Acetyl-carnitine (Acetyl-L-carnitine tabi ALCAR fun kukuru) jẹ ẹya ester ti amino acid L-carnitine eyiti ẹgbẹ acetyl kan wa. Awọn aṣelọpọ ti awọn afikun awọn ere idaraya ti o ni ALCAR ni ẹtọ pe fọọmu L-carnitine yii munadoko diẹ fun lilo ninu awọn ere idaraya, nitori o ni bioavailability ti o ga julọ, ati nitorinaa a le lo ninu awọn iwọn lilo ti o dinku pẹlu ipa kanna. Sibẹsibẹ, o yẹ ki o gbe ni lokan pe ariyanjiyan yii ko ti jẹrisi.
Awọn ẹya ti fọọmu acetyl, iyatọ laarin L-carnitine ati acetylcarnitine
Acetylcarnitine ati L-carnitine jẹ awọn ọna oriṣiriṣi meji ti agbo kanna ti o ni awọn ẹya kemikali ti o jọra ṣugbọn yatọ si awọn ohun-ini.
L-carnitine
L-carnitine (levocarnitine) jẹ amino acid, apopọ ti o ni ibatan si awọn vitamin B, ati pe o jẹ ọkan ninu awọn ọna asopọ akọkọ ninu iṣelọpọ ti awọn ara inu awọn sẹẹli. Nkan yii wọ inu ara eniyan pẹlu ounjẹ (ẹran, wara ati awọn ọja ifunwara, adie), ati pe a tun dapọ ninu ẹdọ ati awọn kidinrin, lati ibiti o ti pin si awọn ara ati awọn ara miiran.
Laisi L-carnitine, diẹ ninu awọn ilana ilana kemikali pataki ninu ara ko le tẹsiwaju ni deede. Aisi nkan yii le jẹ nitori asọtẹlẹ ti a jogun tabi awọn ipo aarun, fun apẹẹrẹ, arun aisan onibaje. Pẹlupẹlu, idinku ninu iṣelọpọ ti L-carnitine le mu ki gbigbe ti awọn oogun kan ru, fun apẹẹrẹ, meldonium.
Pẹlu aini carnitine ninu ara, awọn dokita juwe awọn oogun ti o mu pada ati ṣetọju akoonu rẹ ninu awọn ara. Fun awọn idi itọju, awọn aṣoju L-carnitine ni a lo lati ṣe itọju awọn aisan ti ọkan ati awọn ohun elo ẹjẹ, diẹ ninu awọn fọọmu ti dystrophy iṣan ti ilọsiwaju, thyrotoxicosis, idaduro idagbasoke ninu awọn ọmọde, awọ ati ọpọlọpọ awọn pathologies miiran.
L-carnitine tun gba nipasẹ awọn eniyan ti o ni ipa lọwọ ninu awọn ere idaraya. Awọn afikun awọn ounjẹ ti ounjẹ ti o ni awọn amino acids ni a lo bi iyara ti awọn ilana ti iṣelọpọ.
Pẹlu iṣẹ ṣiṣe ti ara lile, L-carnitine ṣe iranlọwọ lati yi awọn acids ọra pada si agbara, nitorinaa o ni iṣeduro lati mu u lati mu fifọ pipadanu iwuwo ati sisun ọra. Itusilẹ nla ti agbara ṣe alabapin si ipa ti ikẹkọ nipasẹ jijẹ ifarada.
Ni iṣaaju o ti ro pe L-carnitine n mu awọn iṣẹ amudani ṣiṣẹ, ṣugbọn aaye iwoye yii ti sẹ. Sibẹsibẹ, awọn afikun pẹlu nkan yii tẹsiwaju lati jẹ olokiki ni awọn ere idaraya. Nigbati a ba mu pọ pẹlu awọn sitẹriọdu, awọn ipa ti L-carnitine ti ni ilọsiwaju.
Acetylcarnitine
Acetylcarnitine jẹ fọọmu ester ti L-carnitine eyiti o jẹ ẹgbẹ acetyl kan. Ko dabi awọn fọọmu miiran ti amino acid yii, o le rekọja àlẹmọ aabo ọpọlọ ti a pe ni idena ọpọlọ-ọpọlọ.
Awọn oluṣelọpọ afikun nigbagbogbo jiyan pe acetylcarnitine jẹ ọna ti o ni ilọsiwaju diẹ sii ati “ilọsiwaju” ti L-carnitine, afikun awọn ere idaraya ti o duro pẹ, nitorinaa gba awọn eniyan niyanju lati ra awọn ọja wọn. Sibẹsibẹ, ni otitọ, nigba lilo awọn iwọn kanna ti nkan na, ifọkansi ti fọọmu acetyl ninu ẹjẹ kere, iyẹn ni pe, wiwa bioavailability rẹ kere ju ti ọna ti o rọrun ti levocarnitine. Nitorina, maṣe gbekele awọn ileri ti awọn onijaja.
Ti ibi-afẹde ti eniyan ni lati padanu iwuwo, ṣe deede iwuwo ti ọra ninu ara, lẹhinna awọn afikun pẹlu L-carnitine ni ọna ti o wọpọ tabi ni irisi tartrate ni o dara julọ. Ṣugbọn agbara ti fọọmu acetyl lati bori idiwọ ọpọlọ-ọpọlọ ni lilo ni ibigbogbo ni oogun fun awọn itọju ati ilana idiwọ mejeeji.
Acetylcarnitine wọ inu awọn ara ti eto aifọkanbalẹ aarin, nitorinaa npo ipele lapapọ ti carnitine ninu ọpọlọ. Iru awọn ohun-ini ti acetylcarnitine jẹ ki o ṣee ṣe lati lo awọn oogun ti o da lori rẹ ni itọju awọn aisan ati ipo wọnyi:
- Arun Alzheimer;
- iyawere ọpọlọ;
- awọn neuropathies agbeegbe, laibikita orisun;
- encephalopathy ti iṣan ati awọn syndromes ti ko ni ipa ti ndagbasoke lori ipilẹ wọn;
- ibajẹ awọn iṣẹ iṣaro ti ọpọlọ, pẹlu awọn iyipada ti o jọmọ ọjọ-ori, ati idinku ninu ọpọlọ ti n ṣiṣẹ lodi si abẹlẹ ti mimu mimu gigun (fun apẹẹrẹ, ọti-waini);
- rirẹ ọgbọn giga;
- idaduro ọpọlọ ninu awọn ọmọde.
A lo Acetylcarnitine bi neuroprotector, oogun neurotrophic, ni ipa cholinomimetic, niwọn bi ilana rẹ ti dabi ti neurotransmitter acetylcholine.
A ṣe iṣeduro lati mu iṣọn-ẹjẹ iṣan ọpọlọ pọ si, mu isọdọtun ti awọn okun nafu ara wa.
Ipo ti ohun elo
Awọn oluṣelọpọ oriṣiriṣi ṣe iṣeduro awọn iṣiro ati awọn ipa ọna iṣakoso. Ni igbagbogbo, awọn afikun awọn ere idaraya pẹlu acetylcarnitine ni a gba ni imọran lati mu ṣaaju tabi nigba ounjẹ, ati tun awọn wakati 1-2 ṣaaju ikẹkọ. Awọn oogun ti o da lori apopọ yii mu yó laisi awọn ounjẹ.
Ibeere ojoojumọ fun carnitine ko ti ni idasilẹ, nitori kii ṣe ounjẹ pataki.
A ka iwọn lilo to dara julọ lati jẹ miligiramu 500-1,000 ti funfun acetylcarnitine fun iwọn lilo. O wa ni awọn kapusulu mejeeji ati lulú fun atunkọ pẹlu omi.
Nigbati o ba lo awọn oogun ati awọn afikun pẹlu acetylcarnitine, awọn ipa ẹgbẹ ko fẹrẹ ṣe akiyesi. Nigbakugba, ọgbun, ikun-inu, awọn rudurudu ijẹẹmu, awọn efori ṣee ṣe, ṣugbọn, gẹgẹbi ofin, iru awọn ifura bẹẹ ni nkan ṣe pẹlu lilo ti ko tọ ti awọn owo, awọn iyipada lainidii ninu awọn iwọn lilo.
Awọn ilodi si gbigba jẹ oyun, ọmu, ifarada ẹni kọọkan.
Rii daju lati kan si dokita kan ṣaaju lilo awọn oogun pẹlu acetylcarnitine fun awọn eniyan ti n jiya awọn aisan wọnyi:
- kidirin, ikuna ẹdọ;
- warapa;
- awọn arun inu ọkan, awọn ohun elo ẹjẹ;
- lile awọn ipele ti titẹ ẹjẹ (mejeeji pọ ati idinku);
- cirrhosis;
- àtọgbẹ;
- oorun rudurudu;
- awọn rudurudu iṣẹ atẹgun.
Acetylcarnitine jẹ hydrolyzed ninu ẹjẹ, eyiti o le tọka si iṣẹ ṣiṣe ti isalẹ rẹ. Anfani ti nkan yii ni awọn ere idaraya lori awọn fọọmu deede ti L-carnitine jẹ iyemeji, ati iye owo awọn afikun pẹlu rẹ jẹ ga julọ.
Boya ko ni oye lati ra awọn afikun ounjẹ ti o gbowolori pẹlu acetylcarnitine. Ni apa keji, nkan yii tun mu iṣelọpọ ti agbara ṣiṣẹ lakoko adaṣe, lakoko ti o tun ni ipa ti o ni anfani lori iṣẹ ọpọlọ.