awọn adaṣe ni ibamu si ero ti olukọni tabi ọkan ninu ọpọlọpọ awọn iṣẹ ori ayelujara yoo ṣẹda fun ọ.
SigmaSport PC 26.14 le ṣee lo:
- fun ṣiṣe;
- fun keke;
- fun eyikeyi adaṣe ti kadio.
Pelu aabo rẹ lati omi, ko tun ṣe iṣeduro lati we pẹlu rẹ. Pẹlupẹlu, data ti olutọju ọkan labẹ omi kii yoo tan kaakiri.
Pẹlu gbogbo awọn anfani rẹ, SigmaSport PC 26.14 ni awọn alailanfani:
- aini ti a aago;
- aini oluṣeto pataki kan.
O ko le ṣẹda iṣeto adaṣe asọtẹlẹ tẹlẹ. Nitorina, o nilo lati wọn pẹlu ọwọ. O dara, ranti, eyi tun jẹ atẹle oṣuwọn ọkan, ati iṣọra bi iru eniyan pẹlu GPS. Ko le wiwọn aaye.
Alfa 2
Eyi ni iran keji ti awọn diigi oṣuwọn ọkan. A lo Alpha 2 lati ṣe atẹle oṣuwọn ọkan.
Anfani:
- mabomire;
- amuṣiṣẹpọ alailowaya;
- ifihan wa ni ẹhin ina;
- mọ bi a ṣe le ka awọn kalori;
- data ti wa ni gbigbe nipasẹ Bluetooth;
- okun silikoni ti o tọ.
Croise
Wo CroiseBand. Kini o lo fun:
- didara oorun;
- iye akoko oorun;
- iṣẹ ṣiṣe ti ara (nọmba ti awọn igbesẹ ti o ya ati awọn kalori sun);
- sisare okan.
CroiseBand ni ipese pẹlu thermometer infurarẹẹdi pataki kan.
Beurer PM 18
Ọgbọn iṣẹju ti adaṣe ni ọjọ kan ni a ṣe iṣeduro fun igbesi aye ilera. Beurer nfun ẹrọ ti o peye fun mimojuto adaṣe ojoojumọ rẹ.
Sensọ iṣẹ inu inu yoo gba ọ laaye lati gba alaye pipe nipa awọn agbeka rẹ jakejado ọjọ, pẹlu:
- nọmba awọn igbesẹ;
- akoko ti a lo lori adaṣe;
- ijinna;
- iyara gbigbe.
Ti o ko ba fẹran lilo okun àyà tabi nilo lati ṣe atẹle oṣuwọn ọkan rẹ nigbagbogbo, lẹhinna atẹle oṣuwọn ọkan pẹlu sensọ ika jẹ ohun ti o nilo. Kan gbe ika ika rẹ si atẹle oṣuwọn ọkan lati gba wiwọn oṣuwọn ọkan to peye;
Garmin Iṣaaju 610 HRM
Atẹle oṣuwọn ọkan gba ọ laaye lati tọpinpin data ti o nilo. Garmin Forerunner 610 HRM ti ta ni awọn atunto meji:
- laisi sensọ;
- pẹlu sensọ kan.
Awọn iṣẹ gajeti:
- lafiwe pẹlu awọn esi iṣaaju;
- mimojuto ipo ti ọkan
- awọn iyapa titele.
Anfani:
- Sọfitiwia pataki.
- Olugba GPS.
NikeFuelBand
NikeFuelBand ti ta ni awọn awọ mẹrin:
- dudu Ayebaye;
- Pink gbona;
- pupa-ọsan;
- alawọ ewe alawọ.
Awọn abuda:
- Ẹgba jẹ diẹ rọ.
O ka:
- Awọn igbesẹ;
- n fo;
- fifọ ọwọ, ati bẹbẹ lọ.
NikeFuelBand na to ọsẹ kan.
Eyi ti o fihan:
- gilaasi;
- aago;
- orin ilọsiwaju;
- akoko fifuye;
- awọn kalori;
- Awọn igbesẹ.
Torneo H-102
Torneo H-102 jẹ sensọ oṣuwọn ọkan ati aago ọwọ. Ẹrọ yii yoo ran ọ lọwọ lati ma ṣe apọju ọkan rẹ. Bayi awọn adaṣe rẹ yoo waye ni agbegbe oṣuwọn ọkan kan.
Olumulo nilo lati ṣatunṣe awọn opin oṣuwọn ọkan oke ati isalẹ. Ti o ba jade kuro ni iwọn oṣuwọn ọkan yii, ohun elo yoo kigbe.
Awọn ẹya miiran ti Torneo H-102:
- akoko ti a lo ni agbegbe kan;
- kika awọn kalori.
Awọn idiyele
Iye owo naa yatọ lati 2 si 34 ẹgbẹrun rubles.
Torneo H-102
- TimexTx 5k575 owo 18 ẹgbẹrun rubles;
- Polar RC 3 GPS HR bulu owo 14 ẹgbẹrun rubles.
Ibo ni eniyan ti le ra?
Nibo ni o ti le ra awọn irinṣẹ:
- ni awọn ile itaja amọja;
- ninu awọn ile itaja ohun elo ile;
- ni awọn ile itaja ere idaraya.
Awọn atunyẹwo
Mo ti nlo Beurer PM 18 fun ọdun meji bayi. O ka kika rẹ ni deede. Mo feran gidi.
Ksenia, Khabarovsk
Ra MIO Alpha 2 fun ṣiṣe. Atẹle iye oṣuwọn to dara julọ ni idiyele ti ifarada.
Victor, Krasnodar
Mo ti ra atẹle oṣuwọn ọkan Polar H7 fun pipadanu iwuwo. Mo nko ni ile. Awọn polusi fihan gangan.
Sergey, Krasnoyarsk
Nigbagbogbo fẹ lati ra atẹle oṣuwọn ọkan. Awọn ọsẹ to kọja Mo ra MIO ALPHA 2. Nisisiyi iṣọn mi wa labẹ iṣakoso.
Victoria, Samara
Mo n lo Garmin Forerunner 610 HRM fun amọdaju. Mo ni awon isoro okan kekere. Nitorinaa, atẹle iye ọkan ṣe iranlọwọ fun mi lati ṣetọju iwọn ọkan mi.
Elena, Kazan
Mo ti n ṣiṣẹ ni owurọ fun ọdun meji bayi. Ṣugbọn ni awọn ọjọ aipẹ, ipa ti ikẹkọ ti dinku. Nitorinaa Mo ra Torneo H-102 kan fun ibojuwo oṣuwọn ọkan. Bayi, lakoko jog, Mo tẹle ariwo mi.
Nikolay, Yekaterinburg
Mo ni NikeFuelBand fun ojo ibi mi. Emi ko wọ inu awọn ere idaraya. Mo lo ẹrọ mi lati ka awọn kalori.
Irina, Makhachkala
