Copyright 2025 \ Delta Idaraya
Kini igbasilẹ lọwọlọwọ fun ọti ni agbaye?
Eniyan ti ko ni ikẹkọ ni anfani lati mu jade ni igi, bi ofin, fun awọn iṣẹju 1-2. Awọn elere idaraya ti o ni ikẹkọ nṣogo iṣẹju mẹwa ti idaduro igi. Sibẹsibẹ, awọn eniyan wa ti awọn agbara ti ara jẹ iyalẹnu. Kan nipa wọn ati pe yoo ṣe ijiroro. awa...
Irọrun ati ifarada pupọ: Amazfit ngbaradi lati bẹrẹ tita awọn smartwatches tuntun lati apakan owo isuna
Fun awọn onijagbe ti smartwatches ti ami Amazfit, 2020 bẹrẹ pẹlu awọn iroyin to dara. Ni ibẹrẹ Oṣu Kini, awọn aṣoju ti ile-iṣẹ pin pẹlu alaye ti gbogbo eniyan nipa itusilẹ ti isuna idagbasoke ti isunmọ - Amazfit Bip S, ti o to to awọn dọla AMẸRIKA 70....
Eran malu Hungary goulash
Eran malu - 1 kg Awọn alubosa - 2 pcs. Waini pupa gbigbẹ - gilasi 1 Karooti - 1-2 pcs. Celery (yio) - 1-2 PC. Rosemary - Awọn ẹka 3-4 Epo olifi - fun sisun omi Oje Tomati - 1-2 agolo Bay bunkun - 3 pcs....
Strawberries - akoonu kalori, akopọ ati awọn ohun-ini to wulo
Awọn irugbin akoko ooru akọkọ, eyiti o ni awọn eso didun kan, yoo sọ ara di ọlọrọ pẹlu awọn vitamin ati mu idunnu gastronomic wa. Sitiroberi ṣe ifamọra kii ṣe pẹlu itọwo rẹ nikan, ṣugbọn pẹlu pẹlu ọpọlọpọ awọn ohun-ini to wulo. Ara, sisanra ti, oorun didun...
Igba melo ni o nilo lati rin ni ọjọ kan: oṣuwọn awọn igbesẹ ati km fun ọjọ kan
Loni o ti di asiko pupọ lati ka iye awọn igbesẹ ti a ṣe, nitorinaa ọpọlọpọ eniyan ni o nifẹ ninu iye ti wọn nilo lati rin ni ọjọ kan. Awọn eniyan fi awọn ohun elo pataki pẹlu awọn pedometers sori awọn fonutologbolori, ra awọn diigi oṣuwọn ọkan, awọn egbaowo amọdaju, ati...
Jẹ Akọkọ Collagen lulú - atunyẹwo afikun collagen
Chondroprotectors 1K 0 02/12/2019 (atunwo kẹhin: 05/22/2019) Pẹlu ipa ipa ti ara, àsopọ sisopọ yarayara danu. Nitorinaa, o ṣe pataki lati ṣe awọn igbese idena lati ṣetọju awọn isẹpo ilera, kerekere,...
Bii o ṣe le mu Asparkam nigbati o ba n ṣiṣẹ awọn ere idaraya?
Ṣiṣẹ awọn ere idaraya nilo lilo awọn afikun pataki, igbagbogbo iru awọn afikun jẹ awọn oogun. Asparkam ni potasiomu ati iṣuu magnẹsia, eyiti o mu iṣelọpọ pọ si. Lilo oogun Asparkam fun awọn elere idaraya ni a gbe jade...
Kini yoo ṣẹlẹ ti o ba n ṣiṣẹ ni gbogbo ọjọ: o ṣe pataki ati pe o wulo
Ṣe o fẹ lati mọ ohun ti yoo ṣẹlẹ ti o ba n ṣiṣe ni gbogbo ọjọ, ṣe o wulo tabi, dipo, ipalara? Jẹ ki a ṣe atokọ gbogbo awọn Aleebu ati awọn konsi, jẹ ki a ni ogun kekere kan! Ni opin nkan naa, a yoo ṣe akopọ ki o wa boya o nilo lati ṣiṣe ni gbogbo ọjọ tabi dara julọ ni gbogbo ọjọ miiran....
Ere-ije gigun: itan-akọọlẹ, ijinna, awọn igbasilẹ agbaye
Ere-ije gigun jẹ idije ere-ije ninu eyiti awọn elere idaraya bo ijinna ti awọn kilomita 42 kilomita 195. Awọn ere-ije le waye ni awọn ipo ti o yatọ patapata, lati ọna opopona si ilẹ ti o ga. Tun...
Tabili kalori ti awọn iṣẹ akọkọ
Lati ibẹrẹ igba ewe, awọn obi wa gbin ifẹ si wa ninu awọn iṣẹ akọkọ. Bayi ero kan wa pe awọn bimo ko wulo fun eniyan fun idi kan tabi omiiran. Awọn alatako ati awọn alatilẹyin ti ẹkọ yii wa, ṣugbọn ni eyikeyi idiyele, ninu ina ọra adie ọra-kekere pẹlu awọn ẹfọ...
Saladi pẹlu awọn ewa, awọn croutons ati soseji mu
Karooti - 1 pc. Soseji mu - 100-150 g Pickled cucumbers - 100-150 g Salatu - lati ṣe itọwo Ọya - lati ṣe itọ awọn ewa pupa ti a fi sinu akolo - 1 le Wara wara Adayeba - lati ṣe itọwo (fun wiwọ) Iyọ - lati ṣe itọwo...
Ṣe o ṣee ṣe lati ṣe igi fun osteochondrosis?
Ti o ba ti ni ayẹwo pẹlu osteochondrosis, eyi kii ṣe idi kan lati da idaraya duro. Otitọ, kii ṣe gbogbo awọn adaṣe ni o yẹ fun iru aisan bẹẹ. Diẹ ninu paapaa ti ni ijẹrisi. Ninu nkan naa, a yoo dahun ibeere boya boya o ṣee ṣe lati ṣe igi fun osteochondrosis. Jẹ ki a ṣayẹwo...
Bata Ṣiṣe Awọn Obirin Nike
Yiyan awọn bata bata fun ara rẹ yẹ ki o mu ni isẹ pataki. Lẹhin gbogbo ẹ, ilera awọn ẹsẹ rẹ ati abajade ti iwọ yoo fihan ni ikẹkọ tabi lori ṣiṣe kan da lori yiyan rẹ. Ni akọkọ, o nilo lati ṣe yiyan...
Tabili kalori ti awọn ẹfọ
Tabili alaye ti akoonu kalori ti awọn ẹfọ (le ṣe igbasilẹ), pẹlu akoonu ti awọn ọlọjẹ, awọn ara ati awọn carbohydrates. Awọn ọlọjẹ Ọja Carbohydrates Kcal Igba 1.2 0.1 7.1 24 Caviar Igba 0.6 7 6 90 Igba caviar Igba akolo...