Ni ọrundun wa, awọn aisan ti eto musculoskeletal gba ipo iwaju laarin awọn aisan. Eyi kii ṣe iyalẹnu, ẹda eniyan ti ni ilọsiwaju didara ti igbesi aye, awọn agbeka diẹ ni o wa, tabi ni idakeji, agbara ipa ti ara ati ounjẹ ti ko ni ilera yorisi iru awọn aisan.
Ti o ba ni itara ti irora ninu awọn kneeskun nigbati o nrin, lọ soke tabi isalẹ awọn atẹgun, lẹhinna eyi jẹ aami aisan ti o tẹle awọn aisan ti awọn isẹpo orokun. Ni ọran yii, o ni imọran lati kan si dokita kan, nitori awọn aarun apapọ ko le ṣe iwosan, o rọrun lati ṣe idiwọ ati fa fifalẹ ilọsiwaju ti awọn ilana aarun.
Orokun orokun nigbati o nrin awọn pẹtẹẹsì - awọn idi
Awọn isẹpo orokun ilera jẹ pataki fun eyikeyi eniyan, nigbati wọn ko ba ni ipalara, lẹhinna wọn pese iṣipopada ọfẹ ati ṣiṣe deede.
Ibanujẹ ninu awọn makeskun jẹ ki iṣipopada le, ati nigbakan paapaa o ṣee ṣe paapaa lati de ẹsẹ rẹ. Awọn isẹpo orokun gba gbogbo iwuwo ti ara eniyan ati pe ti ilosoke ninu iwuwo ba wa, wọn yoo jẹ ẹni akọkọ lati ni imọlara rẹ.
Awọn eniyan ti o lọ fun awọn ere idaraya ti o fi agbara mu lati gbe awọn ẹrù tun wa ni eewu, o ṣee ṣe ki wọn jiya lati awọn aisan ti eto locomotor. O gbagbọ pe awọn kneeskun jẹ apapọ iṣọn-ẹjẹ julọ. Pẹlu awọn ayipada ti o ni ibatan ọjọ-ori, wọn jẹ akọkọ ti o kan.
Ẹkọ aisan ara
Awọn aami aiṣan ti o ni irora nigbati o nrin tabi iṣiṣẹ miiran ni awọn isẹpo orokun tumọ si pe eniyan le ni awọn pathologies wọnyi lakoko idanwo:
- Gonarthrosis.
- Bursitis.
- Arthritis Rheumatoid.
- Iredodo ti awọn isan ti awọn orokun.
- Gout.
- Yiya sisu.
- Synovitis.
- Àgì.
- Arun ati ilana iredodo.
- Ibalokan pẹlu ibajẹ si meniscus.
Gbogbo awọn aisan wọnyi ni a tẹle pẹlu kii ṣe nipasẹ irora nikan, ṣugbọn pẹlu pẹlu awọn aami aisan miiran, gẹgẹbi:
- crunches ninu awọn isẹpo orokun lakoko irọrun ati itẹsiwaju;
- wiwu ti awọn isẹpo orokun;
- pupa;
- iwọn otutu ti o pọ si ni agbegbe ti o kan;
- ibajẹ ninu lilọ ẹsẹ.
Ni aibalẹ akọkọ ni awọn thekun, o yẹ ki o kan si dokita kan. A ko le ṣe itọju awọn aisan ti eto musculoskeletal pẹlu awọn oogun, ni iru awọn ọran bẹẹ, a lo ilowosi iṣẹ abẹ.
Ibanujẹ
Awọn ipalara ikun wọnyi ti o wa:
- Awọn fifun.
- Ẹjẹ ti iho iṣan.
- Ibajẹ si meniscus, patella, quadriceps femoris.
- O ṣẹ ti kapusulu apapọ, ohun elo tendoni-ligamentous.
- Awọn fifọ egungun intra-articular.
Ipalara eyikeyi si awọn requireskun nilo iranlọwọ wiwa akoko, ko si ye lati ni ireti pe ohun gbogbo yoo lọ funrararẹ. Bẹẹni, irora le lọ, ṣugbọn lẹhin igba diẹ yoo dajudaju pada, ṣugbọn pẹlu awọn iṣoro ti o tobi pupọ.
Ibajẹ si meniscus
Meniscus jẹ ti kerekere ati pe o n ṣe bi ohun iyalẹnu fun awọn isẹpo orokun. Nigbati o ba nlọ, o ṣe adehun, ṣe idiwọ iṣipopada ti oju ipade ati dinku edekoyede. Fifọ deede ati itẹsiwaju fi wahala pupọ si awọn isẹpo orokun eniyan ati pe o le fa ipalara.
Ni pataki, awọn agbalagba wa ninu eewu, ati awọn ti o kopa ninu awọn ere idaraya, ijó, ati awọn iṣẹ ṣiṣe ti ara miiran. Awọn ọmọde ati awọn ọdọ tun ni awọn iṣoro pẹlu meniscus, ṣugbọn eyi wa ni awọn ọran ti o yatọ, awọ ara kerekere ni ọjọ-ori yii jẹ rirọ ati ti nà daradara.
Eyiyi ti o buruju le ba maniscus orokun jẹ. Nigbati isẹpo orokun ba ni ilera, awọn iṣipo jẹ irọrun ati ailopin. Apo kerekere n ṣatunṣe rẹ, eyiti o ṣe iyasọtọ itẹsiwaju orokun ti o pọ.
Ti eniyan ba niro:
- irora irora;
- crunch, tẹ ni orokun;
- wiwu;
- nipo apapọ.
Iwọnyi ni awọn ami nitori eyi ti abẹwo si dokita ko yẹ ki o sun siwaju.
Itọju ailera Meniscus jẹ atẹle:
- Yiyọ ti iredodo nipasẹ awọn abẹrẹ intra-articular.
- Gbigba awọn oogun.
- Imupadabọ kerekere lilo hyaluronic acid, chondoprotectors.
- Itọju Afowoyi.
- Fisiotherapy, awọn adaṣe adaṣe.
Ni ọran ti ibajẹ si meniscus, alaisan yẹ ki o wọ bandage rirọ tabi bandage. Ti lo ilowosi iṣẹ abẹ ni ọran to buru ti ibajẹ, iṣẹ dokita nibi ni lati tọju eto ara ati mu iṣẹ rẹ pada sipo.
Bursitis
Ninu arun yii, awọn ilana iredodo bẹrẹ ninu apo synovial, ati pe exudate ti wa ni akoso ninu rẹ, eyiti o kojọpọ ninu iho apapọ. Ifihan iwosan ti bursitis da lori iru igbona, eyiti o jẹ nla tabi onibaje.
Awọn aami aisan ti o ni imọran bursitis:
- irora ninu isẹpo ti o kan, ti o buru si nipa ririn;
- wiwu apapọ;
- iwọn otutu ti o pọ si ti isẹpo ti o kan.
Nigbamii, ninu ọran yii, ko ṣee ṣe lati ṣe awọn agbeka.
Bursitis ndagba si abẹlẹ ti awọn idi wọnyi:
- Ibajẹ si bursa.
- Awọn akoran.
- Awọn rudurudu ti iṣelọpọ ti n ṣẹlẹ ninu ara.
- Ifihan si awọn ara ti awọn nkan ti majele.
- Ẹhun inira ti ara.
Nigbakan o ṣẹlẹ pe eto ajẹsara ninu awọn arun kaakiri yoo ni ipa lori awọn ẹya ara asopọ ti ara rẹ.
Àgì
Arthritis tọka si ọrọ jeneriki fun ọpọlọpọ awọn pathologies apapọ.
Nigbati o ba ni arun yii, eniyan bẹrẹ:
- idagbasoke ti onibaje iredodo;
- aiṣedeede ti o bajẹ;
- abuku ti awọn isẹpo.
Dajudaju arun naa jẹ aarun ati onibaje, ipin to pọju ti awọn alaisan ti o ni arthritis di alaabo.
Awọn oriṣi ti arthritis:
- Pyogenic. O ṣẹlẹ nipasẹ ikolu ti o dagbasoke ninu ara.
- Rheumatoid. O waye lati iparun ti eto ajesara, lati inu eyiti o “kọlu” awọn ara ati awọn ara tirẹ.
- Ewe tabi odo. Idagbasoke rẹ tun jẹ aimọ, o dagbasoke ni awọn ọdọ ti o wa labẹ ọdun 16.
Pẹlu arthritis, awọn isẹpo ni o ni ipa akọkọ, nitorinaa awọn ẹdun yoo ṣanju lile wọn ninu awọn agbeka.
Arthritis ndagbasoke nitori ipa ti iru awọn aisan:
- iko;
- brucellosis;
- gout;
- awọn ipalara apapọ;
- jedojedo A;
- cytopenic purpura;
- làkúrègbé;
- psoriasis;
- lymphogranulomatosis;
- lupus erythematosus;
- hemachromatosis.
Lati fi idi idanimọ deede han, o nilo iwadi.
Apọju iwọn
Iwuwo apọju ṣẹda iṣoro kii ṣe fun awọn ara inu nikan, ṣugbọn fun gbogbo awọn isẹpo, o jiya:
- Ọpa-ẹhin.
- Ibadi, awọn isẹpo orokun.
Iwuwo apọju mu ki ẹrù pọ si ati ṣe alabapin si idagbasoke iyara ti awọn iyipada degenerative-dystrophic, nitori eyi ti àsopọ kerekere ya ararẹ si awọn ipa odi.
Ti o ba padanu ilana itọju naa, iwọ yoo ni lati lọ si iṣẹ abẹ, eyiti kii ṣe nigbagbogbo ja si abajade rere.
Dinku akoonu ti kalisiomu
Jẹ ki kii ṣe lẹsẹkẹsẹ, ṣugbọn aini kalisiomu nyorisi iparun ti ara eegun. Nitorinaa, o ṣe pataki lati ṣetọju ounjẹ, o gbọdọ jẹ dandan pẹlu awọn ounjẹ ti o dara fun awọn egungun. Awọn ile itaja Vitamin wa, eyiti o ni kalisiomu, ṣugbọn lilo rẹ gbọdọ jẹ aṣẹ nipasẹ dokita kan.
Iranlọwọ akọkọ fun irora
Ti awọn isẹpo orokun ba bẹrẹ si ni ipalara, lẹhinna o le gbiyanju lati yọkuro aami aiṣedede pẹlu awọn oogun egboogi-iredodo ti kii-sitẹriọdu tabi awọn ororo pẹlu imunna tabi ipa itupalẹ. Sibẹsibẹ, maṣe yọ iṣoro naa kuro, o le jẹ agogo akọkọ ṣaaju ibẹrẹ ti aisan nla.
Ayẹwo ati itọju ti irora orokun nigbati o nrin awọn pẹtẹẹsì
Nigbati awọn isẹpo orokun ba farapa nigba gbigbe, lẹhinna iwọnyi le jẹ awọn ifihan agbara ti ọpọlọpọ awọn aarun, gẹgẹbi:
- rheumatoid arthritis;
- arthrosis;
- arun inu ara;
- bursitis;
- chondrocalcinosis;
- ankylosing spondylitis.
Awọn aami aiṣan ti awọn aisan wọnyi fẹrẹ jẹ kanna, nitorinaa, o ṣee ṣe lati pinnu deede arun naa ni deede lakoko iwadii iṣoogun kan. Ti iṣoro pẹlu awọn isẹpo ko ti lọ jinna, lẹhinna itọju ailera le ṣee ṣe lori ipilẹ alaisan, awọn ọran ti o nira pupọ ni a tọju ni ile-iwosan tabi nipasẹ iṣẹ abẹ.
Itọju oogun
Itọju ailera orokun ni a ṣe nipasẹ lilo awọn oogun wọnyi:
- Awọn NSAID.
- Awọn oogun oogun.
- Awọn isinmi ti iṣan.
- Awọn homonu sitẹriọdu
- Awọn olutọju Hondop.
Arun kọọkan ni peculiarity tirẹ, nitorinaa, itọju yẹ ki o gbe labẹ itọsọna ti ọlọgbọn kan.
Idaraya ati ifọwọra
Nitoribẹẹ, gbogbo eniyan mọ pe gbigbe ni igbesi aye, o nilo lati yan ṣeto awọn adaṣe lati ọdọ dokita rẹ tabi alamọ-ara, eyiti o yẹ ki o ṣe pẹlu arun kan pato.
Ifọwọra awọn isẹpo orokun ṣe iranlọwọ ni itọju, o le ṣabẹwo si ọlọgbọn kan tabi ṣe funrararẹ.
Awọn igbese idena
Ni akọkọ, o nilo lati tọju:
- ounjẹ to dara;
- iṣẹ ṣiṣe ti ara;
- ti o ba wa awọn poun ni afikun, lẹhinna o gbọdọ dajudaju gbiyanju lati padanu wọn.
Awọn isẹpo orokun jẹ ẹya pataki ara bi ohunkohun ti o ni ibatan si ara eniyan. Ikuna eyikeyi ni awọn abajade rẹ, ati awọn arun ti eto musẹ ni ihamọ gbigbe ati, ni ibamu, ni ipa lori didara igbesi aye.
Maṣe farada irora ati maṣe nireti fun “boya yoo kọja.” Lakoko aisan ti a rii, o gba ọ laaye lati mu awọn igbese to ṣe pataki, ati paapaa ti ko ba wo imularada, o le ṣe idiwọ awọn abajade ti aifẹ.
