Karl Gudmundsson jẹ elere idaraya ti o ni ileri lati ni ileri

Loni, nkan wa yoo dojukọ ọkan ninu awọn elere idaraya ti o ni ileri julọ ti akoko wa, Karl Gudmundsson (Bjorgvin Karl Gudmundsson). Kini idi ti o fi ṣe? O rọrun. Laisi ọjọ-ori ọdọ rẹ, ọkunrin yii ti kopa tẹlẹ ninu aṣaju ọjọgbọn nipa awọn akoko 6, ati ni ọdun 2014 o kọkọ kede ararẹ ni awọn ere CrossFit. Ati pe botilẹjẹpe 4 ọdun sẹhin awọn abajade rẹ ko ṣe iwunilori bi wọn ti ri loni, o le daradara gba ipo ipo ọla ni ọla.

Kukuru biography

Karl Gudmundsson (@bk_gudmundsson) jẹ elere-ije Iceland kan ti o ti njijadu ni agbara gbogbo-yika fun ọdun pupọ. A bi ni ọdun 1992 ni Reykjavik. Lati igba ewe, bii ọpọlọpọ awọn elere idaraya CrossFit ti oni, Karl ti ni ipa ninu ọpọlọpọ awọn ere idaraya - lati bọọlu Yuroopu ti o rọrun si ere idaraya. Ṣugbọn eniyan naa ni ifẹ pataki fun lilọ kiri lori yinyin. Lẹhin ọpọlọpọ ọdun ti sikiini amateur, oludije ọmọ ọdun mejila 12 fun aṣaju laarin awọn ọmọde kede pe oun yoo fẹ lati ṣe ọkọ oju-omi kekere ni ọjọgbọn. Sibẹsibẹ, awọn obi ko ṣe atilẹyin imọran yii, ni ibakcdun nipa aabo ọmọ wọn lẹhin ọpọlọpọ awọn iṣẹlẹ ti o kan ọpọlọpọ awọn iṣan lakoko idije naa.

Ifihan si iṣẹ-gbogbo-ni ayika

Lẹhinna ọdọ Gudmundsson lọ sinu ijade-idaraya ati fifẹ fifẹ. Ni ọjọ-ori 16, Karl kọkọ gbọ nipa CrossFit, ati ni ọdun 2008, o wọ ile-idaraya Hengill fun igba akọkọ (alafaramo ẹgbẹ Crossfit hengill iwaju). O ṣẹlẹ ni airotẹlẹ - gbọngan ninu eyiti o ti kọ fun igba pipẹ ti wa ni pipade fun igba diẹ fun awọn atunṣe. Ninu gbongan tuntun, Gudmundsson ṣe agbekalẹ si awọn WOD ti aṣa ati pe lati kopa ninu idije ọrẹ kan. Ni deede, o padanu idije naa, ati si ọkunrin kan ti o dabi ẹni ti o kere pupọ ati alailagbara ju elere lọ funrararẹ.

Iyalẹnu fun ọdọmọkunrin ti o ni ifẹkufẹ nipasẹ eyi o pinnu lati mu ere idaraya ileri titun ni ipele amọdaju. Sibẹsibẹ, paapaa nibi awọn obi ko ṣe atilẹyin ipilẹṣẹ rẹ. Wọn tẹnumọ pe ọmọ gba ẹkọ ẹkọ giga ti o ga julọ, eyiti, ni ero wọn, le daabo bo eniyan naa ni igba ti o ti tete pari iṣẹ ere idaraya rẹ.

Ni akoko kanna, awọn obi, laibikita ipo wọn, ṣe inawo awọn irin-ajo ọmọ wọn lọ si ere idaraya CrossFit ati ifẹ fun ounjẹ to dara ati igbesi aye ilera. Fun awọn ọdun 4 to nbọ, Gudmundson n ni ipa ti o ni ipa lọwọ ati kopa ninu awọn idije agbegbe.

Titẹ awọn ọjọgbọn crossfit

Fun igba akọkọ, Karl pinnu lati ṣe idanwo ara rẹ ni gbagede agbelebu ọjọgbọn nikan ni ọdun 2013. Lẹhinna Gudmundsson kopa ninu awọn idije Yuroopu, nibiti lati igbiyanju akọkọ o ni anfani lati wọle si oke 10. Eyi jẹ ki o lọ si ikẹkọ pataki siwaju sii bi olukọni ipele akọkọ. Ni ọdun to nbo, elere idaraya ọdun 21 akọkọ wọ Awọn ere CrossFit.

Ni ọdun 2015, ni ibamu si elere idaraya funrararẹ, o de oke ti fọọmu rẹ o si ni anfani lati gun oke si ila kẹta ni oloribo. Ni gbogbo rẹ, ọdun 2015 wa ni iṣelọpọ pupọ ati pataki fun Gudmundsson. Ni Awọn ere ti ọdun yii, o ni awọn abanidije to ṣe pataki pupọ - Fraser ati Smith tun ja fun aṣaju-ija, pẹlu ẹniti eniyan ṣe tẹ ẹsẹ gangan lori igigirisẹ rẹ, awọn aaye meji diẹ sẹhin ipo keji ati 15 lẹhin akọkọ.

Ọdun kẹrindilogun ti di ariyanjiyan pupọ fun ọdọ elere idaraya. Ni ọwọ kan, o ni anfani lati ṣẹgun awọn idije agbegbe, ni apa keji, o jo ni awọn idije agbegbe, ni iwo eyi ti o le gba ipo 8th nikan ni awọn ere agbelebu.

Ni ọdun 2017, eniyan naa wọle si awọn elere idaraya ti o ga julọ, o gba karun (lẹhin iwakọ ti ọkan ninu awọn abanidije, kẹrin) aaye.

Otitọ ti o nifẹ si ni pe, laibikita awọn aṣeyọri ere-idaraya rẹ ati orukọ doping ti ko dara ti awọn elere idaraya Icelandic, Gudmundsson ko lo salbutamol lati mu alekun ti agbara atẹgun rẹ pọ si. Eyi le ṣee ri paapaa lati awọn fọto - kii ṣe apọju, ni ifiwera pẹlu awọn ẹlẹgbẹ CrossFit miiran lati Iceland.

Ni kukuru, elere idaraya yii, botilẹjẹpe ohun gbogbo, ṣe awọn ikẹkọ ni iyasọtọ ni ipo ti ara ati fihan pe gbogbo eniyan le ṣaṣeyọri awọn abajade to ṣe pataki ni awọn ere agbelebu laisi lilo doping.

Imudara

Pelu awọn iṣẹ ṣiṣe ti o ṣe pataki, ni awọn ofin ti gbogbo agbaye, Gudmundsson jẹ elere idaraya ti o jẹ deede. O ṣe afihan awọn abajade ti o jẹ deede, ati, ni apapọ, ẹtọ ati anfani rẹ lori awọn elere idaraya miiran ko da ni otitọ pe o le gbe ọga ti o wuwo, ṣugbọn pe o ti ni idagbasoke ni oye. Ọmọde CrossFitrea ko ni ṣagbe boya awọn ẹya adaṣe tabi gbigbe iwuwo. Ni afikun, o ṣetan nigbagbogbo fun awọn iṣẹ aibikita ti o le reti lati Dave Castro.

Ti a ba ṣe akiyesi awọn afihan agbara rẹ, lẹhinna a le ṣe akiyesi awọn ẹsẹ ti o lagbara pupọ ati ẹhin ti ko lagbara, nitori eyiti elere idaraya ma npadanu awọn WOD ti o nira lakoko Awọn ere. O jẹ ẹhin rẹ ti o jẹ ki o sọkalẹ ni idije ni ọdun 2015.

Awọn ọrọ

Karl Gudmundsson jẹ oludije CrossFit Awọn ere Awọn akoko mẹrin ati aṣaju aarin agbegbe akoko meji ninu awọn idije tiwọn. Dajudaju, a le sọ pe laarin Icelandic ati awọn elere idaraya Yuroopu, kii ṣe ọkan ninu awọn ti o dara julọ, ṣugbọn o dara julọ.

Lakotan

Karl Gudmundsson ko tii ṣe aṣaju World CrossFit kan, botilẹjẹpe a ṣe akiyesi awọn aṣeyọri rẹ bi iwunilori. Itan rẹ fihan kedere pe o ko ni lati dara julọ fun ọ lati ni awọn onijakidijagan tirẹ ati awọn ọmọlẹyin rẹ. O ti to lati tiraka lati di dara julọ ati imurasilẹ. Nipa titẹsẹhin awọn igigirisẹ ti awọn aṣaju-ija, o ṣe alekun agbara rẹ ati agbara wọn, igbega igi idije, ati ni akoko kanna, o jẹ apẹẹrẹ fun awọn miiran.

Karl Gudmundsson ṣe ileri lati fọ gbogbo eniyan ni awọn ere 2018, ati botilẹjẹpe Matt Fraser jẹ alaigbagbọ nipa iru awọn alaye bẹẹ, a le rii pe aafo ti o wa ni ọdun to kọja laarin akọkọ ati ipo keje ninu awọn ere ko ṣe pataki bi ti iṣaaju. Eyi tumọ si pe Gudmundsson, bii ọpọlọpọ awọn tuntun tuntun, ni aye pataki lati gbagun.

Wo fidio naa: CrossFit Open PATRICK VELLNER u0026 BRENT FIKOWSKI (KọKànlá OṣÙ 2024).