Ecdysterone (Ecdisten): otitọ nipa oogun ati pe o yẹ ki o gba? * Agbelebu

Labẹ orukọ Ecdysterone (ati Ecdisten tun), wọn ṣe agbekalẹ ounjẹ ti ere idaraya ti o ni phytoecdysterone. Nkan yii ni a rii ni awọn eweko bii safflower leuzea, tenacious Turkestan ati ginseng Brazil. Ni ipilẹṣẹ, gbogbo awọn afikun ounjẹ ounjẹ ti igbalode ni a ṣe lori ipilẹ ti iṣaaju.

Ecdysterone gbagbọ pe o ni awọn ipa ti ara ninu eniyan. Ṣugbọn ninu awọn iyika imọ-jinlẹ awọn ijiroro kikan wa nipa eyi, ati pe titi di isinsinyi ko si imọran ti ko ni idaniloju nipa imudara awọn oogun lori iru ipilẹ kan. Awọn iwadii ti o wa ni idaniloju jẹrisi awọn ipa rere, ṣugbọn gbogbo wọn ni a ṣe ni awọn ẹranko. Ko si ẹri eyikeyi ipa ti ecdysterone lori iwakọ ibalopo ati agbara idapọ. Bibẹẹkọ, niwọn igba ti ọja naa ko ni aabo, o le ṣee lo bi afikun ijẹẹmu fun awọn elere idaraya ti elere idaraya funrararẹ ba ni iriri awọn ilọsiwaju ati fihan awọn esi to dara.

Awọn ohun-ini ti a kede ati awọn aaye fun ipinnu lati pade

Awọn aṣelọpọ sọrọ nipa awọn ohun-ini atẹle ti aropo:

Alekun idapọmọra amuaradagba.
Mimu iwontunwonsi nitrogen deede ninu isan iṣan.
Imudarasi iṣẹ ti eto aifọkanbalẹ aringbungbun, ni pataki ilosoke ninu iyara ati ṣiṣe ti awọn idahun axonal ti o yori si awọn sẹẹli ṣiṣan.
Ijọpọ ti amuaradagba ati glycogen ninu awọn isan.
Idaduro ti glukosi ẹjẹ ati awọn ipele insulini.
Idinku rirẹ lakoko idaraya.
Idinku awọn ipele idaabobo awọ ẹjẹ.
Idaduro ti oṣuwọn ọkan.
Mimọ awọ ara
Alekun agbara ati ifarada.
Alekun ninu isan “gbẹ”.
Ọra sisun.
Antioxidant ati awọn ohun-ini imunomodulatory.

Gẹgẹbi awọn idaniloju ti awọn olupese, lilo ecdisten jẹ imọran nigbati:

asthenia ti ọpọlọpọ awọn orisun, pẹlu awọn ti o ni nkan ṣe pẹlu iṣẹ apọju;
awọn ipo asthenodepressive ti o ti dide si abẹlẹ ti kolaginni amuaradagba ti ko lagbara;
mimu ti o pẹ;
àìdá tabi aarun gigun;
neuroses ati neurasthenia;
onibaje rirẹ;
dysfunctions ti eto inu ọkan ati ẹjẹ.

Kini kosi mọ nipa Ecdysterone?

Titi di isisiyi, ko si data kan pato lori boya awọn afikun ti o ni ecdysterone ni otitọ ni ipa rere lori ara elere-ije. Alaye ti o jẹrisi nikan ni a pese nipasẹ awọn onimọ-jinlẹ Soviet ni aarin ati ipari ọrundun 20. Iṣẹ adaṣe ti ecdysterone ati agbara rẹ lati mu iṣelọpọ kolaginni ti ni idanimọ. Ni ọdun 1998, a ṣe iṣiro ipa ti nkan na ni idapo pẹlu ounjẹ amuaradagba, iwadi naa tun fihan awọn esi to dara, eyun, awọn akọle idanwo ti o jere to iwọn 7% ti isan iṣan ati ki o yọ 10% ti ọra kuro. Awọn adaṣe miiran ti gbe jade ti o ti han antitumor, antioxidant ati diẹ ninu awọn ohun-ini miiran ti ecdysterone.

Laibikita, laibikita iru awọn abajade rere ti awọn ẹkọ wọnyi, wọn ko le ṣe akiyesi pataki iṣiro. Otitọ ni pe wọn ko ba awọn ajohunṣe ti ode oni pade, eyun ẹgbẹ iṣakoso, iṣeto-ọrọ (ie, asayan laileto), bbl Pẹlupẹlu, ọpọlọpọ awọn adanwo ni a ṣe lori awọn ẹranko.

Laipẹ diẹ, ni ọdun 2006, a ṣe iwadii tuntun kan, eyiti o ni gbigba ecdysterone ati adaṣe nigbakan. Idanwo yii fihan pe afikun ko ni ipa lori idagbasoke iṣan, ifarada, tabi agbara. Ọpọlọpọ “awọn amoye” tọka si iwadi yii. Ṣugbọn o jẹ oye? Awọn ilana iwadii ti o gba silẹ pe awọn akọle mu 30 iwon miligiramu ti ecdysterone fun ọjọ kan, eyiti o jẹ awọn akoko 14 kere si awọn abere wọnyẹn ti o fihan ipa ti anabolic lori awọn ẹranko. Lakoko ti ẹgbẹ iṣakoso ti awọn ọkunrin ti o ṣe iwọn kilo 84 ni lati mu iwọn lilo ojoojumọ ti o kere 400 miligiramu. Nitorinaa, iwadi yii ko wulo ati pe ko ni iye imọ-jinlẹ.

Idaniloju miiran ni a ṣe ni ọdun 2008 lori awọn eku. O fihan pe ecdysterone yoo ni ipa lori nọmba awọn sẹẹli satẹlaiti, lati eyiti a ṣe akoso awọn sẹẹli iṣan lẹhinna.

Lati gbogbo eyiti a ti sọ, awọn ipinnu wọnyi le fa:

Ni gbogbo igba, kii ṣe iwadii ohun to kan nikan ti o waye ti yoo fihan bi ecdysterone ṣe kan eniyan gangan.
Awọn idanwo ti a ṣe ni opin ọdun karundinlogun ati ni ibẹrẹ eyi fihan pe nkan na munadoko si awọn ẹranko.

Abere ati ofin fun mu

Ti ecdysterone n ṣiṣẹ ninu eniyan, eyiti a ko ti fihan tẹlẹ, iwọn lilo ojoojumọ fun agbalagba yẹ ki o kere ju 400-500 mg. O tọ lati ṣe akiyesi pe ọpọlọpọ awọn afikun ti o wa lori ọja ni 10 tabi paapaa awọn akoko 20 awọn abere isalẹ (laarin iru Ecdysterone MEGA - 2.5 mg, B - 2.5 mg, Ecdisten lati ThermoLife - 15 mg). Ṣugbọn loni awọn afikun tuntun wa pẹlu awọn abere to to deede. SciFit Ecdysterone - 300 mg, GeoSteron 20 mg (fun kapusulu).

Lati gba ipa, o yẹ ki a mu ecdysterone fun o kere ọsẹ 3-8 ni 400-500 mg fun ọjọ kan. Lẹhin igbimọ naa, ya isinmi ọsẹ meji. O nilo lati mu afikun lẹhin ounjẹ tabi ṣaaju ikẹkọ.

Awọn ihamọ

Ecdisten ti ni eewọ lati lo fun awọn eniyan ti o ni awọn arun ti eto aifọkanbalẹ, awọn neuroses ti o nira, warapa ati hyperkinesis, fun awọn obinrin lakoko oyun ati lactation. O yẹ ki a lo oogun naa pẹlu iṣọra ni awọn alaisan haipatensonu.

Ti o ba ni itan akọọlẹ gonadal, dysplasia ti ẹṣẹ pituitary, ẹṣẹ pirositeti tabi awọn neoplasms ti o gbẹkẹle homonu miiran, o yẹ ki o kan si alamọ-ara ati awọn dokita amọja miiran ṣaaju lilo.

Awọn ipa ẹgbẹ

Phytoecdysterone ko ni ipa lori iṣẹ ti awọn keekeke ti endocrine, ko ni rú iru homonu ti elere idaraya, ko ni ipa androgenic ati pe ko tẹjade iṣelọpọ ti gonadotropins. A ko ti jẹrisi ipa ti thymoleptic ti oogun naa (bii ko ṣiṣẹ bi antidepressant).

O gbagbọ pe afikun kii ṣe ipalara fun ara, paapaa ni awọn abere to tobi pupọ. Nigbakan o gba ni iye ti o ju 1000 miligiramu lojoojumọ, lakoko ti ko si awọn ipa ẹgbẹ tabi apọju. Sibẹsibẹ, awọn amoye ko ṣe iṣeduro iwọn lilo iwọn 500 mg, botilẹjẹpe awọn onisegun wa ti o ni idaniloju pe o yẹ ki o ko ju 100 miligiramu lojoojumọ, pẹlu awọn ipa ẹgbẹ ti ko daju.

Gẹgẹbi awọn olupese, eniyan ti o ni eto aifọkanbalẹ riru le:

airorunsun;
ijakadi pupọ;
pọ si titẹ ẹjẹ;
migraine;
nigbakan ifarada ẹni kọọkan si oogun naa.

Ti o ba jẹ pupa, sisu, wiwu diẹ nigba gbigba, lẹhinna o yẹ ki o kọ lati lo awọn oogun naa ki o bẹrẹ itọju aisan pẹlu awọn egboogi-egbogi. O le dinku awọn ifihan odi ti o ba tẹle awọn itọnisọna ni muna, tẹle ilana mimu, ounjẹ ati pe ko mu iye akoko iṣẹ naa pọ si funrararẹ.

Akiyesi

Lakoko ti o mu Ecdysterone, elere idaraya gbọdọ ni abojuto abojuto didara ounjẹ daradara. O ṣe pataki lati jẹ amuaradagba to pọ, ọra, awọn vitamin ati awọn alumọni. Niwọn igba ti oluranlowo si iye kan ṣe idasi si ṣeto ti iṣan, o jẹ dandan lati pese awọn sẹẹli pẹlu afikun ohun elo ile.

Ikẹkọ ikẹkọ ni idapo pẹlu atilẹyin ti ara pẹlu sinkii, iṣuu magnẹsia, omega-3,6,9 acids, amuaradagba ati kalisiomu n fun awọn abajade to dara julọ ati pe elere idaraya ni ilera.

Apapo pẹlu awọn ọna miiran

Ṣeun si iwadi ti o wa, a le sọ ni idaniloju pe ecdysterone ṣe iṣe diẹ sii nigbati o ya pọ pẹlu amuaradagba. O tun le ṣe idapo pẹlu awọn ere. O ṣe pataki lati lo awọn eeka Vitamin ati nkan ti o wa ni erupe ile lakoko iṣẹ naa. Awọn olukọni ṣeduro fifi kun ẹda ati awọn afikun tribulus si ounjẹ rẹ lati mu idagbasoke iṣan ati agbara pọ si.