L-carnitine jẹ aminocarboxylic acid ti o ṣe iranlọwọ fun gbigbe gbigbe transmembrane ti awọn acids fatty sinu mitochondria, nibiti wọn ti ni eefun lati ṣe ATP. Eyi mu ki lipolysis ṣe alekun, o mu ki agbara pọ, ifarada ati ifarada adaṣe, ati kikuru akoko imularada ti awọn myocytes. Iwọn iwọn lilo ojoojumọ ti nkan naa jẹ giramu 2-4.
Awọn ohun-ini L-carnitine
Nkan:
- yiyara iṣamulo ti awọn ọra;
- mu ki agbara agbara ti ara pọ, awọn agbara ifarada ati resistance si aapọn;
- ṣe atilẹyin iṣẹ ti cardiomyocytes;
- kuru akoko igbapada lẹhin ikẹkọ, dinku hypoxia ti ara ati ipele ti lactic acid ni awọn myocytes;
- n dinku idaabobo awọ ẹjẹ ati awọn ipele triglyceride;
- mu ṣiṣẹ anabolism ṣiṣẹ;
- n mu isọdọtun ti ara ṣe;
- ni awọn ipa antihypoxic ati awọn ẹda ẹda ara ẹni;
- jẹ kadio ati neuroprotector (dinku awọn eewu ti idagbasoke ati awọn abajade ti ko dara ti arun iṣọn-alọ ọkan ati ikọlu).
Awọn fọọmu idasilẹ
A ṣe afikun ni fọọmu naa:
- pọn pẹlu awọn agunmi ti ko ni itọwo Bẹẹ 200;
- baagi pẹlu lulú 200 g kọọkan;
- awọn apoti pẹlu omi ti 500 milimita.
Awọn eroja Powder:
- ope oyinbo kan;
- ṣẹẹri;
- elegede;
- lẹmọnu;
- Apu.
Awọn eroja olomi:
- Iru eso didun kan;
- ṣẹẹri;
- rasipibẹri;
- Garnet.
Tiwqn
L-carnitine ti ṣe bi:
- Awọn kapusulu. Iye agbara ti 1 iṣẹ tabi awọn agunmi 2 - 10 kcal. 1 iṣẹ deede si 1500 iwon miligiramu ti L-carnitine tartrate. Awọn capsules ti wa ni ti a bo pẹlu gelatin.
- Powder. Ṣiṣẹ 1 ni 1500 mg ti L-carnitine tartrate.
- Awọn olomi. Ni afikun si L-carnitine, ogidi ni o ni acid citric, awọn ohun adun, awọn olutọju, awọn adun, awọn awọ ati awọn awọ.
Bawo ni lati lo
BAA ti ya ni awọn ọna oriṣiriṣi idasilẹ.
Awọn kapusulu
Ni awọn ọjọ ikẹkọ - 1 ṣiṣẹ ni owurọ ati iṣẹju 25 ṣaaju ikẹkọ. Ni awọn ọjọ ti kii ṣe ikẹkọ - 1 n ṣiṣẹ 1-2 ni igba ọjọ kan Awọn iṣẹju 15-20 ṣaaju ounjẹ. Igbale waye ni ifun kekere.
Powder
Ni awọn ọjọ ikẹkọ, gbigbe ti 1.5-2 g ti nkan na ni a fihan ni iṣẹju 25 ṣaaju idaraya. Iwọn kanna ni a gba laaye ṣaaju ounjẹ aarọ. Ni awọn ọjọ isinmi, 1.5-2 g ti sobusitireti ti lo iṣẹju 15 ṣaaju ounjẹ aarọ ati ounjẹ ọsan.
Olomi
Gbọn igo ṣaaju lilo. Iye ti o nilo fun ogidi yẹ ki o wa ni tituka ni 100 milimita ti omi. Mu awọn iṣẹ 1-4 lojoojumọ.
Awọn ifura fun gbogbo awọn fọọmu
Ko yẹ ki o mu awọn afikun ounjẹ pẹlu ifarada kọọkan tabi awọn aati ajẹsara si awọn paati rẹ.
A ko ṣe afikun afikun fun lilo lakoko oyun ati lactation.
Iye
| Awọn fọọmu idasilẹ | Awọn iṣẹ | Iye owo, bi won ninu. |
| Awọn kapusulu Nọmba 200 | 100 | 728-910 |
| Lulú, 200 g | 185 | 632-790 |
| Fọọmu omi, 500 milimita | 66 | 1170 |
| 50 | 1020 |
