Creatine XXI Power Super (Super Creatine): akopọ, fọọmu, idiyele * Agbelebu

Ẹda

2K 0 19.12.2018 (atunwo kẹhin: 19.12.2018)

XXI Power Super Creatine jẹ afikun awọn ere idaraya ni lulú ati fọọmu kapusulu ni lilo pupọ nipasẹ awọn elere idaraya. Afikun ti ijẹẹmu ni ẹda monohydrate, eyiti o pese fun ara pẹlu afikun agbara, ati tun ṣe idasi si idagba ti iṣan ati ifarada pọ si.

Iṣe ti ẹda

Creatine jẹ acid ti ara. Apopọ naa ni ipa ninu iṣelọpọ agbara ti awọn sẹẹli, pẹlu ẹya ara iṣan. Gbigba deede ti afikun awọn ere idaraya ṣe iranlọwọ lati mu iṣẹ ṣiṣe ti ara ati ifarada pọ si. Pẹlupẹlu, afikun ijẹẹmu dinku irẹwẹsi rirẹ ati kikuru akoko imularada lẹhin ipa ti ara ti o wuwo. Nkan na n ṣe agbekalẹ iṣelọpọ ti awọn ohun elo ATP. Eyi ti o pese ifunra ti awọn isan. Afikun ṣe atilẹyin iṣẹ ti awọn iṣan egungun mejeeji ati myocardium ọkan.

Awọn fọọmu idasilẹ

Afikun naa wa ni ọna lulú ti 100, 200, 400 ati 700 giramu, bakanna ni fọọmu kapusulu - 100 ati awọn ege 200 fun package.

Tiwqn

Kapusulu ati lulú ni awọn ohun elo ti o mọ pupọ ti monohydrate ninu. Tabulẹti kan ni 0,5 giramu ti eroja ti nṣiṣe lọwọ.

Bawo ni lati lo

Afikun ere idaraya ni fọọmu kapusulu ni a mu ni ibamu si ero pataki kan. Apakan ikojọpọ tumọ si lilo afikun, awọn kapusulu 10 4-5 igba ọjọ kan lakoko ọsẹ akọkọ, iyẹn ni, awọn ege 40-50 fun ọjọ kan. Ni ọjọ iwaju, a dinku iwọn lilo si awọn tabulẹti 10 fun ọjọ kan. Ẹkọ ti gbigba jẹ ọpọlọpọ awọn oṣu. A ṣe iṣeduro lati mu awọn isinmi ọsẹ meji.

Afikun ere idaraya ni irisi lulú ni a mu giramu 5 ni igba 4 ọjọ kan lakoko ọsẹ akọkọ, lẹhinna giramu 5 lẹẹkan ni ọjọ kan.

Ka diẹ sii nipa gbigbe ẹda nibi.

Awọn ipa ẹgbẹ

Awọn ipa ẹgbẹ jẹ toje. Gẹgẹbi ofin, hihan awọn aami aisan ti a kofẹ ni nkan ṣe pẹlu ilosoke ninu iwọn lilo to pọju. Idamu Igbẹ, inu rirun, eebi, irora epigastric ṣee ṣe.

Apo naa duro lati da omi duro ninu ara, eyiti o tẹle pẹlu edema alabọde.

Awọn ihamọ

Afikun awọn ere idaraya jẹ eyiti o tako ni ọran ti ifura inira, awọn eniyan ti o wa labẹ ọdun 18, aboyun ati awọn obinrin ti n bimọ. Itọkasi ibatan ibatan si gbigbe awọn afikun ounjẹ jẹ arun aarun onibaje ni ipele ti decompensation.